桐乡老年大学旗袍走秀

⑴ 旗袍走秀的技巧

旗袍，中国和世界华人女性的传统服装 ，被誉为中国国粹和女性国服 ，是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一，那么旗袍走秀基本步是什么样子的呢。

操作方法
01
挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松

02
两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收

03
大腿内侧肌肉、膝盖夹紧

04
双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高

05
呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境

06
出脚和落脚的时后，脚尖脚跟应与前进方呈一条直线

07
两臂要自然协调的摆动，手臂与身体的夹角应该在10°～15°，注意肘关节只能微曲

特别提示
开衩不宜过高，一般在膝盖往上23厘米左右。

花色适宜端庄素雅一些，选用小花、素格、细条丝绸制做的旗袍，可表现出温柔、稳重的风格。

鞋子宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高级、制作考究的绣花坡跟布鞋。

多练

⑵ 宜春一养老院版“时装周走秀”获赞，怎样丰富老人们的生活

宜春一家养老院举办的“时装周走秀”获赞，这个养老院的操作丰富了老人们的生活，也让这些老人们感受到了一丝时尚的魅力。其实这个养老院经常会花心思举办各种各样的活动，没想到这次跟风举办了一个走秀时装周竟然会引发这么多人的好评。这次的时装周举办的非常用心，每个老年人所穿的服装都是不同风格的，而且他们也确实是被精心打扮过的，只能说这个养老院简直就是老人的天堂。

为了丰富老年人的生活状态，该养老院经常会帮助老人举办各种各样的文艺活动，而且老年人也会在这里感受到不一样的乐趣。这次的活动也算得上是一种跟风，不过展现出来的状态却显得特别好。老人们也都特别的配合，许多网友看到了之后都表示等自己老了也想去一家这样的老人院，不得不说这个老人院在各项活动中确实算是赢了。

⑶ 旗袍走秀基本步教程

旗袍是我国独有的女性服饰，历史悠久、影响深远。不仅再国内受到众多女性的喜爱，其他国家的很多女性也是它的忠实粉丝，它不仅能体现女性之美，更是能展现我国独有的文化特色，旗袍也因此不再是普普通通的一件衣裳，更是庄重场合女性的不二之选。而旗袍走秀也是一项高雅的审美项目，现在我们就简单地来说说旗袍走秀的基本步教程。

• 01

  首先是站姿：旗袍作为女性的服饰，而我们讲究的是东方韵味之美，是柔美。所以整体不能太过于僵硬，身体需要微微放松。
• 02

  体态美：注意要微微抬头、挺胸、收腹。
• 03

  表情面带微笑，双眼平视前方，在开始走之前双肩要稍微张开，手臂自然下垂，切记手不能握拳。
• 04

  走秀时步子不能迈的太大（控制在30厘米左右），节奏要尽量放慢。
• 05

  行走时手臂的摆动幅度不能太大，但也不要过分克制，在自然摆动的基础上稍加控制即可。
• 06

  旗袍走秀不同于国外个别时尚服饰走秀，所以一切都讲究一种韵味美。

⑷ 河南一高校运动会惊现旗袍走秀，现场惊艳，网友是如何评价的

对于大学的运动会，各式各样的开幕式，可能都会让大家印象深刻，这个时候也是各个班级大显身手的时候了，大家都会想出很多精彩的节目才展现自己班级的风采，可能大家最期待的就是开幕式了吧。

每年的大学开幕式，应该算是比较大型的集体活动了，在河南一高校，今年的运动会真是独特，现在有12为新生穿着美丽的旗袍走秀，婀娜多姿，高贵典雅，缓缓走来，全校学生都有被惊艳到了，大家都说真的太美了。

网友们纷纷说：看看别人家的运动会。很多人都被别人家高校的运动会给惊艳到了。

旗袍作为中国的国粹，真的是很经典了，要说这最优雅高贵的服装，非旗袍莫属了。一件完美的旗袍可以把一个女人的气质、美貌都呈现出来，旗袍也是中国么人的传统服装，把中华女性的端庄典雅提现的淋漓尽致。

景甜真的特别适合穿旗袍，一看就是那种古代的大家闺秀出来了，景甜本人的演技也是超级好的，那种大家闺秀的一举一动都被她演绎的很是到位，虽然她只是一只“藤”，哈哈。

⑸ 旗袍奶奶重新定义“中国大妈”，集体穿旗袍走秀，看上去有多惊艳

相同年龄的人总是有很多相似之处，在穿衣方面也是如此。年轻人追求个性和时尚。对于中老年母亲，奶奶服装是对中国母亲的默契。在每个人的记忆中，一定有那些“中国阿姨”，他们戴着丝巾，穿着明亮却俗气。尽管同一代人中的大多数人具有相似的审美品味，但也有一些人敢于尝试并拒绝接受旧的奶奶。一群时尚且造型优美的旗袍奶奶用自己的形象重新定义了“中国阿姨”。在图片中，他们在时装秀上一起穿着旗袍。尽管它们有一头白发，但又高又直，而且在70多岁时令人赞叹。

旗袍的经典风味更加符合奶奶的白发色。怀着复古的精致感，白发已成为一种时尚元素。令人耳目一新的红色，只要不是太亮，中老年人也可以穿上红润而优雅的感觉。奶奶的深色印刷也精美而优雅。大多数相似年龄的人都有相似的时尚品味。曾经的“中国姨妈”是一种审美上的默契。但是旗袍奶奶的惊人外观使人们不仅可以看到老式的奶奶感觉，而且还可以看到更明亮，更精致的中老年人服饰，旗袍非常推荐的魅力单品。

⑹ 跟父母关系处理不好，是谁的问题

昨天在网上看到一位朋友的提问：我妈妈70岁，心血来潮开始学习电脑，经常问我怎么操作，我教了很多遍，她也记不住。我很烦就吼了她，现在心里后悔。她都这个年纪了，有必要学吗？

看到提问，我很理解这位儿子。

因为作为儿子，非常希望父母开心健康。

担心妈妈年纪太大了，才开始学习，难度很大，不知道身体吃不吃得消，不知道她适不适合学，如果再因为学习把身体搞垮了，就更得不偿失。

况且还要反复解答父母提出的简单问题。自己工作事情也多，无形增加了许多焦虑。

我爸爸是从84岁开始学画画的，已经学了3年了。我把他的学习情况给你说说，希望对你有帮助。

他从零基础开始，第一年是在老年大学上课，每周一次，每次1小时。

老师60多岁，在老年大学任课多年，熟悉老年人的情况，每次上课就教基础，一个点一个点教。

爸爸上完课，回家都是认真完成老师布置的作业。

由于不断有新学员报名，所以老师每个学期教的内容都差不多。

学了一年后，爸爸不想学了，说太枯燥，学不了，年纪大了，又记不住老师教的内容。

其实我希望他继续学，可以在学习中，享受学习带来的美好感受，还能通过绘画打开一扇又一扇热爱生活与自然之窗。

第二年，没报名上学，也停了画画，逐渐消沉起来。

爸爸不喜欢看电视，每天就是刷手机上网，我担心他的眼睛吃不消，就让爸爸在电视上看有关画画的栏目。

可能是之前学过一点的缘故吧，爸爸还有点喜欢看。

我意识到，得想办法帮爸爸找点事做，不然精神差了，身体也会变垮。

一次，我带爸爸逛公园，正巧遇到旗袍走秀，顿时，我被她们手上拿着表演的绣花扇子吸引，立马想到把画扇子作为爸爸重启画画的突破口。

他喜欢上网，我就给他报名画画的网课，再练习画扇子，找了5个图案反复画。

在这个期间，我拍下他学习的视频发到家庭群，暗地里让大家夸他，终于他信心越来越大了。

我看到爸爸画画的能力一点一点在提高，性格也开朗了许多。

过了一段时间，爸爸说要买扇子了，我赶紧夸他有画家潜质，并趁热打铁提出要求：

把自己当成画家，画的每一把扇子要成为作品，到逢年过节的时候呢，送给晚辈们，既可以留作纪念，又可以鞭策他们。

爸爸更认真了，不断地揣摩精进，心也宁静了好多，我们交流的内容丰富多彩起来。

去年夏天，女儿回来，爸爸挑出10把扇子，拿出我给他悄悄刻好的新印章，盖在每一把扇子上面，郑重地送给外孙女儿。

那一刻，我看到了爸爸的意味深长！这些扇子链接了他的感情。

欣慰的是，爸爸身体情况还不错，所以我才拿出当年引导女儿学习小提琴的方式，连哄带微逼。

可见这个方法很有成效。直到现在，爸爸每天都精神饱满，画得不亦乐乎。

意外收获的是，他多年的糖尿病，血糖指标也趋于正常，而且心态更健康。

我也空闲下来，整个人轻松多了，每天有条不紊地安排自己喜欢的事。

在一个人年龄增长的过程中，既有所失，也有所得。

德国著名的发展心理学家保罗·巴尔特斯提出了一个SOC理论，用波兰裔钢琴家鲁宾斯坦的例子来解释在遇到身心资源丧失的时候，我们应该如何去应对。

鲁宾斯坦是19世纪最有代表性的钢琴演奏家，他在80岁的时候还开了钢琴演奏会，有人就问他其中的奥秘是什么。

他说，首先他只选择少数几个曲目来弹奏，这就是 选择 。

然后，他会反复地练习这几个曲目，这是 优化 。

为了应对手指灵活度的下降，当曲子中快节奏到来之前，他会放慢整个弹奏速度，这样快节奏到来的时候只要弹得相对快就可以了，这是 补偿 。

从这个例子我们可以看到， 老年人的适应能力是不可小觑的 。

其中一个很重要的原因，愿意学的老年人，是因为他在这个过程中获得了愉悦、自信、满足；

而不愿意学的老年人，可能在这个过程中遭遇到了挫折、批评、麻烦。

如果是年轻人感受到这些负面体验，他的优先目标是知识获得，因此他可以克服这些负面体验，坚持学下去。但是老年人往往不会，如果感到不舒服，他们就不学了。

而且，老年人为了获得积极的情绪体验，他们会回避很多消极刺激，比如不愿意看悲剧、不愿意看悲惨的图片，不喜欢谈论熟悉的老人生病去世的事情等等。

我们平时关心老年人，基本上关心的是他们的身体健康、吃喝拉撒、开不开心，这其实都是一些基本情绪和基本需求。

而老年人更复杂的情绪，比如自豪、尴尬、羞愧、内疚等与自我评价相关联的情绪，可能并没有被关注。

所以他们有时候出现异常行为，就反映出一些老年人特定的心理需求。

老年人不是没有判断力，而是太孤独寂寞了，太需要有人关注。

有的时候，我们觉得父母年龄大了，不能很好地照顾自己，也可能会被坏人骗，所以我们总想替他们安排好一切。

但事实上，老年人都有掌控自己生活的愿望，这就是心理学所说的控制感。

哈佛大学的兰格教授和她的学生罗丁，曾经在养老院对老年人的控制感进行过研究。他们把养老院的老人分成两组：一组叫“责任感提升组”可以自己做决定；另一组作为对照组，老人凡事都得听安排。

结果两组老人的差别很大。责任感提升组的老人体现出了更多的愉悦情绪，还有更强的活力；而对照组老人的各个指标都在下降，只有对工作人员的黏着程度在上升。

这个研究充分说明了控制感对老年人身心健康的重要性。

作为主体的人，老年人也有体现价值感的需求，也就是说，被人需要比被人关照更重要。

曾经有个研究显示，老年人与成年子女的亲子支持，和老年人的抑郁水平有很大的关系。也就是说提供给子女的情感支持越多，老年人的抑郁水平就越低。

比如，子女在生活和工作中遇到困难，老年人能够从精神上鼓励和安慰子女，能给子女提供越多支持，他们就越能体会到自己的价值感，他们的心理健康状况也会更好。

老年人的价值感还有多种方式去实现，比如照顾家人、服务社会等等。

老年人的心理需求、生活方式是多种多样的，我们要包容这种多样性，让老年人根据自己的情况去选择他们的生活方式，无论多少岁，都做命运的主人。

人生就是一场轮回，父母老了以后，很多时候就和孩子一样，我们一定要有耐心，就像小时候他们对待我们一样。

随着交际圈子的萎缩，他们整日就会无所事事，进而就会胡思乱想，容易产生悲观情绪。

这个时候我们可以 采用注意力转移法，让老人把焦虑转移，最大限度地缓解晚年忧虑。

身体健康的情况下，鼓励他们学习力所能及并且感兴趣的事情，比如运动，画画，做手工等，积极引导老人，让她们认识更多的同龄人，并且经常帮助他们组织娱乐团体活动。

如何孝敬老人，让他们得以安度晚年这一点，我们的老祖宗给我们留下很多至理名言，就是我们现代人最好的行事标杆。

愿每一位爱学习的老年人都热爱生活，从兴趣开始，锻炼自己的韧性和自律。

祝愿所有的父母，晚年变得更加幸福和有意义。

⑺ 怎么走旗袍秀基本步 旗袍走秀基本步教程

1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。

2、两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收。

3、大腿内侧肌肉、膝盖夹紧。

4、双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高。

5、呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境。

6、出脚和落脚的时后，脚尖脚跟应与前进方呈一条直线。

7、两臂要自然协调的摆动，手臂与身体的夹角应该在10°～15°，注意肘关节只能微曲。

⑻ 怎么走旗袍秀步伐总走不稳 专业旗袍走秀的几个窍门

1、抬头、挺胸、收腹、力腰、提臀，双肩一定要打开并且往下沉。站立时应明显感受到腰腹部发力，而不是腿部发力。

2、双脚向下踩，让自己保持“垂感”，但是也不能太僵硬。这个“度”需要自己反复练习来找感觉。

3、眼睛要平视前方前方，眼神不能左右飘忽不定，也不可眼神空洞。尽量放松脸部肌肉，看向前方就好。

4、手的摆放姿势、位置要自然得体。很多姑娘穿上旗袍因为觉得不自然，连手都不知道该往哪儿放。

5、走T台时，如果手上有道具，另一只手可以自然下垂，肩膀不要紧绷。旗袍走秀与一般秀场不同，走台步不宜太快。为了展示出旗袍婀娜多姿的美感，走路时并不能“行如风”。

⑼ 旗袍走秀注意事项

旗袍走秀注意事项

本次分享的是旗袍走秀注意事项。没有一个女人不爱旗袍，正如没有一个女人不爱照镜子，穿旗袍的女人正如镜中花，水中月，不论那花是否娇艳，那月是否圆满，只为自我欣赏那被水光揉碎后的一抹倩影，也不枉做女人的一片柔情。下面将会介绍模特培训相关的内容，觉得本文对你有帮助的话就快快收藏起来吧。

旗袍走秀注意事项

1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松;

2、两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收;

3、大腿内侧肌肉、膝盖夹紧;

4、双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高;

5、呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境。

要求：头、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟面靠墙面，形成五点一线的垂直、挺拔的人体。

穿旗袍的注意事项

(一)职业人群旗袍穿着要领

职业旗袍是指职业女性上班时所穿的旗袍。它开衩不宜过高，一般在膝盖往上23厘米左右。花色适宜端庄素雅一些，选用小花、素格、细条丝绸制做的旗袍，可表现出温柔、稳重的风格。旗袍面料夏季可用棉布、丝绸、麻纱等做面料，秋冬季可采用锦丝绒、五彩缎制作。配饰不宜过多过艳。

(二)社交人群旗袍穿着要领

社交旗袍花色可选精致亮丽的图案，以装饰感极强的局部设计来突出高贵优雅的特色，如闪闪发光的亮片，特别适合晚宴穿着。高贵的旗袍最好选用织锦缎、古香缎、金玉缎、绉缎、乔其立绒、金丝绒等等，夏季适宜选用真丝双绉、绢纺、电力纺、杭罗等真丝织品。因丝织品质地柔软、轻盈不粘身、舒适透凉。春秋季适宜新型的混纺棉加丝、蕾丝为佳。这些高级面料制做的的旗袍能充分表现东方女性体型美、点线突出，丰韵而柔媚，华贵而高雅，如果在胸、领、襟稍加点缀装饰，采用雕绣、拼绣、镶嵌、打结造花等特殊工艺加强古典味道，更为光彩夺目。最佳的旗袍长度是达到穿着者的脚背，而开衩的高度，一般可在大腿高、中部以下。

社交旗袍的穿着与各种佩饰搭配十分讲究，遵循和谐美观雍容华贵的原则。精致、养眼的配饰能锦上添花，适当佩戴金、银、珍珠、玛瑙等精致的项链，耳坠，胸花等。不论价格多高、品质精良、做工精细的旗袍，如果忽视了配饰，将会变得平淡无奇。珍珠项链、玉镯是旗袍的`传统伴侣，但最新的伙伴是小巧而璀璨的名表，和怀旧的旗袍撞击出时代感极强的火花。裘皮大衣、毛呢大衣、短小西装、开襟小毛衣和各种披肩可与旗袍配套穿着。

另外，鞋子宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高级、制作考究的绣花坡跟布鞋。

(三)礼仪人群旗袍穿着要领

礼仪小姐的旗袍，最好选用单一的颜色，红色、黄色、紫色、金色、绿色等，面料以典雅华丽、柔滑挺括的织锦缎、古香缎和金丝缎等各种缎和丝绒类为上乘。同时，还要配以：

头发：适宜盘个发髻，显得精神：或是烫发，可以做成各种发型，头发的造型能弥补脸型的缺陷，让发型、脸型、旗袍起到协调的效果。化妆：礼仪小姐穿旗袍，一定要化妆，带着彩妆，显得妩媚动人。

配饰：常见的项链与耳环搭配，有穗型、纽扣型、垂坠式、环绕式等，当选择短而紧凑的项链时，佩带垂坠式的摇摆流动的耳环会显得活泼有生气。当选择长而垂坠的项链时，则适合纽扣型的耳饰会让人感觉有平衡感。另外要注意耳环的形状不应与脸型“雷同”，即圆脸型不应戴圆耳环，长脸型不宜戴长耳环，方脸型不应戴方耳环。不然会使自己的脸型被强化得走样。鞋子：适宜穿中、高跟鞋，不仅能起到增高的作用，而且能起到收腹、挺胸、抬头、直腰，达到健美和曲线美的效果。走姿：上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。挺胸、收腹，使身体略微上提。手臂伸直放松，手指自然弯曲，或自然交叉放于小腹前，双臂自然摆动。轻柔步履自然，尽显女性风采。

⑽ 旗袍奶奶集体穿旗袍走秀，70多岁惊艳时光，你被惊到了吗

与同龄人有相似之处， 年轻人追求个性和时尚， 中老年母亲的衣服和祖母的衣服是中国母亲的默契， 在每个人的记忆中，一定有一些“中国阿姨”在晃动围巾，清新明亮，但又有些粗俗， 穿着时髦的旗袍的阿妈们用自己的印象重新定义了“中国阿姨”， 在照片中，他们集体穿着旗袍表演， 尽管她有一头白发，但她的身体非常挺直，并且在70多岁时变得非常漂亮， 对于大多数老年人来说，他们的身体状况不佳，不仅打扮得看起来老了，而且穿着老太太的乡村装扮看起来很漂亮， 从发型到旗袍，旗袍老太太的审美偏好显然更加气质， 他们不仅可以装饰福气的身材，而且可以穿出美丽的奢华感，这对老年人来说非常值得参考。

如果身体有点发胖并且脂肪很明显，我建议选择新的旗袍， 只要保留盘子和衣领，就可以保持旗袍经典典雅的味道， 旋转袖，腰部和臀部可以选择较宽松的轮廓，这样可以包裹更多的身体， 如果您是位自信且大方的老太太，您将不会错过更时尚的旗袍设计， 闪闪发光的同色印刷既具有时尚感，又具有青春的效果， 旗袍上的老太太看起来像是时尚大片，蓝色和印花也很有民族风格， 旗袍的古典风味使花朵和白发的色彩更加迷人， 具有复古外观的精美发型已成为时尚， 端庄的红色，只要不新鲜，即使中老年人也可以获得红色的光泽，奶奶的深色印花也精致典雅。