睡衣太紧

㈠ 衣服穿太紧睡觉有什么影响

穿太紧的衣服睡觉，会影响血液循环，导致供血不足，引发呼吸困难。如果长期穿太紧的衣服睡觉，会影响睡眠质量，休息不好。晚上睡觉最好穿宽松点的睡衣。上了一天班了，穿了一天的紧身衣服，回到家里，就应该换上睡衣，让身心得到放松，皮肤得到自然呼吸，晚上才能睡个好觉，身体才能健康。

㈡ 睡衣应不应该买比平时穿的衣服大一码的

个人觉得看你喜欢宽松的衣服还是修身一点的衣服，睡衣一般都是在家随意穿的 不需要到正式场合穿出去，看你随意穿就行。

㈢ 睡衣是要宽一点还是紧一点好呢

其实合身就好。。。太紧了血液循环不通畅，太宽松了还不保暖，毕竟睡觉时休息的时间最长，也是身体最放松的时间。

㈣ 晚上睡觉选择穿什么样的睡衣，对身体有影响吗

大多数人晚上睡觉都会穿睡衣的，人们对于睡衣的选择是有讲究的。只有我们穿的舒服，睡觉才能睡得香。睡衣是与人的身体直接接触的，因此我们对于睡衣的面料也得做好选择，必须从舒适度、对人体的影响等多方面进行考虑。

1，睡衣的面料光滑、透气性好，这是我们选择睡衣首先要考虑的。

睡觉之前最好换上宽松的内衣，尤其是比较胖的人和孕妇。很多人睡觉都有翻身的习惯，如果睡衣太紧翻身的时候很容易会醒来，一旦醒来可能就入睡困难了，而穿宽松的睡衣就没有这种顾虑了。

㈤ 睡衣套装上衣和下裤正好 就是腰围橡皮筋太紧 怎么办

设计师设计得比较好怕你晚上出去被别人轻易就脱了

㈥ 正确婴儿睡觉的姿势

正确婴儿睡觉的姿势

正确婴儿睡觉的姿势，很多父母也喜欢在宝宝睡着的时候观察他的睡姿。那么不是所有睡姿都是有利于宝宝成长的，有些睡姿会让影响宝宝大脑的发育，让宝宝越睡越笨。那么来看看正确婴儿睡觉的姿势有哪些吧。

正确婴儿睡觉的姿势1

一、枕着手睡

有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。

所当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要几时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着，帮宝宝改掉这个错误的睡姿。

二、被子不盖严

有些宝宝睡觉习惯蹬被子或把肩膀露在被子外面，有的甚至喜欢抱着半边被子睡。但是宝宝却没有意识到，冬天天气寒冷，风寒一旦入侵人体，极易造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等，有时还会感冒、流鼻涕，引起呼吸不畅，起床后头晕头痛等等的问题。

这个时候，需要妈妈留个心。当宝宝睡觉的时候，要定时定候去看看宝宝有没有踢被子，要帮宝宝把被子盖严，或者想办法把被子固定在小床上，让宝宝踢不走，冬天我还会推荐使用小睡袋，既不会过于严实，也不会怕宝宝乱蹬被子了。

三、睡衣太紧

有的妈妈喜欢给宝宝穿上紧身的衣服，觉得这样比较保暖。但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，睡中容易惊醒。因此，要给宝宝穿宽松一点的睡衣。要给宝宝保暖不一定要穿紧身的衣服，可以给宝宝盖厚一点的小被子。

四、睡前吃太饱

一般情况下，睡前的1个小时都不要进食，因为“胃不和，则卧不安”，睡前吃得过饱，会使大脑更兴奋，入睡困难或难以进入深度睡眠。而且，人体夜间新陈代谢能力最低，睡前饮食会加重体内代谢负担，引起消化不良，久了还会导致肥胖。不要担心宝宝会饿着，千万不要给宝宝吃得太饱，一来是避免把宝宝撑坏，二来是防止肥胖。

五、与宝宝对着睡

有的妈妈习惯抱着宝宝入睡，觉得这样可以第一时间注意到宝宝的变化，却常常忽略了当与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等等不良后果。

如果当心宝宝晚上睡觉会有什么动静，可以把BB床放在自己床的旁边，方便照顾，但只要不对着睡，就能呼吸到新鲜的空气。这样对于宝宝的睡眠质量有所帮助。

正确婴儿睡觉的姿势2

宝宝正确的睡姿是怎样

新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量，其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。

我们知道，人的睡眠姿势有3种，仰卧、侧卧和俯卧，细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上，不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉，说明他对这个睡姿感到很舒服。

那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点：

一、仰卧睡姿：

一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。

仰卧的特点：

1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适;

2、宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的'咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;

3、宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，心理上也有不安全感，不易熟处。

二、侧卧睡姿：

让婴儿侧卧最好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。

正确婴儿睡觉的姿势3

新生儿的正确睡姿

新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

1、 仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

㈦ 选择睡衣时，舒适性和美观性，哪个才是首选

选择睡衣时，舒适性和美观性，哪个才是首选？那肯定是舒适性啦，毕竟是穿着睡觉得，当然以舒适为主，而且晚上也不会有客人，没必要要那么好看，睡得舒服最重要。那么，挑选什么样的睡衣最舒畅呢？下面小编给大家分享几种挑选舒适睡衣得方法。

三、睡衣以长裤长袖为最佳。

许多人在夏日会喜欢穿戴短裤短袖得睡衣睡觉，这样对我们身体是特别不好得。由于人体在睡着后体温会下降，睡前比较适宜得温度，睡着后就感觉有点冷了。而人在睡着得时分假如冷会呈现手足抽搐等问题，就会睡不好，乃至伤风患病。

睡觉是大家都要面临的事情，也是我们休养生息最好得方法，睡得好第二天才会有精神。挑选适合自己得睡衣，让自己睡个好觉是特别重要得。

㈧ 若不想让孩子越睡越丑越睡越笨，妈妈就要纠正哪5种睡姿

这5种睡姿，让孩子越睡越笨！越睡越丑！妈妈们都注意啦！

04

吹着风睡觉

夏天的时候因为炎热的天气，家里都喜欢开空调;当冬天寒冷的时候，不开空调为了很通风就喜欢打开窗。

其实如果常常吹着风睡，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致晨起僵硬疼痛，动作不利落。

对着风睡，还易受凉生病或引起呼吸道疾病，因此，睡觉应避开风口，床要与窗、门保持一定距离。

05

睡衣太紧

有的妈妈喜欢给孩子穿上紧身的衣服，觉得这样比较保暖。

但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，睡中容易惊醒。因此，要给孩子穿宽松一点的睡衣。

要给孩子保暖，不一定要穿紧身的衣服，可以给孩盖厚一点的小被子。

㈨ 请问晚上穿睡衣睡觉好吗

穿宽松的睡衣好，不能穿太紧的睡衣，因为穿太紧的睡衣不能让自己的整个身体放松，身体不能放松会导致你整个身体还有神经警惕起来，也不能使你的肝脏啊等内部器官得到适当的休息，还有你的皮肤会变得很差。

㈩ 厚睡衣的裤腰太紧怎么办

厚睡衣的裤腰太紧，可以扯开缝隙放大一点，裤腰过紧，影响腹式呼吸；裤档过短，勒紧阴部，血液循环不顺畅；裤腿太紧，血液回流受阻。