睡衣的面料选择,日常生活中人体皮肤都能分泌和散发出一些化学物质,如果睡觉的时候穿着衣服,肯定会妨碍皮肤的正常“呼吸”和排汗,衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,体表热量就会减少,晚上睡觉的时候即使我们盖上了厚厚的被子,也会感冷。穿睡衣:亚麻面料睡衣睡不好,经过对多种材质的睡衣和被调查者的睡眠状况进行分析,研究人员发现,丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠,而麻质睡衣则影响了人们的睡眠。专家指出:睡衣左右着人们的睡眠质量尤其是睡姿的重要因素。那么,麻质睡衣有对睡眠到底有什么影响呢?人的自律神经系统包括让身体处于活动状态的交感神经和使身体休息的副交感神经。我们让被调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉,并测量睡眠的深浅状态。结果,穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。
② 睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣
睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到冷。
穿睡衣:麻质睡衣睡不好
经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析,研究人员发现,丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠,而麻质睡衣则影响睡眠。
专家指出:睡衣是左右睡眠质量尤其是睡姿的重要因素。那么,麻质睡衣有什么弊端呢?
人的自律神经系统包括让身体处于活动状态的交感神经和使身体休息的副交感神经。我们让被调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉,并测量睡眠的深浅状态。结果,穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。
我国曾经流行过麻质服装,其中也包括睡衣,但现在看来,还是不穿为好。
裸睡更健康
一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的`分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
专家认为:穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢。对此半信半疑的人试了后发现,原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且感觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
;③ 亚麻面料做睡衣穿起来舒适吗
亚麻他的手感比较刺,不习惯的人肯定觉得不舒服,但是亚麻纤维惊人的吸湿散湿能力,是上述卫生功能第一基础。为什么夏季穿着亚麻衣料舒服、凉爽,冬季觉得温暖?为什么亚麻装饰能调节环境?主要是因为亚麻纤维特有的运输水分的能力。亚麻是一种单年生的草本植物,优良的纤维用亚麻,茎径不到2毫米,而茎长可以在1米以上。为了维持它的生命和需在生长期内吸收和运送大量的水分,亚麻纤维是在麻茎的皮层,占有20%位置,是运送水分的主要组成部份。由于又细又长的亚麻有极大的比表面积,水分的需要量很大,苏联的试验数据为,每生长1公斤亚麻植物要供470公斤水,而且要在短短的30-40天的生长期内。为了与自然斗争取得生存,亚麻纤维就得天独厚地具有比其他纤维大几倍的吸湿和运送水的能力。 ②、亚麻纤维特有的低静电、低磁场效应是给予其纺织品优良卫生功能的又一项基本品质。也许比其它麻纤维小10倍。最近我国纺科院和北京劳保研究所也在一项试验中发现,毛、麻、棉纤维在空气中磨擦产生的静电量,以亚麻最低,比棉小七倍。
④ 什么面料的家居服睡衣最好
现在市面上的睡衣面料有全棉、真丝、木浆纤维(莫代尔)、化纤、仿真丝、色丁、雪纺、麻质等多种。
但柔软舒适,透气性强的材质,还属全棉、真丝、木浆纤维(莫代尔),化纤面料的则最好别穿。据日本科学家的研究显示,麻质睡衣会影响睡眠,也不在首选之列。
在夏季睡衣中,色丁(沙丁)面料以其轻薄、柔顺的特点,被广泛应用。它触感光滑,适宜皮肤直接接触;而冬季睡衣面料中,绒类面料使用比较多,因为它具有良好的保暖性,面料柔软,亲和皮肤,但会产生较多静电,体质较干的人或处在干燥地区的人要慎用。
老人由于新陈代谢慢、皮肤较干燥,常常出现瘙痒症状,真丝睡衣不仅易干、吸湿、散热性能好,对皮肤也有一定的按摩作用,能增强表皮细胞的活力,并减少微生物在皮肤上滋生的机会,对老人有一定的保健作用。
易起静电的睡衣,可能会诱发皮肤瘙痒,甚至妨碍血液循环,对有心脏病的老人健康不利,因此老人不宜选。
孩子和皮肤不好的人最好选择全棉的。全棉睡衣能减少对皮肤的刺激,不易诱发过敏,穿着会更舒适、安全。
因此,就安全性和舒适性而言,纯棉的家居服睡衣无疑是最好的选择。
⑤ 好睡衣的标准是什么
传统睡衣主要考核的是面料一定要柔软舒适透气,随着科技发展,出了很多功能性睡衣,除保有传统睡衣的优点外,加了不少新的特点。比如很多人晚上睡觉容易出汗,所以又有了排汗睡衣,知名的品牌有小蓝象;有些人特别怕冷,在此基础上,又开发了更加保暖的加热睡衣,你可以根据情况选择自己喜欢的睡衣类型。
⑥ 睡衣要选择什么面料,你知道吗
琪兴纺织根据行业经验给你归纳了市场上最常用的三种睡衣料子:
法兰绒睡衣:法兰绒是保暖性非常不错的一类面料,他一般是以聚酯纤维为原料制成的,绒毛非常细腻而且摸上去有柔软的触感,可用于生产贴身衣物,法兰绒睡衣有着非常不错的保暖性,特别适合秋冬之际的晚上穿着,但法兰绒也有一些缺陷,例如和被子或是床单摩擦后容易产生静电。
纯棉睡衣:棉纤维天然环保,在服装家纺领域都有着非常广泛的用途,当然也非常时候用来做睡衣,尤其是宝宝睡衣,因为新生儿的免疫力较低,而纯棉的卫生性和无刺激性恰好满足了这一要求,因此我们看到的大多数宝宝睡衣都是用纯棉生产的,当然成人睡衣也可以用纯棉生产。
竹纤维睡衣:竹纤维面料的各方面特性都非常符合健康环保的概念,也是近些年来比较热销的面料。竹纤维面料出了有着很好的吸湿透气性以外,也有抑菌除臭的功能,这是其他一些天然纤维不具备的,出了可以用来生产睡衣以外也非常适合生产其他贴身织物,当然也可以将竹纤维跟其他纤维混合纺织。
上面提到法兰绒、纯棉以及竹纤维面料都是非常适合制作睡衣的面料,希望对您有所帮助!
⑦ 怎样选择一套适合自己的睡衣
1、睡衣颜色宜浅淡
材质首选全棉
粉红、淡绿和米黄等淡雅的色彩,更有益睡眠;鲜红、深蓝等色彩,不利于情绪放松,影响夜间休息,所以睡衣最好选素淡的色彩。
睡衣面料有全棉、真丝、木浆纤维、化纤、仿真丝、色丁、雪纺、麻质等多种,以全棉为最好。全棉睡衣吸湿性好,而且柔软透气,不易刺激皮肤,贴身穿着更舒适、安全。化纤材质的睡衣在冬季易起静电,不适合选择;麻质睡衣会影响睡眠,也应该排除。
2、睡衣并非家居服
秋冬也别太厚
很多女性把睡衣当家居服,在家做任何事情都穿着睡衣。到了秋冬季节为了保暖,那睡衣自然是越厚越好,暖暖的穿着干什么都行。实际上,睡衣并不能与家居服混为一谈,不然容易沾染上油烟、灰尘和细菌。可想而知,穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响。