晚上的睡衣睡觉的声音

❶ 穿睡衣睡觉有什么好处和坏处为什么大部分人都要穿睡衣睡觉

穿睡衣睡觉好处如下：

1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

❷ 晚上睡觉总是打呼噜，这是怎么回事应该如何改善呢

晚上睡觉总是打呼噜，这是怎么回事？应该如何改善呢？当我们睡着后，肌肉松弛，咽部的软组织进一步下垂堵塞上气道，造成气道狭窄，空气的气流通过狭窄的气道冲击软腭，或者是悬雍垂或者是黏膜游离缘造成的鼾声。

3、如果是因为鼻腔、咽喉问题或者扁桃体肿大引发的打鼾，应该及时去医院进行检查，如果有手术指针，可以损伤干预治疗。

4、很多人平时不会打鼾，但有时候会出现此类症状，也有可能是因为太过疲惫劳累所致，因此需要多加休息保持有规律的睡眠习惯。

❸ 晚上睡觉穿的睡袍和睡衣，什么本质上的区别

1、种类不同

睡衣和浴袍都是家居服的一种，睡袍属于睡衣的一种，但都是属于休闲宽松的居家服饰。

2、使用情况不同

睡衣一年四季都可以穿着，可以根据季节选择。夏天有短袖短裤、短裙等样式，春秋有薄款长袖长裤等，冬天有棉睡衣、珊瑚绒睡衣等。

睡袍主要是用于睡觉的服饰，是睡前睡后在室内穿的一种便装，一般在秋冬季节穿用。并且睡袍长达脚踝上下，配以各式翻领，以长袖居多。

而浴袍是用于沐浴后使用的较短的袍服，比较容易吸水，使身体的水分干的比较的快。

3、面料不同

睡衣的面料多采用亲肤材质，如全棉、真丝、珊瑚绒、莫代尔等。

睡袍面料多选用柔和淡雅色彩及文静秀气的小碎花图案，选用面料常为纯棉织物或高档丝绸，比较的光滑、亲肤性比较好。

而浴袍一般是选用吸水性比较好的面料，采用高档竹纤维的比较多。

❹ 睡觉呼吸声音很重是什么原因呢

1、呼吸声很重也可能是有鼻部的问题，就是鼻火之类的；

2、心脏、心律原因也会出现这种情况；

3、有些人有打呼噜的毛病，只是自己不知道；

一日三餐要有规律，记得一定要按时吃早餐。在吃东西时要细嚼慢咽，以养成良好的习惯，保证食物的充分吸收。睡觉前不要吃东西。

(4)晚上的睡衣睡觉的声音扩展阅读

注意事项：

1、很多人在睡觉过程中总是打呼噜，可以通过合理的方式进行改善，如果是呼吸暂停综合症引起，应该对症治疗缓解。

2、如果和过度肥胖、不良生活习惯或者入睡姿势不正确有关，需要尽早改掉这些坏习惯，防止经常睡觉打呼噜。

❺ 晚上睡觉多少分贝不会影响睡眠，有什么空调这点做的比较好

一般晚上睡觉声音不能高于30分贝，有的空调能做到，有的不能，我知道的有日立空调声音控制能在21分贝。

噪声对睡眠的危害：突然的噪声在40分贝时，可使10％的人惊醒，达到60分贝时，可使70％的人惊醒。
从心理方面来说，噪音首先会引起睡眠不好，注意力不能集中，记忆力下降等心理症状，然后导致心情烦乱，情绪不稳，乃至忍耐性降低，脾气暴躁，最后产生高血压、溃疡、糖尿病等一系列的疾病。心理学上将这种病症称为心身疾病，意指由心理因素引起的身体上的疾病。李博士还介绍，噪音引起心身疾病的几率是相当大的，而且治疗比较困难，需要比较长的调养恢复期，给人的日常生活和工作带来很大的麻烦。
噪音对人体的直接危害表现在：破坏人体神经，使血管产生痉挛，加速毛细胞的新陈代谢，从而加快衰老期的到来。在临床诊断上：病人的外在表现是整个人情绪不好，烦躁不安，说话声音很大；最常见的病症是耳鸣、耳痛、听力下降、头昏、头痛和噪音性耳聋；对于正处于生长发育阶段的婴幼儿来说，噪音危害尤其明显。经常处在嘈杂环境中的婴儿不仅听力受到损伤，智力发展也会受到影响。由于噪音造成的是感音神经性损伤和毛细胞损伤，很难对其进行修复.

❻ 我好痛苦，我晚上睡觉对声音很敏感，听到一点点声音就睡不着，敏感到楼上或是楼下看电视都听的见，

您好
我是学医的
根据你的描述，你现在应该是神经衰弱，就是精神过度敏感，晚上难以入眠，而且很容易醒，这种情况，可以通过以下几种方法调理
：首先要养成良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床，形成正常的人体生物钟； 其次是晚饭不要吃得太饱，不要吃宵夜，因为过饱会加长肠胃的笑话时间；
再次是睡前不要喝水，喝水多晚上会起夜，打乱睡觉规律，还容易引起结石；
第四是睡前一个小时内不要读书看报，不要看电视上网等，可以放点轻柔的音乐，放松精神； 第五是睡前用热水洗脚，可以舒缓血络，放松神经； 第六是可以适当地补充钙质，一般在睡前2个小时服用，可以镇静神经；
最后是平时注意摄取的营养素的均衡，少油脂，多食用含维生素、矿物质较多的食物。
另外：选择合适的被褥、睡衣、适当高度的枕头也可助你睡眠

有用的话请采纳给分 谢谢，。。。。。。。

还有
睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……
不要老想着“我失眠了，很害怕持续下去！”“以后怎么办？！”等事，这会致使你烦躁、心悸不已，最终更深化了你的失眠程度。可选择睡时随着低缓的呼吸暗想着“慢~~~慢~~~”，使心情平静下来，安心入睡。
相信你坚持一段时日后情况必定有所好转！

❼ 形容人睡觉发出声音的象声词有哪些

一、呼呼 [ hū hū ]
【释义】：象声词，形容风声。
【例句】：妻子发现岸边泊着一条小船，船上有一船夫在呼呼大睡。
二、呼噜 [ hū lū ]
【释义】：睡着时由于呼吸受阻而发出的粗重的呼吸声，鼾声。
【例句】：虽然很多人认为打呼噜只是个晚上睡觉时的毛病，但是它也能影响你白天的生活，尤其是你钱包的厚度。
三、呼哧 [ hū chī ]
【释义】：形容喘息的声音：地喘着粗气。也作呼蚩。
【例句】：弗农姨父坐回椅子里，像犀牛一样呼哧带喘，斜着小眼睛目光锐利地紧盯着哈利。
四、喃喃 [ nán nán ]
【释义】：低声说话的声音：自语。
【例句】：睡着的老奶奶一直在喃喃自语。
五、咕哝 [ gū nong ]
【释义】：小声说话（多指自言自语，并带不满情绪）：他低着头嘴里不知说些什么。
【例句】：她咕哝着说还不想起床。

❽ 晚上睡不着什么方式更容易入睡

不适合裸睡的环境

裸睡带来的好处，也让很多人沉迷其中。只不过裸睡也要分地方，有些环境并不适合裸睡。裸睡也有必要的条件，比如独立的卧室，寝具干净而卫生，没有人打扰等等。如果您是与婆婆公公或者是岳父岳母一同居住，这种环境中裸睡就有点不太适合。谁也不能保证会不会有人敲门或者过来打扰，穿着睡衣睡觉，心理上会好一些。

出门在外，可能需要在酒店中住宿。虽然酒店的环境比较好，寝具和卫生做得也比较好，但是为了自己的身体健康，并不建议您在酒店住宿的时候选择裸睡的方式。毕竟，酒店的寝具是否卫生，我们也不敢过于自信。为了自己的身体着想，还是自己带上干净的床单或者睡袋，睡觉也会感觉更安全更健康一些。

❾ 晚上睡觉时，你觉得穿睡衣是一种舒服还是一种多余

每个人的睡觉习惯都不一样，在晚上睡觉的时候，有些人会穿着整整齐齐的睡衣睡觉，然而有些人会喜欢裸睡。关于晚上睡觉时穿睡衣是一种舒服，还是一种多余，我认为是一种舒服，主要有以下几个方面的原因。首先，存在即合理，既然有睡衣这样的衣服出现，就说明是用来睡觉的时候穿的，所以在睡觉的时候穿睡衣当然是一种舒服。其次，在晚上睡觉的时候，很有可能会在半夜手脚放到外面去，从而自己就会着凉，睡衣很好地避免了这一点，即使在晚上睡觉的时候睡相不好，盖不到被子，自己也不会着凉感冒。最后，有些人的皮肤是非常敏感的，一定要穿着纯棉的睡衣才能睡觉，被子上多多少少还是有细菌的，所以我认为晚上睡觉的时候穿睡衣睡觉是一种舒服，也是对自己的一种保障。

一：存在即合理

既然有睡衣这样的衣服出现，就说明是用来睡觉的时候穿的，所以在睡觉的时候穿睡衣当然是一种舒服。

关于晚上睡觉时，你觉得穿睡衣是一种舒服，还是一种多余 ，大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方留言。