女生长外套爬山

㈠ 爬山气温12度穿什么外套好

12度左右的天气，其实早上是挺凉爽的。
推荐：
长T恤+薄外套、长袖内衣+薄外套、单卫衣
12度的天气如果是下雨天，虽然很凉爽但是可以说是有点凉的，穿多一些也是预防感冒，提醒：在夏天感冒咳嗽很难受的。

12度穿裤子推荐
薄裤、牛仔裤、休闲裤都是不错的选择，如果夏季去热带地区旅游，如海南三亚建议穿着短裤，因气候闷热，穿着短裤火中裤会更舒服，女生们穿短裙也是不错。
年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

㈡ 女生去爬山应该穿什么

长袖、长裤、徒步鞋、戴帽子和墨镜，擦好防晒霜，背足够的水和运动饮料，适量巧克力干果榨菜等食物。天气不好请带伞。怕蚊子咬请带驱蚊水。以上男女通用，不明白为何特意强调女生。

㈢ 去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适，你会怎样选择呢

去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适呢？

夏季，穿T恤搭配休闲短裤（或牛仔裤）和夏季休闲鞋。冬季穿运动服套装，搭配羽绒服（登山服）和登山靴。总之，裙子的形状要宽松一些，不能预防。如果你阻碍健身运动，如果你想展现流行趋势，你可以多关注别人的衣服，或者在街上上网拍照，平时加强锻炼，保持完美身材，穿什么都好看，您的形象也可以增强您的信心。在早春的雨季，你应该穿一件轻便、防潮的户外夹克。最好是透气的，不怕毛毛雨。

运动装，登山运动比较大，所以如果你有运动装，可以直接穿运动装，而不是那些紧身的衣服。裤子，爬山时可能需要休息一下，所以应该穿宽松的裤子，不要穿紧身裤，也不要穿裙子。运动鞋，应穿运动鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋等，以免发生危险。因为是爬山，运动量比较大所以衣服和鞋子，尤其是鞋子，要舒适透气，一双好的运动鞋必不可少，鞋底要防滑设计，裤子也要穿运动裤、休闲裤、牛仔裤，牛仔裤要宽松些，太紧了，热量不能及时散发，让人感觉不舒服。

㈣ 去爬山应该带什么衣物

登山准备大全——衣物类

很多人喜欢登山，我也非常喜欢登山这项运动。虽然没有访遍中国的名山大川，但是名山还是爬过几座的。同时也总结了不少爬山的心得，那么这篇经验就教教大家登山要随身带的东西有哪些，如果去爬山的话，可以按照经验内容准备一下，做到有备无患。

1.一双合脚的登山运动鞋。
鞋子合适与否对一名登山者来说是最最重要的了，我们登山靠的就是这双脚，当然需要选择一双合适的鞋子。那么要求鞋子在适宜爬山气温条件下，尽量轻便、防水、透气和舒适，而且可以选择高帮的鞋子来保护自己的脚踝不受伤。

2.户外冲锋衣。
薄的冲锋衣可以透气，厚的冲锋衣防风也抗冻，一件好的冲锋衣可以穿很久，所以不要在乎价格，买一件好一点的冲锋衣，登山时一定要穿的。如果没有冲锋衣，可以根据气温选择薄厚始终的运动衣也好。

3.一条质地柔软的运动裤。
登山切记不要穿牛仔裤、紧身裤，通常情况下，它们会禁锢你们的腿部。尤其在你登山出汗的时候，牛仔裤更是让你的腿部更不舒服。所以选择一条好的裤子也很重要。

4.一件棉质小衫或者背心。
穿在外衣里面的最好选择棉质的小衫或者背心，因为棉质衣服质地柔软吸汗，在爬山的时候棉质小衫会显得十分的舒服又吸汗。

5.一顶遮阳帽。
夏天登山，我们为了防晒，最好选择一顶合适的遮阳帽，这样会保护我们的脸部皮肤不被晒伤，而且可以防止山上风过大，吹得头痛（可能有的人就不能吹太多风，比如我）。冬天则要选择一顶棉帽子，遮风挡雨都很方便。

6.一副手套。
手套可以用来保暖，也可以用来当做是在上山过程中防止手部划伤的衣物。戴上一副手套，就不用怕手磨破或者擦破了，因为有了手套的保护啦。

7.一个大背包。
用来装东西的大背包肯定是必不可少的，里面可以装你的食物，衣服，睡袋，帐篷等等。尽量选择专业户外背包因为有很多袋子让你分门别类地整理你的东西。

㈤ 女生穿紧身裤爬山是什么梗

女生穿紧身裤爬山并不是什么梗，而是网友们YY出来的一种想法。

众所周知，紧身裤属于那种很贴身很紧身的衣服，穿上去爬山会很不协调。因为爬山本来就属于一种剧烈运动，在这过程当中会流许多的汗水，汗水把瑜伽服给侵湿了，就会有一种像没穿衣服的感觉。

紧身裤都是有弹性的，高包裹性就可以实现收紧赘肉的功能，特别是高腰裤。全部收紧后就能极大的减少肉肉在运动时的无意义抖动，从而减少能量消耗。当然，想达到更高一级的“支撑性”的话，那就是“压缩衣”了，这种太专业，寻常人用不着。

上宽下窄符合穿搭规则，显瘦性感，显腿长。紧身裤搭配宽松卫衣或T恤就可以实现“上款下窄”的穿搭规则，会显得更修长，更显瘦，也显得腿长。

降低风阻，身体活动不拘束。相对于宽松的运动裤来说，紧身裤运动起来更利索，无论是跑步、跳、躺下举腿等各种动作都不会被裤子束缚，运动起来更舒心更畅快。

透气速干，材料穿着舒服，好清洗。紧身裤的材质速干面料居多，并且贴身穿着，出的汗都会直接被布料吸收并且很快的挥发出去。而且清洗起来和又长又宽的宽松运动裤来说，洗起来会很方便。

㈥ 爬山要穿什么衣服呢

这个季节的话，穿凉快点的衣服，再带一件长外套，裤子最好是长裤，这样热的话，就短袖，冷了可以加件长袖外套，再一个就是山里植物多，长袖衣服和长裤可以避免枝叶刮伤皮肤，也可以一定程度的防蚊虫，鞋子最好是专业的登山鞋，设计会比较合理，帮助你的脚和脚踝减轻压力和避免扭伤，衣服最好不要选纯棉的，虽然平时纯棉衣服很舒服，但运动量大的情况下，纯棉衣服吸了汗之后不容易干，山里还是比较凉的，最好选择透气好，易干的衣服，戴顶帽子，可以遮阳可以扇风。

㈦ 女生穿瑜伽服爬山是什么梗

不方便脱，脱了不方便穿的意思。

瑜伽服，是练习瑜伽时所穿的衣服。一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带，而裤子主要分为紧身与宽松两大块。细分来说的话就是直筒，喇叭，灯笼裤比较居多。

你可以按照他们的款式分开来进行搭配，他们来说整体都必须最好是遮住你的肚脐，抱住丹田之气。

瑜伽服装一般应准备两套以上，以便我们及时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。

当然这对于我们现代人来讲非常困难，所以我们并不推荐，只是作为知识了解而已。

总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。