① 优雅仪态
优雅仪态第一集：优雅仪态第一印象。
有人说，如果你不能在七秒钟的时间打动别人，也许你就要花7年的时间来证明你的优秀。就好比书店买书，书的封面设计和内容是一样重要的，人也是一样。很多优秀的女性忽略了外在的包装。如果女性注重了形象在婚恋社交中都有很大的帮助。凯特王妃的故事:“你不能让他的目光在你身上停留60秒的时间，那么又怎能让他在你身边停留60年的时间呢？"乔布斯与夫人的相识，就是在一场演讲时被前排的夫人优雅的形象吸引住了。只有锁住了别人的目光，才能吸引机会，机会是给有准备的人把握的。
良好的第一印象：55%外表——身材服装相貌38%自我表现——站姿坐姿步态，肢体语言，神态，语气语调。7%是内在的表达。所以，第一印象大部分是来自于外在的。然而很多女士注重身材相貌打扮往往忽略了优美的体态的训练，同样的服装不同的体态表现不同的气质。
仪态是一个人的姿态，举止和动作。优雅，自然，生动的姿态，是风度气质的表现，也是一种美的形体语言。男人以阳刚为美，女士以阴柔为美。什么是女人味？脉脉含情的目光，仪态万千的举止……戴安娜王妃由幼师到王妃，说明魅力是可以通过后天形成的。
优雅的仪态与女性的一生。很多中国女性，过早的放弃了对美的追求。很多女性生完孩子就不再追求美丽。男士越来越有魅力，而女士却走下坡路。心老比面部老更可怕，心老就是拒绝改变，茫然冷淡。美国80岁的模特，骨子里透出的优雅，越老越有价值。男士的最高品味是他选择的女人，女人要成为男性的冠冕。
第二集：神态表情的训练。
眼神的训练：美女的眼睛要清澈明亮。梅兰芳眼神训练的案例。眼神训练1：聚焦的练习。可在电梯里盯着一个点聚焦，尽量不眨眼，时间是无处不在的，要有聚焦的意识。2.运目的练习。让眼睛活动起来。上下左右，绕圈，画V字。 3.眉目传情训练。提眉训练。 4.眼带微笑训练。避免一脸死相。传递笑容的部位：苹果机，嘴角。笑容传递的信息是我很喜欢你，我想认识你。人的三种语言：说话语言，肢体语言，眼神。表情是非常重要的，人往往相信表情而不轻易相信语言。
唇形训练：唇形弯弯上翘。你想嘴唇美丽，要多说赞美的话。
第三集：提升气质的关键点及训练。
体态训练篇：站有站相，坐有坐相。如果不注重姿态，身材将受到非常大的影响。不良姿态的后果：1.破坏身材，导致身材变形2.不良体态会影响身体健康3.不良姿态会影响气质。 身材好不等于体态好，瘦不代表就美。驼背会让人老5岁。
提升气质的四个关键点：1.修长的颈部。10个美人9个脖子直。2.肩部的训练。肩部会影响一个人前胸和后背的姿态。双肩打开。3.提臀的训练。收紧臀部4.腿部和膝关节训练。腿要有力度。
第四集：塑造优美的手姿。
女性手部姿态的特点，手的侧面对观众，不要张的太开，大拇指找中指的位置。生活中如何运用手部姿态：避免双手交叉在胸前。肢体动作要顺应TPOR法则，时间地点场合角色。食指顺着手掌方向，和三个手指微微分开。作为一个优雅的女性，要懂得把握分寸和度，什么时候端庄，什么时候柔美，要根据时间场合地点来把握。膝盖内收可以更加显示曲线。
第五集：优雅高贵的站姿和坐姿。
从十字的方向来把握，腿要用劲膝关节要用劲。显高的三个关键点：1.头部昂起 2.胸部打开 3.臀部。腰立起来臀部自然上翘。 英国王室的站姿，小V常见，体现端庄高贵一面。鱼美人站姿：膝盖靠一起。不雅的坐姿：双腿双膝分开像“箕踞”，非常不雅。就坐时不要让椅子发出声音，女性的优雅要雕刻在挺直的背脊上。
正确的坐姿：腰要挺，肩要展开，脚尖要顺着小腿的方向。 侧翘美腿的细节：1.脚尖与小腿同一个方向2.脚尖绷直3.不要让对方看见鞋底。
第六集：婀娜多姿的步态。
站姿是所有仪态的基础，九个点贴墙站：脚后跟，小腿肚，臀部，肩和后背，后脑勺。如何走出风度和气质？脚跟移到脚尖，膝盖要蹬直，两脚之间的距离一脚半，尽量走直线，膝盖内收。
女人的腰既要细又要柔软，腰是少女和大妈的分水岭。腰部柔软练习，腿部力度练习。手臂如何摆动，静态：提腕，肘关节内收。动态：摆手轨迹，后面内收，前面微扩。
第七集：生活中的雅姿美态。
体态十字的要诀。鞠躬要点：侧面看不到后背。关键点1是命门，命门以上保持直立。2是颈部，不要前倾，拉起来。鞠躬速度放慢带出优雅感觉。
优美的蹲姿：保持腰背挺直。招手姿态：拇指内收，手不要高过肩部，肘关节不高于胸部，手放置的位置放在提前。鼓掌的姿态：右手在左手手心的位置。
背包的姿态：双肩打开，优雅挺直的背上。挎包时，手重心上移，肘关节后收。手挽包手腕朝下，晚装包拿法，可将包腹部前，注意手腕姿态。着风衣插兜的姿态：肘关节后收，腰背挺直。
穿脱外套的姿态：穿衣时一个袖子拉到肩部，脱衣时不要正面敞开对着客人，肩部先滑落，一只手拉另外一只手袖口，对折。
第八集：如何寻找最佳上镜角度。
拍照小秘诀：1. 肩头和胯不要同时面向镜头。2.四肢不要完全平行面向镜头。3.肩横线和胯横线不要完全平行，要让身体富余变化。各部位如何更加上镜：脸不要完全面对镜头，要适当变化，微收下巴。头和身体不要完全处在同一个平面。
肩部和胸部最佳上镜角度：双肩尽量向后打开，肩部可上下前后对镜头。腰胯位置：左右送胯。手臂位置：侧面对镜头，双手不要对称和统一。手放高一点，肚脐位置。
腿部姿态：丁字步站立时前脚脚尖对镜头，前脚膝盖可以委屈。交叉腿型两脚脚尖都对镜头，脚尖绷直。鱼美人腿型，只看到一条腿的膝盖，脚尖不要完全并拢。靠墙姿态：两个膝盖不要完全正向镜头，膝关节尽量内收。
第九集：如何寻找最佳上镜角度续集。
沙滩场景坐地姿态，腰背要挺直。面向镜头的脚微曲效果更好。脚尖尽量绷直，双腿斜向镜头，身体不要塌下去。半卧姿势照相：膝盖着地。睡美人姿态：肘关节尽量后收，露出腰臀曲线。
让身材显修长挺拔的造型：双手不要放太低，前脚脚尖对准镜头，绷直脚尖拉长腿部线条。坐姿照相的注意事项：绷直脚尖，膝盖45度不直对镜头，小腿内收，手放在面向镜头的腿上。
完全侧向镜头的坐姿：面向镜头的腿弯曲比较好看。蹲姿的照片姿态：腰背挺直，手放外侧腿上。全蹲时面向镜头的腿高比较好看，半蹲时只看到一条腿的膝盖。
第十集：美丽新娘的姿态。
新娘的站姿。新娘的捧花。新娘的步态。放慢步子，慢带出优雅的感觉。回眸：转身速度要慢，双肩向后打开。新娘坐姿，双腿膝盖并拢，穿旗袍时采用一脚在前一脚在后的姿势，膝盖微侧。
我想，一个女人不管年龄多大，若想保持魅力，优雅的仪态总是第一前提。
假若你想拥有自己独特的气场，就先从自己的优雅仪态入手吧。
祝愿我们都会透过自己良好的仪态展现我们端庄、美丽、大气的一面。
② T台秀主持稿
主 题：多彩青春，绿色瑞祥
开场语：多彩青春，绿色瑞祥，打造一方净土，拥有一片蓝天。作为青春、时尚、年轻的我们，是否也该为我们的地球贡献一点力量呢，本次合肥瑞祥T台秀，给了我们一个发挥创意，表示环保心意的平台，让我们远离一次性物品，时装的色彩跳跃，让我们以环保低碳为名誉，送给环保世界一份浪漫T台秀吧！
环保类：如今，跃动的青春气息，让迷彩在生命的历程中尽情放纵。千变万化的生活赋予了创造的自由和思想，使废品服饰充满了灵动。这是对快乐幸福时刻的感知，是心灵最好的诠释。优雅内敛，东方式的性感，尽在朦胧中显现，融入到午后暖意的气息里。
结束语：在这个璀璨的时刻，我们相聚在一起，我们让衣服赋予了自己别样的生命，给予我们这个和谐的大家庭更添几分融洽。让我们这个大家庭永远定格在这一辉煌的舞台上！
多彩青春，绿色瑞祥 环保T台show主持人词
男：尊敬的各位经理，现场的所有的男士们女士们
女：各位时尚的达人们
合：大家下午好！
男：非常开心能在这个温暖又温馨的午后，与大家相聚在本期瑞祥卫士特别节目之-----多彩青春，绿色瑞祥T台秀现场。我是今天的主持人 ，大家下午好
女：我是今天的主持人 ，下午好！
首先请允许我们介绍光临本次活动的嘉宾，他们是..
男：合肥瑞祥行政部胡经理，欢迎您！
女：合肥瑞祥主案部经理秦经理，感谢您！
男：合肥瑞祥商务部经理李经理，欢迎！
女：合肥瑞祥工程部经理华经理，欢迎！
男：合肥瑞祥财务部宋会计，感谢您的到来！
女:此次多彩青春,绿色瑞祥得到了各大友好赞助商的大力支持,尤其感谢的是咱们瑞祥集团财务部的大力支持!
男:嗯.在我们的精心准备下，今天，我们的浪漫T台show终于在合肥瑞祥拉开了序幕！在此对在座的各位表示热烈的欢迎。
女：没错，这是个胜利的舞台，非常的高兴能和各位一起目睹这场时尚的盛宴！
男：嗯，在本次我们的model将为大家呈现一场非常别具一格的fashion show，相信今天下午一定会给大家奉上一份丰盛的下午茶！ 女：在本次T台秀里，将为大家展现，合肥瑞祥各位设计师独特的设计理念，所以大家可以欣赏到，时尚、复古、摩登、都会、海滩等不同的风格。
男：好的，在本次活动开始之前，我们先上一个节目来自
现在呢，我们要有请我们的主板方宣布我们本次活动正式开始！. 女：现场的朋友们，让我们一起屏住呼吸，来迎接我们这次非常炫目的T台秀吧！
音乐起、、、、、20秒左右
第一组：
女:我们曾经把T台约定为最绚烂的舞台，我们曾经把今天约定为最浪漫的午后，也就在此刻他们将把洒脱的舞步展示出来。首先大家看到的是第一组选手：首先看到的是由XXX设计师设计的服装，她的mode是来自商务部到 XXX。
(有一份名单留给场务小弟组织下一组准备)
由设计师在Model走台时介绍自己的作品，包括作品理念，及自己的创作想法，最好一两句明了，如：低碳生活也是我所向往的，希望自己的作品也能极其完美的去展现这一面，希望我的想法可以给大家带来一丝快乐温暖等；（中途主持人可以串词说写环保方面的知识及科普教育）；每个model走台从出场走台，定格，定位，摆好姿势等等方面每人大概90秒。 女：好的，大家刚才看到的就是我们的第一组选手！请评委老师们对 T台走秀串词 。
我们的model表现以及设计师的理念创新打分。在我们评委老师打分第二组：
男：时尚是什么，这是个很难鉴定的概念，但是很多人都说，只要你自信，时尚便无处不在，接下来大家看到的是我们的第二组选手：首先出场的是由XXX设计师设计的服装，她的modle是来自商务部到 XXX T台走秀串词 。
第三组：
女：大家刚才看到的就是我们的第二组选手了！请评委老师们对我们的model表现以及设计师的理念创新打分。在我们评委老师打分的时间里，我们来欣赏一段舞蹈来自商务部沈乐洋的舞蹈！
女：大胆鲜明的混搭，明亮跳跃的色彩，宽松洒脱的线条，轻松随意的阳光风情，柔和的光线勾勒着修长健美的身躯。打动人心的，不是足尖旋转的数目，而是以舞步跳出故事意境，再加上个性煽情的演绎。将舞台系列炫到极致。
接下来大家看到的是我们的第三组选手：首先出场的是由XXX设计师设计的服装，她的modle是来自商务部到 XXX
第三篇:《T台秀主持词正式版》
“和你在一起”T台秀晚会主持词
男：张哲宇 女： 帕孜拉
男：“爱我中华，拥抱世界”这八个刚劲雄厚的大字中蕴含着
汉族同学们对我们本次民族文化周活动的深深祝福。 女：汉族的箫笛秀的悠悠旋律中，我们听到了一个民族的爱国
情怀。大气蓬勃的水墨书法中，我们看到了一个民族的文化传承。
男：千年悠悠的岁月孕育了一个辉煌灿烂的.东方 神话
女：十指相连的同胞缔造了一个古老强大的文明国度
男：伴随着萧笛声我们相聚在这里，共享民族风情的视觉盛宴 女：尊敬的各位来宾，各位领导以及各位同学： 合：大家晚上好!
女：欢迎大家来到2011年上海交通大学首届民族文化节的晚
会现场
男：我宣布：上海交通大学2011年“爱我中华，拥抱世界” 首
届民族文化节“和你在一起”T台秀正式开始！ 女：首先请允许我介绍今天到场的嘉宾，他们是：
男：感谢嘉宾了百忙之中来到我们的活动现场，我提议，让我
们再次用热烈的掌声对他们表示感谢！
男：我们相聚在这里敞开心扉，释放激情，尽情展现各民族的
风采。
女：今天这个舞台将属于我们各个民族之花。那么下面就有请
个民族代表为大家带来精彩的展示。 男：现在出场的是汉族。作为汉族的最大特色之一，汉服是中
国汉民族的民族服饰。形制简单的汉装大衣附着在不同体态的人物身上顿时具有了一种鲜活的生命力，线条柔美流畅，令人浮想联翩。朴素平易的装束反而给他们增添了一种天然的风韵。
女：下面出场的是土家族。土家族素来有山歌、打闹歌等民族
歌曲。热情高亢、质朴自由，曲调 悠长宽广，是我国民间合唱中比较有特色的复调音乐。土家族舞蹈中最著名的是摆手舞,这舞蹈表现了土家族生产和社会生活等方面情况, 舞姿矫健、粗犷、豪放。
男：现在出场的是白族。白族男女普遍崇尚白色，以白色衣服
为重。白族服饰既是适应于白族人生产劳动、生活文化以及气候特点的产物，又是秀丽的湖光山色潜移默化地对白族人审美观念陶冶的结果，具有独特的风格。
女：下面出场的是回族。回族男子多戴白色或黑色、棕色的无
沿小圆帽。妇女多戴盖头，特别是在西北地区回族男子在节日或遇有红白喜事时，喜戴白色小帽，妇女则戴披搭式巾帕，巾帕前端遮至下巴，后面披垂于肩头。
男：现在出场的是彝族。火是彝族追求光明的象征，所以火把
节也是最隆重的节日。彝族人民能歌善舞,所以在火把节人们会围着火堆尽情歌舞，尽情欢快，祝福生活更加美好。 女：下面出场的是瑶族。瑶族在长期的历史发展中创造了具有
鲜明民族特色的文化艺术。瑶族妇女善于刺绣所以在他们的服饰中常常能看到美丽的刺绣，这不仅代表了瑶族特有的文化也代表了他们的勤劳。
男：下面出场的是蒙古族。 首饰、长袍、腰带和靴子是蒙古
族服饰的4个主要部分，千百年来蒙古族过着“逐水草而迁徙”的游牧生活。中国的大部分草原都留下了蒙古族牧民的足迹，因而被誉为“草原骄子”。
女：现在出场的是乌孜别克族。乌孜别克族是一个喜爱歌舞的
民族，他们的传统音乐内容丰富，民间音乐曲调优美、节奏明快，让人总会有跟着欢快的节奏跳起来的冲动。 男：现在出场的是哈萨克族。哈萨克族的游牧文化、迁徙过程
中吸收周围民族的文化内容，创造出了具有特色的哈萨克民族文化。哈萨克族人们在生产生活中实践创造了丰富多
彩的文化艺术，这也充分体现在了他们的服饰中。
女：在看过各民族的T台展示后是不是还觉得不够呢，那么接
下来就让我们一起欣赏他们为我们带来的才艺表演吧，有请！
男：每一个哈萨克人都是很好的骑手，在他们的舞蹈中，动肩”
和跳“马步”常作为主要元素，舞蹈乐曲简捷欢快、节奏明显、跳动幅度较大，旋律悦耳动听。哈萨克族人民的生活、生产、劳动等各种活动都在舞蹈艺术中得到体现。下面请哈萨克族的同学们上台为我们献舞。
女：凉山是歌舞之乡，彝族是凉山脚下能歌善舞的名族。从彝
族民间艺术中开出的凉山歌舞之花，不仅在中外舞台上一展辉煌，而且在现代生活中遍地开放。今天，在凉山城乡经常可以看到男女老少手拉着手，踏着民族风味的节拍，欢乐地跳着达体舞。下面请欣赏彝族原生态男女对唱：相聚
男：锡伯族能歌善舞，舞蹈风格多样，异彩纷呈。在锡伯语中，
贝伦是民间舞蹈的总称。跳贝伦舞不需要特别时间或场地，只要弹起东布尔，人们便会情不自禁地跳起贝伦舞。下面请欣赏由锡伯族带来的舞蹈：贝伦
女：下面掌声欢迎我们的民族教师代表索老师上台接受采访，让我们听听他的心声！
男：（提问）
女：谢谢索老师精彩的回答。
男：看完了九个民族的表演之后是否还觉得意犹未尽呢？别着急，下面继续我们今晚的T台秀表演！
男：现在出场的是中国人口最多的少数民族——汉族。汉族妇
女擅长纺织和刺绣，所织的壮布和壮锦，均以图案精美和色彩艳丽著称，还有风格别致的“蜡染”也为人们所称道。 男：下面即将出场的是维吾尔族的同学们。在中国西北边陲新疆，有一座白雪皑皑的天山，天山脚下聚居着一个能歌善舞的民族——维吾尔族。花帽，是维吾尔族服饰的组成部分，也是维吾尔族美的标志之一。这个能歌善舞的民族用自己的音乐祝
福着生活的美好。 男：下面出场的是苗族的同学们。苗族居住地大都处于亚热带
地区，气候温和，雨量充沛，土壤肥沃。苗族刺绣艺术颇具特色。苗族有自己民族的传统节日，其中最隆重和内容最丰富的就是苗年。
男：现在出场的是布依族，布依族服饰作为一种物质文化现象，
其产生与变化总是与社会的经济发展相适应的。
男：紧接着要出场的是满族。满族先民生活在白山黑水之间，
为长期适应寒冷气候而选择了保暖性较好的袍装作为日常服饰。后改进为有其民族特色的如今我们看到的旗袍。
男：马上要登场的是朝鲜族。朝鲜族人民具有悠久而优美的民 T台走秀串词 。
族文化 艺术传统尤其是能歌善舞节日或劳动之余，都喜欢用歌舞来表达自己的感情。
男：下面要出场的是藏族的同学们。民俗文化是西藏文化极有
特色的组成部分。它在远古中诞生，具有悠久的历史轨迹。藏族服饰无论男女至今保留完整。不同的地域，有着不同的服饰。藏族同胞特别喜爱“哈达”，把它看作是最珍贵的礼物
女：紧接着出场的是锡伯族，锡伯族民间，绘制人物画像是
一种风俗。锡伯族民间画师技艺高超，所绘人像逼真生动。刺绣，贴花、剪纸是锡伯族妇女的优良传统，这一传统也在他们的服饰中得以展示。
男：最后有请柯尔克孜族的同学们。柯尔克孜族文化艺术绚丽 T台走秀串词 。
多彩，在群众中流传着各种形式的诗歌音乐、童话寓言和造型艺术。他们逐水草而居，着大皮红帽，居四方土屋，是历史悠久的游牧民族。
女：下面请欣赏各民族给我们带来的视觉盛宴。
男: 优美典雅，舞姿如仙鹤展翅，如柳枝拂水，刚劲跌岩，暗
含着深沉的民族性格,这便是朝鲜舞蹈的动人之处。下面请欣赏由朝鲜族的同学们带来的舞蹈串烧。
女： 弦子舞是芒康当地惟一特有的民族歌舞。每逢佳节，人
们相聚一处，在几位拉琴伴奏的男子身后，甩动长袖翩翩起舞。在乐器弦子的伴奏下，歌、舞、乐被融为了一体,
下面请欣赏由藏族同学们带来的舞蹈: 深情的玄子
男： 苗族是一个能歌善舞的民族，人人会唱歌，人人会跳舞，
几千年来，歌舞伴随着苗族的历史，生动地反映出苗族人民的生活。苗族的歌舞，最富有山野味，古朴、粗犷的风格，最能表达他们真挚、纯朴的思想情操，也最能使人感受到民间艺术的真、善、美。下面请欣赏苗族舞蹈：苗阿妹
女：继承古代鄂尔浑河流域和天山的乐舞传统，又吸收古西域
乐舞的精华，这便是维吾尔族的舞蹈灿烂之处。下面请维吾尔族的同学们上台为我们表演舞蹈：少女之春 T台走秀串词 。
男：56个民族，56种情怀，却拥有着同一个复兴中华的梦。 女：下面有请所有民族的同学们一同上台！
男：今晚，我们交大的藏族与蒙古族的同学们为了向各位来宾
表示诚挚的感谢也带来了代表他们民族特色的哈达，下面有请他们上台献礼！
激情的晚会自然少不了美酒相伴，彝族兄弟姐妹们为大家精心酝酿了美酒，下面有请他们上台敬酒！
女：下面即将是我们本次挽回的最后一个活动环节，我们即将
评选出最具风采，最具活力以及最具人气奖的民族，请各位投上你们手中宝贵的一票！有丰厚的奖品回报哦！ 男：下面有请沈丽丹老师宣布投票结果并为民族同学颁奖！ （同时宣布闭幕）
女：欢声笑语中，我们已经感受到了民族交融，文化分享的喜
悦。
男：今天，是节日的喜悦和欢乐让我们相聚在一起； 女：今天，是热情的缘聚和友情让我们相逢在一起；
男：感谢所有的来宾和朋友们，一同来参加民族文化周闭幕晚
会，和我们共同度过这个欢乐、激情的夜晚。
女：愿明天更加美好，让我们为明天的平安和幸福虔诚祈祷，
尽情地高歌狂欢！
男：至此，持续一周的民族文化周活动已落下帷幕。
请再次用掌声的掌声祝贺我们本次民族文化周活动取得的圆
满成功，谢谢各位！
③ 民族的问题具有五个特征
民族的问题具有五个特征
民族的问题具有五个特征，56个民族代表的是56枝花，我们国家的各个民族都具有在一定的风俗习惯，但民族之间也存在一些问题。下面为大家分享民族的问题具有五个特征。
当今世界，民族的问题具有普遍性、长期性、复杂性、国际性和重要性。这一论断，科学地概括了民族的问题的基本特征，深刻地揭示了民族的问题的发展规律。
民族的问题的普遍性，是指民族的问题在世界上广泛存在，涉及政治、经济和社会生活的方方面面，贯穿当今世界主要矛盾的始终。目前，世界上几乎所有国家都有两个或两个以上民族居住，没有一个纯粹意义上的单一民族国家。一般来说，不同的民族居住在一起，就会存在民族的问题。遍观当今世界各地的热点和难点问题，大都与民族的问题有关。
民族的问题的长期性，是由民族的自身发展规律决定的。民族的产生、发展和消亡是一个漫长的历史过程，只要有民族存在，就有民族的问题存在，民族的问题的解决是一个相当长期的过程。随着社会经济文化的发展，各民族相互学习、相互接近，共同因素在不断增多，但民族特点、民族差异将长期存在，民族的问题也必将长期存在。
民族的问题的复杂性，主要是由民族的问题在社会问题中的特殊地位决定的。民族的问题涉及国家政治体制、经济发展、文化教育、宗教信仰以及社会生活的方方面面。在纷繁复杂的社会现实中，民族的问题往往表现为“八对矛盾交织在一起”，即政治问题与经济问题交织在一起，历史问题与现实问题交织在一起，民族的问题与宗教问题交织在一起，国际问题与国内问题交织在一起。
物质贫困与精神贫困交织在一起，优秀的传统文化与落后的生活方式交织在一起，敌我矛盾与人民内部矛盾交织在一起，合法的宗教活动与非法的宗教活动交织在一起，导致民族的问题更加错综复杂。
民族的问题的国际性，是指一国内部的民族的问题往往引发国际性的问题，甚至导致国际关系变化。当今世界上有3000来个民族，分布在200多个主权国家，很多民族因为各种原因分布在不同的国家，还有一些民族是跨境而居。由一国内部的民族的问题引发国际性的问题，甚至导致国际关系的变化，在近年来表现得愈加明显。
民族的问题的重要性，是指在人类历史发展的长河中，民族的问题对过去、现在和未来社会，都具有重大影响。对我们这个统一的多民族国家来说，民族的问题关系到国家主权，关系到领土完整，关系到社会稳定，关系到边疆巩固，关系到经济发展，关系到国内各民族的团结。
观察、研究和处理民族的问题，必须牢牢把握这五个方面的基本特征。只有准确把握这些基本特征，才能制定和实施处理民族的问题的正确方针政策，才能继续沿着中国特色处理民族的问题的正确道路胜利前进。
民族的特点
①指构成一个民族所应具备的共同语言、共同地域、共同经济生活、共同心理素质这4个基本特征。每一个基本特征都具有特定的内容，他们之间是相互联系、相互依赖、相互制约的。由于历史的、现实的和民族自身形成发展中的原因，各种特征具体在每个民族中的表现程度是不同的。
②各民族在政治、经济、文化艺术、语言文字、风俗习惯、心理素质等方面的特点。在长期的历史发展中形成，并随着社会的发展，自然环境和生活条件的改变而不断变化。当民族共同体在人类历史上形成并区别于其它各种人们共同体的类型以来，文化总是表现为各不相同的乃至千差万别的民族文化。
任何文化与文化创造都是以民族与民族社会为根基的，没有民族社会生活的沃土，文化便无由生根。文化使民族与民族社会得以形成，为它提供最广泛的物质和精神以及其它方面的基础，并以其整体的内部结构和完整的外部面貌执行民族区分功能。
在民族文化的内部结构中，存在着多种多样的背景，阶段、阶层、等级、各种利益集团以及语言、宗教等等，都可能导致文化的存在与发展，但只要一个民族或民族社会仍然存在，它就总会具有某种共同的民族文化。
民族的起源
亦称“民族起源”。指民族在人类历史上产生的时间及其在产生前的发展过程，亦可指某个具体民族的起源与形成过程。民族并不是一有人类就有的，而是在人类社会发展到一定阶段才产生的。人类最早的社会集团是原始群，随着生产力的发展和生产的需要，才结成稳定的集体——氏族。当时，最现实、最方便的纽带是血缘关系。
几个亲属氏族又结合成部落。二次社会大分工破坏了氏族部落内部的血缘关系，在更大规模上以地缘关系结合成规模更大的共同体——民族。氏族→胞族→部落→部落联盟→民族，这是民族形成的一般规律。关于民族的形成时间，由于国内外学者对“民族”一词涵义理解的不同，主要有4种不同的意见：
①原始社会形成说。认为民族形成于原始社会。
②奴隶社会形成说。认为民族形成于奴隶社会，或比奴隶社会稍早的.军事民主制时期。
③封建社会形成说。认为民族形成于封建社会。
④资本主义社会形成说。认为民族形成于资本主义上升时期，在此以前不存在民族。
民族的划分
现代民族
中国
中华人民共和国是一个多民族国家，大陆境内各民族统称为中华民族。按照官方划分，中国共有汉族、满族、藏族、蒙古族、维吾尔族、回族、壮族等56个民族。汉族是中国的主体民族，同时也是人口最多，地域分布最广的民族。
汉族广泛分布在全国各地，其中主要集中在东北、华北、华东、中南、甘陕以及云贵川渝等地区。其他55个民族统称为“少数民族”，另有一些未识别的民族存在。
1949年汉族占中国大陆人口总数的95%，根据中国大陆2010年第六次人口普查，在大陆总人数中汉族占91.51%，显示了严峻的人口危机。在台湾汉族占总人口的98%;在香港和澳门汉族分别占总人口的95%和97%。
从分布来看，汉族聚居中原，遍布全国，少数民族主要分布在边疆地区。56个民族和睦相处，形成了以汉族为主体的大杂居、小聚居的局面。
台湾当局将大陆通称的台湾高山族称为原住民，并将其划分为12个民族。
其他地区
由于民族划分的统计工作中还存在一些复杂情况，如世界上还同时存在着多种类型的人们共同体，有民族、部族、部落集团，甚至还有部落、氏族等，而人们对民族含义尚无统一的认识，故未能有统一的统计标准;同时有些国家和地区也尚未进行过人口普查等等，所以缺乏有关世界民族成份的完整调查材料。
据苏联科学院民族学研究所1975年统计材料，世界约有2，000个大小不同的民族，人口在一亿以上的有7个(汉族、印度斯坦、美利坚、俄罗斯、孟加拉、大和、巴西等民族)，约占全球总人口的42%以上;)。人口在5，000万～1亿的有9个(德意志、比哈尔、意大利、爪哇、墨西哥、泰卢固、英吉利、朝鲜族等民族)，约占全球人口的12.5%。
全球人口在10万人以上的民族共约550余个，其人数合计占总人口的9.9%。人口较少的民族有的仅百人或几十人(如印度的安达曼族和明戈比族，印度尼西亚的托瓦拉族等等)。
此外，民族有时也泛指历史上形成的、处于不同社会发展阶段的各种人们共同体，如原始民族、古代民族、现代民族等。同时，还有其它更广泛的'用法，如中华民族、美利坚民族等。中华人民共和国少数民族最多的是壮族，有1617.88万人。
古代民族
指历史上曾经存在的民族，或将资本主义以前的民族，包括原始社会的民族、奴隶社会的民族和封建社会的民族，统称为古代民族。
“古代民族”的提法是相对于“现代民族”而言的，通常是按照古代史和现代史的分期来划分的。
中国56个民族各有什么特点
1，汉族：分布在全国各地，人口10.4亿余人，经济、文化发达，有自己的语言和文字。特色，庙会，舞龙。
2，阿昌族：分布在云南，人口2.7万余人，主要从事农业，手工业也很发达，尤其以善于打制长刀而闻名于世，有自己的语言，特色，采茶。
3，白族：分布在云南、贵族、四川等地，人口159万余人，关于经营农业，有自己的语言，特色，盐渍杜鹃花，三道茶，大理三塔。
4，保安族：分布在云南、青海等地，人口1.2万余人，主要从事农业、手工业，以打刀为主"保安刀"十分著名，有自己的语言，特色，羊皮袄、保安刀。
5，布依族：分布在贵族、云南等地，人口254万余人，主要从事农业，享有"水稻民族"之称。有自己的语言和文字，特色，石板屋、绣花、雕刻面具。
6，布朗族：分布在云南，人口8.2万余，主要从事农业，有自己的语言，特色，弹唱。
7，朝鲜族：主要分布在黑龙江、吉林、辽宁，人口192万余人，主要从事农业，以善种水稻闻名，有自己的语言，特色，跳板、长鼓舞。
8，傣族：分布在云南，人口102万余人，主要从事农业，寺塔、竹楼和竹桥显示出了别具一格的建筑艺术，有自己的语言文字，特色，孔雀舞、夹箩饭，泼水节。
9，达斡族：分布在内蒙古、黑龙江、新疆等地，人口12万余人，主要从事农业，兼营畜牧业，有自己的语言，特色，剪纸，打曲棍球。
10，德昂族：分布在云南，人口1.5万余人，主要从事农业，以善于种茶闻名，有自己的语言，特色，象脚鼓舞。
11，侗族：主要分布在贵州、湖南、文本等地，人口251万余人，主要从事农业，兼营林业，鼓楼、风雨桥、风雨亭是侗乡的主要标志，有自己的语言和文字，特色，浸泡芦笙，拦路迎宾。
12，东乡族：主要分布甘肃、宁夏、新疆等地，人口37万余人，主要从事农业，善种瓜果。有自己的语言。
13，独龙族：分布在云南，人口0.5万余人，他们保持着"路不拾遗，夜不闭户"的良好社会首先风尚。绝少发生盗窃现象。有自己的语言，特色，织独龙毯，烤烙饼。
14，鄂伦春族：分布在内蒙古、黑龙江等地，人口中0.6万余人，主要从事狩猎和农业。有自己的语言，特色，制作毛皮服饰，篝火节。
15，俄罗斯族：分布在内蒙古、黑龙江等地，人口中1.3万余人，从事各种修理业、运输业和手工业，有自己的语言和文字，特色，拉手风琴，烤面包。
16，鄂温克族：分布在内蒙古、和黑龙江，人口2.6万人，主要从事畜牧业，有自己的语言，特色，驯鹿、爬犁。
17，高山族：主要分布在台湾省，其余少数分散居住在福建等东南沿海地区，人口约40人余人，主要从事农业和渔猎业，有自己的语言，特色，竿球，龙舟，编织。
18，仡佬族：分布在贵州、广西、云南等地，人口约43万余人，主要从事农业，有自己的语言，特色，制作糯米团，地戏。
19，哈尼族：分布在云南，人口125万人，主要从事农业，善于梯田，有自己的语言和文字。
20，哈萨克族：分布在新疆，人口约1万余人，主要从事畜牧业，善刺绣，绣品已出口到日本等十几个国家和地区，有自己的语言文字，特色，剪羊毛，弹唱，刺绣。
21，赫哲族：分布在黑龙江省，人口0.4万余人，是中国北方一以捕鱼为生的民族，有自己的语言，特色，制作鱼皮衣服，渔乡，善食生鱼。
22，回族：主要聚居在宁夏、甘肃、新疆等地，其余散居全国各地，人口860万余人，特色，摔牛，炸油香。
23，基诺族：分布在云南省，人口1.8万余人，主要从事农业，善于种茶，有自己的语言，特色，乐器迪他，跳鼓舞。
24，京族：分布广西，人口1.8万余人，主要从事沿海渔业，兼营农业和盐业，有自己的语言，特色，哈亭，弹奏独弦舞，踩高跷。
25，景颇族：分布在云南省，人口11万余人，主要从事农业，种植水稻、玉米、旱谷等作物，有自己的语言和文字，特色，目脑纵歌，跳孔雀舞。
26，柯尔克孜族：分布在新疆和黑龙江，人口14万余人，主要从事畜牧业，兼营农业，有自己的语言和文字，特色，吹奏和握手礼。
27，拉祜族：分布在云南省，人口41万余人，主要从事农业，有自己的语言和文字。
28，黎族：分布在海南省，人口111万余人，以农业为主，妇女精于纺织，"黎锦""黎单"闻名于世，有自己的语言和文字，特色，打柴舞。
29，僳僳族：分布在云南、四川等地，人口57万余人，主要从事农业，有自己的语言和文，特色，上刀杆。
30，珞巴族：分布在西藏，人口0.2万余人，主要从农业和狩猎，有自己的语言。
31，满族：主要分布在黑龙江、吉林、辽宁，人口约982万余人，主要从事农业，兼营渔牧业，有自己的语言和文字，特色，穿旗袍，萨满舞，二贵摔跤。
32，毛南族：分布在广西，人口7.1万余人，主要从事农业，善于饲养菜牛和编制花竹帽，有自己的语言，特色，分龙节舞龙。
33，门巴族：分布在西藏，人口约0.7万余人，主要从事农业，擅长编制竹藤器和制作木碗，有自己的语言。
34，蒙古族：分布在内蒙古、新疆等地，人口480万余人，以畜牧业为主，兼营农业，有自己的语言，特色，马头琴演奏，蒙古包和勒勒车。
35，苗族：分布在贵州、湖南、湖北等地，人口中739余人，主要从事农业，刺绣、桃花织、锦蜡染和银饰素享盛名，有自己的语言和文字，特色，吹芦笙，吊角楼。
36，仫佬族：分布在广西，人口15万余人，主要从事农业，种植水稻、玉米，有自己的语言。
37，纳西族：分布在云南、四川和西藏，人口27万余人，主要从事山地农业、畜牧业，有自己的语言和文字，特色，东巴舞，腊染。
38，怒族：分布在云南省，人口2.7万余人，主要从事山地农业，有自己的语言，特色，织怒毯，努寨。
39，普米族：分布在云南、四川，人口2.9万余人，主要从事农业，兼营畜牧业，有自己的语言，特色，吹葫芦笙，弹唱，集体舞。
40，羌族：分布在四川等地，人口19万余人，主要从事农业，大白芸豆是著名的特产，有自己的语言。
41，撒拉族：分布在青海、甘肃等地，人口8.7万余人，主要从事农业，艺也发达，有自己的语言。
42，畲族：分布在福建、浙江等地，人口63万余人，主要从事农业，除种水稻外，还普遍种植茶树、甘蔗等经济作物，有自己的语言。
43，水族、分布在贵州、广西等地，人口34万余人，主要从事农业，善种水稻和糯稻，有自己的语言。
44，塔吉克族：分布在新疆，人口3.3万余人，主要从事畜牧业，兼营农业，有自己的语言。
45，塔塔尔族：分布在新疆，人口0.4万余人，以经营商业为主，兼营手工业和畜牧业，有自己的语言和文字。
46，土族：分布在青海、甘肃等地，人口19万余人，主要从事农业，兼营畜牧业，有自己的语言和文字，特色，太平洋舞，高台会。
47，土家族：分布在湖南、湖北等地，人口570万余人，土家织绵以其"色彩斑斓，做工精巧"闻名于世，有自己的语言，特色，摆手堂。
48，佤族：分布在云南，人口35万余人，从事农业，木鼓舞富有民族特色，多次在全国民族舞蹈中获奖，有自己的语言和文，特色，甩发舞。
49，维吾尔族：主要分布在新疆，人口721万余人，主要从事农业，善种粮棉和瓜果，有自己的语言，特色，手鼓舞。
50，乌孜别克族：分布在新疆，人口约1.4万余人，主要从事畜牧业，有自己的语言和文字。
51，锡伯族：主要分布在辽宁、吉林、黑龙江、新疆等地，人口约17万余人，主要从事渔猎和农业，有自己的语言和文字。
52，瑶族：分布在广西、湖南、云南、广东等地，人口17万余人，主要从事山地农业，有自己的语言，特色，盘王节、长鼓舞。
53，彝族：分布在云南、四川等地，人口657万余人，喜食"砣砣肉"，爱饮"杆杆酒"，舞蹈音乐独具特色，有自己的语言和文字，特色，虎节。
54，裕固族：分布在甘肃，人口约1.2万余人，主要从事畜牧业，崇尚骑马和射箭，有自己的语言。
55，藏族：分布在西藏、四川、青海、甘肃等地，人口459万余人，主要从事畜牧业，兼营农业，有自己的语言和文字，特色，藏舞。
56，壮族：分布在广西、云南等地，人口1555万余人，是中国人口最多的少数民族，"壮锦"享誉海内外，有自己的语言和文字。
新中国成立后，党和政府为制定和实施民族政功各民族实现平等权利，组织力量对民族名称与族群进行辨别。这项工作，就是民族识别。经过努力，科学家理清了我国民族大家庭的基本构成，确认了56个民族成分。民族识别的顺利进行，为开展民族工作提供了依据，打下了基础。
民族两个特点：
第一，小聚居和大杂居。少数民族人口主要集中在西南、西北和东北各省、自治区。内蒙古、新疆、西藏、广西、宁夏5个自治区和30个自治州、120个自治县(旗)、200多个民族乡是少数民族聚居的地方。但在这些地区又都杂居着不少汉族，其比例也相当高。
第二，分布范围广，但主要集中于西部及边疆地区。全国拥有56个民族的省区有11个，占全国31个省区的35.5%。尽管少数民族分布范围很广，但其人口仍主要集中在西部及边疆地区。我国陆地边境线全长2万多公里，绝大部分是少数民族地区。