一套舒适的睡衣，能为老年朋友带来两大好处：一是许多老人夏天习惯穿着背心睡觉，这样很容易受风寒，不仅会引发肩颈部疼痛，冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。穿着一套合适的睡衣，可以保护好肩颈部，避免受寒。二是出于卫生考虑，常外出的人，身上必然会有灰尘、细菌，回家后换上睡衣或家居服，可以保证室内、床铺的卫生。 那么，该如何挑选睡衣呢？首先是质地，最好选择纯棉或者真丝的。老年人新陈代谢缓慢，大多有皮肤干燥瘙痒的困扰，而真丝对皮肤的刺激性最小。真丝还有吸湿、易干、排热的特性，尤其适合夏天穿着。秋冬更宜选择纯棉质地睡衣。其次看款式，最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
㈡ 女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙，通过搭配法则，掌握最基本搭配方法，自己的穿搭是可以让别人看出来自己的搭配水平和审美方面的理解，所以要合理运用颜色搭配的技巧。以下分享女孩穿的睡裙。
一、“睡衣”款式挑选需要注意
能够穿出门的睡衣自然也还是要讲究一些时尚潜力的，那些太过软糯没有版型的系列只会让你看起来很邋遢，不修边幅式睡衣穿搭完全不具备时髦感。
1、纯色睡衣不挑人群
简约风的组合单品，纯色系睡衣不论何时都显得特别有气质。不管你是走什么风格路线的人，最简单的“睡衣外穿”造型就是选择上下同为一色的睡衣。
推荐色调：经典黑白灰、衬肤色系
高级感元素：西装版型、撞色描边
当一整套纯色系睡衣想要变得时尚起来时候，整体的版型就需要格外注意。我更推荐那些风格较为板正，气场相对较强的西装式版型，搭配上休闲慵懒的睡衣系列，两者相互碰撞相互影响，让你整个人看上去既减少了高冷感，也不至于显得太过随性。
至于进一步提高气质的方式，就是对整体进行一个“描边”的处理，利用撞色系或者经典系勾勒身型，让造型变得更为精致立体。
2、印花睡衣体现个性
相比较纯色系列，花样比较繁琐的印花睡衣会更有吸引力。但因为本身的元素更多，也同样比较难以穿出时尚度，搭配不好的话就容易显得土气。
面料推荐：丝缎质地、亮面材质
高级感穿法：配合内搭敞开穿、添加腰带显腰线
因为印花式的睡衣本身就比较富有个性，因此材质选择上应该更偏向于贴身和垂感好的丝缎面料，搭配一些复杂的小花也会更有高级感。
同时在穿搭方面，为了更有层次感，我建议大家可以敞开穿，里面搭配一件纯色的内搭，这样“内简外繁”的搭配让整体看起来更和谐。或者在此基础上搭配一条腰带，用于突出纤细的腰身，尤其适合小个子女生们用于修饰身材比例。
二、“睡衣外穿”的打开方式
“睡衣外穿”造型中，选对款式还仅仅是第一步，真正想要完成时尚造型，还需要配合一些其他的单品或者穿搭技巧。至于都有哪些适合我们普通女孩们穿的睡衣和搭配呢？别急，我这就为各位揭开其中的穿搭奥秘！
Look1：运动式睡衣套装+老爹鞋
在懒人式穿搭中，运动风一直是很受欢迎的一种。那么在今天的“睡衣外穿”中，我们也可以直接选一些宽松舒适的运动系列，像是短袖短裤等，搭配一双同样轻便的老爹鞋，轻轻松松出门去。
·造型提升有重点：上下一体式的运动风，配合一些精致的小配饰就最显时髦啦！我就很推荐与睡衣色调相仿的帽子、墨镜，用来增加气场，或者当整体是暗色调时，利用亮色系包包进行提亮。
Look2：印花类睡衣+牛仔裤
虽然睡衣整套穿会很有完整性，但当你的`睡衣款式过于花哨时候，我还是建议大家分开搭配，像是单穿上衣，下装挑选一些造型简约的款式。这样上下看起来会比较有层次递进的感觉、
不会选下装的姐妹可以和刘雯小姐姐学习，直接用经典的水洗牛仔裤来搭配印花睡衣。尤其将衣摆塞进裤筒中，还很好营造了腰线，让人看起来更高挑修长。
·造型提升有重点：和其他单品混着穿不仅仅适用于印花睡衣，其实纯色系也可以配合其他一些像是黑白灰等经典色下装，纯色与纯色相互配合，也能构建出比较和谐有递进感的造型。
Look3：复古系睡裙+凉鞋
相信也有很多小伙伴喜欢睡裙系列。它们和上下分离的睡衣套装不同，更具有少女情怀的睡衣裙总显得很优雅。那么在搭方面，不妨就选一双清凉舒适的凉鞋吧！
尤其是当你的睡裙设计比较复杂时，一双纯色的凉席就能完美融入你的造型，同时经典的色调也不会打破你裙装的整体性。
·造型提升有重点：如果你觉得纯色又略显简单的凉鞋不能满足你的个性穿搭需要，我们也可以在本身的睡衣裙上加入你想要的设计元素。喜欢公主风的姐妹可以根据身材挑选一些泡泡袖或者蕾丝花边元素，喜欢性感风的姐妹可以通过开叉设计，进一步凸显出你的大长腿。
Look4：短款类睡衣+长外套
如果你挑选的睡衣都是短款的，还有个提升时尚感的方式，那就是外面叠穿一件长款的外套，给人一种“下衣失踪”的感觉。
特别是深色系的睡衣，不但很有显瘦效果，同时还能很好衬肤，显白又不挑人，分分钟让你有女明星般的气质。
至于外面的单品，可以也是深色系的，但为了和内搭区分开来，建议利用顺色系或者撞色系进行具体的选择，列入当你挑选的睡衣是深蓝色的，外套就可以是军绿色或者暗红色。同时饱和度也应该比内搭稍浅一些，这样整体看起来才更完整，内外不至于分不清，两者。
夏天穿什么睡衣凉快？
1、衣料：针织睡衣
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，这类睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好地吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。
棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。老年人新陈代谢缓慢，大多有皮肤干燥瘙痒的困扰，而真丝对皮肤的刺激性最小。真丝还有吸湿、易干、排热的特性，尤其适合夏天穿着。
2、分类：吊带式裙装、分体式套装
第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
3、颜色：各种粉色的为宜
淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
如果买了颜色鲜亮的睡衣，回家后一定要多洗几次，把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益，染色越多的衣服，添加的化学物质越多，对健康的危害越大，不仅对皮肤不好，甚至还有可能致癌。
4、款式：背幅和前幅有阔度
睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
4种睡衣影响睡眠质量
1、连身睡衣。连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。
2、连帽睡衣。睡觉时，身穿连帽睡衣，会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。
3、紧身睡衣。紧身睡衣紧贴身体，影响皮肤排汗以及体温的调节，还会影响血液循环。
4、过厚睡衣。冬天，有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉，虽然很保暖，但是会增加摩擦力，不利于翻动身体，妨碍睡姿的调整，可能会让你越睡越累。
贵妇穿睡裙逛街
在大学学习时挺懒的，尤其是星期六和星期天，我和我的室友们比赛早起，甚至是谁先起床，谁最早负责整个宿舍的早餐问题。有时候在春季，会穿着睡衣和拖鞋去食堂吃饭。回想起来，这真的很勇敢。今天时尚主角的小姐姐，穿着睡裙出门，为了图省事，让我们看看她有什么时尚秘密要分享。
小姐姐穿着一件可以在家里和外面穿的睡裙。这件衣服真的很多样化。它可以在家里当睡衣穿，也可以在天气冷的时候作为内搭。睡裙的优点是穿起来非常方便。裙子可以解决大多数穿着和合身的问题。为什么要纠结于外套和哪条裤子相配，或者外套和外套的搭配呢？穿得像小姐姐一样清爽舒适不就OK了。
这种裙子的面料比较柔软、轻盈，也是家里睡衣常用的面料。它具有丝绸质地和亲肤特性。穿着舒适透气，特别适合夏天。穿上它就像普通的吊带裙一样。此外，这条裙子的风格和颜色相对简单，但简单并不意味着没有材料。简单是一种风格。一个有气质的女人不需要搭配太多的衣服来展示她独特的品味，穿得太多太潮是一种刻意的感觉。
一些喜欢这种睡裙的女孩不会穿，因为它或多或少有点时尚，，像小姐姐这样时尚大方的女士更容易控制它。
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㈣ 睡衣要怎样选择
睡衣要怎样选择
睡衣要怎样选择，生活中很多，睡衣我们有很多的选择，在选择睡衣的材质上要注意，睡衣要选择自己舒适的面料，那么，我们睡衣要怎样选择呢？今天可以跟着我一起来了解一下怎么选择。
1.材质选择
睡衣的选择建议以棉、丝或有机棉制成，双面针织布或双层纱等较柔软的材质。夏天则采用不会粘在肌肤上的杨柳丝、泡泡纱、双层纱材质，穿起来会比较舒服。化纤、羊毛面料易引起静电，而且它们还不吸汗，不利于睡觉时的体温调节。
2.不要束缚感
我们回家经常会先取下手表或松开皮带，睡眠时也是束缚越少越容易放松。有些睡衣在腰部会有个松紧带，很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。如果你的睡衣也是这样的，记得换掉它。
3.家居服不能做睡衣
我们经常看到有些打着“睡衣”标签，看起来厚厚的、毛茸茸的的衣服，看上去会很舒服、很保暖。其实这种衣服更适合做家居服，并不适合做睡衣，因为它不仅不吸汗，无法调节体温。还会增加与床、被子的摩擦力，让你翻身的时候总带着被子一起翻动，会妨碍肌肉放松以及调整睡姿，让人越睡越累。
4.睡衣的颜色
颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，深色的睡衣不仅会影响心情的放松，而且在染色时会添加一些化学物质，有可能危害身体。
5.睡衣的尺码
睡衣的背幅和前幅，应有充足的宽度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位，不仅不利于血液循环，还会让人有紧张感，影响睡眠。
6.避免连身、连帽睡衣
连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。穿连帽睡衣，睡觉时会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发颈部酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。
首先睡衣的材质
睡衣材质不同，人体穿上后的舒适度也会随之不同。在一般的睡衣种类中，较为受欢迎的有这两种：真丝睡衣和全棉睡衣。全棉睡衣比较柔软，透气性能好，最值得一提的是它的吸湿性能比较好，可以有效的吸收身体表面的汗液。这样的睡衣适合贴身穿，可以减少外界对皮肤的伤害。另外一类是真丝睡衣，真丝面料的睡衣相对高档一些，对生活质量要求较高的人士大多会选择这类睡衣。真丝睡衣最大的'一个特点就是光滑细腻。真丝，能对皮肤产生一种微妙的按摩作用，并且有很好的吸汗功效。有些真丝睡衣甚至还有保养皮肤的作用，蚕丝中所含的苏氨酸和丝酸酯，可以有效的防御紫外线对人体皮肤的伤害。推荐圣棠国际旗下的睡衣，采用印度天竺冰丝，完美的融合了真丝睡衣和全棉睡衣的优点。
在颜色方面
淡雅清新的色彩，常常会给人更舒服的感觉，而鲜艳的颜色总会使人的感官受到冲击。因此，在选择睡衣的颜色时，我们可以以清淡为主，比如粉红色、粉绿色和米黄色等。淡雅清新的睡衣会有安目宁神的作用，可以为你解除因工作一天而带来的紧张感和劳累感，使身体彻底的放松下来。而鲜艳的睡衣会影响人们放松的心情，影响休息，有时还容易造成视觉疲劳、使心情烦躁或者神经过于兴奋。
圣棠国际旗下就有不同颜色的睡衣，质量好，穿着特别舒服。
如今，市面上睡衣的颜色搭配越来越多，比如白、粉、浅灰等底色，配上一些好看的花纹，将生活气息写意在睡衣上，让人感到别样温暖。当然，如果有人买了颜色鲜艳的睡衣，记得回家后一定要多次清洗，深色的染料无疑对皮肤没有任何好处，对人身的健康也影响很大。
在大小方面
睡衣的大小可以根据自己的个人情况来定，有些人喜欢宽松一些的，易穿易脱，而有的人喜欢紧身一点的，因为觉得比较贴身。其实，睡衣可以选择宽大一些的，但也不能过于宽大。宽松的睡衣，总会给人一种舒适感，让工作一天的人们不会一直处于紧迫中，从而会有更好的放松效果。
老人如何选睡衣？
1、睡衣要护住肩、颈、腹，这些都是怕受寒的部位。年龄大了本来就容易患肩周炎、颈椎病这样一些退行性疾病，加之老年人脾胃虚寒者为多，所以睡眠时应保护好这些部位。睡衣护住肩，防治肩周炎；衣领“掩其颈后”，防治颈椎病；睡衣宽松肥大遮盖住腹部，防止腹部受寒。
2、睡衣不宜过厚，即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且透气性差，不利于皮肤的新陈代谢和汗液的蒸发。
3、睡衣要宽大舒适，尤其是衣领部位更应宽松，不要妨碍呼吸。
4、睡衣以棉质、丝质为佳，因为这些材质透气性好，吸湿性强，穿着舒适。
5、看款式,最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
老年人的衣着与年轻人会有很大的不同，提醒老年朋友们在选择服饰时的注意事项，也是希望老年人能够生活的更舒适，不会因为错误的选择而伤害到自己的健康。