年轻旗袍秀舞蹈

1. 走旗袍秀的感悟

这一周练习旗袍秀，我们老师是一位优雅漂亮的美女。老师动作优雅，脸上很有光泽，身材苗条柔软，感觉非常年轻，看上去比实际年龄小十多岁。这可能与遗传有关，但我觉得长期练习走旗袍秀，让老师的动作优雅淡定，心态安静当下，面容更显得年轻漂亮、充满活力。

走好旗袍秀，首先要提气挺胸、腰板挺直。人的状态影响人的心理，当站出女人的姿态时，精气神自然提上来，自信沉稳的状态呈现出来，心理上随之感觉自己非常自信。

在行走、表演动作的过程中要定下来、静下来，跟随音乐的节拍传出音乐的韵律。我们平常太注重速度了，在表演过程中往往只注重动作的模仿，而没有淡定下来与音乐融为一体。要想达到与音乐融为一体，首先要能止住，止住才能安稳不乱，安稳不乱才能心地宁静，心地宁静才能安神感受音乐，与音乐融为一体。练习走旗袍秀的过程，也是练习“知止而后能定、定而后能静、静而后能安”的心定的过程。

如果要练成与音乐融为一体，还要练习心在当下的状态。当心神完全安在当下时，眼随手动，手随心动，心随乐动，身心乐融为一体，呈现灵动美的状态。人在当下状态时，没有担心焦虑后悔，当下就是最好的发生。

我们练习走旗袍秀的过程，也是展现女性柔美如水的过程。在走的过程中，感受到自己越来越温柔、心静如水，平静的内心能包容一切波澜壮阔，能抚平一切创伤，也可以柔中带刚，有自己的原则与底线，这种温柔的感觉很舒服。

作为女人，可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、文韬、女强人、会办事儿，但有一点不能少，那就是温柔。

温柔与关心、同情、体贴、宽容、细语柔声联系着。温柔有一种无形的力量，能把一切愤怒、误解、仇恨、冤屈、报复融化掉。在温柔面前，那些吵闹吼叫、斤斤计较、强词夺理、得理不饶人，显得那么可笑可怜。温柔是一场无风无雷的小雨，淋得你干枯的心灵舒展如春天的枝叶。

一个温柔的情绪稳定的妈妈管教孩子，能够给到孩子足够的安全感，培养出有爱心有人缘的孩子。当孩子善于处理人际关系时，孩子周围有很多好朋友，就增加了他的人脉资源，未来与人打交道便是建关系的过程，当与他人的关系足够好了，更容易成功赚取更多的资源财富。

温柔如此美好，做为女性如何培养自己的温柔呢？我觉得一是上边从身体的行动、状态上练习自己温柔的动作，带动心灵的温柔。二是从心上修，修自己的同情心、慈悲心与爱心。心中有爱，就会以包容的态度看问题，就会有更多的接纳允许。三是多与温柔的女人在一起，她们温柔的能量场会带动影响我们的能量，并且时刻起到模范带动提醒作用。四是提醒自己做一个温柔优雅的女人，时刻保持觉察，“吾日三省吾身”，我今天哪些地方做得好？哪些地方需要改进？每日进步一点点，只要坚持就会有质的飞跃。

当你想做一个温柔如水的女人时，你一定会做到的。

2. 旗袍秀属于广场舞类吗

从严格的方面说，旗袍秀不是广场舞，因为旗袍是我们中国女人最美的服装,它高雅美丽端装，像征着中国的古典文化。

3. 旗袍秀需要练多久才能跳舞

45天。旗袍秀是为了弘扬和发展旗袍服饰文化而采用的一种表演形式。学习旗袍秀所需的时间为21天，还有很多的时间进行抠细节，在练习45天之后，才可开始跳舞，但上台的跳舞所需的时间还需要更长一点。

4. 旗袍秀属于广场舞范围之类吗

旗袍秀不属于广场舞类，旗袍舞可以是广场舞。DJ小站

5. 一台旗袍秀里既有舞蹈还有唱歌的合适吗

可以的啊。一台旗袍秀，如果只是主持人串串场、领导讲讲话、再穿着旗袍走走秀，未免显得形式过于单调。加点歌舞表演，更适应大多数观众的口味，节目形式也更加丰富多样。

6. 年会节目创意节目

年会节目创意节目：

1、人屏互动秀—筑梦

人屏互动秀《筑梦》可用于年会开场节目，科技十足绚丽的舞蹈。优美抒情浪漫的舞姿，几种演出形式完美相融碰撞在一起，画面丰富震撼，创意的题材，多人舞蹈组合。

展现活力与激情，铸就梦想，大步向前怀着对未来的希望和美好的信念，不断前进。视频当中可以插入企业LOGO、主题字等元素。