练旗袍能矫正什么身姿

㈠ 穿旗袍拍艺术照如何摆姿势

我在教摄影班学生摆旗袍姿势时，让他们记住两个字：状态。一个是动作的生成，一个是动作的过程。

戴耳环的状态，是戴的过程，在动作过程中产生美感。

写书法的状态，是整个运笔过程的全神贯注。

观看围棋的状态，是整个身心的投入，情态的凝神静气的过程。

赏花赏梅的状态，是小碎步一路风景，人在画中游的过程。

观鱼的状态，是静动相宜，投入的过程。

梳头的状态，是保持浅笑安然的过程。

喝茶、吃点心的状态，是慢时光打发光阴的过程。

摆弄留音唱机的状态，是调理心境的过程。

还有抚琴、打伞、喂金鱼、看书、的状态，讲究平心静气渐入佳境的过程。

穿旗袍摆姿势，动作不宜过大。

在景别控制上，应以全身为好。

色彩搭配上不宜大红大绿高饱和。

身材不好的应避免穿过于紧身的旗袍。

谢谢系统推荐。

旗袍，是中国传统服饰的一种。原则上，所有中国女性都能够穿旗袍示人——所以旗袍的受众面还是挺广的。旗袍不只是适合拍摄艺术照， 只要摄影师愿意动脑子研究， 就算是穿着拍摄生活照，效果也是蛮好的。

想要拍摄好旗袍艺术照，首先要知道旗袍都有哪些款式，分别合适哪些年龄段和什么气质的模特穿着；其次，是根据款式来设计拍摄方案——包括拍摄时的环境、背景、道具，拍摄时的用光等等；最后，是如何引导模特……等等。

说到旗袍的款式，可能很多人都觉得不以为然——旗袍不就是只有一种款式吗？

说实在的，旗袍还真就不是只有一种款式。

基础款的旗袍是立领、搭襟，两边开衩都是民国之后的改良版本。

随着生活水平的不断提高，人们对于差异化的服饰的需求也越来越明显。所以，改良旗袍，也成为了 时尚 单品当中比较耀眼的一款。

打个比方来说，少女款的旗袍，有设计成A字裙的，也有设计成前开衩的；而妈妈款的旗袍，除了两边开衩之外，还可以设计成后开衩的。

旗袍的款式不一样，拍摄风格就不一样了。

穿着旗袍的模特年龄和气质不同，在拍摄时所采用的神态和姿势也肯定不同。

原则上，旗袍适合所有中国女性穿着。学生可以穿少女款，母亲可以穿妈妈款。款式不同，风格也不一样。穿着者的气质和年龄肯定也大不相同。

如果旗袍是以穿着者的年龄来区分的，那么，穿着少女款式的旗袍，可以选择一些能够展示出青春活力的拍摄环境，比如学校操场，山野户外，公园 绿地 ，甚至是比较卡哇伊的甜品屋，繁华的商业街头，都能够成为少女旗袍的拍摄场地。

拍摄妈妈款的旗袍，可以选择稍微古雅一些的拍摄环境。拍摄环境中最好要有带着古风气息的道具。

室内布置可以考虑仿古瓷瓶，镂空屏风，太师椅，茶具；室外可以挑选一些带有中国特色的建筑，比如，亭台楼阁。

在引导模特拍摄妈妈款风格的旗袍时，可以让模特手拿油纸伞站在室外，或是拎个柳条箱，缓缓而行拍摄背景；也可以让模特在室内优雅地品茶，插花，看书，抚琴等等。

我的分享是手放在小肚腩，让身材显得匀称。还可以利用道具，如扇子、油纸扇等拍照。选好背景古风、山水、古典茶几、茶室里等背景！还有就是穿旗袍合照、拍背影等

穿旗袍拍艺术照如何拍摄姿势？

当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。

对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。

通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿：

正确的坐姿是让其身体向前移，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

旗袍穿着独有着婉约美、曲线美、含蓄美，拍艺术照姿势要体现古典的婉约、清丽、内敛、优雅的女性的柔美。

拍旗袍艺术照在站立的时候，双腿应闭合的摆出优雅的站姿，主观上要有意识的挺胸直腰，双手自然的放在小腹前，自然而优雅。穿着旗袍在坐下的时候，双腿优雅的隐藏在裙摆下面。双腿应闭合，注意小腿的摆放姿势 。

侧着身子拍比拍正面要好看的多。

正着身子拍的时候，不要笔直的站着，尽量不让身体在一条垂直线上。

可以摆一些“作”的动作，提一下鞋子，让整个人的状态看起来自然而有风情。

走起来，让画面看起来有动感，带着风的魅力可以飘到屏幕前。

身体微微向旁边侧一点，让身体呈现S型，妩媚的气质就出来了。

单手叉腰，单腿弯曲，线条感非常明显，好看。

靠着点

靠着点东西拍，让身体有个支撑，更能摆出不一样的pose，也能和周围的景和物搭到一起。

靠着墙拍，加上昏暗的灯光，这张张曼玉的旗袍照让多少女子入了旗袍的坑！

靠着绿叶墙，景也是画中的一部分，很和谐。

绿皮火车很有镜头感，复古的调调和旗袍很搭。

靠着门，靠着栏，都是不错的一种选择拍照的小技巧。

坐着拍

穿旗袍宜静不宜动，坐着的时候比较多，拍照的点也比较多。

可以坐着，双脚并拢，手上拿个小扇。

可以站着，轻倚在古城门边或是墙边。

也可以站在花海的里

，低头浅笑。

也可以借周围的背景，摆符合气质的姿势，也可以是走路时的每一个动作。

又或是不经意的回眸一笑，

可坐在椅子上，双脚并拢，手上拿一把小扇子

站姿

拍旗袍的照片，站姿是最能体现女性曲线和优美身姿的了！可怎么站也是非常有学问的，注意拍摄的角度，好的站姿可以无限拉长我们的腿部线条哦！

两腿可以前后分开，但是距离不要太大，这样显得不优雅，可以让脚在照片底边，腿一定要往外伸，这样才能显得腿长。

站着拍照的时候我们也可以适当地有一些小动作，比如说是抬头仰望天空！回望间，感受花，感受草，感受岁月静好。

也可以低下头来，最是那一低头的温柔，像一朵白莲一般不胜凉风的娇羞！

坐姿

对于旗袍的坐拍那是非常有学问的，想要端庄典雅的范儿，就可以端坐在椅子上，手臂自然下垂，双手可以叠放在腿上，也可以略过耳畔，很有韵味！

再拍照时注意角度，不要太过仰拍或俯拍，最好腿要向左下角或右下角往前伸，脚丫子不要往上翘，脚尖往前平伸。

侧坐时，手肘可以轻搭在扶手上，上身端正，两腿自然安放，就会有显出一种忧郁的感情在里面。

回眸

最难忘的也最简单的就是回眸了，背对着镜头，轻轻一转身，双眼明动，回眸一笑，万种风情尽显其中。

媚眼含羞合，丹唇逐笑开，最是难忘那回眸一笑，万般风情绕眉梢！

背影

身穿旗袍背影悠长，真的很带有意境！背影能给人无限遐想的空间，再配上丝丝阳光洒在女子姣好的脸庞上，画面感十足！

你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦！

穿旗袍的女士是最能体现出东方美女的韵味，在拍摄手法手，重点女人形体美，用侧拍拍摄出女人的形体曲线美，拍摄动作避免过大，通过细步拍摄出高贵、优雅。或通过缓慢侧转身，使身体舒展，高速连拍，使动静结合，照片更加有活性、唯美。

㈡ 穿旗袍拍照怎么摆姿势

穿旗袍拍照摆姿势的技巧：手拿道具更从容、选择手部依靠。

1、手拿道具更从容

拍摄旗袍人像时，神态和气质的拿捏是一方面，最为基础的还是姿势要自然、从容敏枝明些，如果觉得手空不好摆姿势，那么可以在手里那些道具，像油纸伞、编织篮、茶具或者扇子等都可以，手拿着篮子，这样再看向镜头，不仅神态更自然，整体感觉也更优雅。

穿旗袍的注意事项

1、注意站姿、坐姿。

站立时注意挺胸，保持身姿挺拔，下桥告颌微收。站有站相坐有坐相。不要翘腿，坐下害怕走光可以搭条围巾或者别的衣物在腿上。如果平时就有驼背的体态可以每天贴墙站立十几分钟，保持头，肩，臀部和脚跟贴墙就行了。

2、注意走路的姿势

走路时步子不要太大，行走的时候大腿带动小腿，步子太大会导致旗袍开叉过大，显得不雅观，双脚内侧保持在一条直线上。注意优雅的摆臂或者将双手交叉贴于腹前。

3、注意化妆的协调

宜淡妆，忌讳浓妆。浓妆会给人俗气的感觉。脸部适当淡妆修饰更能凸显穿着旗袍的美丽，所谓淡妆就是通过恰到好处的方法，强调突出自己面容本来所具有的自然美。妆色清淡典雅，自然协调，只是对面容轻微修搭闭饰与润色就好。

㈢ 穿旗袍时要注意哪些细节

1注意站姿、坐姿：站立时注意挺胸，保持身姿挺拔，下颌微收。站有站相坐有坐相。不要翘腿，坐下害怕走光可以搭条谈拿蔽围巾或者别的衣物在腿上。如果平时就有驼背的体态可以每天敏友贴墙站立十几分钟，保持头，肩，臀部和脚跟贴墙就行了。
2、注意走路的姿势：走路时步子不要太大，行走的时候大腿带动小腿，步子太大会导致旗袍开叉过大，显得不雅观，双脚内侧保持在一条直线上。注意优雅的摆臂或者将双手交叉贴于腹前。
3、注意含州化妆的协调：宜淡妆，忌讳浓妆。浓妆会给人俗气的感觉。脸部适当淡妆修饰更能凸显穿着旗袍的美丽，所谓淡妆就是通过恰到好处的方法，强调突出自己面容本来所具有的自然美。妆色清淡典雅，自然协调，只是对面容轻微修饰与润色就好。
4、注意身型与款式的搭配：一般旗袍穿着一定要特别合身，有条件的可以去量身定做，过紧行动不便，而过于宽松又难以显现女性的形体美。穿旗袍时要特别观察自己“三围”是否贴体舒适。其次，必须检查领子、衣身、袖子、纽扣等细节之处是否一丝不苟，不然就会失去旗袍的独特魅力。手臂粗的切忌短袖和无袖旗袍。可以选择长袖或者有改良的宽袖旗袍。
5、注意年龄、气质与花型的吻合度：选择和自己年龄相符合的款式和花色。年龄大些的，面料颜色稍深些，款式适当宽松一些，以体现庄重华贵；中年女性宜选择色彩明快、富丽高雅的面料，以体现典雅大方；年轻女性则选绚丽多彩的颜色和活泼俊俏的款式，以体现青春活力。注意内衣内裤的选择，尺寸合适，穿上旗袍后身材流畅，内衣的颜色不能外泄，尽量选择深色，注意防止胸衣肩带下滑。

㈣ 旗袍走秀的技巧

旗袍，中国和世界华人女性的传统服装 ，被誉为中国国粹和女性国服 ，是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一，那么旗袍走秀基本步是什么样子的呢。

操作方法
01
挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松

02
两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收

03
大腿内侧肌肉、膝盖夹紧

04
双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高

05
呼吸通畅，听音乐，感觉音乐意境

06
出脚和落脚的时后，脚尖脚跟应与前进方呈一条直线

07
两臂要自然协调的摆动，手臂与身体的夹角应该在10°～15°，注意肘关节只能微曲

特别提示
开衩不宜过高，一般在膝盖往上23厘米左右。

花色适宜端庄素雅一些，选用小花、素格、细条丝绸制做的旗袍，可表现出温柔、稳重的风格。

鞋子宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高级、制作考究的绣花坡跟布鞋。

多练

㈤ 穿旗袍最好的身材是什么

• 01

  穿旗袍好看的身材具有的特点：前凸后翘、身材高挑、脖子修长、腰部纤细。对于前凸后翘、身材高挑的女性，穿旗袍非常能彰显她们的魅力。旗袍的立领是很考验脖子的曲线的，脖子长的天鹅颈是最容易出气质的。在穿旗袍的时候，腰就一定要细，没有好看的曲线，会直接降低整个人的身材吸引力。

  旗袍是非常凸显女性特征的款式，更适合不那么干瘪、有一点丰腴肉感的身材。现在也有不少旗袍改装款，但能够把旗袍穿出美的女人，身材一般都会有这几个特点：

  1、前凸后翘

  如果没有前凸后翘的身材，基本上穿旗袍都像是偷穿了大人的衣服。大家都觉得只有瘦的人才能穿旗袍，其实丰满的身材才能穿出旗袍的神韵，有种丰腴的美。以前的民国海报模特，都是有着丰腴的好曲线，这和瘦是搭不上边的。

  2、身材高挑

  好的旗袍都是需要高挑的身材才能穿好看的，因为本身款式都比较长，即便你有好身材，也需要高挑的身材才好穿。开衩设计能够若隐若现地展示大长腿，如果身材不够高挑，就没有大长腿的美感了。从腰部过渡到腿部，由于款式贴身，旗袍的穿着效果会很依赖本身的上下身比例，和腿部的曲线。如果身高不够高的话，腿长不够，腰长也不够婀娜，看上去自然不够好看。

  3、脖子长

  旗袍的立领是很考验脖子的曲线的，有人觉得颜值才是撑起穿搭的关键，但这对于旗袍来说并不是最重要的。脖子短或者是脖子粗的人，在立领的衬托下只会显得更加俗气和土气，气质和自信和旗袍的柔美搭不上边。而脖子长的天鹅颈才是最容易出气质的，纤细的脖颈能够展示出旗袍的秀美和韵味。脖子不够长的人穿旗袍，只会看上去更加畏畏缩缩，撑不起整套衣服。

  4、腰部细

  丰满和臃肿的区别就是该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，在穿旗袍的时候，腰就一定要细。小蛮腰对于异性是很有吸引力的，旗袍的贴身能够充分展现腰腹曲线，如果赘肉太多会很影响观感。从胸到臀部，这当中的过渡部位就是腰，没有好看的曲线，会直接降低整个人的身材吸引力。如果腰粗的话，就很容易变成H形身材，正面看来没有曲线可言，所以想要穿旗袍好看，一定要练出纤细的小蛮腰。

㈥ 被海清的旗袍剧照惊艳到了，体态端庄气质优雅，姐是东方古典美人

有着“国民媳妇”之称的海清，从年轻时候开始就是一副成熟女人的形象，这么多年过去，已经是44岁的海清越发沉稳大气，这张“少年老成”的脸如今美得刚刚好。海清虽然不算是标准的美女，但都市剧中的各种职场和生活穿搭，却成了许多人的穿搭模板，简约又大方。

5月13日，海清晒出了一组电视剧《奔腾年代》的剧照，大胆挑战民国旗袍造型，着实让人惊艳。旗袍作为民国剧中标志性的女性穿搭，端庄的体态，优雅的举止，温婉内敛的气质，被滑李海清诠释得恰到好处，尽显东方女性的古典美。连海清自己都调侃：“旗袍绝对是纠正脊椎的最好正骨利器。”

虽说人到中年，但海清的身材一直都保持得不错，旗袍上身勾勒出纤细曼妙的身姿曲线，正如海清本人的说法，旗袍确实能矫正人的体态，不自觉地抬头挺胸，气质由内而外散发出来。不同于当下流行的改良旗袍，海清身着的旗袍都是比较古典的风格，色调沉稳怀旧，古韵浓郁，很考验女人的本身的气质。

深蓝色与黑色的碰撞，气韵深邃静谧，不过海清选择的是丝绒旗袍，氤氲着华美的光泽感，很能衬托出高贵的气质。丝绒旗袍适信答迟合成熟的女人，妩媚又贵气，譬如酒红色的丝绒，散发着浓浓的女人味，深情妩媚，墨绿色的丝绒静谧盎然，颇举棚具故事感，如果是全开襟的古典旗袍，则更显民国风情。

几何纹的旗袍一直都是经典，毕竟几何元素比较简单，在过去印花技术没有那么发达的时候，几何纹旗袍最是显日常，知性文艺。横条纹与竖条纹也有区别，相对来说，竖条纹的旗袍更显瘦些，而条纹的宽度也是细条纹更加显精致灵动感。海清选择的这袭横条纹旗袍，颜色比较怀旧，年代感十足。

旗袍虽然是修身的服饰，但也没有那么考验身材，现在的改良旗袍线条感太过紧绷，所以给人造成的误解是穿旗袍要身材足够好才行。事实上，穿旗袍要适当留有余地，既方便行动，也更具包容性，可以很好地掩盖掉身材上的缺陷，太过紧绷的旗袍还容易勒出内衣痕迹，而显得有些“低俗”。

穿旗袍也很讲究搭配，尤其是古典旗袍，海清身着的这袭绿色印花旗袍，依旧是年代感很强的怀旧色调，长款的旗袍优雅知性，而开叉也没有现在这么高，更加内敛，很符合那个年代的保守思想。海清搭配的波浪卷发髻，温婉又饱含女人味，精致的珍珠耳环小巧矜贵，妆容也比较素雅，将东方女人的优雅知性气质展现得淋漓尽致。

上一次看海清穿旗袍，还是“洞庭湖麻雀”童文洁为孩子高考特意穿的红旗袍，寓意“旗开得胜”，还是很写实的。大红色的旗袍看着比较喜庆，加上金色的印花图案，虽说颜色搭配比较俗气，但为了孩子，童文洁还将两边的开叉开得很高，寓意“叉开得越高，分数越高”，说出了多少高考妈妈的希望。

对比海清的古典旗袍造型和现代改良的旗袍造型，很明显，古典旗袍更加具有年代感，端庄的举止和优雅的姿态，更能衬托出东方女人的古典美。当然，现代的改良旗袍也更符合流行审美，不过在色调搭配和改良设计上，需要多花些功夫，就别学童文洁穿得跟服务员制服似的，太廉价。

㈦ 颜值不高的人，哪一身旗袍可以让你穿出高级女人味

女人到了一定的年龄，与其刻意的装嫩，不如好好修炼自己的气质，尤其是颜值不够的姑娘，再好的化妆品也不能对抗岁月的摧残，只有优雅的气质，才能温柔岁月与时间，穿一袭复古的旗袍，能不自觉的矫正人的身姿，在举手投足间摇曳出最美的姿态，再大大咧咧的女子，穿上旗袍后也会变得温柔起来，今年流行穿这件，优雅又高级的女人味！

知性又温润的网纱旗袍，将人带回到那个充满了浪漫与传奇色彩的年代，立体的蕾丝花边丰富了视觉的层次，更带出甜美娇俏的女人味，中国风的印花盛满了柔情与浪漫，雅致高级，开叉和下摆蕾丝花边装饰，举手投足间摇曳出万种风情。

㈧ 穿旗袍做礼仪应该注意什么

1.要根据自己的身材、气质去选旗袍

肩膀圆溜，腰细，臀部丰满，脖子长，胸部大小要合适，个头适中1.60-1.70米，是穿旗袍的最佳身材。当然手臂粗的，可以穿中袖旗袍;腿粗，穿过膝的。脖子短的选短领。

2. 根据自己的肤色挑选颜色，皮肤白皙的可选范围很广

肤色偏黄色：适宜穿粉红、桔红等柔和的暖色调衣服。

皮肤黄棕色：适宜穿蓝调或浅蓝色服装。皮肤黝黑：宜穿白色、浅灰色、浅红色。

3.穿旗袍场合

比如日常生活，就不要穿长旗袍，最好是及膝盖的。

其次，年纪长或出席隆重的场合，穿过膝，长一点的旗袍。

年纪不大，平常的话，短一点无所谓。

4. 穿上旗袍后，女人言谈举止要温雅，要不然就很煞风景

5. 发型、丝袜、项链、耳环、手表、皮包、高跟鞋等配件，都要与旗袍搭配

㈨ 旗袍穿出古韵美和身材有没有关系，哪些选择也很重要

诗情画意的秋天到了，也正是文人墨客舞文弄墨的季节，这个季节也像极了女人的中年，是女人魅力彰显的时候。当一个女人到了一定的年纪，会自然散发出典雅又从容的气质，这个年纪的女人穿旗袍更能穿出韵味，旗袍是充满了怀旧情愫的，在女性一窈一窕的走动之间彰显优雅的女人味，深情文艺又显高级感！

女人的一生一定要穿过一次旗袍，才不至于遗憾。旗袍能将你姣好的气质展现出来，也能让你看到自己曼妙的身姿，彰显出女子自信优雅、欲语还休的妩媚风情，不穿上旗袍你都不知道自己有多美。