『壹』 女性初夏在家穿什么材质的家居服比较好
女生初夏居家可以穿一些雪纺材质的居家服饰，既舒适又漂亮。很多女生觉得在家里怎么舒适怎么穿，穿个睡衣什么的，很随便，也很懒散拖沓。当然在家穿着舒适很重要，但是也是需要注意一定的形象，即使面对家里人也需要穿得漂亮些，不一定要像上班那样正规优雅，但是也需要打扮得漂亮些，让自己和家里人爽性悦目。女生初夏可以选择一些雪纺的印花连衣裙，很舒适又显漂亮，不会让人觉得很随便。
一件舒适的家居服是比男朋友和老公还贴心的存在，穿着材质舒适的家居服，可以心情惬意，家居服≠睡衣，但一般人的家居服都兼带睡衣的功能。初夏在家穿什么材质的家居服比较好呢？
【一】睡衣材质划分
睡衣材质划分有很多种（种类、优缺点想了解可去看看我的文章"宅家之必备单品，非它莫属"有详细介绍。），这里挑几款常见的，我认为比较适合初夏的展示下。
↑（左）深蓝方格法蓝绒睡衣，风格家居服的上选（右）100%真丝睡衣，肌肤触感柔软细腻。
↑（右）清爽的薄荷绿色针织面料睡衣，清爽舒适。
↑均为纯棉材质，右边的这款兼附了内衣设计，在家居或睡眠中中也能保持胸部的美丽。
【二】根据温度和肌肤触感选择
2.1 根据日历上四季划分，夏天以立夏为起点，立夏即进入初夏。但这样的划分，具有明显的天文意义，与实际的气候情况不符，2020立夏为5月5日，除了类似广深的城市可能已全是夏装扮，绝大多数城市的天气还是温和宜人的春日气温。而通常屋内的温度要低于室外的温度，因此，我觉得选择长袖长裤的套装。
2.2 "穿着感觉=睡眠感觉"，所以面料可以随身体的伸展保持弹性，以及肌肤触感舒适是选择家居服的关键。
基于以上两点，我觉得初夏最适合的材质：
→100%真丝材质
→针织面料
→薄款有机棉起绒的法兰绒面料
为了活动更方便，穿着更舒适，选择家居服选择腋下剪裁比较宽松的款式最好；颜色上选择低饱和度的浅色更时髦，中性条纹家居服简约的男性化款式也不错。总之，选择一套兼具温度和高舒适度的家居服，会让心情愉悦，让居家氛围更温馨！
在家当然要穿宽松的衣服啊，本来在外面工作被工作服束缚的好辛苦了，在家穿宽松的衣服人也会轻松起来了。
宽松的衣服还有很多好处的呢，体内的血液循环可以更加的流畅，身体上没有一个地方是被衣服压着，血管细胞都可以好好的活动活动。
人也会感受到一种自由自在的感觉，衣服材质那方面看个人喜好，每一种材质都有宽松的衣服，个人感觉最好就是那种柔滑的丝质或者纯棉的，别买那种硬邦邦的，穿到身上好像有东西刮着身体，好不舒服。
在家里这个世界就是自己的，爱怎么穿就怎么穿，只要觉得舒服舒心就好了
现在的衣服款式也很多，很多种选择，适合自己就好
穿纯棉的材质好，面料又舒服，即透气又散汗让人看起来美观大方。[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
棉质的长袖长裤宽松睡衣，初夏还没有很热，在家里长袖长裤比较好，以免风湿，女性应多注意保暖！
我觉得真丝，纯棉跟人造棉，是初夏居家服饰的不二之选。
初夏可以小西装配短裤，也可以一袭连衣裙，在不同的组合下既能尽显女性的优雅，又能张扬个性。
我个人比较喜欢棉麻，纯棉，冰丝针织！
冰丝肯定是冰丝，这种感觉只有搂过你才懂[笑哭]
『贰』 睡觉时穿无袖睡衣手放在被子外面就会觉得手臂里的骨头很痛。
可能是，但你说的这些不足以判断。最好去医院看看…
『叁』 穿睡衣睡觉好还是裸睡
穿睡衣睡觉好还是裸睡
穿睡衣睡觉好还是裸睡好，睡觉正是人处于放松状态的时候，而每个人睡眠方式不同，有的人喜欢裸睡，但是也有不少人喜欢穿着衣服睡觉，下面为大家分享穿睡衣睡觉好还是裸睡。
1、从健康方面看
裸睡能加快血液循环，帮助放松，所以会更有助于预防身体各方面不适症状的发生，比如头痛、腰疼、腹泻、便秘等等；而穿睡衣会让人体处于紧绷状态，增大压力。
2、从舒适度上看
裸睡要好于穿睡衣，因为晚上睡觉时穿睡衣会加重身体的负担，让身体有一种包裹的感觉，而裸睡处于无拘无束的状态，放松后更有助于睡眠质量。
3、从卫生上看
穿睡衣会更卫生一些，而裸睡会直接接触床单被褥，而床单被褥上的细菌相对也要多一些，一方面睡衣换洗更勤，另一方面睡衣脏了也更方便清洗。
所以从以上情况分析，裸睡和穿睡衣各有各的好处，具体选择看个人喜好。
哪些人不适合裸睡
1、处在经期的女性不适合裸睡，因为经期不仅要考虑卫生，而且还要注意保暖，而裸睡不利于保持卫生和保暖，有受凉的风险。
2、肠胃功能不好的人以及患有皮肤疾病的人不适合裸睡，肠胃不好的裸睡容易导致腹部受凉，进而加重肠胃不适的症状，而换有皮肤病的人裸睡可能会导致身体其他皮肤二次感染，加重病情。
3、老年人各方面机能都在退化，体质相对较差，裸睡会有受凉的风险，需要通过穿衣服睡觉和盖较厚的被子来御寒，所以老年人是不适合裸睡的。
为啥裸睡容易出汗
1、裸睡出汗首先考虑是否被子太厚，卧室过热导致出汗，一般人在穿上衣服睡觉时汗液容易被衣服吸收，不会出现明显可见的汗液。
2、若平时出汗就较多，则考虑是肾虚或身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起，需在医生指导下服用相关药物改善。
各有各的好。
皮肤是人体最重要的散热器官，有调节体温的作用，但人体进入睡眠后，身体体温会自然下降，穿着睡衣睡觉可能会影响睡眠节律，而裸睡没有衣物遮挡，束缚少，舒适度高，同时裸睡能帮助皮肤正常分泌排泄，促进皮肤的局部代谢。
而穿睡衣睡觉不仅能有效的阻挡床品细菌、螨虫的入侵，起到一定的保护作用，而且在当下季节也能起到良好的保暖作用，避免身体受凉感冒，此外，如果睡觉环境私密程度不高的话，建议穿衣服睡觉为好，因此穿睡衣和裸睡是各有好处的，最好综合考虑选择。
睡觉裸睡要穿内裤吗
可穿可不穿。
裸睡可全睡或半裸睡，全睡时身体上没有一丝束缚，身体和大脑都比较放松，而半裸睡则是穿内裤或内衣睡觉，这种情况比较适合刚尝试裸睡的人群，如果觉得不穿内裤舒服的话，那么试试全睡，这样不会对睡眠有太大的影响，个人睡眠习惯不同，选择舒适适合自己的就可以了。
睡觉哪种姿势有利于身体健康
各有利弊。
在生活中60%的人选择仰卧睡姿，因为仰卧是颈后背和腰肌最放松的时候，并且双侧平衡，头顶部、头颈和脊椎维持在一条平行线上，能够避免脊椎侧弯或弯腰驼背，但仰卧位时舌根后坠，提升了上气管气体的摩擦阻力，因此容易产生打呼噜和吸气中止的状况。
除此外侧卧睡也是比较常见的睡姿，侧卧位能防止舌根后坠，呼吸系统较为顺畅，降低了睡觉打呼噜和睡眠呼吸暂停的产生，但侧卧位时腰背阔肌、膝盖并不是处于放松状态，长期下来会造成肌肉劳损，并有可能发生骨关节退行性变。
睡觉哪种姿势最不好
趴着睡。
许多儿童资环趴着睡，但对成年人而言，趴着睡是最不推荐的睡姿，趴着睡觉时，头一般会偏重一侧，头颈到后背的全身肌肉都处于过度紧张，入睡以后，颈椎骨长期处于一个逼迫部位，非常容易发生颈部和后背的痛疼，即常说的“落枕”，并且趴着睡时危害胸阔，很有可能造成呼吸短促，因此这种睡姿最不推荐。
穿睡衣
1、 有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、 可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的.肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、 讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
裸睡
1、裸睡在睡觉的过程中是有一种舒适的感觉，很让人感受到温暖的，而且对于很多女性朋友们，在裸睡的时候其实对于月经是有一定的好处的，同时，裸睡对于治疗失眠也是有一定疗效的。
2、裸睡对于健康是有好处的，如果长时间穿着紧身的内裤来睡眠的话，那么时间长了会对健康造成损伤的。
3、美容效果，其实对于很多女性朋友们来说，裸睡没有衣服之后，可以对于我们身体的新陈代谢有着很好的功效的，对于肌肤是大有好处。
4、裸睡对于很多的疾病都是有这一定的效果的，在裸睡的夜间中，我们身体中的血液循环会加快，可以对于慢性的便秘有一定的疗效。
5、裸睡的时候总是可以感觉有一种很好的自由感的，而且我们的肌肤裸露在外面的，也是有利于肌肤的排泄的，而且还是可以对于神经有一定的调节的。增强身体的免疫力。
但是不得不说裸睡的坏处，裸睡只能在比较干净卫生情况好的床上睡觉，如果卫生状况不好，反而容易生病，或者是引发风湿的情况。但不管睡觉的方式是什么样的，都最好要保持放松的精神状态入睡，这样睡眠质量才会比较好。
『肆』 洗澡后不擦身子，直接穿睡衣，好不好
不好，如果你是女生的话就更不好了，一是因为吹干很容易吧你皮肤里的水分一起蒸发带走，导致你身体的皮肤很干，二是因为蒸发制冷会给你的身体带进很多寒气，特别是肚子那，以后要注意，还有以后睡觉尽量在肚子上盖个小毛巾被，以免受凉。。。