睡衣穿太厚好不好

❶ 冬天的时候，为什么很多人都喜欢买非常厚的睡衣

相对于穿睡衣睡觉，裸睡无疑会舒服很多，但是不习惯的人又接受不了裸睡，对于女性来说，裸睡会增加肌肤和被服的摩擦，使得身体过于敏感，对健康无益。因此，挑睡衣对女性来说是一项必不可少的技能。一件好的睡衣不但能提升睡眠质量，在冬季还能起到保暖的作用。那么是不是穿越厚的睡衣睡觉越暖和呢？

❷ 在冬天，有人喜欢穿着厚厚的衣服睡觉，这样对健康很不利，为什么睡觉不宜穿的过多

如果你的棉被一个冬季没有晒过，它会怎样呢？一个人一晚上出的汗有200毫升左右，一个冬季下来就是18公斤左右的汗水藏在棉被里，除自然蒸发一部分，还藏有相当一部分在被子里。如果考虑到在寒冷的冬天也要在这样的棉被里睡觉，人们不禁毛骨悚然。因为人们会被湿气包围，身体很难暖和，这和人们想象的温暖而催眠的被窝实在相去甚远。

随着经济的发展和人们生活水平的日益提高，人们追求不仅仅是能睡觉就可以了，而是要求健康又舒服的睡眠。

❸ 妈妈给睡觉的孩子穿的盖的都很厚，这样真的好吗

晓珊的儿子3岁半，因为已经在上幼儿园了，晓珊在孩子入园后就开始让他一个人独立睡觉，随着天气越来越冷，晓珊不免有些担心孩子晚上睡觉踢被子会不会着凉的问题，以前儿子跟着自己一起睡觉，晚上就特别喜欢把手伸出来，而且一到冬天就特别喜欢踢被子，她不知道半夜起来过多少次，都是为了给孩子盖被子，现在孩子一个人睡，晓珊有些担心是难免的。

孩子的体温调节功能尚未发育完全，排汗能力较弱，如果睡衣太厚，热气容易积聚在里面，再盖上厚厚的被子，孩子睡觉时的温度过高，就会发热，而热气长时间排不出去就会导致脱水，甚至出现呼吸衰竭。

所以说，冬季孩子睡觉时穿上秋衣秋裤就行，如果还不放心，可以在上半身穿一件小背心，保证孩子的肚脐不着风就好，不要给孩子穿特别厚的睡衣和盖特别厚的被子。

❹ 宝宝穿得厚厚的睡觉好吗

宝宝穿得厚厚的睡觉好吗

宝宝穿得厚厚的睡觉好吗，在现实生活中，绝大部分的新生儿都是需要充足的睡眠才能健康成长的，而宝宝在睡觉的时候也是有很多讲究的，下面为大家分享宝宝穿得厚厚的睡觉好吗。

宝宝穿得厚厚的睡觉好吗1

穿：睡觉时最好不要将宝宝的衣服脱光，给他穿一件背心或肚兜，保护胸、腹，上肢暴露在外，下身穿一条短裤。这样，即使宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，减少受凉的机会，如果脚上穿一双袜子那就更好了。

铺：如果宝宝还是小婴儿，不要让宝宝直接睡在席子上，可在席子上铺上床单或毛巾之类的物品，防止着凉或蹬腿时擦破皮肤。最好的方法是，可以在席子上缝上一层床单，不仅可以吸干汗液，还可以缓冲凉席的硬度和凉度。

而且床单缝在凉席上很安全，不会在宝宝睡觉时盖在他的嘴和鼻子。当然，孩子生病时不宜睡席子。此外，睡席子应检查席子是否光滑、无刺，防止毛刺划伤婴儿皮肤。孩子尿床后要及时刷洗席子并擦干，保持席子清洁、干燥。

盖：毛巾被为首选。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉，因为孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整历数穗个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。

宝宝穿太多反而更易生病毕纳

1、易导致捂热综合症。孩子的身体都限制在厚厚的衣服里，身体产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，孩子又小，热得不行了也难以表达，长久的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。

2、易感冒、发烧。孩子穿得太多，容易出汗，若出汗后，家长们没及时发现，增减衣物，冷风一吹，反而更容易受凉。

3、可引发皮肤病。宝宝穿得太多可引发湿疹、脓疱疹等皮肤病。

4、影响生长发育。过度保暖的结果是，孩子被层层包裹，行动不便，运动能力受到很大限制，最终导致了运动迟缓。

宝宝穿得厚厚的睡觉好吗2

1、夏季宝宝睡觉别穿太厚

小宝宝本身体质比较弱，抵抗力差，到了夏肢卜天也更容易生病。预防保健科医生指出，夏季天气热，细菌比较活跃，更容易侵袭宝宝。此外，天热宝宝容易出现食欲不佳、睡眠不好的情况，这也会影响到宝宝的抵抗力，更易导致宝宝生病。

专家特别强调，夏季有一些宝宝特别容易感冒，要注意加强护理。比如说睡觉时爱踢被子的宝宝，后半夜气温下降，把被子踢光的宝宝最容易受凉感冒，因此建议家长不让宝宝穿着比较厚睡衣睡觉，最好穿小裤衩、小背心睡觉，宝宝睡得比较安稳，就不那么爱踢被子了。此外，运动后的宝贝由于出汗较多，也需要特别护理，注意把汗擦干，否则也很容易感冒发烧。

2、用空调助降温

宝宝发烧了，肯定是空调吹出来的！很多家长一见孩子发烧立刻怪罪起空调来。事实上，此时空调反倒是帮助孩子降下体温的好帮手。

医生强调，孩子发烧处理的第一原则就是要把热散出来，夏天本来就热，孩子要降体温，需要将周围环境的温度降下来，此时空调就是最好的帮手。不过，给宝宝开空调需要注意一些问题。

首先，一定保证空气流通，让孩子可以呼吸到新鲜空气，这就需要家长在开空调时，每隔一两个小时就开窗通风一下，每次通风时间在10-30分钟。另外，空调温度不能开得太低。建议在26℃到27℃为佳，还要注意不要让空调风口对着孩子直吹，可以移动风口吹向地面。

需要特别提醒的是，经常出入室内外温差很大的地方，宝宝最易感冒发烧。因此如果带孩子到空调开放的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。

除了开空调降温外，用温水帮宝宝擦浴也是帮助宝宝降温的不错选择，可以用温水为孩子擦拭四肢、腋窝帮助宝宝降温。

3、发烧宝宝暂停添加新辅食

不少小宝宝正处于辅食添加时期，专家指出，如果此阶段的宝宝发烧的话，家长千万别在孩子发烧期间给孩子添加新的辅食，以免增加孩子肠胃负担，加重病情。

保健医生表示，发烧的宝宝食物应以流质型为主。此外，由于此时宝宝消化能力比较弱，因此要控制宝宝的食物量，以清淡食物为主。宝宝在夏季感冒后，妈妈要保证宝宝有足够卧床休息的时间，还要让孩子多喝水，不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分作用就可以了。

宝宝发烧若在38.5℃以下，家长可以采取一些物理降温的措施，如果到了38.5℃以上，则需要用退烧药，并立刻带孩子前去就医。

宝宝穿得厚厚的睡觉好吗3

宝宝可以穿袜子睡觉吗

有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。其实，最好还是不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

对宝宝来说，睡觉舒适是很重要的。睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥的。而且应该尽量让宝宝的小手小脚多点接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

如果妈妈担心宝宝踢被子，可以想一些别的方法来为宝宝保暖。比如可以给宝宝穿睡袋，选择一个宽松的睡袋，这样宝宝就可以睡得舒适并且不会着凉了。

宝宝穿袜子的注意事项

在平时给宝宝穿上袜子，可以保护宝宝的脚，避免皮肤因为在地上摩擦而受损，还能保持脚部的干净。但是，宝宝穿袜子的注意事项也不要忘记噢。

1、不会走路的宝宝也需穿袜子：小宝宝没有穿袜子，脚部容易受凉感冒，也容易因为小脚乱动乱蹬，使小脚受到损伤。穿了袜子可以起到减少损伤的作用，还可以防止蚊虫叮咬。

2、新袜子不能直接穿：年轻的爸妈不要忽略袜子内面的光爽度。买回来的袜子要翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠脚趾引起缺血甚至于坏死。

3、袜子的种类有很多，在秋冬季节建议妈妈给宝宝准备两种袜子。到了寒冷的冬季，可以给宝宝穿着羊毛袜，注意不要选择含有晴纶材质的袜子，可以含有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。

4、夏季宝宝也需穿袜子：到了炎热的夏季，室内开了空调，宝宝喜欢光脚在地板上走，不穿袜子容易着凉；另外，让宝宝光着脚，如果防护不当，也容易使小脚受伤。

5、选购婴儿袜子还需要注意：一是优先选择浅色的，颜色越鲜艳的.，里面添加化学成分就越多。二是选择线头少的，可以把袜子翻过来，如果的发现线头很多最好不要购买，尤其是许多提花形成的线，容易扯到宝宝。三是不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。

6、当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换，当妈妈发现袜子失去弹性、脚后跟变雹有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就说明袜子就该淘汰了。

为什么要给婴儿穿袜子

小婴儿不会走路，不穿鞋，但要穿袜子，这是因为：

1、小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产热能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸他的小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。

2、小婴儿皮肤接触外界环境的机会也越来越多，一些脏东西如尘土等有害物质，就可通过小儿娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子就可起到清洁卫生的作用，还可防止蚊虫的叮蚊。

3、随着小婴儿月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动增加很多。当他高兴的时候，就会手舞足蹈的，不高兴哭闹的时候，也常是乱动乱蹬，可以说只要不是睡觉时间，他总是不停地活动。这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，有的小儿甚至磨破了足跟部位的皮肤，穿上袜子就可以减少这些损伤的发生。

❺ 冬季睡觉穿厚衣服有什么不好

有的时候冬天比较寒冷，很多人在寒冷的季节都会多穿一些衣服，这样有助于保暖，对于预防疾病或者预防感冒方面的症状都有很好的作用，但是在冬季，如果睡觉的时候也穿一些比较厚的衣服会感觉睡眠不舒服，有的时候还会经常出现失眠多梦的症状，所以我睡觉的时候可以穿一些薄的衣服，如果感觉到比较寒冷，可以多盖一些被子，对健康是非常好的。

步骤/方法：
1 有些人经常怕冷，所以在睡觉的时候也会多穿很多衣服，这样对健康是不利的，如果睡觉的时候穿的衣服过多，可能会对大脑有一定的影响，使大脑和肌肉很难进入正常的休息的状态，睡得也非常不舒服。

2 睡觉的时候，如果穿的衣服过后可能会导致心跳跳动减少，有的时候可能会使人更加的疲劳，所以睡觉的时候最好要穿薄的衣服入睡，对身体的各个器官的休息都有很好的作用，还能够预防疾病。

3 如果睡觉的时候穿了过多的衣服，可能会影响到正常的皮肤分泌，而且会导致皮肤散热和呼吸受到一定的影响，严重的情况下还会影响到正常的血液循环，所以平时睡觉的时候应该少穿一些衣服，盖一些厚的被子。

注意事项
我们平时应该注意正常的养生保健方法，睡觉的时候要注意有一个好的睡眠姿势，也不要穿过多的衣服，这样可以有效的保证真心的正常休息。

❻ 穿厚睡衣睡觉是不是不好

这个要看季节了冬季睡衣穿厚一点也没有关系，保暖为主，其他季节可以穿薄一点睡得舒服就行，，

❼ 厚睡衣睡觉时穿能行不 厚睡衣睡觉时穿合适吗

1、不行。睡觉时不能穿厚睡衣，因为它会影响睡眠质量，而且还会导致不够舒服，所以一般在睡觉时不会穿很厚的睡衣，会以轻薄的为主。

2、厚睡衣通常适合宅在家里但不睡觉时穿，它当做外套穿很合适，但贴身穿就有些不太合适。不过厚睡衣的厚度有很多种，比如适中的、加厚的，如果是适中的厚度可以在天气不冷时睡觉穿，但最好根据自己的习惯来选择穿着场景，只要睡觉时要足够舒服就可以。

❽ 喜欢穿厚睡衣侧着睡好吗

不好。穿厚衣服睡觉大多是为了防寒保暖，穿厚睡衣侧着睡时会妨碍皮肤正常的呼吸咐瞎和汗液的蒸发，造成体表热量减少，这样就算穿再厚，身体也会觉得冷，容易引起感信简行冒。滑哗

❾ 新生儿穿厚衣服睡觉好吗

新生儿穿厚衣服睡觉好吗

新生儿穿厚衣服睡觉好吗，在现实生活中，绝大部分的新生儿都是需要充足的睡眠才能健康成长的，而宝宝在睡觉的时候也是有很多讲究的，下面为大家分享新生儿穿厚衣服睡觉好吗。

新生儿穿厚衣服睡觉好吗1

宝宝睡觉的时候，是不应该穿着太多，穿厚衣服睡觉就更不好了。在睡觉的时候，如果给宝宝穿得太厚，就会对身体造成束缚，宝宝的身体不能得到放松，就会影响睡眠质量。而睡眠时是大脑分泌生长激素的时期，如果睡不好，就会影响生长发育。而且穿得太厚，很容易让宝宝患上“捂热综合征”，对宝宝的健康产生危害，应该穿一些轻薄柔软的睡衣。

选购宝宝衣服要注意什么

1、买衣服的时候不要买得小了，可以适当大一码，因为宝宝长得很快，买小的话很快就会不能穿了。但是也不能太大了，宝宝穿上会不舒服。

2、注意衣服的材质，尽量都选择纯棉的质地，宝宝出汗比较多，纯棉的衣服，吸湿排汗效果会比较好。

3、尽量不要买纽扣的衣服，宝宝如果会趴了穿着会不舒服，感觉到硌。可以买斜襟系带的衣服，羡握宝宝穿着舒适，还可以保护肚子不着凉。

4、小宝宝可以多买点连体衣，颜色以浅色系为主。连体衣穿着也比较方便，尽量不要选择套头的衣服，穿脱会有些麻烦。

新生儿睡觉要注意什么

（1）新生儿睡觉要保持卧室的环境安静。室内的灯光最好暗一些，室温控制在20~23摄氏度。 窗帘的.颜色不宜过深。同时，还要注意开窗通风，保证室内的空气新鲜。

（2）为新生儿选择一张适宜的床。床的软硬度适中，最好是木板床，以保证新生儿脊柱的正常发育。新生儿蠢敬床的栏杆要高于60厘米以防新生儿摔下床。在床头放缓冲垫，这样既可以保护新生儿的头部，又可以挡风。

（3）睡前将新生儿的脸、脚和臀部洗净，，并给新生儿换上宽松、柔软的棉质睡衣。

（4）陪新生儿入睡，并让其保持良好的睡姿，以便其安稳入睡。 不要以为新生儿不会翻身，就放心地长时间离开。即使新生儿睡得很踏实，也要经常地过去，看看是否一切正常。

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新生儿睡觉有什么注意事项

创造安全感

宝宝在抱着睡的时候睡得比较香，一放下可能就容易醒，这是因为缺少了被包围的感觉，所造成的不安全感，因此家长要注意给予宝宝更多的安全感，让宝宝躺在自己的身边，把妈妈贴身用的物件放到宝宝的怀里，还可以用宝贝将宝宝包裹起来，不至于让宝宝感觉周围空荡荡的。

调整宝宝睡姿

宝宝睡觉的姿势往往不是一成不变的，但家长也应该注意及时给宝宝进行纠正，尤其是头型方面更要注意，用固定枕帮助宝宝调整，不然可能会让宝宝睡得不好，头型也容易不好看。

创造良好睡眠环境

新生儿所呆的房间温度和湿度要适中，宝宝穿的衣服要宽松，睡前换尿不湿减少来自外界的一些刺激。

给宝宝补充维生素d

足月的宝宝在出生两周之后就需要补充400单位的维生素d，早产的宝宝更应该遵循专业医生的指导来补充宝宝维生素d，补充充分了不缺钙了才能睡得更好，但也不要盲目乱补。

过渡好睡眠交替时间

宝宝的神经系统发育并不是很健全，一个睡眠周期结束之后可能会翻翻身，或睡醒这个时候并不是真正睡醒，应该安抚安抚宝宝，轻轻的拍一下，让宝宝更安稳的进入下一个睡眠周期。

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新生儿晚上睡觉不踏实会有哪些表现

1、睡眠打鼾、睡眠张口呼吸、睡眠憋醒或者睡眠反复翻身。

2、睡眠中多汗、睡眠中做恶梦、磨牙或梦游。

3、睡眠中遗尿、夜尿增多。睡醒后头痛、头晕、口唇或咽部发干。

4、白天困倦、脾气急躁、易怒、任性或易激惹。

5、注意力不集中、反应迟钝、学习能力下降或记忆力减退。

6、生长迟缓或肥胖。

新生儿晚上睡觉不踏实怎么办

1、如果宝宝白天睡的好，晚上不睡且哭闹，那么在白天让他们少睡，多陪他们玩玩，使宝宝消耗掉一些精力，这样带派慎晚上就会很快入睡。

2、如果是因为家里的温度过高或者过低，使得宝宝睡觉时太热或者太冷，睡不着觉的话，妈妈要根据家里的环境来增加宝宝的衣物和被子。

3、年幼的宝宝需求来得快，有时可能只是饿了、尿了或无聊了，所以妈妈解决掉这些问题宝宝就能安睡了。

4、最值得注意的一点是疾病，比如宝宝缺钙了，或者缺少维生素，就要给宝宝补充相应的营养物质。如果宝宝是因为发热或者不吃奶水而导致难以安睡时，妈妈一定要及时带宝宝就医检查，及早发现问题。

如何预防新生儿睡觉不踏实

1、宝宝在睡觉前哄的时间不要过长，有睡意时就把他们放在床上，哄一会儿盖好被子离开，让他们独自睡觉，千万不要一直抱着哄他们睡觉。

2、白天的时候，爸爸妈妈要和宝宝多多玩耍，给他们充分的关爱和呵护，让宝宝感受到父母的爱意，这样晚上也不至于安全感太差。

3、平时多带宝宝出去逛逛，接触新的环境和呼吸新鲜空气，让宝宝对这个世界产生浓厚的兴趣，消耗一些多余的精力。

4、平时要正确护理宝宝，不能让宝宝吃的太饱或者吃的太少，衣物要随着季节变化不断增减；宝宝尿湿时要及时更换尿不湿，让宝宝保持干爽舒适，营造一个舒适的睡眠环境。

❿ 冬天穿厚的睡衣睡觉好吗 睡衣多久洗一次比较好

【导读】：睡衣选择的好，不仅可以保暖还可以有助于睡眠。那么冬天穿厚的睡衣睡觉好吗 睡衣多久洗一次比较好?下面就和我一起来看看吧！

冬天穿厚的睡衣睡觉好吗

睡觉时穿得越厚，反而会越冷。与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加，人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，即使是盖着保暖性能很好的被子，也不觉得暖和。

此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的溼度相对增加，不仅不利于保暖，对人体的健康也有危害。

睡衣多久宴唤凯洗一次比较好

一周一次比较好。

清洗睡衣的最佳方法：

1.清洗睡衣时，应该用冷水或者40度以下的温水和一般的中性洗涤剂或者内衣专用洗涤剂，用手轻按清洗睡衣。

2.使用洗涤剂时，量不能太多，否则会给睡衣质地带来负担，损害睡衣的穿着寿命。

3.清洗睡衣时，应该在温水中放入洗涤剂，待完全溶解后才能将睡衣放进温水中。

4.切忌洗涤剂不能直接与睡衣接触，避免睡衣褪色或者颜色不均匀。

5.清洗睡衣时勿使用漂白剂，因为含氯漂白剂会损害衣物的面料甚至使睡衣变黄。

睡衣多久换一次新的

这没有绝对的时间，跟你平时怎么穿和清洗有关，一般不是很久可以不换，但如果你不喜欢就是想换那也可以随时换。

绒睡衣出现霉点，先把睡衣放在阳光下晒几个小时，干燥后将霉点用刷子轻轻刷掉就可以了。如果是由于油渍、汗渍而引起的发霉，可以用软毛刷蘸些汽油链氏，在有霉晌唤点的地方反复刷洗，然后用干净的毛巾反复擦几遍，放在通风处晾干即可。