能冬天运动穿的睡衣

Ⅰ 冬天穿什么睡衣睡觉好 冬天睡衣怎么选择

1、纯棉舒适圆领的薄睡衣为好。

2、部分人因为冬天天气冷，就穿着厚厚的睡衣睡觉，结果反而睡的不踏实，建议即使是在温度较低的时候，也不要穿过于厚实的睡衣睡觉，要选择轻便的棉质睡衣，这样方便翻身，而且质地柔软还透气性能好，有利于肌肤健康，另外还要注意不要选择有帽子、开口领、衬衫领款式的睡衣，如比较适合居家洗澡后穿着，但不宜睡觉，会影响头颈部位的舒适度。

Ⅱ 买睡衣买什么材质的好冬天 冬天睡衣哪种材质好

1、棉质睡衣。棉花是一种应用广泛的织物。用它制成的棉质睡衣，吸湿透气性好，手感柔软舒适，能轻轻呵护您的肌肤。尤其是纯棉睡衣，它是以棉花为原料编织而成，自然无污染，穿着时不会刺激皮肤。但纯棉保暖性不够好，水收缩性强，易褪色，易起皱，保形性不够好。

2、珊瑚绒。珊瑚绒是一种新型织物。质地柔软舒适，不起球，不褪色，吸水性强，对皮肤无刺激性。外观美观，色彩丰富，保暖性好。用它做的睡衣，明亮时尚，轻便温暖，舒适。但珊瑚绒由于是聚酯纤维制成，容易产生静电，在编织过程中可能会出现掉发现象，所以建议在佩戴前用水清洗。

3、棉麻混纺织物。棉与麻，即棉与麻混纺，棉与麻混纺织物兼有棉与麻的优点。棉麻混纺织物具有环保、透气、舒适、悬垂性好、穿着舒适等优点。棉、麻织物的外观保持了亚麻织物特有的粗犷、酥脆的风格，并具有棉织物的柔软特性，改善了亚麻织物不够细腻、易起毛的缺点。

Ⅲ 冬季适合穿什么样的睡衣

睡觉的时候都会穿睡衣，亲肤、柔软而且透气，有的睡衣还可以当家居服来穿，在家里穿着活动非常舒服。但是冬季温度比较低，比较厚的衣服适合在家里活动时穿，睡觉时则要穿轻便且保暖的睡衣。那么冬季适合穿什么样的睡衣呢？

冬季适合穿什么样的睡衣

睡衣的材质有很多种，有棉的、真丝的、珊瑚绒的、夹棉的、莫代尔的等等。选择睡衣并不是选择最好的材质，而是不同季节的不同面料。

春秋两季宜选择针织棉睡衣。 面料可以是精纺棉织物或天然纤维织物，质地细腻柔软，手感好，透气性强。 冬天宜选择宽松、保暖的睡衣。面料可以选择近年来非常流行的珊瑚绒面料，珊瑚绒是一种质地细腻、手感柔软、不起球、不掉色的新型面料。优良的吸水性能是棉制品的3倍。 对皮肤无刺激，无过敏。 外形美观，色彩丰富。

冬季睡衣能穿着睡觉吗

如果是轻薄的睡衣是可以穿着睡觉的，比较厚重的珊瑚绒睡衣、家居服等等是不建议穿着睡觉的。睡觉时穿的越厚，反而越冷。这是因为，与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压力和摩擦力相对增加。 人在睡觉时，裹在身上的厚睡衣往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢。 减少体表获得的热量。 这时候，即使盖上隔热性能好的被子，也不会觉得暖和。另外，厚睡衣透气性差，在一定程度上会阻碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。

冬季睡衣清洗注意事项

1、纯棉细粒耐碱不耐酸，可用普通洗衣粉或肥皂水洗，手洗或机洗均可。

2、棉麻衣服最好不要用洗衣机（高档智能型除外），因为棉麻比较柔软，如果用洗衣机，很容易变形、起皱。 如果实在没有时间和精力，可以把衣服放在洗衣袋里洗，然后用洗衣机的轻柔档洗。

3、黑色棉麻衣服， 在最后一次漂洗衣服时加入浓缩咖啡或浓茶，可使一些褪色的衣服像以前一样变黑，但仅限于黑色棉麻织物。

Ⅳ 穿睡衣运动可以吗

穿睡衣运动可以吗

穿睡衣运动可以吗，随着生活水平的提高，现在很多人都开始关注自己的身体健康了。很多人都会采用各种各样的运动方法来增强自己的体质，提高身体的抵抗能力。那么，穿睡衣运动可以吗。

穿睡衣运动可以吗1

睡衣本身是一种休闲的，穿起来很轻松，如果不是很露骨的那种运动 也是可以的，但是运动会出汗，这样子运动完就得重新换衣服睡觉了，那 睡衣的效果就没有了，建议买一套运动装进行运动，运动结束后，换衣洗澡 后换成睡衣睡觉哦。

运动服上衣的选择

A、胸衣式上衣，相反倒是娇小胸型的专利，穿起来较合身、支撑力也才够。

B、背心款式、长两种长度，前者露出肚脐，后者则盖过腰头，适合肚子微突或皮肤有些松垮的女生。在健身房，不少人都是慢慢从全长穿到中长，再换成胸衣式背心，陆续展现健身成果。

C、细肩带背心，颜色也是争奇斗艳，其用意是增加视觉分量，特别合适娇小女生。

D、两截式的运动上衣，细肩带、中空短背心比比皆是，但加入了莱卡和快速排汗的科技材质，这些小背心就拥有支撑、舒适的实力。为了让运动过程更怡人悦目，充分利用剪裁、颜色等细节，制造凹凸有致的漂亮曲线，看起来漂亮，运动就更带劲。

1、进行运动的注意事项：

① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。

② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。

③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。

④ 选择安全场所;

⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。

2、运动的禁忌

① 生病或不舒服时应停止运动；

② 饥饿时或饭后一小时内不宜做运动；

③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤；

④ 运动中有任何不适现象，应即停止。

穿睡衣运动可以吗2

运动穿什么衣服

运动穿什么衣服运动的效果最好，对人体没有什么伤害呢？要说运动的时候当然是要穿运动服装了，各大品牌都推出了很多运动系列，而且这些运动服装还非常的流行时尚，就算不运动的时候也可以穿呢。

在挑选运动服装的时候一定要试穿一下，试穿还不够，还要穿着这样的运动服装运动一下，比如穿上了这些运动服装，试着走一走、跑一跑、跳一跳，做个深蹲什么的，看看这样的运动服装是不是适合自己，穿起来感觉怎么样，如果非常舒服就可以买这样的运动服饰来作为运动时的装备。

运动的时候穿运动服装，而且这种服装最好是呼吸透气性非常好的面料，尤其是带有速干效果的也是非常不错的，正确选择运动服装，有助于运动的时候发挥身体机能还可以保护身体的肌肉。

穿睡衣运动可以吗3

锻炼十大注意事项

一、注意衣着防止感冒

秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。

尤其是老人，在早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘松弛，突然由卧位变为立位可能会发生扭伤腰背部的现象，有高血压、心血管病的老人起床更要小心，可以在床上伸伸懒腰，舒展一下关节，稍休息一会儿再下床。

二、及时补水防止秋燥

从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。

再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。

三、做好准备防止拉伤

对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低

神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重影响日常的生活，锻炼反而成了一种伤害。

四、循序渐进切忌过猛

有的人觉得运动量大身体才能练好，抵抗力强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。从中医理论讲，秋天又是一个人体的精气都处于收敛内养的阶段，所以运动也应顺应这一原则，运动量应由小到大，循序渐进。锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这就是效果好的标准。

相反，如果锻炼后十分疲劳，休息后仍然身体不适、头痛、头昏、胸闷、心悸、食量减少，那么您的运动量可能过大了，下一次运动时一定要减少运动量。

五、运动保护预防损伤

ㄠ蹵人的肌肉和韧带在秋季气温开始下降的环境中容易反射性地引起血管收缩，关节生理活动度减小，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动中也要注意运动的方法，除了做好充分的准备活动外，运动的幅度、强度都要重视，不要勉强自己做一些较高难度的动作。

六、晨起锻炼不能空腹

有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼

很容易发生低血糖。对老年人来说更为严重。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”，这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。

七、酒足饭饱不宜运动

现代人的生活习惯已经很少是“日出而作，日落而息”的了，晚上睡得晚，早上工作又多，不少人没有时间早上锻炼，所以有人就把锻炼的时间定在了晚饭后。能够坚持锻炼是件好事，不过饭后立即进行运动

哪怕是散步也是不利于健康的。这是因为饭后消化系统的血液循环大大增加，而身体其他的部位血液循环就会相对减少，如果马上开始？?润？??? ?a运动，消化的过程受阻，胃肠容易生病。所以饭后30分钟后再进行运动为好。

八、晨跑锻炼不宜路边

秋天在林阴大道上慢跑，呼吸清新的'空气有利于人体健康。但是现在在城市中，车水马龙的马路越来越多，不少人为了省事，就在马路边慢跑来锻炼，其实这是很不健康的。因为秋季气候干燥，灰土容易飞扬起来，使空气受到污染，在马路边跑步，肺活量增加，会吸入更多的灰尘和汽车排出的有害气体。无形中增加了对身体的损害。所以晨跑和锻炼最好选择在公园等安静又干净的地方进行，而不宜在马路边慢跑。

九、锻炼同时保证睡眠

健身运动一定要在最佳的精神状态和生理状态的情况下，用饱满的情绪投入到健身运动中，才能取得身体锻炼的成果和精神情趣的愉悦。俗话说“春困秋乏”，进入秋季气候宜人，日照时间变短

利用这一好时机尽可能保证睡眠充足不仅能恢复体力，保证健康，也是提高机体免疫力的一个重要手段。所以，在秋季要遵照人体生物钟的运行规律，养成良好的睡眠习惯，这时再加上有序科学的锻炼，身体才能越来越好。

十、调整饮食增强体力

到了秋天，天气转凉，人们都会食欲大振，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。

所以，在秋季既要多吃有营养的东西，增强体力，另一方面也要小心体重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等，不吃重油腻味的食物，免得加重肠胃负担，还会使体温、血糖上升，使人萎靡不振，产生疲惫感。

Ⅳ 保暖又精致，冬季可以穿出去的睡衣有什么

什么样的睡衣既保暖又精致，冬季里还可以穿出去呢？在我看来，我觉得它的衣服一定要简洁大方，不能有过多的装饰，然后它的衣料的柔软度一定要高，最好是全棉的。这样穿起来才比较舒服，如果你室内开了空调，在室内走动的话，我觉得那种理想的针织睡衣都是很不错的，因为这种睡衣它轻薄柔软，不会发生过敏和瘙痒等情况，而且这样衣料贴身，穿着也最舒适，对于它的颜色也要选择自己所喜欢的，睡衣尽可能选择大一点的，这样穿起来才比较舒服。

在我们购买睡衣的时候，一定要检查一下它的质量，看一下它的柔软度怎么样，睡衣一定不要买小了，或者是刚刚好，最好是大一点，这样我们才能舒服，希望我的回答能帮助到你。

Ⅵ 深圳冬天穿什么睡衣

深圳冬天可以穿纯棉睡衣、珊瑚绒睡衣、摇粒绒睡衣。

纯棉睡衣有良好的吸湿透气性，轻柔亲肌，可以给您带来完美舒适体验。而且纯棉睡衣是以棉花为原料纺织而成，天然、无污染，不刺激皮肤，穿着更安全。

简介

深圳市位于广东省中南沿海地区，珠江入海口之东偏北，所处纬度较低，属亚热带海洋性气候。由于深受季风的影响，夏季盛行偏东南风，时有季风低压、热带气旋光顾，高温多雨；其余季节盛行东北季风，天气较为干燥，气候温和，年平均气温22.4℃，最高气温38.7℃（1980年7月10日）、最低气温0.2℃（1957年2月11日）。

从气象部门了解到，低温天气是指在寒潮影响过程中（包括强冷空气）所伴有的最低气温≤5℃的天气。据统计，深圳各年最低气温一般以4℃～8℃为多，约占60%。

寒冷是影响深圳的自然灾害之一，冷空气影响造成气温下降到5℃以下的天数，平均每年3.2天，最多一年13天，最少0天，深圳历史出现的极端最低气温是0.2℃，出现在1957年2月11日。影响深圳的寒冷一般发生在12月至次年2月之间。

Ⅶ 冬季睡衣哪个品牌好 5个冬季睡衣品牌推荐

人在家的时间占了生活很大一部分，在家里可以退去所有，不用管别人怎么看，穿最舒适的衣服。而如果你的睡衣可爱的很疗愈，也会让你有好心情。这边推荐5间可爱又舒适的睡衣小店给大家，花不下去的再加码告诉你优惠小讯息，快跟我一起去购入冬天的可爱睡衣吧！
冬季睡衣哪个品牌好
1、猫奴们看过来---Kanaii Boom

相信大家对这个品牌都很熟悉，它是来自日本的内衣家居服品牌，专卖日本内睡衣、家居服及生活杂货。引进风行日本的「部屋着软流行文化」，让重视生活品质的女性们，不是只有在外才能光鲜亮丽，而是在家同样能穿的时尚、舒适，让家居空间充满流行概念！我发现他们出的睡衣很多都是有关于猫咪的，所以猫奴们知道该朝哪一间下手了吧！

(左)喵喵物语缎面套装NT$3,024(右)猫脚印洋装NT$2,704

再私心的放一把火烧你们~~他们的浴袍、睡袍系列也超可爱！很怕冷的人再加一件这个，萌度直接爆表！

2、平口内衣女王---PEACH JOHN

大家对日系品牌PEACH JOHN的认识一定都是源于他们的平口内衣，我也亲自尝试过，是第一件不会掉的平口，为之惊艳阿~~回归正题，他们其实也有睡衣，而且样式颇多，不喜欢包紧紧可以选择下半身是短裤的。花色有条纹、图腾、树叶、点点、星空…等，提供多样化的款式给大家做选择。可爱的、简单的都有！

除了裤装的，他们也有出裙子款的，整个风格超公主，有公主梦的女孩这个绝对可以！

3、小资女孩逛这间---GU

众所皆知的日系平价衣服品牌，跟前面比起来它的价格实在太可爱！想要买多一点花色就买也不心疼！而且他们有跟迪士尼合作出米奇款，喜欢米奇的人快去购入！我也在现场实际摸过他们睡衣的材质，是舒服的，荣登CP值最高！是不是觉得脚也空空冷冷的，GU这次出的居接拖鞋也好可爱，喜欢毛毛或蝴蝶结的少女可以冲一波了。

4、日本年营业额最大的时尚内衣品牌---aimerfeel

aimerfeel是日本时尚机能内衣第一品牌，风靡日本48年，每一季推出的商品款式都融合当季时尚界最流行的元素，同时将时尚及机能性元素完美结合，因此受到各地女性的热烈抢购。睡衣的部分，材质多样，棉的、缎面的、毛绒的材质都有。也有出情侣的款式，想跟另一半穿情侣睡衣的可以看看这间。

5、100% MADE IN TAIWAN---ANDEN HUD

『Anden Hud』为丹麦文，意思为『第二层肌肤』。宣告了一种自然轻松的生活态度，设计风格即是『简单有型、没有多余的花俏装饰、采用最舒适的棉质素材』。想像它在您身上柔软服贴地呼吸着─那么简单，那么自然，又那么有美感，仿佛您的第二层肌肤。我在这间买过他们的内裤，cp值高，价钱便宜又好穿，他标榜100%台湾手工制造，爱用台货的女孩选这间！尽管睡衣的款式不多，但都走比较简约的路线，材质都是采用棉质，价钱也很可爱，小资女可以逛逛这间！

冬天睡衣什么面料好
1、冬天的纯棉睡衣

优点：纯棉睡衣有良好的吸湿透气性，轻柔亲肌，可以给您带来完美舒适体验。而且纯棉睡衣是以棉花为原料纺织而成，天然、无污染，不刺激皮肤，穿着更安全；

缺点：纯棉睡衣容易皱且不容易抚平、还易缩水、易变形，如果是质量比较差的纯棉睡衣，洗几次就会变得比较难看。

2、冬天的珊瑚绒睡衣

珊瑚绒，顾名思义，色彩斑斓、覆盖性好的呈珊瑚状的纺织面料。它是一种新型面料。质地细腻，手感柔软，不掉毛，不起球。不掉色。吸水性能出色，是全棉产品的三倍。对皮肤无任何刺激，不过敏。外形美观，颜色丰富。面料的特点是质地细腻，手感柔软，不起球，不掉色，但由于织造原理会轻微掉毛。吸水性能出色，是全棉产品的三倍。对皮肤无任何刺激，不过敏。外形美观，颜色丰富。

3、冬天的摇粒绒睡衣

是针织面料的一种，它是小元宝针织结构，在大圆机编织而成，织成后坯布先经染色，再经拉毛、梳毛、剪毛、摇粒等多种复杂后整理工艺加工处理，面料正面拉毛，摇粒蓬松密集而又不易掉毛、起球，反面拉毛疏稀匀称，绒毛短少，组织纹理清晰、蓬松弹性特好。它的成份一般是全涤的，手感柔软。它是近两个国内冬天御寒的首选产品。另外摇粒绒还可以复合，摇粒绒还可以与一切面料进行复合处理，使御寒的效果更好。
女性冬季睡衣应注意什么
1、睡衣并不等于家居服，睡衣是睡觉时所穿的，家居服是为了满足日常活动。睡衣要当做家居服来穿，就必须满足保暖这一点，这就要求睡衣非常的厚。

2、被窝里都是很暖和的，过厚的睡衣，透气性差，人体和被窝之间的热度不能通过睡衣来交换，妨碍皮肤正常的呼吸和汗液蒸发，反而是不够保暖，也会降低我们的睡眠质量。轻薄或者稍厚的睡衣才适合我们的睡眠。

3、还有一点就是，拿睡衣当家居服穿，容易沾上灰尘、细菌和油烟，而人在睡觉时新陈代谢还在继续，这些脏物会刺激皮肤，导致发痒、发炎，会对我们的睡眠和健康造成不利影响。

4、睡衣也要经常换洗，有的女性觉得睡衣不脏，通常几星期才清洗一次，殊不知我们夜晚睡觉代谢的汗液、油脂都会积聚在睡衣上，滋生细菌和螨虫。所以，睡衣也要勤换洗。
睡衣怎么保养
1、好睡衣必须精心保养，无论是洗涤还是晾晒，都有不少学问。首先，睡衣最好用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水手洗。热水洗极易损害材质，从而丧失其透气性强、吸汗能力强等特性，或是尺码变小。

2、可使用一般或内衣专用的中性洗涤剂，但一次用量不能太多。最后，洗涤剂不能直接沾于睡衣上，一定要充分溶于水后再放入睡衣，以避免颜色不均匀。更不能使用漂白剂，以防衣服变黄。晾晒时，应放在阴凉处晾干，太多的阳光易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。