穿旗袍手如何摆动

1. 穿旗袍手怎么放才比较优雅

、抬头，挺胸，收腹，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松
2、两眼平视前方，下巴稍稍回收
3、大腿内侧肌肉和膝盖要夹紧
5、保持呼吸顺畅
很多女性穿旗袍走路都有含胸驼背，身体僵硬的问题，平时散步时，可将双手背在身后，手掌放在背心处顶住腰，也可每天练习10分钟靠墙壁站立，坚持练习一段时间含胸驼背可得到有效改善。
还有很多女性刚开始穿旗袍走路身体会特别僵硬，很不自然，特别是手臂，一定要放松，自己也可对着镜子有节奏的摆动练习。
穿旗袍走路时还要注意重心要稍微向前倾，行走的轨迹要保持一条直线。保持身正的同时，步幅适中，速度不宜太快，要有节奏感，走出韵味，走出从容。

2. 穿旗袍时的站姿，坐姿，走姿应是怎样的

一、正确的站姿：
1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。
2、收腹、立腰、提臀。
3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌。
4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上。
5、站立时应保持面带微笑。
二、正确的坐姿
坐姿的原则是“坐如钟”给人以端正、大方、自然、稳重之感。
1、入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下。
2、女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开，更不要说穿旗袍时了。
3、坐在椅子上，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背。
三、正确的走姿：
1、以站姿为基础，面带微笑，眼睛平视。
2、双肩平稳，双臂前后自然地，有节奏地摆动，摆幅以300~350为宜，双肩、双臂不应过于僵硬。
3、重心稍前倾，行走时，两脚两侧行走的线迹为一条直线。
4、步幅要适当。女士穿旗袍和高跟鞋时，步幅应小些。
5、走路时应有一定的节奏感，走出步韵来。
日常里虽然不必用“走秀”的标准要求自己，毕竟穿旗袍也是要以舒适为准，其实挺直腰背，气质自然也就出来了。

3. 旗袍走秀的十个小技巧

一、在穿着旗袍走秀时，最主要的一点就是自信，穿旗袍的女子是值得骄傲的女子，旗袍传达出来的美是其他服饰都无法替代的，所以从上到下，面部的表情要放松，可以带着浅浅的自信的微笑。

二、旗袍女子的优雅气质应该是由内而外散发的，所以要注意自己的言谈举止，言行要得体，不可以说脏话或者大声喧哗，要时刻保持礼貌和温柔。

三、穿着旗袍在舞台上或是路上走的时候，在迈开步子的同时，也就是走步起点时，腿的发力点应该要在股直肌，也就是我们大腿前面的肌肉。发力以后大腿带动着小腿向前缓缓迈出。穿旗袍最大的误区之一就是发力点不要在胯部，这样走起路来非但姿态不够优雅挺拔，而且过于搔首弄姿，显得很不端庄。

​四、在走起步子时，学好走“猫步”，也就是俗话说的模特步。在两脚交叉行走时，迈步要前后脚走直线，走起路来不要歪歪扭扭。在屈膝后一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要过高，抬脚离地最多1寸左右。这样才能体现旗袍女子的柔情和得体的举止。

​六、走旗袍秀除了脚步的走法有一定的技巧外，双手也是要有一定的手位配合，才能将整体效果秀出来，拇指向手掌里靠，食指稍稍张开，其余三指合拢。

​七、走起旗袍秀时，手臂摆动时是靠胳膊肘摆动，手位不要摆的太高，要夹着胳膊，手摆前时要向身体中间稍送一点点，感觉到腋下胯旁与胳膊臂有轻微的摩擦。

​八、整体走起来时要求，肩、手、腕、指四个部位都要放松，但不能是松弛，松弛走起来就会失去韵味。一定要展示出高端大气、文静高雅、雍容华贵的气质。

​九、穿旗袍走秀的时候不要驼背，上半身应该是笔直挺拔的。无论下方的大腿怎么走，上半身都要基本保持在一个水平线上。

​十、旗袍走秀的时候双眼应平视前方，不要左顾右盼，更不能低头看脚下，要坚定不移地跟随自己的脚步看向前方，有一种超凡脱俗、怡然自乐的洒脱与自信。

​关于旗袍走秀的十个小技巧到这里就介绍完啦，你都掌握了吗？

4. 旗袍秀的几种手势

旗袍秀的手势有:1.甩手交叉；2.双臂自然下摆；

3.两手相握；4.小臂交叠；5.单手抱臂；6.借助道具等

1.甩手交叉:双手叉腰是旗袍的最基本手势之一，其主要包括单叉腰和双叉腰两种。

单手抱臂

6.借助道具:就是手上拿着扇，油纸伞等物品，不同的搭配会显示出不同的风格。

5. 走旗袍步的要领和要求

旗袍是爱美女性的象征之一，她展现了女性雍容华贵，妩媚秀丽和高雅。

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昨天下午，自己第三次到武汉市工人文化宫，参加汉秀旗袍模特武昌区第四期初级培训班，学习训练。

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文老师带领我们重温第二节课内容的同时，重点讲述了初学旗袍步态的基本要领如下:

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（一) 脚，一位站好，发力点在股直肌（大腿前侧的这块肌肉），先有他发力，带动大腿起来，大腿带动小腿，经过屈膝掩膝，向前迈出。 这里要注意几点：

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1. 旗袍步 要演绎得端庄大方，我们的发力点不能再胯部，而在股直肌这块肌肉，要稍稍屈膝掩膝，为什么模特步叫猫步？就是说，我们在行走时，两条腿是交错的，两脚始终都在一条线上，所以叫猫步。在行走时，注意三个字:伸、蹬、跟。我们抬起的这条腿叫动力腿，脚尖向前伸;后面这条主力腿一定要撑直，脚掌轻轻用力向前蹬，千万不能屈;身体紧跟向前移动;左右轮换，以此类推。

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动力腿带动小腿，一定要经过屈膝后掩膝，那你脚抬起走出来后，步态就是交错的，即两脚始终交错在一条线上的！

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2.要注意，因为旗袍叉开得比较高，所以，脚不要抬起得太高，脚离开地面最多一寸左右，但也不能顺着地面拖过去，这样走起来就比较秀美。

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（二）手位

旗袍步手型是秀长型的。三指合拢，食指稍稍分开，拇指内靠，这样从各个角度看，手型都比较秀长。

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走时靠腿，走起来手摆动靠胳膊肘摆动，向前走时手不要摆太高，向里送一点点，向后摆时注意，你的腋下胯旁一定要有些轻微的摩擦，否则，走起来就很松弛，要走得更美更有韵味，手一定要稍稍往里送一点点。肩、手、腕、指四部位都放松，感觉就很秀长秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞时，一定要注意十二个字要求：

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端庄大方 文静高雅 雍容华贵。

把你的气质和服装融为一体，美就产生了，带给观众是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字：

挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立

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1. 目光向远方望去，仿佛看到蓝天白云大海

站姿归纳为五个字

收：收紧腹直肌和腹钭肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提气。

松：肩胛骨的力往下沉放松，不耸肩

沉：脚踝骨以下力向下参透，以上的力向上拔，给人亭亭玉立的感觉。

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2. 八个方位

一点位：站立的正前方。

二点位：右肩钭前方

三点位：右肩的朝向

四点位：右肩钭后方

五点位：正后方

六点位：左肩钭后方

七点位：左肩的朝向

八点位：左肩钭前方

3. 旗袍秀 旗袍舞的十个基础脚位

1).正步脚位：双脚并拢脚后跟靠在一起，脚尖外开

2）小八步位：左脚向八点位，右脚向二点位

3）分 步 ：双脚与肩同宽，不要太开或太拢

4）模特一位：左脚向一点位，右脚向二点位。

5）左一步 ：左脚向左侧平开一步，同时用有胯带右肩稍稍扭一点腰，目光在八点位和一点位之间，两手自然下垂。

6）右 一 步 ：与左一步相反

7）左 靠 步：用左脚膝盖掩住右脚膝盖的三分之一，整个中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：与7左靠步相反

9）后 垫 步 ：重心在左脚，右脚三分力，整个中心向上拔！

10）前垫 步：重心在右脚，左脚三分力，整个中心向上拔！

6. 穿旗袍手怎么放

穿旗袍时，手应该放在腹部位置，两手交叉自然摆放就可以。

你可以平时看一些礼仪书籍都可以提升自己的，也会得到很大的帮助。

7. 旗袍模特基本步要点

1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。

2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。

3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。

(7)穿旗袍手如何摆动扩展阅读：

一、身高是模特所具备的最基本的条件。女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间，如今世界的几位超级名模，如辛迪.克劳馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女广告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。

三、和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。

四、对于模特的身材比例，可以从以下几个方面加以分析：

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

8. 怎样走好旗袍秀

• 01

  合适外表
  在开始走秀前，首先一定要确保自己的妆容与服装是十分搭调的，如妆容是民国风，则旗袍就应以高衣领为主，这样不仅可以使自身的形象变得更加美好，还能够为之后的旗袍秀打下一定的基础，以免因为衣着的不搭而影响整体的效果。

• 02

  把握发力点
  由于旗袍本身具有的较强限制性，所以在穿着旗袍走路时一定要注意把握好发力点，一定要将发力点集中在大腿前面的肌肉处，这样不仅有利于重心的保持，还能够使整体的姿态看起来十分的端庄。

• 03

  合适步伐
  在确定好发力点后，接下来就要注意步伐的大小了，在穿旗袍走路时应尽量以小碎步为主，同时要注意不要将腿抬得过高，尽量不要超过一尺即可，这样可以使整体的形态变得更加完美。

• 04

  双手配合
  在穿旗袍走路的时候，双手同样不能闲着，需要将拇指手掌向内靠，十指微微张开，轻轻摆动手臂，不仅可以使肢体变得更加协调，还能够使整场的走秀看起来更加自如和文静。

9. 穿旗袍拍照怎么摆姿势

方法有如下：

1、手拿道具更从容

拍摄旗袍人像时，神态和气质的拿捏是一方面，最为基础的还是姿势要自然、从容些，如果觉得手空不好摆姿势，那么可以在手里那些道具，像油纸伞、编织篮、茶具或者扇子等都可以，像下面的模特一般，手拿着篮子，这样再看向镜头，不仅神态更自然，整体感觉也更优雅。

而下图中，模特手里拿着的是茶杯，道具和拍摄主题很好地契合在一起，并且，照片中以绿植作为前景，增强了画面的层次感和空间感。

10. 我想知道有关穿旗袍的坐、站以及手的摆放方面的礼仪！

坐下时,两手从后上方慢慢的把裙脚敷平,慢慢的坐下,让裙的后面做在屁股下面,没有一点皱,两脚倾泻45度,两手交替轻轻的放在大腿上即可.
站起来的时候,两手交叉握住放在肚子上右边一点,抬头挺胸!记得面带微笑哦!