冬天爬山要穿羽绒服吗

⑴ 去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适，你会怎样选择呢

去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适呢？

夏季，穿T恤搭配休闲短裤（或牛仔裤）和夏季休闲鞋。冬季穿运动服套装，搭配羽绒服（登山服）和登山靴。总之，裙子的形状要宽松一些，不能预防。如果你阻碍健身运动，如果你想展现流行趋势，你可以多关注别人的衣服，或者在街上上网拍照，平时加强锻炼，保持完美身材，穿什么都好看，您的形象也可以增强您的信心。在早春的雨季，你应该穿一件轻便、防潮的户外夹克。最好是透气的，不怕毛毛雨。

运动装，登山运动比较大，所以如果你有运动装，可以直接穿运动装，而不是那些紧身的衣服。裤子，爬山时可能需要休息一下，所以应该穿宽松的裤子，不要穿紧身裤，也不要穿裙子。运动鞋，应穿运动鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋等，以免发生危险。因为是爬山，运动量比较大所以衣服和鞋子，尤其是鞋子，要舒适透气，一双好的运动鞋必不可少，鞋底要防滑设计，裤子也要穿运动裤、休闲裤、牛仔裤，牛仔裤要宽松些，太紧了，热量不能及时散发，让人感觉不舒服。

⑵ 冬天的户外爬山如何着装

徒步建议，冲锋衣加上羽绒服加上保暖内衣，下身一样，保暖靴或者徒步鞋（看温度）加上美利奴羊毛袜，保暖手套和帽子，护脸！
也是根据温度不同选择不同的保暖层，保暖层分羽绒，棉、和抓绒。其中高科技棉，例如P棉和C棉都是高科技棉，羽绒和棉更有千秋，棉不怕潮湿，羽绒更方便携带和保温性更强一点。抓绒就是价格便宜。
保暖内衣分普通保暖内衣和美利奴羊毛内衣，后者更好些，许多品牌保暖层加入美利奴羊毛，起到保暖效果！

⑶ 冬天爬山穿什么好

1、内层，也就是贴身的衣服，这一层衣服需要穿搭保暖排汗的速干长袖。这样的穿搭才能在运动中，让身体的汗水快速的通过内层衣服排出。一定要注意，冬季的速干衣一定是要保暖的，不是夏天那种冰丝的速干短袖。

2、中层，也就是保暖层，户外保暖层一般是抓绒而不是毛衣。抓绒衣料的好处是透气保暖，但缺点是不防风。有经验的群友应该会发现，在冬季徒步，抓绒衣的绒毛上会出现密密麻麻的白色细小水珠，这些就是身体里排出的汗水。

3、外层，防风层，主要作用是防风，防雨，防刮伤。经常听到别人说冲锋衣，就是说的这个。但这衣物在重庆不适合，爬南山还没必要买这个，因为穿这个走起来太热了。

(3)冬天爬山要穿羽绒服吗扩展阅读：

注意事项

外层除了冲锋衣，还可以穿羽绒服，当然，也是指户外的羽绒服。户外羽绒服和平时穿的羽绒服最大的不同是厚薄。因为在户外，一切设计都是为了减轻身体的负担。所以户外的羽绒服比平时我们逛街穿的更贴身，更轻薄。

当然，这样的设计最大的作用除了贴身保暖外，还有就是当中层的抓绒衣物抵挡不住寒冷的时候，你可以在羽绒服外再套一层冲锋衣，完全不显得臃肿。

还有一种软壳衣，是介于冲锋衣和抓绒之间的衣服。换个简单的说法就是在抓绒的外面弄上了冲锋衣的材质，能防小雨，防风，看上去是一个不错的选择。

⑷ 冬天爬泰山都要带什么准备什么东西物品

1、登山最好有一双登山鞋,泰山的台阶路是很多的,且常有上下坡路。
2、防雨的长袖冲锋衣和雨衣，保暖又挡雨。
3、帽子一个，遮阳、轻微防水。
4、手电，晚上山上需要用到手电。
5、风油精类药品，防蚊虫叮咬。
6、带足吃的牛肉干巧克力等高热量食品，可以随时补充能量。
7、羽绒服、保暖内衣、手套。

⑸ 登山对于服装有什么要求

• 01

  夏天登山的时候要穿一些速干的衣裤，毕竟夏季容易出汗，不管是速干短衣裤和速干的长衣裤都可以，短衣裤会让人感觉更加凉爽，长衣裤可以防晒，同时又可以防蚊虫叮咬和树枝划伤，也是不错的选择，同时要带好遮阳帽。

• 02

  春秋季登山的时候，可以穿棉涤的运动衣，运动裤或者单层的冲锋衣，春秋非常适合郊游，登山也是不错的选择，衣服尽量宽松一些，不要太拘束。

• 03

  冬季登山的时候可以穿中短款的羽绒服，太长的羽绒服会感觉不是很方便，袜子一定要穿纯棉的，鞋也要穿适合登山的运动鞋，鞋底要有很深的防滑槽。

• 04

  总的来讲，旅游登山，服饰方面一定要注意实用性，实用第一，美观第二，颜色可以适当靓丽一些，搭配一些好看的帽子和围巾，适合拍照。

⑹ 爬山穿什么衣服合适

爬山穿什么衣服合适

爬山穿什么衣服合适，在日常生活中很多人都有喜欢爬山的习惯，爬山有助身体健康但同时也是比较热的运动，所以在爬山的过程中衣服的选择也是非常重要的，下面介绍爬山穿什么衣服合适。

爬山穿什么衣服合适1

如果是去登海拔较高的大山，一天可能下不来的，那就要好好准备专业工具，包括背包，特制的登山服装、登山鞋、登山毛袜、头盔、电筒，手套、防护眼镜，帽子，绑腿或雪套，雨衣裤或冲锋衣裤，保暖衣物等。如果只是一般的旅游名山，相对环境能安全些，有台阶有扶栏的，穿运动休闲装就可以，比如夏天的时候穿T恤配休闲短裤(或牛仔裤)和夏季运动鞋，冬天的时候穿运动套装配羽绒服(登山服)登山靴，总之服装廓形要松一些，不妨碍运动的，想表现时尚一些就多关注一下别人的穿着，或上网看看街拍照片，平时多运动，保持好身材，穿什么都好看，形象好了也能增加你的自信心。平时休闲聚会千万别穿职业装，会很LOW的，你在那种环境中也不自在，什么服装配什么场合，可以自己上网查查资料学习一下，心里有底了就能自然一些了。

不同的季节爬山应该考虑穿不同的衣服：

春天多雨的季节，应该穿轻便防水的冲锋衣最好，既透气，又不怕小雨;

夏天闷热的季节，夏天时要避免太阳直接晒伤皮肤，那么吸汗透气的衣服最为适合登山使用。颜色鲜明的衣服，可以反射阳光，从而减少身体的热度。可以穿轻便单层的运动衣服，有袖腿部分可以拆卸的更好;

秋天爬山以薄毛衣和厚外套应该比较合适，怕冷的朋友可以再多带些衣服御寒;

冬季爬山当然要准备好防寒的羽绒服为主，在爬山的过程中可以适当加减衣服。

同时穿着可以选择有活力的颜色(白 蓝 绿…)，这样给人的印象也是阳光。

爬山穿什么衣服合适2

冬天爬山物品清单

1、御寒衣物

很多人冬天爬山的时候穿羽绒服，觉得轻便暖和，但是如果途中被树枝或者什么坚硬物品划坏或者破洞呢？里面的羽绒很容易漏出来满天飞，即不保暖又很麻烦，所以最好是在羽绒服外面穿一件防刮花的冲锋衣或者登山服，既能防水防风又能防止刮破。另外山上可能会有积雪，所以一定要穿防滑鞋，最好带上登山杖，可以借助手臂的力量减轻腿部的压力。

2、防水火柴

冬天户外登山运动需要点火取暖，或者生火煮食物，热的食物可以大大提高人体的抗寒能量，但是一旦打火机失效或者出什么问题很难得到解决，所以最好是再准备些防水火柴，即给火柴打上一层蜡，只不过这种蜡是蜡烛燃烧后形成的'蜡油，再用胶带封住磷片擦纸和打蜡的火柴，装入塑料瓶内，双重保险。用的时候只需要除掉火柴擦头上的蜡油即可。这样随时随地都可以取火。

3、塑料袋子

冬天鞋子很容易被雪水打湿，所以最好带上雪套，防止鞋子浸湿，冻伤脚，但是还有更简单的方法，那就是用塑料袋套在脚上再穿鞋，既能保暖，又能防止脚汗将鞋子打湿，还能防止鞋子湿了连同脚也被浸在水里被冻伤。除此之外，多带几个塑料袋当垃圾袋，不留下污染物。

4、必用药物

户外一定要准备必要的一些药物防止万一，特别冬天要带冻伤膏、外伤药、感冒药和止泻药，以备不时之需。

冬天爬山注意事项

1、爬山前准备好食物

冬天爬山，特别是所爬的山比较高的话，在爬山的过程中身体消耗的能量较大，所以最好能够准备好食物。如果不需要在山上吃午饭的话，可以准备好水以及巧克力等补充能量的食物，如果是山上需要吃午餐，应该多带些，使用双肩背包备好。

2、爬山前要注意热身

冬天爬山之前要注意进行热身运动，活动开关节，温热肌肉后再上山，能够减少爬山中的伤害。要注意爬山后要拉伸腿部，以免小腿变得粗壮。

3、爬山要等太阳出来后

冬天天亮得晚，摸黑出门锻炼容易出危险。冬天的早晨是一天中气温最低的时候，室内外温差很大，猛地受到冷空气的刺激，容易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心梗。此时血液黏稠度最高、血糖最低，因此早饭后再去爬山为好。

4、爬山时注意控制速度

冬天爬山的体能消耗较大，一般我们建议速度要比较慢，步幅要小，保持心情的愉快。如果是山路平缓或者是下山路的话，保持1公里20-25分钟的速度较好。其他的时候要注意适当减慢速度，身体疲劳时可以稍作休息再进行。

5、爬山要注意增减衣物

冬天气温较低，我们一般都穿着较厚，爬山，特别是爬山半小时后，身体开始发热，出汗，这个时候适当地减衣物，如果是坐下休息，要注意及时穿好衣物，以免身体吹风而受凉。另外如果是衣服湿透最好能进行更换，以免受凉。

6、爬山下山要注意鞋带

冬天爬山下山的时候千万不能大意。登山的时候，大多数事故都发生在下山的陡坡上。下山的时候，因为受加速度的影响，脚与鞋容易脱离，使脚部受伤，或产生水泡，因此，一定要系紧鞋带，安全下山。

⑺ 天冷了去爬山，是穿冲锋衣好，还是穿羽绒服好

冲锋衣是防风和防雨，羽绒服是保暖，如果有风的天气当然是穿冲锋衣，如果是干冷还是羽绒服更好。

⑻ 冬天穿登山服好还是穿羽绒服好

零下20度以下，建议还是穿羽绒服。
要是温度不太低，登山服或冲锋衣比较好，防风，透气

⑼ 冬季户外爬山穿什么好

冬季户外爬山，根据当地气温选择穿的衣服，不要穿一件薄内衣一件厚外套这样的，要多穿几件，可以每件不太厚但总厚度保暖没问题，这样走热了可以脱，如果山比较高可以带件超轻羽绒服到山上休息的时候穿

⑽ 登山对于服装有什么要求想要登山得你，这些注意事项你都知道了吗

夏天爬山的时候，要穿一些速干的衣服。毕竟夏天容易出汗，无论是快干短款衣服还是快干长款衣服。短的衣服可以让人感觉更凉爽，长的衣服可以防晒，同时可以防止蚊虫叮咬和树枝划伤。也是个不错的选择。同时，你应该带一顶太阳帽。

春秋两季登山时，可以穿棉涤运动服、运动裤或单层夹克。春秋两季非常适合郊游，爬山也是不错的选择。衣服尽量宽松，不要太拘束。