有腹肌但是没马甲线

1. 男生有马甲线但是没腹肌是一种怎样的体验

那也不错，穿衣显瘦

2. 减脂4个月了腿是细了 但肚子没有马甲线也没有腹肌这是为什么

虽然简直四个月瘦了，但是你没有锻炼就不会有腹肌，也不会有马甲线

3. 练腹肌练了20多天了。腹肌没出来，马甲线出来了，是不是马甲线练出来以后，腹肌才可以练出来！

帕沃户外健身器材，中国户外健身器材安全典范为您解答——
女生可以使用仰卧起坐训练器来
锻炼腹肌，
分组练习，每天2组到4组，根据自己的实际锻炼情况进行调整。坚持一段时间，就会有效果。

4. 天天锻炼也没有马甲线，可能是哪些地方出了问题

在这个人人都渴望“马甲线”和“人鱼线”的时代，不露出几块腹肌来真的不好意思说自己是健身的，明星们更是特别喜欢扎堆“炫腹”，有些朋友很惊讶，自己明明每天都在努力训练，卷腹、平板支撑都没少做，那么为什么看不到腹肌的影子呢？在我看来，除了体脂减得不够低之外，你一定没有注意到这三个“禁忌”。

不做有氧运动。俗话说：减脂要减全身。这是有一定原因的。如果你只注重腹部肌肉训练而不注意体脂的减少，你就不可能有“马甲线”或“人鱼线”。马甲线是许多女孩的梦想，因为马甲线是女性性感魅力的象征。事实上，如果你想拥有马甲线，只要坚持锻炼和控制饮食，你也会有这样的身材。

5. 为什么练出了腹肌还没有马甲线

没做有氧运动，没有减腹部脂肪，所以出不来。

6. 练马甲线没出来 肌肉出来了

我以前一直不知道马甲线事怎么练得，
因为我练得是一块一块的腹肌，
这次我想了下，考虑马甲线应该就是有点脂肪加腹肌，
腹肌被脂肪覆盖一点，所以是一个条状的，
你每个人都有腹肌，只是平时被脂肪覆盖，所以看不出，
当腹肌练强了，低脂低了就看出来了，
你的应该考虑就是你太瘦了，导致随便一练就是腹肌看出来了，建议你增加一点点体重，当然没有照片我这个只能算猜测，
至于大腿内侧肉少外侧肉多，考虑你是运动少，比如走路跑步练腿很少，
因为我去年健身受伤到现在还在床上躺着，由于很少走路，也是内侧平展，当然这个也是没有照片，这个只能算猜测，不知道怎么回答了，因为你的问题有介绍不够清晰，问题过去新手小白。

7. 为什么练出了腹肌还没有马甲线

腹肌的形状，每个人都是天生病了的，倘若你练出了腹肌还没有马甲线，说明你的脂肪率还是挺高的，想要练出马甲线的话，你的体质，首先要非常的好，体脂率也要非常的低。

8. 为什么自己看自己没有腹肌和马甲线

因为你本来就没有。怎么看也看不出来。

9. 怎么样才能练出来有马甲线没有腹肌的身材

当马甲线出来以后腹肌轮廓也会若隐若现，因为这时候你的体脂率已经比较低了、肌肉相对比以前更有弹性和线条感。所以，不可能说只有马甲线，腹肌一点也没有的