一般户外羽绒服的充绒量根据目标设计的不同在250－450克左右。按照我国羽绒服装国家标准的规定，羽绒服装的含绒量不得低于50%，但对每件羽绒服装的充绒量无下限规定。在南方，一般成人羽绒服装充绒量应至少达到100克以上，才能起到羽绒服保暖效果。
羽绒服的含绒量不是越高越好，根据羽绒服填绒量的标准来说，一般不能低于百分之五十，但是，现代人比较注重质量，大部分消费者选择羽绒服的时候，还是会选择含绒量比较高的，一般在百分之七十至百分之八十，这样比较能满足消费者的需求。羽绒服不是越沉，充绒越多，羽绒服就会越来越暖和，真正的原理是，提高羽绒填充物的蓬松度，才能提高羽绒服的保暖性，如果羽绒服的蓬松度越高，羽绒服所包含的隔热空气就会越多，这也就是近几年比较流行轻型羽绒服的原因了，不仅能保暖而且穿起来也很轻松。
不是充绒越多、衣服越沉，羽绒服就越保暖。因为随着填充密度的增大，通过填充料传导而损失的热量也增多。像前文介绍过的，提高羽绒填充物的蓬松度才是提高保暖性的关键，同样的充绒量，蓬松度越高，羽绒所包含的隔热空气就越多，因此隔热性能就越好。这也是市面上的一些轻型羽绒服，保暖效果也很好的原因。有些充绒量多的羽绒服掺有毛片羽丝、绒丝及粉碎毛，即使含绒量相同，其蓬松度也有所下降。
实际上优质的羽绒含有一定限度细小的羽梗是很正常的，如果说摸上去特别柔软，一点梗都摸不到，这样的产品也要谨慎购买。因为有的厂家会将羽绒服下脚料、蓬松棉、羽毛打碎之后，填充在衣服里，当作羽绒来欺骗消费者。非但达不到好的保暖效果，卫生还可能不达标。