马甲线会不会练成腹肌

A. 腹肌和马甲线一样吗，马甲线跟腹肌的区别

腹肌和马甲线的区别马甲线也是腹肌的一种形态，无论是腹肌还是马甲线都需要低体脂练后才能看的见。他们之间没有本质区别，只有一些细小差异：
1、练的腹部肌肉有别腹肌主要指的是腹直肌，有的人是6块有的人是8块。马甲线是腹内外斜肌，是腹直肌上方两侧，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，也叫川字腹肌，指的是是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线，再加上中间腹肌本身就有一道竖线，形成一个川字，因为这三道竖线的样子像马甲而得名，因此被称为马甲线。
2、块状腹肌比马甲线更难由于男生和女生的生理结构不同，练出来的腹肌也不一样。女生追求马甲线，而男生通常追求的都是八块腹肌。因为有型的八块腹肌像巧克力一样，是一格一格的，所以块状腹肌也叫王字腹肌，它是马甲线的增强版，要先有马甲线，再继续练，继续减脂才有可能出现块状腹肌。男生想练出块状腹肌，一般情况下，体脂率要低于12%，而女生则要低于15%，说明更难了。
也许一些女生会担心想练出马甲线，却练出了块状腹肌，其实女性体脂本身就比男生高，一般体脂低于17%左右就可能出现闭经、子宫萎缩等症状，所以就算你想，女生也很难练出块状腹肌。女生不会练成男性的壮硕肌肉，只会越来越健美性感。
腹肌和马甲线练法一样吗一样的，马甲线也是腹肌的一种形态，都是锻炼腹肌。只不过一般人是先有马甲线，继续练下去会出腹肌。而且，两者强度不一样，只是腹肌要求强度更大而已。

B. 怎么样才能练出来有马甲线没有腹肌的身材

当马甲线出来以后腹肌轮廓也会若隐若现，因为这时候你的体脂率已经比较低了、肌肉相对比以前更有弹性和线条感。所以，不可能说只有马甲线，腹肌一点也没有的

C. 有马甲线的人坐下还有赘肉吗

当时不会有赘肉的，因为这样的人我觉得都是通过自己的锻炼让自己变得更瘦的，所以我觉得其实是没有赘肉的。

D. 马甲线就是腹肌吗（女生）

并不是。
马甲线是指腹部两侧的线条。
可以这么说，有腹肌不一定有马甲线，有马甲线也不一定有腹肌。
只能说有腹肌的距离马甲线更近一些。

E. 女孩子练马甲线会变成几块几块的腹肌吗

会，马甲线是腹肌的轮廓，如果继续练下去就会形成一块一块的腹肌！

F. 练马甲线会不会练成四块腹肌

不会，因为标准的腹肌只有六块，另外加一个问题：你是女的？女的练腹肌干嘛