『壹』 穿紧身健身裤还穿内裤吗
最好是穿内裤，不管是男的还是女的，最好都穿内裤，不然在运动的时候，很容易暴露生殖器的形状，这是很尴尬的事情，自己被别人看到了也不好，别人看到了也怪不好意思的。
『贰』 男性健身时如何选择内裤
内裤是运动“装备”之一，合适的选择会让你倍感舒适性感，运动起来也更加得心应手。 运动时最好别穿普通三角内裤 运动时穿普通三角内裤是很多人易犯的错误。之所以错误，是因为运动时穿着薄薄的、没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到人老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。 不同的运动要穿不同的内裤 健身时最好选择运动专用内裤，它在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部。而且，不同的运动也要挑选不同性能的内裤。 1. 动感单车：宜选择透气性好、平脚的内裤 选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还影响性功能。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适。 2. 瑜珈、普拉提：宜选择宽松、有弹性的内裤 如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大，但是速度缓慢的运动，排汗和透气就不再是重点关照的啦，内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话，做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。 3. 拳击操、踏板操、拉丁舞：宜选择宽松无痕的T字裤 拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略，内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。在领操台上，不谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢了身体线条的风头。 4. 游泳：宜选择透气性好、防水性强的内裤 泡在水里，幻想自己是索普，没有鲨鱼装也没关系，一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤，不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害，也能让身体更加舒适自在。 5. 户外运动：宜选择棉质的、吸汗的内裤 蓝天、白云、阳光，户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程，但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落。在激烈的户外运动中，最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久“照顾”，所以，棉质又排汗的运动衣，尤其不要忘记：一条棉质的运动内裤更必不可少。就像家里棉被放久了会受潮一样，棉质的运动内裤同样会把运动时的汗水吸附进去。
『叁』 初中男生运动时该应不应穿内裤
当然应该穿内裤，一是防止弄脏外裤不雅观；二是穿上内裤，可以在运动时对男性生殖器，起到一定的保护作用。所以不仅是初中男生，建议所有男生在运动时都要穿内裤啊！
『肆』 男生运动紧身裤需要穿内裤吗
男生运动紧身裤是不需要穿内裤的，这样运动也是很舒服的，运动起来也是很好的。
『伍』 健身的你，到底穿不穿内裤
其实这要视情况而定，一般情况下肯定是要穿的！无论是不是在健身，即使是在其他任何场合，内裤都是男人的最后一层遮羞布，也是一层保护膜，怎么能说不穿就不呢？
而且，在健身房跑步的时候，如果不穿内裤，那么就会与大腿强烈碰撞，摩擦起火，其实很不舒服的！而在健身的时候，一般来说也都穿的是面料非常软的健身裤，或者运动裤，真起火了的话，这种裤子又是非常容易显示出小帐篷的，非常的不雅观！尤其是健身房是一个男女共存的场所，实在是有点不雅观！
当然，我也的确有那么几次没穿过，倒不是因为健身的原因而故意不穿，而是因为当天我压根没有穿内裤！因为有几条脏了没洗，有几条洗了没干，如果是你，你会怎么选择呢？不过我认为大多数男人都会选择不穿吧，凉快不说，挂空挡也是一种自由不羁的男人本性！原本那天我是不计划去健身房的，但是计划赶不上变化，于是就去了！
不过呢，为了避免上述说的那种与大腿的拍打，摩擦等情况的发生，我也只是在跑步机上稍微一意思性地跑了几步，因为做一些器械项目的时候，如果没有热身，是很容易肌肉拉伸的！所以象征性地跑了几步，大部分是用走的！不够及时这样，还是觉得不舒服，因为不仅会与大腿摩擦，也会与裤子的中线摩擦，确实不舒服！
不过呢，在玩儿器械的时候，基本上是坐在器械上面，只是来回动上半身，动胳膊动胸而已，对于男生的生理方面来说，所谓的摩擦，刺激就会小一些！不过呢，即使是这样，我也还是建议能够穿内裤的时候尽量穿上！因为，虽然器械区域没有女生，谈不上不雅！但是确实有男生存在的呀，有男生存在的时候，就不是雅观不雅观的问题了，而是尊严的问题了！什么意思呢？
前段时间看《速度与激情：特别行动》的时候，当中有一段是：斯坦森递给强森一条自己穿过裤子，并说：“这是我自己穿过的裤子，如果你觉裆部比较宽松，可不要觉得自卑哦。” 其实这是大多数男人会暗自较劲一个事情！所以如果说在器械区真的有反应了，如果自身先天条件不错，那也无所谓！但是如果先天起点不高，那就会有点面子不保了！
所以，如果是特殊情况，没有办法穿，那么不穿也无所谓！但是如果能够穿内裤，那么尽量穿上，就当是为了自身的舒服，为了在女生眼里的雅观，为了在男生眼中保住面子！
感谢被邀请来回答这个问题。
A.健身时运动量较大。
因为健身时，我们会进行大量的力量训练和有氧运动时，人体会进行很多角度、方位的活动，比如跑步、卧推、深蹲等。穿内裤和我们健身时戴手套是一个道理，能有效保护人体器官，避免不必要的损伤。
B.有利于散热排汗。
健身时穿着运动型内裤，不仅能避免尴尬，有利于进行大强度的器械训练，这种运动型内裤一般由有利于人体散热排汗的材料制成，还对人体 健康 有好处。
所以，建议你健身运动时都要穿着内裤。
现在越来越多的美人儿注意自己的形体管理，越来越多的人加入到健身的大军中来，女孩子又是特别脆弱需要呵护的生物，在健身的过程中女孩子需要注意哪些点呢？
不宜浓妆
健身的时候不宜化浓妆，因为健身时，会大量的出汗，汗水会跟脸部的化妆品进行接触，发生氧化反应，甚至是化学变化，这样不仅脸部会成为一个大脸猫，还对皮肤不好。
同时，运动时，毛孔扩展，会吸收化妆品进入皮肤，对皮肤是严重的伤害。锻炼时最好选择“素面朝天”，只选择恰当的护肤品就好了。
其次因出汗融化的彩妆滴到器械上也会影响其他人的使用感受
柔韧性无需再练，控制力才应多多加强
多数女性的身体柔韧性天生就很棒，但是却缺乏对身体的控制能力。
而相对于男性来讲，则应该多多加强柔韧性的练习，能够很好的控制身体，让动作更有效，训练效果也会大大提高。所谓身体控制，包含协调性，灵活性，肌肉力量，调用肌肉的能力等等。
比如你是否能够完成标准俯卧撑，亦或是慢速度做俯卧撑，动作不变形..
所以在平时的健身时，多多加强深蹲，硬拉，引体（辅助引体），俯卧撑，深蹲，这些复合力量动作，才能够对整体控制有帮助。
比起自身的练习动作，稍稍加点重量能够帮你更快找到肌肉感觉，更快入门。
健身应该注意的点你了解了，可是怎么穿才 健康 你知道么？
女性的私处很脆弱，也别是健身的时候更需要特别的照顾，秘舒长高纯银内裤，精致腰线，精致包边，柔软贴身，腰部触感自然舒适；无痕设计，一片式设计，肌肤零触感，舒适轻盈；精致做工，精湛工艺，车线平整，贴身裁剪不紧绷；纯棉内裆，精梳棉内裆，吸湿排气，柔软呵护私密部位；高纯银底裆，镶嵌12枚高纯银片，构筑抗菌长城。
银是一种非抗生素类杀菌剂，一种抗生素杀灭大约6种病原体，而银可以杀灭650种微生物，能杀死私部真菌、大肠杆菌、白色念珠球菌、金色葡萄球菌等，在出汗潮湿的环境下杀菌效果更明显。
让秘书长陪伴你身体的每一个时刻吧。
轻松透气，但是在里面乱晃荡，对锻炼有点影响。
就是不想穿的话，也建议套个紧身运动裤衩，
再穿运动裤，锻炼、卫生有保障。
（图片源于网络）
个人观点，仁者见仁智者见智。
健身与思想，有型有趣有态度。
男生必需穿，对丁丁保护到位。
女生可以选择丁裤+专业运动裤or普通内裤+常规运动裤
不提倡不穿健身，从保护隐私和保持卫生两个角度来看都是如此。
曾经有个男人不穿内裤，被另一个人发现了并且强了不穿内裤的人，为了避免不必要的误会还是穿内裤比较好
我不穿 穿个短裤就行了
睡觉不穿可以理解，健身不穿？？？什么想法？？
看什么内裤了，如果是家里常穿那种就算了，弹性不好，影响包裹性不利于肌肉收缩。如果是运动型的或者健身专用可以考虑。我一般都是紧身裤，然后在穿一个短裤，短裤是里面有附加内裤那种。健身房有女生穿内裤，然后在穿健身服的，因为内裤偏厚，健身服偏薄，整个内裤的边特别明显，一个三角内裤整个轮廓呈现给观众。。。
『陆』 男孩子运动的时候是不是不穿内裤最好
要穿内裤,不然运动时碰到它,挺起来你咱办,不把裤子顶一尺高啊,你老师肯定穿了,成熟男人前面本生就有顶点嘛。精满自溢最好，SY害处多，最好不要
『柒』 男士运动紧身裤里面还要穿内裤吗
个人觉得男士运动紧身裤里面还是要穿内裤的，可以避免一些意想不到的尴尬，这也是文明的表现。
『捌』 为什么男人去健身房更要穿内裤
首先呢，健身穿紧身裤可以防止运动后腿部肌肉痉挛，促进血液循环和乳酸分解，乳酸的分解可以缓解锻炼后出现肌肉酸痛的症状，还能消除腿部的块状肌肉，其实大部分男的都不喜欢穿紧身裤，我也是这样，更愿意只穿短裤，但是如果只穿短裤的话很容易走光，游戏东西被人家女孩子看到了真的不太好，虽说是个男的，但是这样也很尴尬，而只穿紧身裤的话看起来也很尴尬，会把一些不该凸显的地方给显现出来，所以就两样都穿最好。
『玖』 男士户外运动为什么要穿专业运动内裤
当然要专业，你如果是运动员，也得用专业的.
例如你去游泳，肯定穿专业的泳衣泳内裤，你如果穿不专业的，你一下水，那内裤直接贴在你身上，难受死了。专业的，特别现在高科技的纳米的等等就很舒服。
『拾』 男士紧身健身服+短裤要不要再穿内裤
个人建议穿双丁内裤
因为男士在运动时，尿道口有可能分泌前列腺液，这时如果前列腺液将短裤浸透会很尴尬。
如果短裤是宽松的会更尴尬，因为运动时下体会肆意乱摆，甚至掉出来。
所以一般国外的男性运动员在运动的时候都穿双丁的内裤。