凹型腿怎么处理裤子

① O型腿如何穿衣O型腿怎么穿衣搭配

1、O型腿的女生是不适合穿紧身的牛仔裤的，因为紧身的牛仔裤属于修身的类型，一旦穿上之后就更加显得我们的腿型了，上面这款紧身的过膝长裙还是不错的选择呢，灰色的裙子正好能完美的遮住腿部的曲线还能衬托出大腿两侧的曲线，就像是把腿包裹在里面一样不被别人发现，上衣的选择就多种多样了，可以选择短款上衣，也可以选择宽松的上衣都是不错的选择。
2、宽松版的裤子也是不错的选择，宽松却不失时尚的小脚休闲裤也是很好的选择，能够完美的掩藏住腿部不得人意的曲线，正是因为腿部曲线的不美妙我们才要选择宽松点的裤子，不要担心裤子的够漂亮，这款纯灰色的休闲裤十分的漂亮，虽然没有任何的装饰，但是却有一种简约的美，在搭配衫一款黑色的帆布鞋更是完美的装扮呢。
3、韩版范儿的长款风衣也是时尚的选择，长长的衣服能够遮盖住我们整个身体却不会让人觉得夸张，很多人不会去选择这么长款的风衣，但是对于腿型不好看的女生来讲，却是一件十分合适的衣服，深色的风衣搭配一条打底裤，不要担心自己的腿，风衣正好可以遮住不完美的曲线。

② O型腿的人在选择裤子的时候，该如何选择

很多美眉都喜欢穿短裙，但是针对O型腿这些单品就显得没那么友好啦，总感觉腿型不好的MM在选择穿衣搭配上真的很难找到适合自己的，其实不然，只要花点小心思，O型腿也可以穿出显腿长又时髦的搭配哦~

九分长的哈伦裤简单大气，看起来潇洒又有帅气的女性风度，高腰的设计很好的彰显出腰部线条，缩短上身比例，拉长下身比例，看上去显得非常高挑，利落修身的剪裁让人感觉非常又精神，怎么搭都很时髦。

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③ o型腿的人穿什么裤子好看啊每条裤子都因为O型腿变形了，也不想穿太宽松的，谁给支个招

穿直筒的休闲裤就好了，不需要太宽松。另外建议用下绑腿、矫正鞋或者鞋垫等方法矫正，年龄越小矫正效果越明显哦。毕竟O型腿会影响足脊健康，还是建议重视一下下~

④ 腿型不好的人，怎样穿裤子才能好一些

腿型不好的人，我认为选裤子有以下几种类型的可以推荐：

1、长裤。阔腿裤和那种休闲宽松的长裤非常适合腿弯星人，关键是宽松裤子小腿部分不能紧。穿高跟鞋可以显高，不穿的话尽量露脚踝。休闲裤（上面宽松下面略收的那种）挽一下感觉会更瘦。还有一种长裤是紧身牛仔，其实大多数弯腿星人穿牛仔长裤简直灾难，但也会有例外，略微在膝盖周围有破洞让腿显得直，挽裤脚显腿直。略有弹性的薄款牛仔显腿直（绝对不能是浅色，要深蓝这种并且不能光滑没有任何做旧），三者加在一起真的就比较适合弯腿，但还是没那么容易接受。

⑤ 腿部不直，穿裤子难看，有哪些改善方式

对于腿粗还不直的女生来讲，并不是所有的裤型都适合你。你需要根据姐妹们的穿搭经验以及自己的经验才能判断那种裤子才是最适合自己的。搭配搜网友经过整理，向大家介绍适合腿粗不直的女生穿的裤子，让你轻易的提升自己的艳值。

哈伦牛仔裤

腿粗的MM有救了，这款时尚阔腿裤很好的修饰你的腿型，掩盖你的大腿肉肉，让你穿出好身材，简约的七分裤露出你的纤细小腿很好的拉长腿部线条，让你轻松秀出你的大长腿。

⑥ 站直的时候，腿可以向后凹进去，有点弯，是不是有问题啊，怎么选裤子啊，总是膝盖后面凑起一道杠杠。

有些人的腿型是那样的。只要是天生的就没什么问题。
裤子选质量好一点的或者牛仔裤，就不会起杠杠了

⑦ 腿型不好的女生，怎样穿裤子能好点

阔腿裤

任何腿型都适合，不管大腿不好看还是小腿不直。这个是我衣柜里最多的款式，去年阔腿裤大热简直就是我的春天啊！各种阔腿裤腿上有点不完美穿上也能变成大美腿，而且鞋子稍微带点跟腿就看起来很长啦！腿型不完美，那一定不能选择太过于紧身的裤子，紧身的裤子太贴身，特别容易暴露腿型的缺点。所以对于腿型不完美的女生来说，宽松的裤子才是最好的选择，就像我们女生都超爱的阔腿裤，它绝对是一条神裤，无论你是O型腿，X型腿，还是腿粗腿短，穿上阔腿裤轻松隐藏你腿型所有的缺点。

微喇裤

微喇裤作为喇叭裤的一种，相对比普通的喇叭裤，它会显得更加的低调日常，也会特别的百搭，修饰腿型的效果也会更好，尤其是对于小腿比较粗的女生更加友好。而且它也保持了普通喇叭裤具有的复古时尚感，穿起来会显得更有个性。

注意：因为腿型不好看，搭配时应该弱化腿部吸引力，所以，容易引起人们关注腿部的鞋子，比如一般人难驾驭的高绑带罗马鞋或其他绑带鞋，或者是造型夸张的厚底鞋、高防水台鞋，亦或是颜色艳丽易引起注意的鞋子不要选择。粗腿的女生也不宜选择太细太高的高跟鞋。

⑧ O型腿，适合穿什么裤子呢如何搭配呢

女生最羡慕的大概就是有一双又细又直的铅笔腿了吧！尤其在夏天可以放心穿短裤、短裙大露美腿当辣妹！但每个人对自己的身材多多少少都有不满意的地方，如果你的腿是
O 型腿也别气馁，还是有很多穿搭密技可以修饰的！其实许多女星像是允儿、许路儿、杨幂都是O 型腿，但用穿搭修饰后就让人浑然不觉！

五、叠穿

长款毛衣裙、衬衫裙里面叠穿修身裤子，时髦又层次做内搭也不臃肿，还可以在视觉上打造穿完美的身材比例

⑨ 腿型不直，该怎么穿裤子

罗圈腿适合裙裤

罗圈腿是指腿形不够挺直，一般分为上罗圈和下罗圈，即大腿或者小腿不够挺直，而且还显得比较短。

此种腿形着装时应注意不露出罗圈形，比较适宜穿宽松的长裤或裙裤，或长下摆的裙子等，不宜穿紧身裤，最忌讳短裤或迷你裙。并且，为了掩饰腿短，你可以着稍短的上装，裤子也不宜太长，应比一般标准略短，以突出脚踝，这样就会显得腿长。

内八型腿适合喇叭裤、宽松裤

内八型腿是指有些人站立或走动时，俩脚的方向呈现出向内倾斜的状态。特别是女士，这样站立或行走的姿势是很不美观的。为了掩饰这种体形你可以穿款式简单点的直身裤，如喇叭裤，或宽松裤等，这样就看不出腿的弯曲了。

外x字型腿适合喇叭裤

外x字型腿，是指膝关节向内倾。在着装时，你应尽量利用服装线条的特点，比如你可以穿喇叭裤，因为喇叭裤的造型强化了曲线的变化，使你的腿显出修长感。同时，你还可以穿长裙、长风衣、大衣之类，以盖至小腿肚为佳。

⑩ 我是O型腿,穿裤子可难看了,怎么办啊有没有什么东西能掂在里面,让大家看不出来的

“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

如何矫正O型腿

稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

简易运动矫正“O”型腿

作者：胡铭

1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。
3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

如何预防儿童O型腿、X型腿？

作者：SAYYES

怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。

一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。

其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。

若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。

内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。

家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：

一、 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。

二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等。

三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。

医师小叮咛

了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。

想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。

一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

正确坐姿与错误坐姿：

1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。

2. 应让宝宝盘腿坐即可。

O型腿”和“八字腿”的矫正

“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。

造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。

这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。

近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。

这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。

这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。