出月子可以脱袜子裤子睡觉吗

① 坐月子要穿着衣服和袜子睡觉吗

坐月子保证睡眠，注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务;绝不能做重活、累活。

家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪，给产妇一个健康舒适的环境。

坐月子可以光腿睡觉吗

当然是不好的，因为产后还是体虚，而且你腿还有冰凉冰凉的症状，坐月子没注意可能就会了下病根来，空调的风不可对着产妇吹，且产妇须穿长裤来挡风。

夏天坐月子天气较热，首先住房必须通风、凉爽，绝对不能包额头，也不需要穿长衣长裤和袜子，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒。

由于产后身体比较虚弱，会感觉身体发热出汗不适，可以根据自身的情况，及时增减衣物，以身体感觉舒适为宜，睡觉时最好穿睡衣。在坐月子期间，注意保养身体，不要太劳累，多食用营养丰富，易消化的食物，同时保持个人卫生，以利身体尽快恢复。

产后的女性比较虚弱，需要受到特别的照顾，一旦宝宝出现不适，应该马上到医院救治，尽快健康是非常不错的。产后的女性不要中风，最后不要光腿，尽快恢复健康是大家的心愿，帮助女性尽快健康，恢复身体，度过愉悦的月子时光，身心健康都很重要。

② 坐月子满一个月了还需要穿袜子吗

这个主要看身体状态，

如果体质比较好可以不穿袜子的，

但是体质不好就需要穿袜子的！

闺蜜已经养成穿袜子的习惯了！

③ 月子里白天穿袜子 晚上睡觉脱了可以吗

坐月子期间， 睡觉时可以不用穿袜子的， 注意做好防寒保暖，防止身体着凉就好。

④ 月子里可以不穿裤子和袜子睡觉么

这个应该是必须遵守的。一旦脚受凉。会造成后患。终身受影响。

⑤ 生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿袜子吗

生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿袜子吗？

冬春季节天气比较凉，坐月子期间身体比较虚弱，建议最好穿上袜子，以免着凉引起脚后跟疼。

坐月子产妇最好是穿全棉，透气性，比较宽松舒服的棉袜主题活动，一方面是保暖，防冻，另一方面可以防止出世后跟痛疼。在坐月子期内除开要留意营养搭配，不必养的重，日常生活也要留意。因为生完孩子，产妇的皮肤毛孔扩大，被风刮得紧致毛孔后，除开容易感冒外，还很容易造成浑身酸痛、头疼等，因而产妇要留意保暖，洗头发、刷牙漱口、洁面、用开水洗手消毒、尽早擦拭秀发。

⑥ 坐月子 屋里温度高 可以不穿袜子吗

白天可以穿一双薄袜子。睡觉的时候建议把袜子脱掉，脱掉袜子睡可以让产妇更好的休息，还能放松一下脚部。寒从脚起，所以一定不能让脚受凉，这不仅伤害产妇的身体。

顺产坐月子护理事项：

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

产后一段时间不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。

⑦ 坐月子晚上睡觉可以脱袜子吗

坐月子是女人的大事，一旦留下月子病是很难根治的。在炎热的天气坐月子，对于宝妈来说是比较辛苦的，天气炎热都不喜欢穿的太厚不喜欢穿袜子，那么坐月子晚上能脱袜子吗？

坐月子晚上不能脱袜子。在平时的生活中我们都喜欢裸睡，这样比较舒服，而且裸睡对身体也有好处。但是坐月子期间就和平常的生活是有区别的，在这期间晚上是不可以脱袜子的。我们都知道在晚上的时候气温会有所下降，如果宝妈在坐月子期间晚上脱了袜子睡觉，就会容易导致受凉，而我们的脚踝中的穴位是比较多的，受凉后就容易导致宝妈腹泻。

所以月子期间的女性饮食是很重要的，不可以吃辛辣刺激的食物，一些性质比较寒凉的水果也是不可以吃的，比如说西瓜，橙子，柚子，梨等。需要吃温性滋补的食物，像猪蹄汤，猪蹄汤中不仅胶原蛋白比较丰富，而且还具有下奶的功效。

所以女性在哺乳期间可以多吃这样的食物，在坐月子期间还不可以用冷水洗脸，再刷牙的时候也要使用产妇专用的软毛牙刷，不然会导致牙龈出血。

⑧ 坐月子晚上睡觉能脱了衣服睡吗

刚刚生完孩子，在坐月子期间，大多由于产后体质虚弱，所以在这个期间需要产妇合理的注意休息，一般在休息的过程中可以将衣服脱掉，因为脱了衣服以后，大多容易放松，但由于产后体质虚弱，也容易出现出虚汗的情况，由于抵抗力免疫也比较低下，所以在这个期间一定要注意避免受凉，容易增加感冒的发生，也容易引起关节疼痛症状。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

⑨ 坐月子可以穿袜子睡觉吗

坐月子晚上睡觉要穿袜子吗

女性生产之后就必须要坐月子。坐月子调理一个月，在这一个月里，女性要特别注意自己的身体状况，保证身体温暖舒适，避免身体接触凉的东西，凉的食物也不能吃。那么，坐月子晚上睡觉要穿袜子吗？

最好是穿上袜子。因为女性生产之后，身体虚弱，一旦感染了风寒，就容易生病，甚至容易落下月子病。产妇足部需要保持温暖，不然寒邪可能就会进入人体，导致产妇出现月子病。月子病会困扰产妇的一生。所以女性产后最好是穿上袜子，保护好足部，避免头部受凉，避免患月子病。

很多女性不喜欢穿袜子，但是为了自己的身体健康，也一定要穿上。即使是夏天，产妇坐月子最好也穿上纯棉的透气的袜子，这样可以保护好足部，避免受凉，避免脚后跟疼痛。如果产妇月子里受凉，脚后跟疼痛。这种疼痛感可能会维持一生，所以千万不要大意。

总而言之，女性产后一定要保护好自己的身体，特别是需要做好身体保暖，千万不要让寒邪侵入自己的身体内，否则可能会落下月子病。月子病是比较难治的，可能会影响女性的生活。

⑩ 月子里产妇睡觉不穿袜子行吗

问题分析：在月子里的时候要穿袜子,主要是担心妈妈受凉,如果家里比较暖和的时候,晚上睡觉的时候可以不用穿的 意见建议：产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。第三天就要下床活动，可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品，新鲜蔬菜及水果，来促进乳汁的分泌。