A. 坐月子的时候体内湿气太重,有什么好的办法可以祛湿
每一位母亲都是很伟大的,在怀孕的时候要面临着怀胎10月之苦,在生孩子的时候还要面临着鬼门关。宝妈将宝宝生下来之后,看到如此可爱的宝宝,觉得自己受的苦也是值得的。女性在生完孩子之后是需要坐月子的,坐月子也是人生当中的一件大事,每一个女性都是十分重视,要是月子做不好,就可能会落下月子病。
有什么好的办法可以祛湿?另外产妇也需要进行运动,运动不仅可以排除汗液还可以排出体内的毒素。这样就可以将体内多余的湿气排出去,也可以增强身体的代谢能力。在运动之后大量的出汗,是有利于排除湿气的。但是由于产妇刚生完孩子身体比较虚弱,可以小幅度的运动,不可以进行激烈的运动。孕妇在吃饭的时候也要注意,少吃辛辣刺激油腻的食物,这样的食物容易让身体产生湿气。
B. 我产妇正常体湿是多少
你在坐月子时,由于阴阳失调,气血亏虚,本来应当静养才是。相反,诸多繁琐杂碎的劳作都由自己动手,由于养护不当,极易受到风、寒、湿、热、邪的侵袭,落下了病根,你还浑然不知,茫然不觉。建议注意做好自我护养;症状比较重的话,月子期间,服用中药膏丸调理一段时间后,就可以恢复过来。不然,继续发展,不仅对你的身体...损伤很大,也不利于婴幼儿的发育。 附: 产后风湿的中医辩证和中药对症 产后风湿又称产后中风、产后痹,早在唐代《经效产宝》中就有论述,指出“产后中风,身体疼痛,四肢弱不遂”。临床症状:恶风、恶寒、全身的肌肉和关节疼痛。 产后风湿患者多伴有头痛、头晕、恶风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪,还有的病人其关节和肌肉的缝隙中有钻风感,即每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉,严重的患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。需要注意的是,此类患者抽血化验检查类风湿因子,抗O,血沉结果大都正常。此类病人用抗风湿药物治疗无效,说明该病既属于风湿类疾病,但又与产后血虚、风寒湿邪人血脉有关,故而将其称为“产后风湿”。 症状特点: 1、患者的疼痛成对称性,同时侵犯双侧的肢体的相同关节,给患者带来巨大的痛苦。 2、风湿性关节炎患者在关节疼痛的同时,还易出现关节红肿、肿胀的症状,关节周围有压痛的感觉。 3、疼痛可在多个关节同时发生,同时皮肤可伴有环形红斑或皮下结节,疼痛消退后不遗留关节强直或畸形关节功能可恢复。 4、疼痛持续时间短一般为12-72小时最长也不过3周而且多以大关节为主如膝肘肩等关节,疼痛易发生转化,有游走性的特点。 中医病机: 1、素体血虚 (虚本标寒)。 2、素体阳虚 风血流注入肾(表现为腰疼,下肢凉,下肢疼)。 3、脾胃虚弱 营卫不足 怕风怕冷。 4、肝郁血虚 生气流泪 邪入二阳,阳气不得舒。 5、肾阴虚。 6、血瘀导致(恶露不行。身上刺痛)。 7、误汗。 8、错用热法(艾灸,汗蒸)导致的邪热入脉。 9、 实寒。 四种类型 1、风犯血脉型:临床表现为肌体肌肉关节疼痛,游走不定,自汗恶风,后病症加重,伴有头痛、头晕、眉棱骨疼痛,且遇风加重。口不干、不喜饮水、舌淡苔薄白,脉多浮 2、寒凝血脉型:临床表现肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉、畏寒惧冷,遇寒症状加重,受热后症状减轻,舌淡苔白,脉弦紧。 3、湿滞血脉型:临床表现肢体肌肉关节酸困重着麻木,但部位比较固定。舌质略胖,苔白腻,脉濡缓; 4、寒热错杂型:临床表现为肢体关节肌肉寒热疼痛,往来不定,或惧冷畏寒,但触之不凉,口干;喜饮水、心烦、失眠、大便干、小便黄、舌尖红、苔薄黄脉弦数。此型的特点是外有假寒,内有真热。 产后风湿也称“月子病”,—般很难治疗,—部分患者可转为类风湿,而大部分患者可终身带疾,有人可从35岁开始,合并骨质增生,给患者带来艮大痛苦。所以,对产后风湿的早期治疗十分重要。 下面几种情况都有可能得此病: 1、妇女产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿,症状是长期肢体关节疼痛,手接触冷水时疼痛明显。 2、在寒冷地区,人们常常在寒冷环境中工作,寒邪入机体内,久而久之下肢凉、痛、强直,活动受限,行走困难的老寒腿病。 3、人群中有一些人特别怕冷、怕风,吃不了冷食、冷饮;夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这类人属于体质虚寒,所以特别容易得风寒症。患了风寒症体质更虚,常形成恶性循环。 4、日常生活被风吹,雨淋,久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后,受凉寒气侵入,形成各种疼痛症候;夏热天卫表大开受凉,凉气入内导致各种疼痛、酸、困症候;汗后表皮开受凉,使凉气入内,阻碍气血运行,导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经,可入脏腑,白话说“气着凉”发展下去是严重。 产后血虚体弱感受风湿寒热之邪是本病发生的外在因素。风湿寒邪侵人人体的途径有: 1、产后大汗淋漓,而未保暖,感受了风寒之邪。 2、产妇所住房屋潮湿阴冷。 3、产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。 4、产妇过早劳累或使用冷水洗衣。 5、产妇过早行房事。 6、产妇淋雨受湿。妇女产后由于胞宫受伤出血,导致血脉空虚,元气大伤,经络、血脉肌肉筋骨空虚,如果外邪乘虚而人,就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重,怕风怕冷,从而导致此病。 临床症状: 关节疼痛明显,畏风寒、遇寒湿加重,甚至有患者遇风出现面瘫;一般关节不肿,伴有晨僵,保暖缓解,自汗,出汗越多关节疼痛、畏风寒越重等。 各项实验室检查一般都在正常范围。 经期、流产、小产、引产和正常产后一样,如果受到风寒湿邪侵袭,造成关节疼痛,通常会对女人造成终身伤害。也就是民间所谓的“月子病”,日久会越来越严重,治疗起来难度就比较大,也就是人们通常所说妇科疑难病。 经期、产期受寒邪通常会引起肾阴阳两虚,气血两亏,如果治疗不及时,会诱发很多妇科病变,如腰腿疼、肩颈痛、头晕乏力、四肢酸软、手脚麻木肿胀、闭经、面部斑点、晕影逐年增多、更年期提前等诸多症状,到了中老年,发生心脑血管疾病、帕金森、高血压、Ⅱ型糖尿病等机率亦会很高的。 临床治疗:目前国内外西医尚没有临床资料、有效药物和方法。 中医临床: 中药膏方治疗产后风湿(月子病)已有三千多年的历史,多在祛邪治痹之法外,兼以益气养血,补益肝肾。常采用同步养血活血、温经、散寒、除湿的治法。 中医治疗产后风湿只要辨病得当,用药对症,亦不属于疑难病!只要寒湿同除,气血同补,阴阳同调,固本养元膏,一般1-2个月就可以基本治愈。
C. 坐月子太热了,每天包的像个粽子弄的满身都是湿的,弄的很不舒服,怎么办
你好!通常来说,有些新妈妈怕坐月子着凉,会穿戴很多衣服,其实只需要适当保暖即可,无需包得跟粽子一样,注意擦汗,避免着凉,祝你健康!
D. 坐月子一定要穿纯棉的衣服吗
纯棉的要比纱布的好一些。面料上,不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感;另外,由于哺乳衣是会和宝宝贴身接触的衣物,其面料的手感更要轻柔舒适,确保品质上的安全。新妈妈产后体质较弱,特别是坐月子期间, 产妇的衣着应随着气候变化适当增减,以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则。
坐月子穿的衣服一定要舒适保暖,居家服最好是开襟衫,这样穿脱比较方便,也方便喂奶,而且尽量挑选颜色深一点的,万一恶露不小心沾在裤子上也容易洗掉。在挑选内衣时,要选择哺乳专用内衣。在选择产后内裤时,可以选择使用一次性内裤、或依旧穿着孕妇内裤来渡过产后的这段尴尬期。在选择睡衣的时候,最好还是选择厚一点的纯棉睡衣。因为有些新妈妈半夜蹬被子容易着凉,同时有的妈妈还要半夜起来喂奶,如果这时候穿的是单薄的睡衣的话,也很容易着凉。
月子期间很多朋友们都会选择穿月子服,因为月子服相对来说比较舒服,对身体也比较好,而且在给孩子喂养的时候也会比较方便,所以在选择月子服的时候最好是选择纯棉的,纯棉的要比纱布更舒服一点,穿在身上比较服帖,而纱布的穿在身上就会不舒服,容易对皮肤造成危害。
出月子饮食要注意:
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的,而很多女性认为出了月子就没那么多限制了,但只要女性还处于哺乳期,就还有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期间,不要吃有回奶作用的食物,比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效,但是人参会使产妇回奶,在进行母乳喂养的时候,最好不要食用。此外,雌激素含量较多的食物也容易引起回奶,比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物,咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内,会对孩子的神经系统以及心脏造成损害,还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精,吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育,吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
女性不仅在坐月子时要注意饮食,就算是出了月子,只要还处在哺乳期,那在饮食上就不能够随心所欲,以免对孩子产生不良影响。
E. 为什么我坐月子的时候买水很足,而且有时候睡醒了衣服都湿了,床上也湿了,现在买水却没那么好呢,因为不
您好,出现奶水不足首先应该注意调整情绪,保证休息,多喝汤水,尤其以含胶原蛋白多的鲫鱼汤,猪蹄汤为宜,如果效果 不明显的话可以找中医开点下奶药煎服。
F. 临产下身湿换五次,羊水破是什么感觉
羊水破了是什么感觉呢?会不会有异味或者有什么触感呢?了解清楚这种破水的症状,有助于孕妈咪自我诊断孕期状况。 1、 羊水 所谓羊水,是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中,它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段,羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个三月期,羊水主要来自胚胎的血浆成分;之后,随着胚胎的器官开始成熟发育,其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等,也都成为了羊水的来源。 2、 羊水破了是什么感觉 临产时,随着子宫不断地收缩,子宫口开大处的胎膜承受不了较大压力而破裂,使羊水从阴道里流出,这种情况被称为破水。 如果是大白天破羊水,一般在破羊水之前几个小时就会出现宫缩。破羊水时会感觉有温水流出,大多数孕妇前期破水后不久就会出现阵痛,然后是开宫口,开到差不多8~10厘米的时候就会分娩。相反,在夜里,不少的产妇会没有感觉到宫缩而先破羊水。 如果在子宫没有出现规律性收缩以及阴道见红的情况下就发生了羊水破裂,也就是说胎膜在临产前破裂了,这种情况被称为羊水早破,它是产科常见的一种并发症。 发生羊水早破时,很多时候产妇常会以为自己是小便尿湿了内裤,并不知道是羊水早破。然而,尽快确定羊水早破是非常重要的,可以避免细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎儿,避免发生脐带脱垂等并发症。 当产妇不明确自己究竟是羊水早破还是尿液流出时,可以将特定的化学试纸放入阴道里。如果是羊水早破,流在阴道里的羊水会使橘黄色的试纸变成深绿色。把试纸拿到医院放在显微镜下观察,可以见到羊水中的小脂肪块和胎毛,这时即可以确定是羊水早破。 一旦发生羊水早破,不要过于慌张。为了防止胎儿的脐带脱垂,应立即躺下,并且把臀位抬高。在外阴垫上一片干净的卫生巾,注意保持外阴的清洁,不可以再入浴,并立即到医院就诊。
G. 坐月子出汗正常吗我每次睡一觉起来枕头衣服全湿了…动一下汗水像流水一样
产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗,这是正常现象。因为中医认为,产妇刚生产后元气亏虚,腠理不固。“腠理”是个中医学名词,泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理,以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织。它的功能是抵御外邪内侵。那么当腠理不固的时候,建议你一定要注意避风寒,避免冷风直接吹过。同时,你还要经常给室内通风换气,而且不能因为怕风就穿太多的衣服,因为这样会让你更容易出汗。
H. 坐月子每天都出汗湿透还需要穿多点吗
不需要的,你穿长袖长裤袜子就可以了,捂得厚了会出痱子,还会捂出毛病。
I. 产后到现在虚汗多的很,衣服总是湿淋淋的,怎么办
产后出汗的程度与产妇自身的体质、产程是否顺利等因素有关。出汗多少的程度其实提示了产妇元气亏损的轻重。在产褥期,也就是我们通常所说的坐月子期间,如果产妇能及时调整身体,出汗多的状况多半可以自愈,恢复的快慢会因为产妇元气亏损的程度而有所不同。
1、生理性盗汗:不需要特别的处理,在数日后会自行好转。但在出汗时,毛孔张开,易受风寒,引起感冒。应注意要及时擦干汗液,注意皮肤清洁,如汗湿衣服要即行更换。
2、病理性盗汗:如出汗极多,或出汗持续时间长,可在中医指导下用中药补气止汗,大夫会根据情况辨证给药,切忌自行乱服药。
J. 产妇二十四天多汗,体内湿气,怎么去除
指导意见: 您好.出汗考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物 神经功能紊乱.建议一般服用六味地黄丸和谷维 素片以及黄芪精口服液.另外多喝白开水.注意休息.