太胖穿裤子磨腿怎么办

1. 因为很胖 大腿内侧被裤子磨的很丑 黑黑的 怎么办啊 什么办法变回来

首先也是最重要的就是抛弃紧身牛仔裤和束缚的那种很磨腿的硬质裤料的裤子。多穿棉质的，舒服的裤子或者裙子。然后要经常对这块受损肌肤进行护理，初期严重时可以可以拍些养护，修复的药膏或者药妆的那种护肤产品。然后平时就是减少走路之类的腿部摩擦严重的活动，给予肌肤缓解，养护的环境。在皮肤改善后再加大运动量。当然也要从根源去解决，就是要适当减肥。晚上睡觉前，可以穿着宽松的衣物多做些仰卧在床上骑自行车，或者蹲起，拉伸，并在运动后给肌肉一定按摩，当然管住自己的嘴，合理安排饮食最重要，不是不让吃，而是要看吃什么，多食素，少量多次进食，多吃水果和蔬菜，你会变得越来越漂亮。

2. 112斤大腿粗，走路有点磨腿，怎么办

通常胖人由于大腿部肉较多，可能出现走路磨大腿的情况。临床中可以通过着装、走路姿势、减肥等方法进行改善。
1、着装：可以穿偏紧身、顺滑、吸汗透气的面料，如锦纶布类的裤子，比较光滑且有弹力，走路时摩擦较小。男士可以穿压缩裤，女士可以穿安全裤，可以减轻胖人走路磨大腿的情况；
2、走路姿势：大腿内侧走路摩擦引起疼痛，可以调整走路姿势，走路时双腿应略微向外张开，可以减少大腿间摩擦；
3、减肥：属于改善胖人走路磨大腿的根本方法，建议平时生活中少吃高热量食物，如炸鸡、奶油蛋糕、奶茶等，多进行游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动，促使摄入量小于机体消耗量，即可达到减肥的目的。
如果大腿处皮肤已经出现磨损、发红且产生疼痛，可能属于机械摩擦引起局部炎症反应，此时要注意保持局部皮肤清洁，可以使用碘伏、生理盐水等进行擦拭，然后外涂莫匹罗星软膏等预防感染。

3. 胖人走路磨大腿小窍门 胖人走路如何防止磨大腿

1、穿长腿的短裤，防止磨损。选择一些吸汗的面料制作的衣服，或者说比较顺滑的衣服，比如男士可穿压缩裤，女士可穿安全裤。小编推荐各位尝试锦纶布类的裤子，这种布不怕磨还比较光而且还有一点点弹力，走起路来摩擦也小一些。
2、另外，衣服最好透气，保持大腿内侧的干燥，这样就会尽可能的减少摩擦。
3、大腿内侧走路摩擦引起疼痛，发生的原因多是与大大们的肥胖和走路姿势不正确有关，因此正确的走路姿势也很重要。
4、干爽肌肤。为了保持你的腿部皮肤凉爽和干燥，获得理想的无摩擦效果，你外出时可以在大腿内侧/比基尼区域洒上一些婴儿爽身粉。
5、如果皮肤已经损坏，你还继续行走，造成大腿之间的摩擦。防止这种摩擦最简单的方法之一是润滑皮肤表面。这时像凡士林一样的补救措施可以帮助你解决问题。
6、走路时双腿略微向外张开，减少大腿侧磨擦。虽然这个方法用起来没有那么美观，还可能引来外人异样的眼神，但是胜在实用啊，缓解摩擦带来的疼痛完全没问题。

4. 大腿太胖走路时候大腿根经常磨破皮怎么办

可以选择类似居家的内裤，裤腿稍长，可以防止双腿间皮肤的直接摩擦。

当然，可能的话，减肥是最根本的方法。

5. 我的屁股大,大腿也粗,穿裤子磨裤裆.到底怎样能够速效的减下来,没有反弹

减臀部：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3～4组。

减大腿： 1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。

2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。

3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3～4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己，以免拉伤肌肉