运动显瘦女裤子

A. 臀部大腿粗穿什么裤子显瘦

第一种：烟管裤

烟管裤流行的一款裤子，它就是裤型比较的笔直，穿上身的效果，很容易就会显得腿又直又长的了，所以粗腿的女生，选择这种裤子穿更显瘦。选择九分的长度，露出你脚踝曲线，更好地拉长腿型曲线，显瘦效果更佳。

B. 腿粗的女生适合穿什么裤子

1、阔腿裤：整体腿粗，只是腿粗的烦恼，所以遮肉的大神阔腿裤和直筒裤才是这种类型女生的真爱，高腰的直筒牛仔裤绝对是大腿粗小腿粗的显瘦利器，既可以穿出韩风又可以穿出美式复古感觉， 高腰设计分分钟穿出小蛮腰，整体粗的女生千万不要选择紧身裤！
2、锥形牛仔裤：大腿粗，小腿细和腿型不那么好看的女生，这种锥形的裤子对女生来说是非常友好的了，这样的裤型能掩盖住腿型的不足，大腿处比较宽松，逐渐往小腿缩小的但是裤管也不会很紧身那种，男友风的锥形牛仔裤裤轻松休闲，透着不羁和率性，是这种腿型的女生的睿智选择。
3、微喇裤：这种微喇裤子从膝盖处开始慢慢变大，能很好的遮盖小腿粗的缺陷，完全是大腿细小腿粗腿型不完美的女生的救星。黑色的微喇裤，黑色本来就是显瘦的一种百搭色，微喇裤完美的规避了缺点但又不会觉得在设计上觉得单调，搭配t或者衬衫都非常好看，大腿粗的女生请绕路！
4、阔腿休闲裤：高腰阔腿裤坠感很强，很多女生都会以为阔腿裤会显得屁股更大，其实不是的，类似这款坠感强的版型和长度是可以避免这个问题的，长度上是比9分和7分更显瘦，加上抽绳紧腰的设计，方便穿着不挑身材，是胯宽腿粗的女生萌的福星，快pick起来吧！
5、哈伦裤：哈伦造型的设计，简约不简单，超级好搭配，显瘦又遮肉，腰部比较细、大腿比较粗、假胯宽的女生萌穿哦，穿在身上完全可以舒展自如，裤脚的卷边设计也很凸显个性，不用担心穿不出流畅利落、时髦的风格，腰部比较细的女生萌上身穿件修身的t恤就可以令人眼前一亮！
6、背带裤：背带裤一直是女生萌的心头号，因为非常减龄，穿上之后感觉自己还是20岁的少女，在很多明星的机场穿搭出场率很高，背带裤俏皮感满分，搭配背心、t、长袖都是非常好看的， 非常适合腰部肉肉比较多的、肩部窄，大腿粗的女生萌穿，不要选择哪种偏修身的背带裤，容易适得其反!
7、丝绒运动裤：丝绒的阔腿裤属于沙漏型身材的，穿上之后真的看起来优雅大方，很有气劲呢，走路带风，重点是超级显瘦，而且腿长视觉长2米，是非常适合腰部一下肉肉比较多的和身材高挑的妹子穿，沙漏型，梨形身材的妹子们快点穿起来！

C. 打底裤就要落伍了！今年冬天流行穿“体操裤”，时髦遮肉又显瘦

体操裤相对于别的裤子来说材质更加柔软贴肤，紧身款式比较多，它最重要的就是十分舒服，运动的时候身体活动幅度大，所以舒适是很重要的。而且它的装饰比较少，因为在运动中要尽量避免受伤，但是别看它简单，可是非常的时髦呢！要不然怎么那么多 时尚 达人都超爱穿它出街呢！

尤其是冬天，大家穿的厚厚的出街，看起来十分臃肿， 这时候体操裤既 时尚 又遮肉，而且还可以中和冬季穿搭的臃肿，让人看起来十分轻盈。而且它还自带美颜效果，提臀遮肉效果一绝 ，绝对是姐妹们的挚爱了！接下来我们就来看看体操裤该怎么搭配，让 时尚 感upupup！

1.要按照自己的风格挑选款式

体操裤总体上款式差距不大，但细微的小设计就能改变造型的风格，或运动或时髦或性感，更多的是 细节上的差距 。

纯色： 是最基础的体操裤款式，人群适应范围广。

条纹款： 三道杠条纹最为常见，更有运动感，搭配白T、卫衣都能轻松打造运动风look。

网纱款： 在纯色基础上增加了不同网纱设计，相对更加女人味一点。

2.体操裤的N种颜色

体操裤里面，最丰富的的就是它的颜色了 ，大部分人更适合基础色 。

经典黑色： 最为百搭的颜色，显瘦效果很好，适合许多种身材的人穿着，修饰腿部线条和胯宽。

气质灰色： 颜色较浅， 不适合梨型身材，更适合腿部比较直和比较细的人来穿 ，相对黑色更加亮眼，也是相对百搭的颜色。

注意： 体操裤也是有彩色的，但是相对高调，凹造型拍拍照是好看的，日常穿就有点太"雷"了~

3.适合各种季节的体操裤长度

体操裤的长度有长款，中长款和短款。

长款： 适合一年四季的长度，保暖性好，舒适，百搭款式，秋冬可以搭配短靴、或袜子裹裤子的穿法。

中长款： 长度在膝盖以上，接近膝盖的位置，适合春夏搭配长款上衣穿着。

短款： 在夏季比较常见，类似短裤的长度，适合搭配长款上衣营造下半身失踪的穿搭。

搭配推荐： 下半身失踪可以选择 长度在臀部的卫衣，T恤 ，这种穿法很适合穿出大长腿的感觉。

1.不同身材怎么挑选体操裤？

在按照身材挑选体操裤时，我们需要考虑从综合各种因素来考虑。不同身材在挑选的时候要注意扬长避短。

梨形身材： 梨形身材上半身瘦，下半身偏丰满，就需要选择 深色的，款式简单 的体操裤款式。

苹果型身材： 苹果型身材下半身瘦，各种颜色都可以尝试，款式也可以多点变化，短款体操裤也可以尝试，适合走下半身失踪的风格。

2.不同身高营造出各种风格

小个子女生： 小个子女生穿体操裤时 选择短款的上衣 ，冬季可以选择短款羽绒服，内搭可以选择长一点，漏出衣摆的边边，增加层次感，适合可爱活泼风格的姐妹搭配。

高个子女生： 可以加入的风格比较多，可以走近几年流行的甜酷风格。

推荐搭配： 宽松的羽绒服+体操裤与马丁靴搭配，更突显身材，高个子身高也完全可以驾驭。

（1）卫衣搭配体操裤，舒适简单

体操裤款式比较紧身，在搭配的时候选择休闲感更重的卫衣，两者搭配起来呈现下松下紧的搭配风格，显瘦效果十分理想，整体风格舒适简单。

圆领卫衣： 经典的卫衣款式，领口是圆形的，对各种脸型比较友好，可以漏出脖子，显得上半身修长。搭配体操裤会有1+1大于2的效果，适合脸比较肉肉的女生营造出轻盈感。冬季的话漏出脖子会有些冷，保暖欠佳。

连帽卫衣 ：卫衣搭配帽子，在冬季更加实用，保暖服比较好。对脸型的修饰力比较弱。

注意 ：冬季可以挑选厚款卫衣，舒适度更高。

（2）冬季搭配体操裤的保命cp--羽绒服

羽绒服在冬季实用度十分高，但会显得臃肿。在于体操裤搭配时，可以中和掉羽绒服的膨胀感，搭配看起来更加利索清爽，保暖度和舒适度也很高。

菱格羽绒服 ：这类羽绒服的接线相对别的羽绒服更加紧密， 膨胀感会减弱 。

短款羽绒服 ：长度在臀部的上面，适合小个子的女生，显高效果比较好。

推荐 ： 冬季可以尝试彩色的短款羽绒服 ，搭配深色体操裤，有种青春活力的感觉，在拍照的时候也更加上镜。

（3）搭配体操裤，西装一定不能少

注意：西装不要选择贴身款式。

体操裤已经是紧身款，这时候我们选择的 西装要尽量宽松 。 长度上选择可以盖住屁股的长度， 到大腿处最佳，盖住较宽的胯部。 在宽松度上可以选择大一码的西装 ，oversize的风格比较合适，垫肩宽会显得更有气场，显的脸小头小。

小tips ： 小个子女生可以在西装外套上系上一条腰带，显腰身可以更加显瘦。

（4）搭配体操裤，鞋子影响整体风格

体操裤+运动鞋： 体操裤本身就带运动的风格特点，再搭配上运动鞋，让整体走运动少女风格，在冬季整体比较沉闷的气氛下显出活力来，整体运动感满满。

体操裤+ 靴子： 这种搭配是更加有女人味的搭配，靴子与紧身的体操裤搭配能够更加凸显出身材比例。

注意 ：搭配运动鞋的时候可以注意袜子的搭配，可 以选择与整体衣服中的某个颜色相呼应的袜子颜色 ，让整体搭配更加有和谐感。

好了，今天关于体操裤的内容就到这里了，希望对你可以有所启发，当然了，我们还有许多搭配的小妙招在等着你呢，让我们一起越来越美丽吧！

D. 市面上有哪些显高显瘦又时髦的裤子款式值得推荐

市面上有许多显高显瘦又时髦的裤子款式，这些款式不仅能够修饰腿型，还能提升整体造型的时尚感。以下是一些值得推荐的款式：
九分直筒牛仔裤：九分长度的直筒牛仔裤能够露出脚踝，显得干净清爽，具有“减重”效果。直筒的裤型有助于视觉增高，同时修饰不完美的腿型。特别是撕边设计的款式，更增添了一丝随意街头的感觉，穿着上身更加飒爽。
锥形老爹裤：锥形老爹裤以其倒三角形的设计，很好地修饰了胯部线条，上宽松下收紧的版型最大程度地修饰腿型的同时，展现出身体曲线。淡黄色的锥形老爹裤与灰色针织衫搭配，休闲又时尚。
潮流工装裤：工装裤因其无性别风、娘man风等风格的崛起而流行。选择基础款式的束脚工装裤或宽口工装裤，对于小个子来说不会压个子，且能增加一点女人味。搭配短款上衣和运动鞋，休闲感十足。
西装阔腿裤：西装阔腿裤集干练与正式于一体，垂坠感极好，对腿型的修饰作用很强。选择中腰、长度为九分或盖住脚面的款式更为合适。今年流行的束脚西装阔腿裤，既有复古味道，又能拉长比例，让裤装更有型。
喇叭裤：高腰喇叭裤风格属性非常复古，侧面的开叉设计进一步加强了时髦属性。适合小腿有肌肉的女生，搭配厚底乐福鞋和短衬衫，可以穿出80年代的复古风情。
直筒牛仔裤：直筒牛仔裤是经典中的经典，面料相对硬挺的款式更能修饰腿型。Moussy品牌的直筒牛仔裤在质感和版型上都做得很好，适合追求品质的女生。
哈伦裤和烟管裤：哈伦裤和烟管裤都是上宽下窄的版型，非常适合大腿粗或屁股上有肉的女生。九分的长度既显瘦又美丽，搭配高跟鞋属于比较职场的风格，搭配平底板鞋则更休闲。
请注意，选择裤子时除了考虑版型外，还应根据自己的身材特点、穿衣风格以及场合需求来挑选合适的款式和颜色。同时，合理的搭配也是展现时尚感的关键。

E. 女生裤子百搭有哪些

女生裤子百搭有哪些

女生裤子百搭有哪些，一条好看百搭的裤子以立体的设计，让穿着整体的廓形更加的突出，所以不用按着穿着人的曲线来凸显衣服的廓形，来看女生裤子百搭有哪些，让你穿上显瘦又有气质。

女生裤子百搭有哪些1

1、阔腿西装裤

这款阔腿西装裤线条很细的格纹，相当低调的美，八分的长度，上身略微小阔腿，裤型很棒，特别显高显瘦，

西装裤是一款特别适合职场女性穿着的裤子，其挺括有型的特点，可轻松穿出长腿的魅力，简约的纯色调，干练又成熟，尽显女王的气场，和雾霾蓝衬衫是绝配！

2、黑色直筒背带裤

穿多了宽松牛仔背带裤，今天给大家分享这款修身款直筒背带裤，黑色它最大的'优点就是显瘦显瘦，裤脚有点点喇叭裤的赶脚，非常好看，感觉自己瞬间有气质有了年代感。

3、花苞裤

不同于一般高腰长裤偏重裤型，花苞裤的特色在腰部的设计，用皱褶的走线勾勒出花朵的轮廓，让整体风格更加潮气，在修饰曲线的同时，还能展现精致的时尚度，还非常的显气质好看！

4、白色休闲裤

白色休闲裤的百搭，偏萝卜裤的版型显瘦效果超好的，萝卜裤的效果不仅修饰腿部，还能显高显瘦，给人打造一种纤细的视觉效果，

白色的包容程度相信大家都有目共睹的了，而且担心穿不了白色的黑皮，将白色穿在下半身也不失为一个好选择呀，而且白色还有削减膨胀留白的功效，搭配暖黄色的毛衣无论是上班或是和闺蜜一起出去玩都非常合适，休闲气质风！

女生裤子百搭有哪些2

裤装搭配并不难，拥有这七款百搭裤子，一年四季都能百搭显瘦

相信日常搭配上，还是以喜欢搭配裤装的女生居多，虽然裤子搭配要比裙子搭配容易得多，但是想要穿出不一样效果，却难倒了一众热爱裤装的女生，因为要兼具显瘦、时尚、减龄众多效果，确实需要谨慎搭配和多花心思；

以下为大家推荐七款百搭裤子，可以一次过满足你各种搭配需求，能够应对日常生活中各种大小场合，展现出遮肉显瘦特性，绝对是一年四季时尚必备热品，趁着秋天来临，你也来搭配时尚清爽裤装造型，展现更多时髦潮流格调。

1、束脚运动裤，青春休闲

平常应用得最多的穿搭风格，还是休闲风占大比例，所以穿衣打扮应该以轻松休闲为主，以此展现出随性自然气息，宽松运动裤便最适合不过，就像束脚款运动裤，既有运动裤所有特性，还结合弹力收缩裤脚，更显青春活力气息；

束脚运动裤面料众多，像棉质、卫衣料、涤纶料都是常用材质，它们都是柔软舒适，宽松版型简单配上运动鞋，便显得干净利落，避免造型出现松垮和臃肿，搭配T恤、衬衫、卫衣之类同样具有休闲潮流气息的上衣，更为合衬。

2、格子阔腿裤，复古时髦

前些年还是流行小脚裤型，无论腿型是否纤细修长，女生们都要穿上小脚裤，以彰显自己紧贴时尚潮流，但显然小脚裤对腿型要求和衣物搭配都有较高要求，

所以直筒裤和阔腿裤便应运而生，它们对双腿包容性更强，尤其是可以起到遮肉显瘦作用，配合短款上衣，效果更佳。

而在阔腿裤中，印花款阔腿裤也是成为大热潮品，像条纹、格纹一直以来都备受欢迎，简约纹理效果，既包含色彩感和舒适度，又显得复古时髦，比起纯色阔腿裤，更能凸显时尚个性，成功将阔腿裤又再推向一个新高度。

3、直筒西裤，简约优雅

西裤可以说是女生们的职场标配，说到西裤第一时间就会想起黑色西裤，虽然它稳占西裤第一席位，也能满足重大场合穿搭需求，但是黑色过于单调老气，也容易让人产生审美疲劳，这时我们可以利用其他颜色西裤，以展现简约优雅和利落大方。

喜欢浅色系可以选择白色、米白、卡其这类淡雅颜色，利用直筒垂顺设计，可以衬得腿型更显修长，结合同样清新雅致上衣颜色，给人营造青春减龄气息；

喜欢深色系可以选择深灰色、藏蓝色、酒红色等深沉色彩，突显出成熟稳重个性，让女性更显干练感，同时发挥出显瘦作用，虽然效果比不上黑色，诞生在颜色富含亮点。

4、亲肤阔腿裤，舒适百搭

阔腿裤还是纯色设计最受欢迎，而且搭配起来没有印花阔腿裤难度大，简单穿上便能出门，无论是职场通勤还是出游玩乐，

纯色阔腿裤都是相当合适，而且也流行起顺滑轻柔设计，让阔腿裤更显舒适百搭，从视觉到触感都让人感受柔软垂顺，衬托出修长纤细美腿；

像雪纺、莫代尔、冰丝、涤纶这类材质都能显得亲肤丝滑，设计成宽松阔腿裤，让裤管和腿部保留空间感，随风飘扬显得柔美休闲，一眼便和其他材质阔腿裤区分开来，给人眼前一亮效果和留下深刻印象。

搭配是以黑色和白色出镜率最高，完美发挥时尚经典色百搭性和包容性，和其他颜色衣物搭配，都不会出现违和感。

5、九分工装裤，帅气有型

喜欢打造型格时髦效果，当然要准备一条工装裤，上衣只需要简单T恤和衬衫，便可以突显潇洒不羁个性，而且工装裤多为宽松设计，

款式也多种多样，像束脚裤、九分裤、烟管裤等等，都可以设计成工装裤，配上硬质面料，线条感和硬朗感都会更佳深刻；

颜色上像黑色、卡其、米白、白色都是常用设计，像上图这样选用九分长卡其色工装裤，配上帆布鞋、一脚蹬都是休闲简约；如果想要更显潮酷飒爽，不妨加入高帮靴子，展现出时髦有型效果。

如果你拥有平坦纤细腰腹线条，在搭配上衣时，还可以选择露腰装作为搭配，通过突显细腻肌肤感，和硬朗工装裤结合到一起，很适合女生打造街头辣妹造型，让你的美可盐可甜。

6、经典牛仔裤，百搭减龄

说到经典裤子造型，牛仔裤应该是每个女生衣橱里都会备上好几条，丹宁材质自带百搭减龄气质，和每一款上衣都可以搭配出不一样时尚效果，为你大大减少了搭配烦恼，再结合身材特点选择不同牛仔裤型，能将牛仔裤设计优势发挥到极致；

直筒牛仔裤从不挑剔身材，它宽松度适宜，结合九分裤长，可以露出脚踝，衬得身材线条更显纤瘦；还可以选择设计，微微带出喇叭形状，视觉上让腿型更显修长，修饰更多腿部线条，带出时髦亮丽效果。

上衣选择也可以为整体造型注入不同时尚格调，像小香风黑白设计针织衫搭配直筒牛仔裤，可以显得优雅大气；而换上休闲中黄色雪纺衫，则是女人味十足，鞋子颜色也和中黄色相互呼应，让整体效果更具活力感和时髦感。

7、时尚烟管裤，优雅知性

烟管裤其实早在上个世纪就开始流行了，不得不说时尚还真是一个大循环，如今烟管裤又再登上各大秀场，不仅潮流达人们对它爱不释手，平常素人穿上，也可以显得极具个性；烟管裤顾名思义就是裤型和烟管类似，所以由此得到命名；

尤其是上宽下窄形态，对腿部粗壮和腿型不佳的妹子们来说也是极其友好；作为百搭款裤型，烟管裤以九分裤长最受欢迎，剪裁利落，线条感强烈，配合高腰设计拉长下半身比例，以及露出纤细脚踝后，腿部会更显修长；

烟管裤还可以选择不同面料设计强调出材质特性，像烟管西裤，烟管牛仔裤，烟管工装裤等等，每一种设计都是各有特点，搭配起来为我们提供更多选择；裤装搭配其实并不难，有以上这七款百搭裤子，让你一年四季都能百搭显瘦。

F. 小腿粗又想穿短裤，腿粗穿什么裤子可以显腿瘦

腿粗教你穿这些裤子可以显腿瘦

对于腿粗的女生来说，穿裤子也是要注意穿对了衣服才能让自己看起来修长又苗条，要怎么才能找到适合自己的裤子。接下来，可以显腿瘦的裤子都有哪些。喇叭裤一直以来都是时尚达人或明星的必备装扮，相对于修身版的的束腿裤，喇叭裤看起来既不过于修身而使得双腿失去美感，但在利落的设计上，很好的减弱了粗腿的缺点。a字腿的膝盖以上是裤子上不太推荐的下装，原因很简单，大部分a字腿都腿过于细，下半身还是放弃这种缺点为好。

高腰的喇叭裤虽然能修饰腿型，对于腿粗的人来说还是不太友好，要知道身高就有优势，所以裤子高高在上，裤腰下缘直直的，与鞋子的差距过大，难免会看起来比较丑。对于腿型不是特别直的人，可以选择高腰牛仔裤，在合适的位置摆布置一些散景，有效的修饰比例，避免粗腿。裤子的样式可以选择直筒裤，虽然喇叭裤与直筒裤的整体比例没有太大差距，但直筒裤对腿部的修饰更好，这样的裤子可以根据搭配风格定制。

仰卧起坐膝盖向外打开放于床边，大腿与床平行，小腿尽量绷直，然后尽量向上起身，使肩和腰部尽量离开床面。把臀部放在床面上，然后采用跪姿或者趴着。俯卧下蹲将双脚合并，然后采用跪姿或者趴着，下蹲。采用腹部发力，注意保持臀部、肩胛骨，背部和挺直。使用脚踝发力带动身体，利用腹部力量带动身体向下。

仰卧平板支撑平板支撑是一个非常好的下腹肌收缩练习，可以保持腹肌收缩，激活腹肌，同时增强核心力量，有助于改善身材比例，打造八块腹肌。动作要领：臀部收紧，背部平直，离开床面。维持1~2秒，然后换边练习。锻炼动作：将哑铃放置到离地面45cm左右，双手距离适中。慢慢降低重心至120度，向心期间收紧腹肌。

G. 屁股大腿粗穿什么样的裤子显瘦

对屁股大腿粗的女孩子来说，穿一条显瘦的裤子尤为重要。

1、【锥形裤】这种上宽下窄的裤型简直是为我们粗腿女孩量身定做的好嘛，无论你屁股多大腿多粗，锥形裤宽松的上半截设计都能帮你轻松隐藏（怕白色显胖可以买深色）。高腰还能显腿长，再挽起裤脚露出一截相对纤细的脚踝，搭配方面——配紧身上衣显腰细，配宽松外套更显腿细，非常百搭。

2、【阔腿裤】阔腿裤家族最近几年很火呀，尤其是老爹裤、泫雅裤，几乎快到人手一条的地步了。腿粗屁股大的女生到底怎么挑选阔腿裤简直太合身了。
3、面料不能太薄，但垂坠感要强。面料太薄的话就会显示出屁股和大腿的线条，但穿阔腿裤肯定不是为了让人看出你肉的形状。而垂坠感是显瘦的关键，如果太硬挺，那小粗腿就会变成大粗腿，无敌显瘦显高：

4、裤腿要稍微宽一点，整体不要太直筒。和锥形裤不同，阔腿裤本身就非常宽松，如果是再上宽下窄或者上下一样宽，就会增加下半身的分量感同时显得屁股更大。而偏喇叭形（裤脚宽）的阔腿裤，能通过上下对比，均衡屁股和大腿的体量感，而且会有一种酷劲儿。

5、推荐尝试连体阔腿裤。像这种腰细腿粗的人真是太适合穿连体阔腿裤了，比任何裤子都显腿长（原理是上下颜色一致更显高）、而且非常藏肉。下面这条也是我的心头好，混纺的棉麻面料夏天穿非常垂坠、透气，跟穿裙子一样凉快哦。

H. 什么裤子显瘦显腿长

推荐如下：

一、直筒牛仔裤

直筒修身款式的牛仔裤既显腿长又能修饰腿部线条，而且这种裤子也很百搭，无论怎样的上衣都可以用牛仔裤来搭配。

二、小脚裤

小脚裤也就是铅笔裤，这种裤子的小腿部分是比较细的，而且这种裤子也很修身，也是显腿长的裤子款式一直。但这种裤子不太好的就是不能修饰腿部线条，因为它是比较贴身的，没有办法隐藏腿部的缺陷。但这种裤子显腿长效果是很不错的。

三、金丝绒高腰阔腿裤

金丝绒裤子面料是比较经典复古的面料，这种面料自带竖条纹花纹，可以从视线上拉长身高比例。选择高腰款式的阔腿金丝绒裤，更显腿长。而且这种裤子搭配起来，修身显瘦，时髦有气质。

四、针织阔腿裤

阔腿裤是最能隐藏腿部缺陷的裤子款式了，针织阔腿裤立体垂感，再选择高腰的收腹效果，显高显瘦还很显腿长。用来搭配经典的针织衫会更有质感。

五、直筒运动裤

运动裤的版型面料都是比较宽松有弹性的，而且穿搭起来也会有种混搭的感觉，更能增添时髦气息。而且这种裤子款式的裤腿宽松，不仅遮肉还显腿长，搭配起来简单休闲，时尚又有运动感。