10℃以上
下身:考虑比夏季训练时再长一些的短裤,或者七分裤。不推荐压缩裤和紧身长裤。
上身:长袖运动服,或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气,可以搭配一件皮肤风衣。
1-10℃
下身:七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。
上身:两层长袖衣衫,或者穿一层,外加一件防风上衣,或者防水夹克、厚背心、外加一件薄的夹层衣物。
贴士:为何选择紧身衣、紧身裤?
首先是因为优秀的贴合性:在寒冷或者大风的天气下,可以避免冷风直接冲击到皮肤表面,同时不会出现漏风的现象,这一点在冬天尤其实用。
其次则是出色的导汗能力:紧身衣由于和皮肤贴合紧密,其导汗性和透气性也会设计得相对出色些,在冬天汗水排出后会被衣服迅速吸收并导出到衣服表面风干。
零下6-零下1℃
下身:抓绒紧身衣或裤子,可考虑羊毛内衣。穿足够高的袜子,来盖住任何裸露在外面的肌肤。
上身:穿两层长袖,外加薄外套。可以依照气温增加厚度。
冬季跑步服装的“三层”原则在跑圈里流行甚广,这样的穿法比较适合在气温较低的环境下。
贴士:何为“三层”原则?
第一层是排汗:要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去,一般是穿轻便的涤纶或丝质的贴身衣物。贴身的衣裤最好是运动型的,不要穿棉质衣物,因为它会吸收并保存皮肤上的水分,一旦开始出汗,身上便形成了一个小的潮湿环境,这会吸走身上的热量。
第二层保暖:一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒,天气凉时用来暖身。
第三层保护:防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦,一般是涤纶做的风衣。
零下18-零下6℃
下身:防水的,拉绒的绝缘防风紧身裤,长袜子。
上身:塞到裤子里的长袖,再加一层连帽运动衫来保暖你的脖子,外加一个防风夹克。
贴士:由于人体在寒冷时主要保证的是躯干的温度,而手指,鼻子,耳朵等部位则更容易受冻,所以为了避免冻伤减轻不适,需要注意肢体末端和头部保暖。
另外,除了衣服和裤子,还有一些装备也是必不可少的,特别是那些选择在冬季里夜跑的跑者们。
帽子
在冬天跑步全身都包裹着衣服,这时候热量散发的主要部位之一就是头部。为了避免热量过多地从头部流失,就需要带好帽子。
如果是温度不太低的环境,建议使用棒球帽风格的帽子;如果是比较寒冷的北方,最好选择的就是可以包住耳朵的棉帽。
运动墨镜
在冬季下雪天,白雪会在阳光下变成一面耀眼的反光板。长
『贰』 冲锋裤是否是要买比自己的身高大1码的才适合
(已试穿过卡那丝的160,大了),谢谢
乎朋网友回复:
冲锋裤都很大尺码??一般牌子我穿s号也太长太大了,
冲锋裤是不是要买比自己的身高大一码的才合适?
『叁』 冲锋裤是不是要买比自己的身高大一码的才合适
我也是哥伦比亚迷,这牌子的衣服我蛮多的.对于你这种情况.我建议你换吧,因为我每次都是刚好买合适的码数,在商场里试来试去的爱不释手.买回家才后悔硬挨买大一码的.哥伦比亚的衣服标码基本跟Kappa的一样.
『肆』 耐克裤子尺码问题
NIKE耐克男装尺码对照表
尺码 S M L XL
男子上衣身高/胸围 165/84A 170/88A 175/92A 180/96A
男子下衣身高/腰围 165/72A 170/76A 175/80A 180/84A
NIKE耐克女装尺码对照表
尺码 S M L XL
女子上衣身高/胸围 155/84A 160/84A 165/88A 170/92A
女子下衣身高/腰围 155/68A 160/66A 165/70A 170/A
拓展资料
耐克品牌荣誉
2018年12月18日,世界品牌实验室编制的《2018世界品牌500强》揭晓,NIKE排名第8位。
耐克主要材质:Full Grain Leather全纹皮质、Nubuck牛皮皮面、Suede麂皮、Synthetic Ledather合成皮质、
Synthetic Material合成材质、Mesh网布面、Lycra莱卡弹性布料、Gore-tex防水布料、Foamposite专利鞋身材质、
Drag-on耐磨材质、BRS1000碳素纤维橡胶、Non-marking无痕橡胶、Solid Rubber硬橡胶、Duraon橡胶、
DRC耐磨硬橡胶、Gum Rubber生橡胶、Sticky Rubber软橡胶、中底材质、PU材质、PHYLON材质、EVA材质、LUNAR材质。