哈伦裤是可以的，因为它是上宽下窄的剪裁方式，是很显瘦的哦。主要是腰部肉肉多，其实选择什么裤子不重要，主要是要记得不要穿低腰裤哦，这样会让腰腹越来越放肆的，另外坐完月子后可以适当的穿一些束腰裤，就是那种高腰的，但是不要过于紧身的，产后专用的，到处都有。祝你越来越漂亮!
❷ 有小肚腩的腰，腰围怎么量
有小肚肚就要把小肚肚也算进去啊~你要是买2尺4的裤子应该只会把肚子收紧才能进去吧~这样裤子容易坏哦~
❸ 腰粗，肚子上还有赘肉怎么减呀
按照下面方法锻炼可以减身上多余赘肉，特别是腰腹的小肚子：
1、原地跳3分钟+仰卧起坐（主要锻炼腹肌）1分钟；
2、原地跳3分钟+徒手深蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟；
3、原地跳3分钟+俯卧撑（主要锻炼胸肌）1分钟；
4、原地跳3分钟+仰卧举腿（主要锻炼腹肌）1分钟；
5、原地跳3分钟+徒手箭步蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟；
6、原地跳3分钟+平板支撑（主要锻炼腹肌）1分钟；
7、原地跳3分钟+蹬上反屈伸（主要锻炼手臂肱三头肌）1分钟；
8、原地跳3分钟+坐姿收腿（主要锻炼腹肌）1分钟；
9、原地跳3分钟+仰卧屈膝挺髋（主要锻炼下背肌群）1分钟；
10、原地跳3分钟+仰卧屈膝收腿（主要锻炼腹肌）1分钟；
注意事项：
一，原地跳3分钟不仅可以选择跑步，还可以选择跳绳、原地跑步等，运动强度控制在70%左右。怎样来衡量这个70%的运动强度呢？我们可以这么来衡量，跑步的时候身体感觉在累和不累之间即可。
二，10套训练动作练习者可以根据自己的身体情况，来选择是做10套还是5套练习动作。练习者可以采用循序渐进，逐渐增加练习动作的套数，因为做的练习动作越多，减肚子的效果也就越好。
三，在做肌肉训练的时候，建议在1分钟的时间内尽可能多做，能做10个，决不偷懒做8个。如果在肌肉训练的时候不能够坚持1分钟，那么也可以根据自己的身体情况适当休息个3到5秒，以保证能够坚持下来。
四，运用这套方法需要采用每周至少锻炼3次，每次锻炼时间在45分钟左右，坚持6个星期你就会看到明显的效果。
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❹ 我的腰粗 小肚子也大 怎么办啊
腹腰部该如何锻炼？
腹腰部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。
一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。
二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部；然后呼气，缓缓还原。重复8次。
三、举腿收腹：主要是发展下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。
四、坐式屈团身：主要为发展上、下腹部肌肉。伸直膝盖，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，脚始终不能触及地面。
五、“踏自行车”运动：仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围尽量大。历时20?30秒钟。
六、扭腰：一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。
以上运动，各人可以根据自己的情况选用，并根据体力状况每次运动量由少至多，逐渐增加，每天进行2次。
❺ 有小肚子的女生穿什么样的裤子合适，前提是腿短还有些粗，上身细长
低腰裤，不要太紧身，不然会把缺点暴露无疑的。
搭高跟鞋吧，又可以锻炼腿部曲线，走着走着，身材就会有所改观的~
❻ 只有小肚子胖腰粗正常吗，其他地方都不胖
小肚子胖，腰粗，这是大部分肥胖人首先出现的肥胖症状。建议饮食减肥结合运动减肥一起搭配。减肥效果比较突出
在饮食方面一定要严格控制饮食总量，不要过量饮食引起营养过剩导致脂肪堆积，形成非肥胖的风险。在饮食结构方面，建议多吃一些粗纤维食物，比如说一些熟菜，水果，这样的做纤维食物对胃肠有很好的蠕动作用。
能促进胃肠的排泄功能，并且能。并且能补充人体需要的营养物质，维量元素矿物质。高蛋白
❼ 腰粗、腿粗、小肚子，如何找到正确穿搭
这就是所谓的梨形身材了，上半身和下半身不协调，腿还粗，正确的穿搭是必须的，但是姐妹快醒醒吧，去健身房减肥才是最重要的事啊！好的，回归正题，去下几个APP就可以解决的事好吗？随处可见，比如小红，某浪啊，或者度娘一下就可以轻易找到啊！不过平时都注意，多搭配搭配，多换几套衣服，你自己就摸索出来了最适合你自己的穿搭了。
❽ 有肚腩穿什么裤子好看
我们都知道现在寒冷的冬天已经过去了，但是有很多女性的小肚子从来没有恢复到一马平川的地步，甚至还有着好几层的“游泳圈”，很多人眼睛看着肉肉的小肚子，觉得搭配衣服有着山大的压力。其实腰部赘肉就是时髦精修炼路上的绊脚石，尤其是在穿裤子的时候，很容易会穿成大肚婆非常的难看。但其实只要女性朋友能够选对裤子，就不用担心会变成小胖子了
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推荐1：纸袋裤
其实今年比较流行的是纸袋裤，而且它的腰部设计就好比是绳子勒紧的一个纸袋子，这样的裤子的腰线相对来说比较高，同时由于腹部的褶皱设计也能够很好的去隐藏女人身上的小肚子，所以说就不用担心会暴露出来这个缺点，并且要带衣上的线条是往外延伸的，这样还能够打造出你的小蛮腰，同时还会提高腿部的比例，显得你的腿部是又高又瘦，有了这条裤子减肥大业也能够相对来说比较轻松一些
推荐2：烟管裤
即使橡胶管库的h型也是能够有效的帮助我们遮挡小肚子上的赘肉存在的，因为布料相对挺阔，所以不是特别容易贴近腹部，那么小肚子也就容易被隐藏起来，尤其是当你的土比较大或者是非说不好看的时候，可以穿烟管裤来有效的去之后，等这些缺点，尤其是对于o型或者是x型女性都是不错的，相对来说这一样，不管是日常的休闲还是通勤装扮也都是比较百搭
推荐3：阔腿裤
其实阔腿裤应该是一个比较喜欢的一种了，因为它可以帮助我们遮肉同时也可以修饰腿型，其实每一个女孩子的衣橱里面或许都少不了有阔腿裤，而且我们也可以选择最好的阔腿裤，面料最好是挺阔的垂坠感过强，这样反而会露出肚子上的小赘肉，所以我们可以选择角落的九分裤，同时也是比较低的款式
推荐4：背带裤
其实背带裤相对来说是比较减龄的，而且硬挺的牛仔布料是可以有效的去遮掩小肚子的存在，让我们的腹部赘肉瞬间隐形，尤其是在春夏的时候背带裤的出现率是比较高的，因为它并不会像连体裤一样，我们随便搭配一个T恤或者是衬衫就可以出门，简直是不能再方便了，所以不管是上班还是下班逛街或者是游泳等等这样的穿搭方法都是非常简便的，还带有一定的少女感
我们都知道现在有很多的上班族都是长时间的久坐，这样就会出现肚子肥胖的现象，也就是我们经常说的有小肚子，不管是冬天的长肉，还是没来得及减肥的女性都会存在这样的问题，所以我们在买裤子的时候不妨尝试一下推荐的这4种裤子，或许会让你看起来更加的苗条好看
❾ 为什么从小肚子大，腰粗
当坐下，身体自然地也会本能地调节到最舒服的状态。这个时候摸摸肚子，它肯定是被鼓到最大，而腰部肯定大部分时间是下沉和弯着的。那么首先肚子经常被鼓到最大，就像你把气球经常吹到最大，想它的皮会不会越来越松弛。这是不言而喻的了。其次经常坐着，血液会滞留在肚子和腰部，再一次“雪上加霜”。最后导致肚子隆起，腰部粗大。
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。