❶ 骑山地车是穿骑行内裤好还是穿骑行裤好
穿骑行裤好。
1、弹性面料：有利于包裹臀部、大腿的肌肉，具有一定保护运动肌肉的作用（作用与跑步的紧身裤同样效果）。贺肆雹
2、紧身设计：有利于骑车时风阻减少，大腿上下运动时，减少大腿内侧与车座的磨擦，保护大腿皮肤不被擦伤。 3、内垫设计：能适当减震，扩散压强分布，减少骑车不适感和压迫感（减少对会阴部位的压迫，这点对于男人来说特别重要。）。
4、裤面料和内垫材料特殊：coolmax材料制造，能有效导流和散热、散发汗水。 穿着紧身单骑行裤不但让骑乘时能利于踩踏动作，骑行裤的护垫除了增加舒适性外；更能避免大腿内侧与坐垫的磨擦，衬垫可说是骑行裤的选购重点； 好的衬垫应该要有排汗快干、 包覆性强且不闷热， 当然能有3D立体剪裁是最好不过的。常看到车友为了避免单骑行裤那种『紧身感』而刻意选择大尺寸的骑行裤穿着； 结果裤腰雹局一直掉，骑乘时裤管不断往上禅帆跑… 视觉上也扣分许多(感觉还没骑车就先输人一步)； 紧身但延展性佳的骑行裤能达到保护肌肉的功能，能减缓肌肉骑乘时的酸痛及疲累感。
❷ 穿芭比裤骑山地车可以吗
可以。
骑山车这种裤子是最合适不过的了。
芭比裤是九分裤的贴身紧身裤。有点类似于瑜伽裤。而颜色就是我纤稿们最常见的芭比粉了。这种版型的裤子是非常挑腿型的，没有完美的腿型的姑娘还宽芦是不建议选择的。因此，除非对自己的腿型够自信，否则会很容易撞雷。
骑山地车是现在最合适不过的运动了，不仅低碳环保，而且还锻炼身体，不过，如果你不掌慎竖带握骑山地车的技巧，你不但会伤车，还会适得其反没有起到锻炼身体的作用。
❸ 骑山地自行车，穿什么样的衣服合适
平时的话没啥要求。有一定距离和一定速度的话：男的不要穿太紧的裤子（夹蛋），女的不要穿裙子（回头率会很高的）。上山的话穿个长袖长裤加运动鞋
❹ 骑自行车穿什么裤子
骑自行车穿什么裤子
骑自行车穿什么裤子，有些人在骑自行车时候由于选着的衣服裤子不适合，总感觉运动起来特别累，其实，骑自行车服装穿着特别重要，为了更好的施展运动，这里建议大家骑自行车穿什么裤子。
1、骑自行车穿什么裤子
骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力，有助于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤，则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时，骑车时最好能穿硬底运动鞋，这样能帮助脚固定，不会在高速的运动中使脚踝受伤。
耍酷要点：spining的时候，别忘了戴上一双无指手套，能稳握住车把的同时也保护了手掌。手套在普通的运动用品商店都可以买到。购买时要注意的一点是最好能选择掌心有海绵垫的手套，这样可以更好地保护手掌不受伤害。
2、室内自行车的常见误区
慢结合的骑行方式除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。
3、户外自行车的常见误区
一般人认为，所谓的蹬踏就是脚往下踩，车轮转起来就行。其实，正确的蹬踏应该包括：踩、拉、提、推4个连贯的动作。脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好完成一圈蹬踏。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。
骑自行车的好处有哪些
1、开发大脑
经常进行骑自行车不仅是一项体力运动，同时也是一项脑力劳动。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，更可以有效预防大脑的早衰及偏废。
2、改善体质
因为自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。而且经过比较研究自行车运动对内脏器官的`耐力锻炼效果与游泳和跑步作用相同。因为此项运动不仅可以有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉，而且还可有效调动颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉，关节、韧带。保持正确的骑行姿势，长期进行骑行能明显改善男性生殖功能。
3、瘦身减肥
自行车运动属于有氧运动，可以调节人体内部，有效的达到热量的消耗，当然如果您想要达到减肥的目的要有做够的耐力，坚持以恒的锻炼才有助于您更快的到达理想的效果。
骑自行车多久比较合适呢
不少人都喜欢骑自行车运动减肥，有人认为骑得越久减肥效果会越好。其实，这种想法是极不科学的，运动需要适量，骑自行车减肥的最佳运动时间为40到60分钟。低于40分钟，没有效果，超过一个小时，损害身体，所以要控制时间，毕竟骑自行车时间太长的话也容易患上前列腺炎这种问题，因为自行车的座椅不太舒服，而前列腺炎又是因为久坐而导致的，所以时间上朋友们要控制一下，以免让健身的目的适得其反。
人们通过骑自行车进行运动减肥时，在运动的前20到30分钟内，消耗的是人体内由食物转化成的糖原。而运动30分钟后，身体才开始分解体内的脂肪。低于40分钟的骑自行车运动，虽然能对心肺起到一定的锻炼效果，但并不能消耗更多脂肪。
1、弹性面料：有利于包裹臀部、大腿的肌肉，具有一定保护运动肌肉的作用（作用与跑步的紧身裤同样效果）。
2、紧身设计：有利于骑车时风阻减少，大腿上下运动时，减少大腿内侧与车座的磨擦，保护大腿皮肤不被擦伤。
3、内垫设计：能适当减震，扩散压强分布，减少骑车不适感和压迫感（减少对会阴部位的压迫，这点对于男人来说特别重要。）
4、裤面料和内垫材料特殊：coolmax材料制造，能有效导流和散热、散发汗水。穿着紧身单骑行裤不但让骑乘时能利于踩踏动作，骑行裤的护垫除了增加舒适性外；更能避免大腿内侧与坐垫的磨擦，衬垫可说是骑行裤的选购重点；好的衬垫应该要有排汗快干、包覆性强且不闷热，当然能有3D立体剪裁是最好不过的。常看到车友为了避免单骑行裤那种紧身感而刻意选择大尺寸的骑行裤穿着；结果裤腰一直掉，骑乘时裤管不断往上跑…视觉上也扣分许多（感觉还没骑车就先输人一步）；紧身但延展性佳的骑行裤能达到保护肌肉的功能，能减缓肌肉骑乘时的酸痛及疲累感。
❺ 骑山地车穿什么裤子比较结实都磨破三条牛仔裤了！
1、骑了4~5年了，没有说磨破过牛仔裤的。你的屁股上长刺吗？
2、估计是你人胖，又穿多了，把牛仔裤蹦开线了吧。
3、别说春秋季，就是冬季骑行，我都是一条加绒骑行裤+牛仔裤。冬季比较舒服。春秋季的话，一趟骑下来，多半出点小汗。不会冷的，不用穿啥保暖裤，那玩意太厚了，腿都弯不了，咋骑车呢。
❻ 骑山地车穿骑行裤有什么好处
自行车的好处，不用我多说大家都明白。在所有车里面，自行车是最环保，最节能的。而且骑行是非常棒的健身工具。但是，自行车车祸现场也往往让人惨不忍睹。因为自行车太小了，在夜间行驶很难被发现，自行车的车灯反射能力一般都不太好。下面要介绍一个非常创意的骑行服bike
to
work
pants（自行车工作裤），穿上这样的骑行服，应该能从一定程度上减少自行车车祸，尤其是在夜间。这条骑行裤在没有灯光照射的情况下和普通裤子没有任何区别，所以，不用担心穿着这样的裤子去上班会招来同事异样的目光。下班的时候，你就可以像大家展示你这条超酷超拉风的骑行裤了。这条裤子的玄机就在裤兜和裤腿上，这两个地方采用了特殊的材质，可以反射灯光，会发出像led一样的光芒。使用的时候，只要把裤腿卷起来，把裤兜掏出来就ok了。想想在漆黑的夜里，穿着这样的裤子穿梭在大街上，会不会有点像幽灵呢？哈哈～不过这个最重要的作用在于可以让前后方的司机更早的发现，可以减少撞车事故。目前这种裤子在美国纽约正在准备一些活动，获胜者可以免费获得这样的裤子。让我们一起羡慕那些获胜者吧，呵呵～
❼ 骑山地车穿什么裤子耐磨
不是棉的就好，薄的反而不容易磨坏，最好是穿骑行裤。
❽ 山地车要穿骑行裤吗 山地车座椅为什么硬
1穿骑行裤会更舒服。
买一条骑行裤大概100元左右，里面有一层内垫，可以很好地解决这个问题。如果觉得骑行裤不方便(穿骑行裤是不需要穿内裤的)，可以选择硅胶垫，在Giant或者车行都会有卖的，大概也是100元左右。就是需要长时间的锻炼，一般30Km以内我是不穿骑行裤的，但是超过这个距离穿骑行裤会舒服一些。
2山地自行车属于运动自行车，设计的初衷就是为了运动的，细小的座椅有利于双腿快速的蹬踏，山地车因为是针对复杂地形设计，座椅还是相对比较舒适的，你去看看公路自行车的座椅，更细更薄，既要不影响双腿的灵活性，还要尽可能的减轻重量。运动自行车就是在追求速度的同时牺牲了舒适性。还有，不是说有了骑行裤，屁股就不会疼，刚开始骑车的人都会不习惯这类又细又硬的坐垫，但通过长时间的训练，可以慢慢适应的。
3第一步缩小肚子小腹，立起骨盆。用手按压收腹，坐骨自然会立起，记得要保持正常姿势。收小腹接下来就是立骨盆，骨盆立起后就可以发动到抬腿的肌肉，并且避免耻骨压迫到会阴部位。
第二步弯腰拱背。保持收腹立骨盆的姿势，从胸心往前折弯，把背弯曲，胸椎的12节处，老局会形成脊椎弯曲，这个点正好是连接大腿骨上的腰肌。抬腿的动作会拉动到腰肌，髁肌，股直肌，这些踩踏动作主要肌肉群。所以，一定要确立好立骨盆，弯腰拦谨拱背的骑车习惯，这样才能更好的发挥肌肉群的作用达到省力效果。
第三步、手肘微弯，减震。如果手肘伸直，会把重心落在手臂和肩膀上，骑行一段时间后，会造成肩膀与颈部的酸痛，容简含基易疲劳，所以必须保持手肘微弯。
❾ 骑山地车是穿骑行内裤好还是穿骑行裤好
内裤。
1、短距离休闲骑可以选择不穿，因为活动强度不大，只是作为代步工具。
2、长距离或大强度骑行，有必要穿骑行服，骑行服可以帮助快速排汗、减少乳酸堆积、骑行裤有裆部保护，另外很多骑行服的颜色鲜艳或有反光效果相对安全。
3、如果长距离大强度骑行也不喜欢穿骑行服，建议穿速干效果的衣服，体感会舒适些。
❿ 骑山地车穿什么裤子比较好
运动裤，宽松点的，不要穿牛仔裤。我骑行西藏的时候就穿的是宽松的裤子，一哥们穿着牛仔裤，屁股磨破了，中途就把裤子扔了。宽松的绝对没有错，最好可以给作为加个软垫