长时间徒步穿什么裤子好

Ⅰ 参加户外活动，比如登雪山啊，徒步什么的，为什么一定要穿冲锋裤啊穿牛仔裤行么

行的。我第一次徒步三十五公里徒步就是牛仔裤去的。但是真的很难受。所以以后我都不穿了。不一定必须是冲锋裤。宽松点的也行。如果你不是经常性的的可以不穿。建议您穿。真的很好的哦

Ⅱ 徒步旅行穿什么好

徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，下面就跟随我一起来学习吧！

注意事项

1、防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。

2、防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。

3、防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。

4、解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。

5、热水洗脚去疲劳。

6、随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾。

徒步旅行中的装备注意事项：

比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：

1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

2．出发前就应对所需要经过的`地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

徒步者最重要装备之一：背包

背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且磨稿一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻源游没负重，均匀负担的作用。有关背包的选购以及使用资料很多，曾经在此版块有贴子，如果你需要知道详细知识，自己可以细查。买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。

徒步者最重要装备之二：鞋子

鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤雹纳（我深有体会）。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。（注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右。）

如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋做为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋。（在浦江朝天门活动中曾穿解放鞋溯溪，效果不错）

徒步者外着服饰：（从外到里，从上到下）

1、冲锋衣裤：

在每次出行的时候无论春夏秋冬，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。

2、内衣裤：

我建议贴身衣服建最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好，在高寒地带由于内衣湿透会让你觉得寒冷，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，当然我们只是一般的徒步穿越爱好者，情况并没有这么可怕。我建议可以买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。

关于户外服装三层概念

防风(雨)层 有冲锋衣裤最好了，没有的话轻便的雨衣裤也行。保暖层， 抓绒衣就行了 (一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的， 中途休息以及到达营地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。内衣 排汗性能是关键 建议穿着专业一点的户外排汗内衣，尤其冬天出行或去较高海拔的地区。当然在夏天天气炎热的话 休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了，有快干衣裤那就更好 ，再备上一套雨衣裤， 就不必死板的讲究三层概念了。关于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿无袖，领子最好是翻领，可以避免脖子晒伤。

3、帽子和头巾：

你可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的，气温低的时候尤其如此。当然在天热的时候你也可以选择一条头巾，我个人认为头巾的散热性比较好。也觉得比较舒适。

4、墨镜：

用于遮阳。夏天时更为重要，山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。

5、手套：

无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。（握着MM手的时候觉得不够温柔，嘻嘻，开个玩笑，别介意，写得有点累了，休息一下再写。）

6、袜子：

我前面说了在选择鞋的时候会大半码或一码，现在说到袜子那就是在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。

Ⅲ 户外登山、徒步、野营穿冲锋裤好还是工装裤好 感觉工装裤比较耐磨吧，口袋也多，是否可以代替冲锋裤

不能，冲锋衣冲锋裤主要是御寒保暖的，而且还能防水，工装裤不能达到这些要求，不过看你那里玩，一般极地或低温山林工装裤根本没用，晚上会冻的够呛的，工装裤适合白天爬爬山拍拍照的，不露营野营的。

Ⅳ 登山穿什么裤子比较适合

登山的运动在我们现在繁忙的工作后是一种不错的锻炼和放松 方法 ，不过在登山的时候衣服的选择特别重要，下面和我来了解一下登山穿什么裤子好。

登山适合穿的裤子
1、搭配版型宽松的裤子。由于冲锋衣是比较休闲的，而且一般是在 户外运动 时才穿着，所以我们可以选择一款版型比较宽松的休闲长裤来一起搭配穿着，这样就舒适也更便于我们登山远足。

2、搭配休闲工装裤或直筒深色牛仔裤。休闲工装裤或是质地比较硬朗的直筒深色牛仔裤搭配颜色鲜艳的冲锋衣会很时尚新潮，而且也很落落大方。

3、搭配专业速干户外裤。一般来说，我们穿搭冲锋衣时目的都是为了登山远足等户外运动，并不是去走秀，因此搭配专业的速干户外裤会更加的实用，而且整体look也会很协调大方。
秋季登山适合穿的衣服
秋季早晚温差大，登山过程中容易出汗，最好穿透气性较好的衣服，带一件保暖外套也是很有必要的。同时要带备衣服，以便在上下山时通过增减衣服来适应温度的变化。而且，在登山的过程中，不宜马上脱得太多，应待身体发热后，再脱下过多的衣服。

秋天的气温变化迅速，出门在外自然要多带些衣服以防不测。但也不要过分麻烦，一般上衣T恤是最好的选择。长袖或短袖衬衫各备一件，可随时与T恤搭配。路上可将衬衫系在腰间或颈间，在清晨或傍晚为你抵御清冷的寒风，又潇洒又实用。

秋天虽然有“秋高气爽”的美誉，可出门去就要考虑到防风遮雨的问题，风衣是最好的选择。半截风衣正适合秋天的时令。夹克也是出行御寒的首选衣物，但最好也要能防御 雨水 的。

棉制品服装不适合秋冬季登山。因为棉制品服装，排汗和排水的速度慢，汗凉了以后，体温会急剧下降，会使身体处于低温状态。牛仔裤和灯笼裤也要尽量避免，因为湿后不易干。外衣方面，我们可以选择轻便、保暖性好的冲锋衣。

登山切记不要穿牛仔裤、紧身裤，通常情况下，它们会禁锢你们的腿部。尤其在你登山出汗的时候，牛仔裤更是让你的腿部更不舒服。所以选择一条好的裤子也很重要。裤子的关键是要宽松舒适一些，好走路的，为了保持膝盖运动灵敏，可以用有促缩性的材料。化纤和毛混纺、伸缩面料做的就可以。

秋季的阳光仍是很猛，我们为了防晒，最好选择一顶合适的遮阳帽，这样会保护我们的脸部皮肤不被晒伤，而且可以防止山上风过大，吹得头痛。冬天则要选择一顶棉帽子，遮风挡雨都很方便。

当然一双运动鞋也是要准备的，尤其是早晨，山上可能会有雾气，台阶上会有水珠，运动鞋是可以耐磨防滑的。登山过程中应穿舒适的软底防滑鞋，尺码要合适，足底、足尖或者足跟局部不要承受过多的压力，避免引起劳损造成局部疼痛。

登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋，需穿厚棉袜，这样脚不会起水泡。
登山适合穿的鞋子
1、防水

因为可能会经过一些河流或者遇到下雨的天气，户外的水土豆不太干净，有各种细菌，若鞋子进水，脚会湿漉漉的，不仅鞋内光滑不赶路，还有可能会感染到雨水中的细菌和病毒。登山鞋对防水性要求很高，无疑鞋舌部分是防水最薄弱的一环，所以购买时一定要仔细检查鞋舌的设计是否足严密，足够防水。

2、方便穿脱

登山途中我们一定会遇到特别潮湿的环境或雪地，这是难免脚部会有些许潮湿，这就要求好的登山鞋必须要有足够大开口空间，即使在很潮湿的环境下依然能方便的穿脱。要注意鞋带会不会松脱，是否能单手调节鞋子松紧程度。

3、防滑

Ⅳ 徒步登山该怎样选择衣服比较合适，以免在登山时感到不适

1.最好带一双结实的手套

环皮牛头名牌袜子的环皮牛头均都是用胶缝制成的，特点是牢固耐穿。老人手套复古老人手套包括了棉老人手套、牛奶手套、绒老人手套。所以，这些老人手套的拉链和内衬是经过时间检验的，看起来很厚实，外皮还有韧性，防止使用过程中掉毛，易于穿着，奇洛沃尔德鳄鱼手套风靡全球的鳄鱼手套，既有复古气息。

3.鞋子的选择推荐

高帮的鞋子不要用它配拖鞋登山袜，也不要选择珊瑚绒那种材质的，不耐磨，不持久，我穿着从10公里一直到七十公里，都没给我磨出一点痕迹。买那种单面水泥粗跟的吧，平时的时候就要配单面的钉鞋。在花纹上的选择空间比较大，粗跟，细跟，方跟，穿起来都会比较舒服。懒人来说速干垫、雪地靴、3m反光、登山鞋都是不错的选择。

Ⅵ 冲锋衣还是冲锋裤更重要带你了解6款户外徒步、登山冲锋裤品牌

各位喜欢户外徒步、登山、探险等活动的友友，对冲锋衣品牌肯定很熟悉了。但对冲锋裤及其品牌可能知道的相对较少。在我们的意识里，冲锋衣也往往更为重要些。

就像我们生活中对大多数事物的认知一样，往往带有片面性和主观性。其实户外装备是没法说谁轻谁重的，每一种装备都在特定环境下和场景下发挥重要作用。

冲锋裤的需求因人而异，我们喜爱不同类型的活动，因此适合的裤款势必也会有所不同，选择一条适合的冲锋裤可视为展开精彩探险旅程的第一步。

对户外活动的需求因人而异，想从事的户外活动也不尽相同。想要从事什么活动？在什么样的天气形态下面？在挑选冲锋裤前，先问问自己一些基本的问题，就可以轻松地挑选到适合自己的款式。

今天 Darcy哥 就给大家介绍目前比较知名的6款户外徒步、登山冲锋裤品牌。

始祖鸟的这款冲锋裤采用的是最完全的包覆剪裁设计— E 3D 立体剪裁 ，这种剪裁符合人体工程学剪裁原理，在穿着运动时可以更自如、更灵活。

裤身主要采用了 GORE-TEX Pro 面料 ，它是一种三层式 GORE-TEX 面料，也是 GORE-TEX 中 最为坚韧、耐用 的一款面料，以极度耐磨、持久防风和高度透气著称。

大腿正面采用耐磨、舒适且轻量的N40R-X防撕裂面料，高磨损区域采用N80P-X面料，侧面3/4裤长采用开尾拉链，方便穿脱。可调节织带，拉链以按扣闭合。KEPROTEC足背贴片为裤脚、冰爪和靴子提供全面保护。

Beta AR冲锋裤服隶属ESSENTIALS全天候系列，是一款多用途硬壳冲锋裤。主体采用N40r-X GTX 3L面料，高磨损区域采用N80p GTX Pro面料。3层的压胶防水面料，保证了出众的防水透气性和耐磨性。E3D人体工学标准裁剪，保证户外活动的自由度、舒适性。WaterTight 3/4腿外侧拉链，方便穿鞋穿脱。内侧有Keprotec足背贴片+Corra Powdercuff，防止风雪进入裤脚，保护鞋和脚部。鞋带钩可与鞋靴相连，防止裤子翻起。裤口加固立体裁剪的膝盖、臀部等区域，舒适耐磨。右侧有1个拉链口袋。

重量450克,刺绣logo，三层压胶,标准剪裁，四季通用。

大象最顶级的冲锋裤，gore-tex pro三层面料，两侧全开拉链，可拆卸背带，做工完美。

Nordwand Pro HS是猛犸象EIGER EXTREME系列中*级款式Nordwand的升级款，采用全新的Gore-Tex Pro三层面料，带有ePTFE膜，透气性、耐磨性得到提升。具备高度的防护性能，适合多种极限户外运动，兼容头盔佩戴，内部带有可分离式雪裙。这是一款定位专业高海拔登山运动的硬壳冲锋衣，剪裁合身做工精细，版型为前后长度一致，适用性更加广泛。

巴塔哥尼亚（Patagonia） Triolet 83400 男式冲锋衣外观 时尚 大气，采用 3 层 GORE - TEX 外壳设计，逐级挡风抗寒，保证穿着温度。GORE - TEX面料防水性能极佳，经过雨水测试表明，GORE - TEX面料可对户外降水起到荷叶作用，即落水顺着面料滑下，丝毫不渗入内部，在户外遇到极端天气时再也不会被雨水浇的狼狈不堪。

在防水面料的基础上还设有一层 H2No 防水透气层， 这是一种十分轻薄的高 科技 面料，有着 PU 材料的超强弹性表现,还有不亚于 PTFE 材料的防水透气及低温保持性能，在户外为你提供绝佳的防水透气以及保温性能。

这款冲锋衣的头帽兼容设计，可以让穿着者在恶劣条件下可保持最佳的能见度，一体式样式也大大提高了保温性能。

可以快速调整下摆，放下后长度可达 74cm，有效防雨雪飞溅；轻量化拉链，拉取更流畅，拿取物品更便捷；可调式袖口，可根据个人情况以及户外环境进行随机调节，方便实用。

轻量并进行了加强的裤子，针对夏季登山设计。防水侧开拉链便于穿脱以及透气。使用Schoeller Keprotec 面料对胫骨部位进行了加强。Gore-Tex 三层Pro Shell。

材质：聚酰胺,70D抗撕裂面料带防水膜。性能：耐静水压> 28000 mm Schoeller Keprotec Reinforcement加强材料。高度耐久的Corra 以及Kevlar 混合面料，具有高的扛撕裂以及扛划伤性能。用于防止冰爪以及雪橇边缘对裤腿内侧的损害。DWR耐久拔水处理

净重：350 g (size L)

这款Norrona Svalbard Gore-Tex Pant 老人头 男款防水冲锋裤采用具有防水透气的三层Gore-Tex外壳，完全胶带接缝，再生尼龙面料，X-open透气拉链，定制腰身系统，带C-Knit背衬，让您保持干爽，多功能，可以处理从倾盆大雨到高山暴风雪等各种事物，当您在温和的夏季温度中徒步旅行时，拉链大腿口袋通风口会散热，而且当您需要在冬季旅行时保持温暖时，常规适合允许在下面铺设空间，适合全季使用，重量523克。

Mountain Hardwear Quasar Dry.Q Elite Lite Pants山浩 男士防水冲锋裤，采用Mountain Hardwear当家的Dry.Q Elite防水面料，防水透气性最好，定位高端产品。铰接设计及裆部角衬板为户外运动提供更大的灵活性，两侧3/4长度腿拉链增加透气性，带拉链腿袋可放置地图或其他一些随身小物件，裤腿处可调节松紧口可防止寒气入侵，水密拉链增加防水及防风性能。专为登山设计装备，适合喜爱户外的人。

Ⅶ 徒步旅游需要带的装备

或者需要带齐装备，一方面可以有效的预防突发事故，另一方面也可以更好的体验的乐趣。需要带的装备有哪些呢?下面的装备清单希望可以帮助到爱好者。

之一

背包：

背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的话，MM们要有一个升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包。

在选择购买背包时一定要反复背试(最好可以有负重测试)并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那别忘了同时买一个背包防雨罩。

之二

鞋子：

鞋子和背包被称为者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。

一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间时踝骨很容易受伤(登山多的应该深有体会)。如果你是一位户外爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。

注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后顷轿跟，空隙在一指左右。

如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋做为备用，以免到时湿透鞋子。

之三

外著服饰：(从外到里，从上到下)

1、冲风衣裤：

在每次出行的时候无论，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。

2、内衣裤：

建议贴身衣服建最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好，在高寒地带由于内衣湿透会让你觉得寒冷，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，当然我们只是一般的爱好者，情况并没有这么可怕。可以买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。

注：关于户外服装三层概念：

防风(雨)层 有冲锋衣裤最好了，没有的话轻便的雨衣裤也行。

保暖层， 抓绒衣就行了(一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的， 中途休息以及到达营地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。

内衣 排汗性能是关键 建议穿着专业一点的模隐户外排汗内衣，尤其冬天出行或去较高海拔的地区。

当然在夏天的话 休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了，有快干衣裤那就更好 ，再备上一套雨衣裤， 就不必死板的讲究三层概念了。关于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿无袖，领子最好是翻领，可以避免脖子晒伤。

3、帽子和头巾：

可以选择一顶一般的帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带旦乎厅帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。当然在天热的时候你也可以选择一条头巾，头巾的散热性比较好，也比较舒适。

4、墨镜：

用于遮阳。夏天时更为重要，山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。

5、手套：

无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。

6、袜子：

前面提了在选择鞋的时候会大半码或一码，现在说到袜子那就是在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。

徒步装备之四

保护劳防装备和药品：

1、护膝和护踝：

如果你准备做长距离的徒步那有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝。

2. 药品：

一个人在出行的时候你必须带着常备药品，在很多活动中你将来不及得到别人的帮助，并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。我的医药箱中备有：云南白药(粉状，喷雾剂)、蛇药、感冒药、创可贴，绷带、止血带、纱布、止泻药,仅供参考。不过在集体出游的时候可以公共购买些共同药品，比如净水片，十滴水等等这样可以减轻你的负重。

3. 霜

特别在夏天户外中，因为日光直射容易烧伤皮肤你可以少量携带。

4、毛巾和洗漱用品：

最主要用于擦汗。在行军时你可以用一个快挂挂在容易取到的地方，出汗的时候可以直接擦汗。在有溪水的时候你可以洗脸，这样会很方便。另一个用途是在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。尽可能带小的牙膏(自己预算一下够用就行)。

徒步装备之五

户外露宿装备：

1. 帐篷：

在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好，其次是防风性能。要注意的是重量问题。一般的帐篷重2。5公斤左右，如果超过3公斤以上的在购买时请慎重。还有我建议尽可能不要买单人帐，因为双人帐和单人帐的份量相差无几，并且一般都会是集体活动，如果双人帐还可以相互减负。

2. 睡袋：

睡袋的选择由于材质关系，价格相差很大，对人而异，我不想推荐买何种材质的睡袋，不过一般买睡袋你要选择一只适合在零下5度左右的睡袋，因为此标准睡袋的适用期比较长，既使在夏天，夜晚的山顶气温也会很低。你可以考虑买一个睡袋内衬(方便洗涤)。睡袋并不需要常洗，每次活动回来只要在太阳下照射就行了。

3、防潮垫：

防潮垫的选择和睡袋一样，有多样化，价格相差也很大，有自动充气似的，有手动充气的，有防滑的。不过我认为做为新驴，买一个能用的便宜的比较合适的就行。不过别忘了配一个防潮垫套(答案在你出行的时候自然分晓)。

徒步旅游装备之六

户外行动必备品

1、头灯或手电：

在夜行或露营中，一定要配有头灯或手电。(最好是头灯)帐篷灯可以暂不考虑。如果准备长进间夜行一定要备足电池。

2、绳子：

绳子是急救的必备工具，对绳子我没来得及做详细调查，只是有空的时候会照着(生存手册)中学习一些结绳法。据我了解大致绳子可分动力绳和静力绳，又有主绳和保护绳之分。

团队出行特别是一些登山难度较高的穿越活动中，绳子是必备的，这样可以提高活动的安全性。但说实话参加过不少的活动但从来没有用到过绳子，因为主绳价钱又贵又重所以本人也没买过。但俱乐部有这些装备，如有需要自然有领队备齐。

3、防潮袋：

对于防潮袋可以自己掌握，但我个人认为是必要的。因为在你行军特别是溯溪时可以把比如照相机、手机、钱包、证件等所有零散物品放放其中，当然也可以将食品放在其中。不会因为你的在涉水摔倒而湿掉。

4、雨衣：

每次活动我们都是风雨无阻，所以在活动中碰到下雨的可能性很大，你有一件雨衣会让你免去淋雨之苦。当然有很多冲风锋本身的防水性就比较好。我个人就不习惯穿雨衣。

5、刀具：

多次的出行活动大家认为最适用的刀具就是军刀，因为它的刀很锋利而且功能很多。

你要将刀放在最容易取到的地方，平时不用的时候不要乱扔，要保护好它的锋利性，在户外有很大的用途。比如：如果在户外被毒蛇咬伤，或许就会用它来开口放血。

6、火种：

最好是可以防风防火的，不过在高山上是不行的，缺氧情况下根本点不燃。一般可以带粗一些的火柴，还有一种据说可以点一万次的火柴。最重要的是你该拥有一个防水防潮极俱的火柴罐。

注：不去极限环境的话,打火机也用不上,而且很多地方山林防火,不能点篝火 保险起见带个质量好一点的一次性打火机或者防水火柴就行了。

7、炉具、防风板、个人餐具：

有炉具你就可以喝上热的水，吃上热的饭。不过并不一定要人人拥有。一般一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮。如果有炉具就配上防风板。最好带一只可以用来煮烧食品的餐具。

8、通讯装备

一个团队活动有必要有对讲机，这样领队和压队可以控制行军的速度和知道队伍行军情况，有紧急情况下便于联系。个人你可以配一个救生哨。但千万不要没事的时候乱吸一气。否则很容易让人紧张和误会。

9、GPS：

现代科技用于经纬度的确定，对于户外迷路，野外定位很好的帮助。有条件的可以装备一个，没有的可以备上地图。

10、指南针：

你不一定要拥有，但如果想拥有千万别买假货，否则会很危险，市面上各种指南针很多，我想军用的应该比较合适。

11、水袋和水壶

至少拥有一只一升的水壶，当然带水的时候似行程而定，如果要穿越一天的无水区，那你必要带足三至四升水。

注:水是必备的，但在行军途中，万万不能因为口渴而狂喝。

12、垃圾袋

每次出行你必须带好垃圾袋,它可以用来装你的脏鞋放在帐蓬里,最重要的是做为徒步者,在野外你留下的只是脚印。

13、快挂

用途很多,比如可以挂毛巾,也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等。

14、食品

一般短途(两三天的活动)可以带一些方便面和面包，方便包装的搾菜以便大量出汗后补充盐份，但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品，在做长途徒步中并不合适带方便面，一般可以带些米和腊肉红辣椒之类的东西，还一定要带足合适的压缩饼干(迷路或者其他时可以备用)，可以带一些牛肉乾，之类可以快速补充体力的食品，也可以带一些含有维生素药片和糖.其他零食自己选择，不过我不主张带口香糖，如果你在嚼口香糖的时候一定要做好环保，千万不要在野外乱丢。

注：尽量不要携带过度包装的食品，剩余食物和可降解包装垃圾可以深埋处理不易降解的包装垃圾应该带走不可乱扔，人在极度疲劳的时候往往会降低对自己的要求，另外山村处理垃圾的能力有限，山民环保意识薄弱，往往将垃圾往河道和山谷一倒了之 所以尽量将垃圾带到颇具规模的城镇再处理。

15、关于摄影器材：

如果长途行程，我认为不要带太重太大的相机，越小越好，最好是数码相机。更不要带三角架以增加负重。

16、证件：

最好带着身份证，或其它有效证件。

以上是对于徒步旅游的六大装备的叙述，更多有关徒步旅游的景点介绍，请关注户外活动频道。

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Ⅷ 徒步穿什么衣服

不论在任何季节，如果你能准备充分，穿着适当的话，徒步旅行都可以是非常愉快和令人振奋的。在各种天气条件下，穿着几层很舒服的衣服都是应付温度变化以及突发恶劣天气的明智之选。千万不要穿棉衣去登山。棉花很容易吸收身体排出的水分，如果棉衣变得潮湿，会降低你身体的温度。所以你最好穿着化纤织物或者是羊毛类衣服。 冬季
仅仅是几件精心设计的衣物会对你的冬季远足产生极大影响，可能是一个愉快的户外活动，当然如果穿着不适当则也可能导致其成为一个悲催的经历。
冬季徒步最重要的服装之一，是一种很轻的绝缘外套，即冲锋衣。穿一件长袖拉链的羊毛衫或者是羊毛衬衫来保暖并远离湿气。羊毛衫外面记得穿上冲锋衣，不仅能够防风防水，还能够保证身体热量不会随意被散失。下面穿一般或者是较重的丝质或化纤保暖裤，来使防水裤下的腿部保暖。穿两双羊毛袜来保持双脚的温暖以及干燥，记得另外带一双以防你的脚不小心被弄湿。一定要带一顶保暖帽能盖住你的耳朵，尽最大可能避免身体热量的损失。
夏季夏季登山徒步要考虑的因素则正好相反。要避免中暑、脱水、晒伤和过低温度。即使是在夏天，雨后凉爽的夜晚也有可能导致低温。穿聚丙烯或聚酯等合成纤维料子的裤子来远离湿气。为了预防气温骤降，要带上羊毛外套或者是羊毛衫。一件轻便的、防风以及防水的冲锋衣能够让你不论在阳光下还是雨中或者是有风的日子都能够感到很舒服。挑选上很轻的，合成纤维的袜子，要多带两双。
春秋春季和秋季是徒步旅行的最好时节，但是这个时候的天气是非常难以预测的。想要穿的较为合适需要冬季和夏季特点结合的服装。你需要保持温暖，但又不能太热，重量轻，化纤面料的冲锋衣能使你自由的增衣或减衣。在防风防水的冲锋衣下面再穿一件非棉质的T恤。穿的轻便一点，记得袜子还是一样，穿一双轻薄的袜子并总记得要多带两双。
鞋子登山时要穿登山鞋，登山鞋能够保护踝关节，透气性好，重量轻，通常都是防水的，并且能够有吸湿排汗的效果。它们无论在登山道或者是平地上都能为你提供足够的牵引力。如果你打算去一些更具挑战性的小道，走更远的距离或准备带上你的登山大包，登山鞋是你必须考虑的选择。