坐月子睡觉必须穿裤子袜子吗

㈠ 坐月子需要穿袜子睡觉吗

坐月子晚上睡觉要穿袜子吗

女性生产之后就必须要坐月子。坐月子调理一个月，在这一个月里，女性要特别注意自己的身体状况，保证身体温暖舒适，避免身体接触凉的东西，凉的食物也不能吃。那么，坐月子晚上睡觉要穿袜子吗？

最好是穿上袜子。因为女性生产之后，身体虚弱，一旦感染了风寒，就容易生病，甚至容易落下月子病。产妇足部需要保持温暖，不然寒邪可能就会进入人体，导致产妇出现月子病。月子病会困扰产妇的一生。所以女性产后最好是穿上袜子，保护好足部，避免头部受凉，避免患月子病。

很多女性不喜欢穿袜子，但是为了自己的身体健康，也一定要穿上。即使是夏天，产妇坐月子最好也穿上纯棉的透气的袜子，这样可以保护好足部，避免受凉，避免脚后跟疼痛。如果产妇月子里受凉，脚后跟疼痛。这种疼痛感可能会维持一生，所以千万不要大意。

总而言之，女性产后一定要保护好自己的身体，特别是需要做好身体保暖，千万不要让寒邪侵入自己的身体内，否则可能会落下月子病。月子病是比较难治的，可能会影响女性的生活。

㈡ 坐月子要穿着衣服和袜子睡觉吗

坐月子保证睡眠，注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务;绝不能做重活、累活。

家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪，给产妇一个健康舒适的环境。

坐月子可以光腿睡觉吗

当然是不好的，因为产后还是体虚，而且你腿还有冰凉冰凉的症状，坐月子没注意可能就会了下病根来，空调的风不可对着产妇吹，且产妇须穿长裤来挡风。

夏天坐月子天气较热，首先住房必须通风、凉爽，绝对不能包额头，也不需要穿长衣长裤和袜子，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒。

由于产后身体比较虚弱，会感觉身体发热出汗不适，可以根据自身的情况，及时增减衣物，以身体感觉舒适为宜，睡觉时最好穿睡衣。在坐月子期间，注意保养身体，不要太劳累，多食用营养丰富，易消化的食物，同时保持个人卫生，以利身体尽快恢复。

产后的女性比较虚弱，需要受到特别的照顾，一旦宝宝出现不适，应该马上到医院救治，尽快健康是非常不错的。产后的女性不要中风，最后不要光腿，尽快恢复健康是大家的心愿，帮助女性尽快健康，恢复身体，度过愉悦的月子时光，身心健康都很重要。

㈢ 夏天坐月子晚上可以不穿衣服睡觉吗

坐月子时期，身体比较虚弱，免疫力也下降了，比正常的女性更加容易生病，一旦受凉受风，会留下病根一辈子也好不了。所以夏天坐月子不光要穿衣服，而且穿衣要有讲究的，要随着天气的情况而增减衣物。 那夏天月子服该如何选择？ 1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。 产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。 2、应该穿长衣长裤，穿薄袜子。 户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。 3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。 有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。 4、衣物一定要勤洗勤换。 产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。 5、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。 遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。 6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。 换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。 7、保持衣物干爽。 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。 月子服的选择： 1、外衣。 夏天生完宝宝的新妈妈身体很虚弱，很容易受到寒气的侵袭，一旦着凉就很容易落下月子病，特别是关 节疼痛，因此就算是炎炎的夏日，在室内也最好穿上长衣长裤，穿薄袜子。在选择时，一定要选择选择棉制的，既保暖 又吸汗。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一 定要做好防晒。平时外出时，要适当地增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。 2、内衣。新妈妈月子里穿内衣会使乳房得到支托，从而保证乳房的血循环和乳腺导管的畅通，最重要的是还能预防乳房下垂。建议新妈妈们买3—4件内衣以便勤更换，因为哺乳时，可能会有乳汁沾在上面，这样子是很不卫生的，还会有发炎的危险。 3、睡衣。在选择睡衣方面，新妈妈们最好还是选择厚一点的纯棉睡衣。防止有些新妈妈半夜蹬被子着凉了， 同时有的妈妈还要半夜起来喂奶，如果这时候穿的是单薄的睡衣的话，很容易着凉。最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。鉴于半夜起床喂奶这个特殊情况，新妈妈们要选择一些宽松的睡衣。 以上供您参考。

㈣ 生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿袜子吗

生完孩子保暖的工作是一定要注意的,坐月子一定要穿袜子吗？

冬春季节天气比较凉，坐月子期间身体比较虚弱，建议最好穿上袜子，以免着凉引起脚后跟疼。

坐月子产妇最好是穿全棉，透气性，比较宽松舒服的棉袜主题活动，一方面是保暖，防冻，另一方面可以防止出世后跟痛疼。在坐月子期内除开要留意营养搭配，不必养的重，日常生活也要留意。因为生完孩子，产妇的皮肤毛孔扩大，被风刮得紧致毛孔后，除开容易感冒外，还很容易造成浑身酸痛、头疼等，因而产妇要留意保暖，洗头发、刷牙漱口、洁面、用开水洗手消毒、尽早擦拭秀发。