出现尿失禁有以下三种情况：一是在咳嗽、打喷嚏、登高、负重或大笑时因用力，不由自主地流出少量小便，这种情况，医生叫“压力性尿失禁”；二是膀胱有大量尿液潴留，尿液不断从尿道流出，这叫做“充盈性尿失禁”，也叫假性尿失禁；三是膀胱中尿存多了，就流出来，断断续续，这叫做“真性尿失禁”。
那么，中老年妇女患了尿失禁到底怎么办呢？下面介绍一种自我保健疗法。
用力收缩肛门10秒（相当于平常喘4口气的时间）。然后放松10秒，反复10次，然后再交替进行快速收缩与放松肛门，持续5分钟，大约200次。每天至少早、中、晚各进行一次，早晚可在床上进行，中午或其他时间站着、坐着都可以进行。每天多做几次效果会更好。这种方法要长期坚持，持之以恒，因为方法简单，在任何情况下都可以进行，只要坚持下去，对绝大多数的病人都会有显著的效果。
⑵ 尿忍不住湿裤子是什么原因
可能是由于肾虚的人。应该进行调理脾肾。
⑶ 女人容易尿裤子怎么回事
考虑是尿道感染引起的炎症刺激发生的症状。控制不住尿裤子跟尿道括约肌失去调节有关。你可以去医院化验个尿查个泌尿系彩超。当然，最好去泌尿科就诊。
⑷ 如果激动容易尿湿裤子,有时大声笑或蹦一下就尿裤子这是病吗怎么解决,我才三十几岁，给我完好的答复
你好，不要紧张，激动后伴有尿裤子症状，可能与尿道及盆腔肌肉有关，建议泌尿外科就诊
⑸ 四十六岁的女人跑步就憋不住尿，无意识的就尿湿了裤子
这说明有病了，是控制排尿的括约肌出现疾病了
⑹ 女人尿急怎么回事（尿失禁尿裤子怎么办）
另外，还有一些女性的膀胱肌肉和结构出现了改变，膀胱颈升高了，导致膀胱长期得不到排空，经常有残余尿量，导致膀胱的有效容量下降而造成排尿次数多、尿频尿急。如果这些膀胱不能排空的女性又同时出现括约肌松弛的情况，那么就会常常出现尿急、尿失禁的情况，尿意说来就来，有时还憋不住尿，去卫生间慢一点儿就有可能会尿裤子，有时就像是条件反射一样听到水流的声音就想上厕所，更让这些女人痛苦难堪的是：快走、蹦跳、咳嗽、发笑和打喷嚏时，都会发生漏尿而尿湿裤子的尴尬事。
市环保局办公室的耿大姐就患上了这个病，经常尿急，有了尿意就要马上去厕所，不但如此，而且每当腹腔一用力时，比如搬重物、咳嗽或打喷嚏就会感到有尿液流出来，搞得身子下面凉冰冰的，气味也比较大，都不好意思靠近别人。有一次办公室的几个人一起闲聊说笑话，说到好笑的地方时耿大姐和大伙儿都哄堂爆笑，这时候耿大姐就觉得身下一热，又湿了一大片，裤子都湿透了，坐在凳子上都不好意思起来，下班时只好把外套围在了身下遮住了才回到了家。为了不尿裤子，平时耿大姐是不敢多喝水，不敢多出门，被这恼人的“尿”弄得心烦意乱，可就这还是仍然经常尿失禁尿裤子，实在是没有了办法，就只好去医院做了吊带手术，可是没想到手术后不到4个月就又复发了。耿大姐很是痛苦，老是尿失禁尿裤子怎么办？后来在市中医院的一位专家的建议下，耿大姐开始用舒神遗尿贴来治疗自己的尿急尿失禁，用了一个月左右，就感觉尿频尿急的情况少了，而且大多数时候都能憋住尿了，尿裤子的情况也越来越少了，持续用了舒神遗尿贴两个月后，就基本再没有发生过尿失禁漏尿、尿裤子的情况了。
⑺ 下身总是有尿流湿了裤子怎么回事23女性
女性常见的尿失禁有三种情况：压力性尿失禁、急迫性尿失禁及压力急迫混合性尿失禁。压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，是妇女中最常见的尿失禁类型，是指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。急迫性尿失禁指突然想小便，并且感觉特强烈，好像马上就憋不住了，往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。最常见的起因是尿路感染。压力性和急迫性尿失禁通常在女性中同时存在，也就是常说的混合性尿失禁。
1、行为治疗：盆底肌肉锻炼，可以作为一线治疗方法。行为治疗具有很大的潜在的好处，危险性很小，而且对于压力性与急迫性失禁都有效。对于可能有发生手术并发症和／或药物副反应危险的老年女性，可能具有重大的价值。医学界在40年代末就用此方法治疗本病。盆底肌锻炼的5年治愈率或明显改善率高达60%。
盆底肌锻炼：即自然收缩盆底提肛肌,每日3次,每次至少进行15～30下,每下持续10s以上;耻骨肌锻炼为排尿过程中主动中断排尿,之后并再继续排尿的重复锻炼,有助于尿道括约肌功能的恢复。
膀胱功能锻炼：膀胱过度活动病人的首选方法。即按规定时间排尿,并逐渐延长排尿的时间间隔,以逐步增加膀胱容量, 用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制，最终恢复正常的排尿方式，将排尿次数降低在每3-4小时一次。
盆腔生物学反馈治疗：即将不同规格的阴道圆锥置入阴道内,让患者收缩阴道将其夹持住,并逐渐增加圆锥的重量,以增强患者阴道的收缩力。生物学反馈治疗可外接测压装置,对阴道收缩力进行测定,并通过测压装置屏幕显示给患者,直观地指导患者正确掌握收缩方法,提高盆底锻炼效果。
这些方法简单、有效,坚持3～6个月,有效率可达70%～100%,无任何副作用。阴道托、尿垫等对难治性患者可作为支撑阴道,收集尿液的辅助性治疗。
2、物理治疗：针灸、电刺激、磁疗等。
3、西药治疗：如管通、泌尿灵等等，有一定的禁忌证和副作用，须在医生指导下服用。
4、中医药治疗：疗效肯定，无明显副作用。如缩泉丸、桑螵蛸散、我们治疗尿失禁的经验方，穴位按压配合艾灸等等。
5、手术治疗：控尿手术的目的是提升膀胱颈的位置，支撑尿道中段或增加尿道阻力（人工尿道扩约肌）。手术治疗常用于严重的压力性尿失禁。
⑻ 跳绳尿裤子怎么回事
建议：压力性尿失禁的可能大 ,对临床症状不严重的患者均可先采用非手术治疗; 1．加强盆底锻炼：做肛门及会阴收紧后放松的动作，加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加膀胱颈部上升，增加控制尿液的能力。 2．雌激素疗法：对绝经后及雌激素水平低的压力性尿失禁患者可局部或口服使用。
⑼ 女人用力过猛尿湿裤子是怎么回事
女人的尿道比较短，所以容易憋不住尿，在受刺激或者用力过猛的情况下也会出现漏尿。没事儿！