孕妇装韩文怎么写

⑴ 防辐射服什么样的环境需要

每个孕妈妈所处的辐射环境不同，选购的方向也不同。如果居住地辐射较小，例如城郊及家居环境辐射源少，那么，就可以选择功能一般的金属纤维防辐射；对于要经常身处办公区、电脑辐射源较多的环境，则最好穿上银纤维材质的防辐射服，款式最好是吊带、马甲。而对于那些大型电器设备、机房、基站等环境，潜在辐射环境危害强烈的区域，孕妈妈们迫不得已，可穿着防辐射工作装大褂等，来保护自己。

二、防辐射服如何选：季节不同，选择不同

不同季节，我们会选择穿不同的衣服，对于防辐射服来说，也是一样。夏天气候炎热，穿着轻薄、柔顺的银纤维防辐射服会更加舒适，例如‘婧麒孕妇装春夏孕妇防辐射服。’而其他季节，则需要根据节气选择不同款式、材质的防辐射服。

三、防辐射服如何选：孕期不同，防护不同

随着孕期的推移，孕妇的身体形态会不断变化，所以，在购买孕妇防辐射服的时要特别注意，孕期不同防护不同。例如，孕前准备期，可以选择防辐射肚兜款式，这样既可以穿在衣服里面，不影响外面着装。孕后期，需要穿上前后全包围性防护的吊带、马甲，此时，不仅要保护胸腹部，还要重点保护背后脊柱神经。

四、防辐射服如何选：孕期防辐射搭配有靓点

爱美之心，人皆有之，即便是在怀孕的时候。优加防辐射服产品总监杨女士给大家支了些招，愿天下的孕妈妈都能在孕期靓美依然。防辐射服常见搭配如下：

(1)贴身穿短袖衫或长袖衫，外面搭配防辐射吊带或马甲。防辐射服不建议频繁洗涤，最好不要与汗液接触。

(2)遇到较冷季节(春秋冬等)，可将防辐射吊带或马甲穿于毛衫之外，外面加羽绒服外套。这样，准妈妈上班时，可脱掉外套直接进入工作区。

(3)炎热夏季，准妈妈可准备两套防辐射服，一件放单位，一件留家里。平时短袖t恤衫，入室后，直接将防辐射服套上即可。

⑵ 病娇男孩的精分日记为什么邻居不报警

一家三口吵架被邻居听见，邻居第二天发现男主人死于家中，被麻绳捆绑，身着孕妇装，邻居未报警。
真相：男女主人吵架时女主人暴露男孩的生父不是男主人，男主人上吊自杀。男孩非常爱男主人，他希望自己是男主人亲生的。男孩剖开男主人肚子钻进去了。邻居发现了孕妇装里的男孩，出于对男孩的保护没有报警。
三口之家里的小男孩是宁浩（终极大BOSS），这点玩家到第三四幕可以猜出。
正式开本：
7个人受到DM邀请来侦破与萧何有关的案件。其实是宁浩邀请大家来的，此时萧何已经自杀，宁浩把他藏在冰柜里。宁浩的目的是：找人来体验萧何的7个人格，他不明白自己付出了这么多，为什么萧何还是要离开自己。
人物介绍：萧何，有7个格，每个人格按照星期一～星期天轮流出现，每个人格有独立定完日记本，互不偷窥日记。
十年前：
吴安顺是有智力缺陷的，被小宁浩利用，帮助宁浩绑架小孩。在地下室所有的游戏，都是宁浩指使吴安顺做的，目的是找到一个真正相信自己的人。萧何就是所有被绑架的孩子中，唯一信任宁浩的人，萧何愿意陪宁浩玩游戏，也相信宁浩会救他出去。
萧何被绑架的半年中，萧何的父母从焦急到回归正常生活轨迹，萧何从监控中看到母亲怀孕了，觉得自己是可有可无的存在。
宁浩伪造了一出自己牺牲解救萧何的戏码，那天是星期一，所以是星期一看到炸成碎片的宁浩。实际上宁浩没有死，其他被绑架的孩子都死了。
在爆炸中，星期一这个人格消失了，于是宁浩扮演星期一，完成星期一的日记，从十年前的爆炸开始，一直到现在。
十年后：
“星期一”在日记中写到自己中了一千万，买了一个房子，给星期二～星期天一个舒适的家。玩家读日记的感受是，七个人格互相照顾，各自独立，安然而幸福地生活。如：星期三打扫卫生，给星期四的游戏机充电。（因为我是爱打游戏的星期四，所以这个记得比较清楚。）
（“星期一”的一千万并不是中奖，而是宁浩伪装自己被绑架，生父宁海川给的赎金。真正的星期一是喜欢宅在家的，不会出去买彩票购物，宁浩是为了让萧何过上更好的生活谎称中奖了。）
生日周的时候“星期一”买好蛋糕，分成七块，点上蜡烛，每个人格吃一块并许愿。
生日周心愿：
“星期一”（宁浩）：我们7个永远在一起。
星期二到星期日许的心愿，宁浩逐一帮萧何实现。
（宁浩给房子装了监控）
心愿：收养的小狗小白（已去世）有一个小主人。
宁浩：杀了萧何的弟弟，去陪小白。
心愿：享受妈妈的怀抱。
宁浩：杀死萧何的母亲，塞进沙发，让萧何躺在上发上能感受到妈妈的怀抱。
心愿：爸爸不要打扰我的生活。
（星期四帮父亲偿还了十年前为了救萧何四处借的赎金，但从此之后，萧何父亲开始频繁的找萧何要钱，慈父形象崩塌。）
宁浩：杀死萧何的爸爸。（即此本的案件1）
心愿：再见一次宁浩。
宁浩：给一具童尸头上贴宁浩照片。
萧何们的异性朋友
星期一到星期日都突然有了喜欢的异性朋友，几乎全是宁浩请群演来扮演的，为了让萧何们知道：所有人都会离开你，只有我们七个会永远在一起。宁浩已经代替了星期一，这就能实现宁浩自己许的愿望：我们七个永远在一起。
星期二的小说被人篡改过，这是房子里有两个人的证明。星期二的小说内容是萧何和宁浩十年前绑架案情中的事，小说最后宁浩死了，宁浩不喜欢这个结局，所以对小说进行过修改。
星期二到星期天的异性朋友中，唯一有可能是真实存在的是星期四打游戏认识的网友，只有她在跟星期四视频的时候，说出了房子里有另一个胖叔叔的存在这件事。
案件一：
宁浩绑架萧何父亲到厂房，在厂房房梁上放了一把被锯子割过的钥匙，给萧父脖子缠上绳子，绳子穿过窗户，伸到外面，用一把完好的钥匙在外面反锁。宁在窗外牵着绳子，绳子足够长，萧父可以自由活动。【宁浩告诉萧父房梁上有钥匙，萧父踩着椅子上去拿到了被锯过的钥匙】（线索视频二），【把钥匙插进门锁，钥匙断在里面】（线索视频一），宁浩告诉萧父房梁上还有一把钥匙，萧父再次踩着凳子取钥匙，宁浩收紧绳子，【萧父挣扎，踢刀凳子，被吊死】（线索视频三）。宁浩把绳子绑在窗户把手上，割掉多余部分，把完好钥匙从窗口丢进厂房。
公园两句儿童尸体，一具下面有小狗（生日周愿望之一，这具尸体是萧何弟弟），一句下面头部贴着宁浩的照片（生日周愿望之一）。
被星期一丢弃定完沙发内有女尸，这具尸体是萧何妈妈。

猪头男再现：
宁海川找不到宁浩，雇佣吴安利绑架萧何。吴安利绑架被宁浩雇佣来接近萧何各个人格的女生，审问每个人格，发现星期一沉睡了，知道宁浩扮演了星期一。宁海川想要一个正常的儿子，所以他希望萧何消失，于是指使吴安利给萧何注射药物，让萧何的人格一个一个的沉睡。萧何反抗，勒死了吴安利之后昏迷。宁浩为了给萧何脱罪，伪造了一个瑕疵明显的密室。
案件二：
萧何晕倒在A房间，猪头男死在B房间，脖子有勒痕。两个房间之间有一扇窗，窗离地面2米，需要外力撑开。A有一扇同样的窗通向厂房外，A门有小排气口。门没有把手，只有钥匙能开，钥匙在猪头男口袋里。猪头男身边有针头，萧何手上有针孔，萧何的手有勒痕，血肉模糊。
线索说到猪头男给萧何打的针，会让萧何的人格一个一个沉睡。
玩家任务是如宁浩所愿，为萧何脱罪。
我看其他玩家的复盘里，DM给的任务是找出萧何是凶手的Bug。
他们给出的有：
1萧何手背上有针眼，而从遗落现场的针剂判断，萧何处于昏迷状态。
2钥匙在猪头男的口袋里，萧何无法进出密室，就算可以通过窗户爬出来，但光是铁门就有2m高，萧何无法在空旷的密室里借助东西从比铁门还高的窗户里爬出来。
3猪头男是被勒死的，而现场没有作案工具。

我们玩的时候，DM给的任务是找出第三个人的存在的可能性，还原凶手作案后离开密室的路径。
宁海川自首：
案件二的猪头男是吴安利。洗脱萧何嫌疑之后，宁海川自首，留下遗嘱：遗产由宁浩继承。
DM单独问话（DM的真实身份是宁浩）
1.你觉得宁浩还存在吗？
2.宁浩在哪？
如果回答不满意，他就折磨死那个被抓来的女生。（被宁浩雇佣来接近萧何各个人格的女生）
此阶段星期一的日记应该有些异常，读星期一本的玩家察觉星期一不是萧何，我没看星期一的本，不知道异常在哪里。
星期二到星期六因为猪头男注射的药物逐渐消失，宁浩为了七个人永远在一起，服用实验药品。药品作用是分裂人格，萧何消失一个人格，宁浩就分裂一个人格取代萧何消失的那个人格，并持续写日记。萧何写日记有句号，宁浩写日记没有句号，可以通过对比，知道每个人格消失的时间。此阶段已经可以互相看本了。
宁浩的人格取代星期五那天，在星期五的日记写道：宁海川遗产由萧何继承。因为宁浩把自己变成了萧何。
星期天发现了宁浩做的事，接受不了，自杀了。
警方发现萧何自杀，次日尸体不见了。
因为宁浩接受不了萧何自杀的事实，把萧何的尸体偷回家放进冰箱保存。宁浩看到星期天自杀前的日记，星期天已经知道了真相并写下来了，宁浩把最后一篇日记擦了。
工人敲门催缴电费，DM开门，自言自语道：那玩意儿挺费电。暗示萧何尸体被DM偷走，DM是宁浩。

⑶ 孕妇照片怎么拍才会比较好看

现代的孕妈妈们对美好的生活追求，使她们想要留下自己十月怀胎的美好回忆，也使孕妇照逐渐流行起来。然而对于摄形师而言，孕妇摄影是一个独特题材，与其他的人像摄影有显著的区别。这在技术上和主题内涵上都可表现出来，需要摄影师进行研究和把握。

一、孕妇照的表现情节

在孕妇照中，以温馨的画面表现出孕妈妈的幸福感是不变的主题。但要让我们的作品更精彩，内容更丰富，就需要通过不同的情节内涵来表现。在拍摄中，常用的表现手法都是以孕妈妈高高隆起的腹部为核心，抓住典型情节为画面增加内涵。

抓拍准妈妈即将成为母亲的欣喜的表情。比如：通过准妈妈抚摸自己的腹部、用充满喜悦的眼神进行凝视等，表现孕妈妈与腹中胎儿的沟通。这是对伟大母性的一种诊释，拍摄中要表现出对腹中胎儿的关爱。比如：与腹内宝宝游戏，孕期的胎教情节等。

孕妇照中少不了与准爸爸的合形。其中，作为父亲对妻子的关爱，对胎儿的关心是摄形师必须抓住的情节。比如悉心的搀扶，隔着准妈妈的肚子去亲吻宝宝，听宝宝的声音等。也有许多哥哥、姆姐陪着妈妈来拍照，这也是我们的重要题材，画面中要变现出他(她)们对未来弟弟或妹妹的关切和期盼，还有他(她)们对怀孕母亲的腹部产生的疑问，这也是重要的表现情节。比如指着妈妈的肚子问爸爸或妈妈，抱着妈妈的肚子表现出关爱等。

“卡哇伊”式的孕妇装，有效地掩饰了准妈妈形体中的不足。

⑷ 孕妇送礼物送什么好

<p>1、鲜花，水果看望病人时送鲜花，是希望他们看到鲜花心情好，对病情的康复也有利。看望产妇也可以送鲜花，有些人会选择送康乃馨，毕竟是产妇升级做妈妈啦。</p><p>2、鸡蛋。产妇坐月子，离不开小米和鸡蛋。所以送鸡蛋也是很多地方的习俗，鸡蛋营养价值高，看望孕妇送鸡蛋肯定也是可以的。</p><p>3、营养补品。现在都流行给产妇送营养品，有很多专门适合产妇吃的那种。（比如燕窝之类的）比较专业也比较对场合，不过价格都很昂贵，怎么也得大几百。</p><p><a href="//www.szdutre.com/pic_5bafa40f4bfbfbed2cc15f0068f0f736afc31f30" target="_blank" title="点击查看大图"><a href="//www.szdutre.com/pic_5bafa40f4bfbfbed2cc15f0068f0f736afc31f30" target="_blank" title="点击查看大图"><img src="70050948487" /></a></a></p><p>4、小孩衣服。送小孩衣服，简直太适合了。小孩子正是拉屎尿尿什么都没有规律的时候，分分钟就弄脏一身。所以送衣服正好派上用场。虽然爸爸妈妈会提前准备好衣服的，但你送小孩衣服也算很用心了。</p><p>5、婴儿玩具。有心的朋友去看望产妇朋友时，会买一些婴儿的小玩具，比如拨浪鼓、故事机等。这些玩具就比较适合逗孩子玩，故事机放故事还可以让宝宝从小就爱听故事，长大以后更爱看书。</p><p>6、红包。很多地方的风俗，看望刚出生的小孩不能空手，一定要准备个红包的。</p>

⑸ 大码女装 和孕妇装 翻译成韩文是怎么写的

孕妇装 &#51076;&#49888;&#48373;

⑹ 孕妇朋友生日送什么礼物合适，送孕妇什么生日礼物最合适

提起孕妇朋友生日送什么礼物合适，大家都知道，有人问送闺蜜孕妇什么礼物好，送闺蜜什么生日礼物好，另外，还有人想问孕妇可以送什么生日礼物，你知道这是怎么回事？其实孕妇朋友生日送什么礼物合适，下面就一起来看看送孕妇什么生日礼物最合适，希望能够帮助到大家！

孕妇朋友生日送什么礼物合适

一、孕妇装

大部分女性一辈子只能做一次孕妇，有许多孕妇都想把自己打扮的漂亮点，既然是孕妇过生日，准爸爸不妨送一件孕妇装给准妈妈吧。

二、珠宝7大孕妇最爱礼物排行榜。

作为对老婆辛苦怀孩子的报答，在老婆生日的这天，为她送上一条项链或戒指，会让她珍爱一生的。而且，这件饰品同样可以作为记录宝宝长大的纪念品。等宝宝长大后，告诉宝宝，这是爸爸在你即将出生那年送给，让宝宝也能体会到爸爸对爱。孕妇过生日送什么礼物好。

三、鲜花

孕妇朋友生日送什么礼物合适

女人对鲜花都是没有抵抗力的，如果准妈妈也是喜欢鲜花的，那送上一束灿烂的鲜花就更能讨她欢喜了。在卡片上写上前文介绍的孕妇生日祝福语，让老婆了解你的心意吧!闺蜜怀孕加生日送什么礼物好。

四、孕妇护肤品

现在的80后准妈妈，即使怀孕也是爱美的。如果准妈妈平时是很爱美的，保养品一大堆，那在她孕期的生日里，准爸爸送上一套她喜爱的护肤品，如面部保养品或祛纹产品，让她体会到你的体贴，必定能让她心花怒放呢。刚怀孕朋友生日应该送什么。

五、亲子装

宝宝还没有出生，送亲子装会过早吗?其实未必，你可以送上一套家庭装，在宝宝未出生之前可以与准妈妈作为穿着。准爸爸为准妈妈送上亲子装，代表准爸爸对宝宝的期待与珍宠，价格不贵又实用，准爸爸不妨参考一下哦。

六、用品买什么给孕妇当生日礼物好呢。

准心都被宝宝给夺走了，准爸爸送上一整套宝宝用品，例如玩具、衣服等等，也是讨好准妈妈最好的方式了。这种礼物最适合送给精打细算的准妈妈。你为她准备好了她需要的东西，也会让准妈妈心里安全感倍增，这个生日也过得特别难忘啦!

孕妇朋友生日送什么礼物合适：送闺蜜孕妇什么礼物好，送闺蜜什么生日礼物好

礼物这东西，可以送亲手制作的比较有创意又代表心意。收集闺蜜的照片与你的合照，用文字来描述你们的闺蜜感情，添加上闺蜜喜欢的音乐。友情音乐电子相册就制作好了。相信闺蜜对这份礼物会感动的。

用“印记工坊”在线制作的网站制作，不用软件，只要在里面选版本，上传照片，添加文字添加音乐就可以制作好电子相册。制作好以后可以通过手机分享观看，也可以刻录光盘永久保存。非常简单便捷。

送孕妇什么生日礼物最好

送孕妇什么生日礼物?朋友备孕过生日送什么礼物。

一、孕妇装大部分女性一辈子只能做一次孕妇，有许多孕妇都想把自己打扮的漂亮点，既然是孕妇过生日，准爸爸不妨送一件孕妇装给准妈妈吧。给刚怀孕的朋友送什么礼物。

二、珠宝朋友怀孕了过生日送什么合适。

孕妇过生日准爸爸送什么好？

作为对老婆辛苦怀孩子的报答，在老婆生日的这天，为她送上一条项链或戒指，会让她珍爱一生的。而且，这件饰品同样可以作为记录宝宝长大的纪念品。等宝宝长大后，告诉宝宝，这是爸爸在你即将出生那年送给，让宝宝也能体会到爸爸对爱。送孕期好友的生日礼物。

3孕妇生日礼物攻略二

三、鲜花孕妈妈生日送什么礼物好。

孕妇过生日准爸爸送什么好？适合送给孕妇的生日礼物。

女人对鲜花都是没有抵抗力的，如果准妈妈也是喜欢鲜花的，那送上一束灿烂的鲜花就更能讨她欢喜了。在卡片上写上前文介绍的孕妇生日祝福语，让老婆了解你的心意吧!姐妹生日怀孕了送啥礼物。

四、孕妇护肤品

孕妇过生日准爸爸送什么好？怀孕的妈妈生日送什么礼物。

现在的80后准妈妈，即使怀孕也是爱美的。如果准妈妈平时是很爱美的，保养品一大堆，那在她孕期的生日里，准爸爸送上一套她喜爱的护肤品，如面部保养品或祛纹产品，让她体会到你的体贴，必定能让她心花怒放呢。

4孕妇生日礼物攻略三老婆怀孕了送她什么生日礼物。

五、亲子装

孕妇过生日准爸爸送什么好？

宝宝还没有出生，送亲子装会过早吗?其实未必，你可以送上一套家庭装，在宝宝未出生之前可以与准妈妈作为穿着。准爸爸为准妈妈送上亲子装，代表准爸爸对宝宝的期待与珍宠，价格不贵又实用，准爸爸不妨参考一下哦。

六、用品送孕妇什么礼物最贴心。

孕妇过生日准爸爸送什么好？老婆孕期送什么礼物好。

准心都被宝宝给夺走了，准爸爸送上一整套宝宝用品，例如玩具、衣服等等，也是讨好准妈妈最好的方式了。这种礼物最适合送给精打细算的准妈妈。你为她准备好了她需要的东西，也会让准妈妈心里安全感倍增，这个生日也过得特别难忘啦!

以上就是与送孕妇什么生日礼物最合适相关内容，是关于送闺蜜孕妇什么礼物好，送闺蜜什么生日礼物好的分享。看完孕妇朋友生日送什么礼物合适后，希望这对大家有所帮助！

⑺ 有什么你去了韩国才知道的事

去了韩国才知道的事情：

第一，在韩国任何地方喝酒都是合法的。韩国喝酒是非常自由的一件事情，即使在路边的自动贩卖机上面都有很多酒类可以直接购买。除了可以在韩国的酒吧喝酒以外，就算是在公共汽车上面，火车站或者直接在大马路上都是可以喝酒的。所以在韩国经常会看到喝得大醉的人，就在街道上面昏睡过去了。

第四，韩国的男生很喜欢化妆。到了韩国会发现韩国的男生比女生还要精致，并且喜欢打扮自己。在街上可以看到很多男生都是化妆了的，这已经成为一个很正常的事情，当地人不会因为看到一个男生化妆而大惊小怪，美妆店的店员有很多的男生，他们甚至比女生还要懂得如何化妆。

⑻ 如何做一个快乐的孕妇

怀孕是件令人开心的事情，但是也是令人纠结的事情，自从怀孕之后，许多准妈妈在开心的同时也会变得更加脆弱和敏感。因为孕育宝宝其实是一件非常辛苦的事情，许多孕妈在整个怀孕的过程中会加倍小心，自己平时爱吃的可能在这个时候不能吃的，平时喜欢去的地方在这个时候可能也不能去了，自己的一举一动都要以腹中的宝宝为重，这样长期的自我克制和压抑会让孕妈的情绪变得复杂甚至难以控制，然而，孕妈的情绪会直接给胎儿造成影响，尤其是早期，孕妈的坏情绪甚至会导致宝宝畸形，那么，孕妈情绪不好怎么办？孕妈该如何调整自己的情绪，让自己拥有一个快乐的孕期呢？

最后，祝各位伟大的孕妈健康好孕，开心每一天！

⑼ 服装韩语怎么写

바지 裤子
반바지 五分裤
7부바지 7分裤
9부바지 9分裤
치마 裙子
원피스 连衣裙
쓰리피스 三件套
민소매원피스 吊带裙
민소매윗도리 吊带背心
스포츠웨어 运动服
정장 正装
작업복 职业装
커플룩 情侣装
평상복 休闲服
유니폼 工作服
잠옷 睡衣
코트 大衣
커플티 情侣衫
케쥬얼복 休闲服
영아복 婴儿服
아동복 儿童服
학생복 学生服
남성복 男装
여성복 女装
숙녀복 淑女装
임신복 孕妇装
스웨터 毛衣
내의 内衣
폴로티 开领毛衫
조끼 背心
쟈켓 夹克
비옷 雨衣
타이트스커트 紧身裙
후레아스커트 喇叭裙
멜빵스커트 吊带裙
타이즈 连袜裤
숏코트 短大衣
볼레로 无纽扣短大衣
베스트슈트 背心套装
캐미숄 贴身背心
셔츠 衬衫

⑽ 给孕妇的生日礼物

送孕妇的生日礼物，列举如下：

1、孕妇护肤品

大部分女性一辈子只能做一次孕妇，有许多孕妇都想把自己打扮的漂亮点，既然是孕妇过生日，无论是准爸爸也好，还是好朋友去探望也好，都可以考虑送一套孕妇护肤品给准妈妈。

2、如果是夏天，可以考虑送怀孕可以用的身体乳。因为怀孕的时候身体皮肤会比较干，每天用身体乳孕妇会舒服很多。

3、送书也可以，可以送一本育儿或食疗的书籍。

4、送个孕妇枕也可以，孕中期和后期很实用。

5、珠宝饰品

如果作为准爸爸，可以送珠宝饰品，作为对老婆辛苦怀孩子的报答，在老婆生日的这天，为她送上一条项链或戒指，会让她珍爱一生的。

而且，这件饰品同样可以作为记录宝宝长大的纪念品。等宝宝长大后，告诉宝宝，这是爸爸在你即将出生那年送给妈妈的，让宝宝也能体会到爸爸对妈妈的爱。

(10)孕妇装韩文怎么写扩展阅读：

怀孕后的一些注意事项：

一、怀孕后要多注意休息，避免劳累过度。

怀孕以后体质可能会比较虚弱，在劳累过度或者是过性生活的情况下都有可能会导致流产的症状，在怀孕以后可能还会伴随着恶心呕吐或者是食欲下降的症状，也要在医生的指导下服用一些叶酸，在怀孕期间一定要避免劳累。

二、怀孕后一般要注意营养均衡：

六吃”对孕妇有利的食品：

1、全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；

2、奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；

3、水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助十月怀胎孕妇保持体力，防

4、瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；

5、蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高；

6、干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

“六不吃”对孕妇有害的食品：

1、辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；

2、有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；

3、甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；

4、味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；

5、人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；

6、含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。

三、在怀孕以后可能会伴随着失眠或者是四肢水肿的症状，每天用温水泡脚不但可以促进血液循环也可以消除水肿。

四、每个孕妇都应补钙。

由于母体是胎儿骨骼形成所需钙的全部来源，孕妇所需钙量远大于普通人，仅仅依赖饮食中的钙是不够的。

若轻度缺钙时，可通过调动母体中的钙盐来维持血钙浓度。

若缺钙严重，会出现肌肉痉挛，导致手足抽搐、小腿抽筋，还会使孕妇骨质疏松，引起骨软化症。但是，补钙首先应从膳食多样化，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。

孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。

叶酸的补充应持续到第三个月末。

五、孕妇应避免喝浓茶、浓咖啡及碳酸饮料，最合适的是白开水。