① 一个人很生气了应该怎么办！
生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。 这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。 一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。 其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。 还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。 所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的 的情绪。但我们不能就此陷于顾影自怜，自怨自艾的情结中去，而应着眼于解决所面临的根本问题， 要敢于"直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血"。从根本上铲除苦恼之源，这是保持良好心境的根本方法 2。改变认知角度因为我们对人和事物的认知评价真正决定着我们的情绪，所以有 意识地从多角度观察问题，采用"一分为二"的观点，努力从现实事物中分析、寻找合理的、积极的因 素，是摆脱不良心境的有效方法。 3.换个环境在你心情不佳时，暂换环境不失为一个好办法，可以出去走一走，街 市上，电影院，亲友家，都是好去处，如果有条件的话，走进大自然，感受一下蓝天白云，绿树红花 ，鸟语婉转是更好的选择。另外，你还可以改变一下沉闷的环境和服装的色彩，听听音乐等手段也不妨试试 4.睡觉休息心绪不宁，烦闷苦恼时，蒙头大睡一场也许会收到意想不到的效果 。因为在入睡后，大脑处于休息调整状态，情绪也就得以长度解脱，一觉醒来，清醒的头脑又有助于 重新思考所面临的问题，毛泽东生前就说过："烦恼是睡上一觉最好。"5.适当疏泄参加体育活动---篮 球、游泳、慢跑，甚至是大哭一场，都能使郁积的心理能量得以释放。
② 一个人帽子在上边。很生气的样子
想说什么呢
③ 人生气后怎么办
今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
④ 有一个人生气帽子冲起来了是什么谜语
怒发冲冠
“怒发冲冠”这则成语的冠是帽子。愤怒得头发直竖，顶起帽子。比喻极度愤怒。
怒发冲冠这个成语来源于《史记.廉颇蔺相如列传》。
⑤ 一个人生气加一个帽子
？你想说什么？
⑥ 人生气的时候应该怎么办
一，莫生气歌
人生就象一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜
为了小事发脾气,回头想来又何必
别人生气我不气,气出病来无人替
我若气坏谁如意,而且伤神又费力
出门在外少管事,早去早归少惦记
邻居亲朋不要比,儿孙琐事随他去
娃娃降生皆欢喜,人到终年任他去
吃苦是乐在一起,神仙羡慕好伴侣
男女老少多注意,莫生气啊莫生气
二, 知道生气的危害吗？
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
◆伤脑
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
◆伤神
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
◆伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
◆伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
◆伤肺
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
◆伤肝
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
◆伤肾
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
◆伤胃
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
⑦ 我带了别人的帽子男朋友就发火这是什么意思啊
你戴的是男生的吧。男朋友吃错了吧，作为男人一般都不喜欢自己的女生友身上有别的男人的东西，有时候自己亲戚的都不行，毕竟占有欲挺强的。
⑧ 人生气了该怎么办
1、想一想你为什么生气。找出根源和理由。然后用相反的理由去反驳它，如果反驳成功，那你也就没有所谓的生气的理由了，那你又何必生气呢？
2、如果理由成立，那你就去做些自己喜欢的事情，如运动一番，看看搞笑片，和朋友聊聊天，唱歌、跳舞等等。
3、我们都有一段时间是处于郁闷的。这是因为我们潜意识中的一些不为自己所知的愤怒、恐惧、无奈等负面因素的存在。这时候你不必太过于担心，但你也无不能忽视它的存在。如果可能的话，了解一下心理方面的知识会很有帮助的。最重要的是要时时记得有一颗乐观积极向上的心！
o(∩_∩)o...祝你快乐
⑨ 生气把帽子扔烧了好吗
去了把帽子扔烧了好吗？可能就冒着了，邋遢他觉得这个帽子嗯，给他带来了嗯不利的因素，所以她就想把帽子扔了