先用准备好的软尺,身体挺直站立,两脚呈25cm至30cm左右的距离分开。挨着身子,在腰部的最细处绕上一圈,得出的尺寸就是腰围。
如果身边没有测量腰部的软尺,就用以下方法:
男性:身高(cm)÷2-11(cm)女性:身高(cm)÷2-14(cm),±5%为正常范围。得出腰围69.5cm。68厘米=2尺05;70厘米=2尺1,所以穿二尺一左右的裤子。
注意事项:
世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。
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瘦腰相关饮食:
1、合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,新鲜水果等,不但有助于消除脂肪的过量摄入,而且可以消脂,同时也不会阻碍营养健康的摄入,也是天然的瘦腰食物,可以短时间内瘦腰,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。
2、饭后站立半个小时。腰部发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时,可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。
3、睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。
② 怎么知道自己穿什么尺码的衣服
衣服的尺码从小到大就是S,M,L,XL,XXL...L表示large,就是大号,M表示middle,就是中号,XL比L大,X越多越大。
M 就是英文单词“middle”的缩写,意思是中等一般。女装S码是155CM,M码是160CM,L码是165CM!!男装的是在女装基础上加上10CM。
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基本尺寸
基本尺寸在人体上,有一些很重要的尺寸,它们既可作为躯体的基本尺寸,也可作为测量时的相对位置尺寸。
1、胸 Bust/Chest:经胸部的最高点作胸部的水平线,其周长即为胸围;
2、腰 W aist:在身躯的最狭窄处,作腰部的自然水平线,其周长即为腰围;
3、肩 Shoulder:肩点到肩点的长度即为肩宽;
4、臀 Hip:在臀部最宽处,作其水平线,其周长称为臀围,也称坐围;
5、胯crotch:躯干的基部,大腿间中央处;
6、膝 Knee:越过膝内侧和膝盖的水平线;
7、前(颈)领中 C.F.Neck(CenterFrontNeck);
8、后(颈)领中:C.B.Neck(CenterBack Neck);
9、肩高点 H .P.S.(High PointofShould)。
③ 男生怎么分辨自己穿多少尺码的裤子或衣服
一般上装衣服的是按照型号来表示的,具体有S码、M码、L码、XL码,这些型号对应不同上衣的身高、胸围、衣长、袖长和肩宽。
裤子可以通过测量的数据对照裤子尺码表来确定合适自己的尺码,测量方法如下:
1、裤子腰围:两边腰围接缝处围量一周; 净腰围:在单裤外沿腰间最细处围量一周,按需要加放尺寸;
2、臀围:由腰口往下,裤子最宽处横向围量一周; 净臀围:沿臀部最丰满处平衡围量一周,按需要加放松度;
3、裤长:由腰口往下到裤子最底边的距离; 休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边,脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用;
4、净裤长:由腰口到您裤子的实际缭边处的距离; 男士净裤长标准测量长度在:皮鞋鞋帮和鞋底交接处。
大家在购买衣服之前,应当测量好自己尺寸,并记录下来,然后仔细阅读衣服尺码对照表,对应好相应的型号,这样就能买到合适的上衣、裤子了。
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根据我国的相关国家标准,成年男女的服装尺码都是用号型制来表示的,常见的号型如下:
1、成年男女服装号型包括“号”、“型”、“体型”三部分。其中,“号”表示人体的身高(用cm表示,以5cm为一档);“型”表示人体的净胸围(上装,一般以4cm为一档)或净腰围(下装,一般以4cm为一档);“体型”表示人体净胸围与净腰围的差值;
2、体型分类代号为Y、A、B、C,Y体型为宽肩细腰型(偏瘦或肌肉特发达型),A体型为一般正常体型,B体型腹部略突出(偏胖体型),C体型为肥胖体。
参考资料来源:网络-服装尺寸
④ 裤子尺码怎么看。
首先,我们要知道卖家提供的尺码是什么单位。1市尺可以转换为33.333厘米,1英寸可以转换成2.554厘米,1市寸可以转换成3.3厘米。然后你需要知道腰围尺数+7就是码数,就像29码的裤子减7是2尺2寸,这个就是腰围。
具体的裤子码数最好去实体店试试才知道,不同的腰围适合的裤子是不一样的,只有试过才知道什么样的裤子是适合自己的。
测量腰围的方法在肚脐的位置绕腰一圈,得到的就是腰围,单位转换后就能知道你的腰围长了。还要记住一定要测量臀部的大小。臀围测量法是从臀部隆起的部位,分别向腹部上突出的部位绕一圈,就得到臀围的准确数了。这样可以根据卖方提供的尺码来发挑选裤子。
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选裤技巧
1.选裤一定要试穿,试穿时要注意裤子的长度,太短与太长都不行。
2.穿长裤最好是配有跟的鞋,长裤的长度最好能到鞋跟的中上部,既方便行走,又能令腿看起来细长。
3.是否穿着有无翻边的款式,取决于你腿的长短,修长的双腿才适合穿着翻边长裤。
4.气质内敛的人最好不要与潮流跟得太近,传统款式与能掩饰缺点的裤子才是最佳选择。
5,。颜色深与浅根据个人皮肤选择黑色适合茭白一点的、浅色适合黄色皮肤的。
参考资料:网络_裤子
⑤ 怎样知道自己穿多少码的裤子
请你自己量一下自己的裤腰围是多少公分(厘米)。
24代表腰围为:“1.7尺” 25代表腰围为:“1.8尺” 26代表腰围为:“1.9尺” 27代表腰围为:“2.0尺” 28代表腰围为:“2.1尺” 29代表腰围为:“2.2尺” 30代表腰围为:“2.3尺” 31代表腰围为:“2.4尺”
以此类推。
实在不行,就去实体店试,可以问店员的。
⑥ 什么软件可以知道自己该穿多少码的裤子
男生还是女生呢?男生得穿29的,因为腿长。女生可以考虑穿26的,因为够瘦。
⑦ 怎样知道自己穿多少码数的裤子
简单了解所需裤子尺码的步骤:
1、测量自己的腰围,测量腰围的方法:将皮尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。
2、根据自己的腰围计算出所需要的裤子尺码,正常尺码的裤子尺码,是在腰围尺寸的基础上加上7,就可以得到裤子尺码数。例如,测量出来的腰围是2尺5,也就是25寸,25+7=32码,即所穿的裤子尺码是32码。
3、如果要更精确的知道自己的穿的裤子尺码,可以多测量一些参数,如臀围、腿围等,然后对比裤子尺码表,挑选自己合适的尺码。
4、裤子尺码对照表
⑧ 怎么知道自己穿多大尺码的裤子
量一下自己的腰围就可以的
⑨ 怎么测自己的衣服尺码
如何测量自己的衣服尺码
越来越多的人开始在网上微信里买衣服,网购已经形成了一种潮流,但是网购有很多的优惠也会有弊端,比如不能试穿,就不知道什么尺码的衣服合适自己穿。最近收到好多客户问裤子的测量方法和尺码换算规则。
我们常说的衣服的尺码到底是什么?如何才能选好适合自己的衣服?以下为今天先分享如何量自己的身高腰围的方法。
方法及步骤
1
衣长:衣服后背肩线正中到下摆的垂直距离
2
胸围:从BP点(乳点) 绕过肩胛骨测量
3
肩宽:两侧肩线之间的距离,无肩线设计的衣服则无法测量肩宽
4
袖长:肩线到袖口的距离
5
腰围:在髋骨上部沿着自然腰身线条从内衣外进行测量
6
裤长:腰到裤脚的距离
昨天新认识的一位朋友问我,为什么平时穿27的码的裤子能穿,但有时25码的裤子也能穿,这是什么原因呢?是不是自己长胖了还是商家的裤子做大了呢?
咱们买裤子的时候可以问一下卖家 裤子是什么版形的,版型很关健 ,男装的商务裤型和靓仔装的裤型是完全不一样的。还有欧版的裤子一般也都偏大。
男装裤裤腰测量示例图如下:
如图测量的是32码裤子,裤腰是平铺直接量法。
上图量出也是32码 这是平量,把裤要对齐以后量,这样量出的裤子就要偏小一码。
对于穿过的裤子为什么会变大的问题,也有很多原因,有的是裤腰里布缩水的原因,也有的是因为裁剪的原因,在买的时候可以看看裤腰是呈梯形状的上小下大的一般情况都不会变大多少,如果裤腰程喇叭状 上大下小就一定会越穿越大 。