香蕉领的马甲怎么搭配

1. 胖妹妹冬天怎么穿出时尚感又保暖

Tips 1：认准体型

每个人胖的部位不同，想知道怎么显瘦？你得先知道自己哪里胖！！

沙漏型：细腰丰臀长腿，基本很完美的身材。胖的话会演变成胸大、屁股大、腰细、腿粗，多见外国妞，代表人物《破产姐妹》Max；


香蕉型：三围差别不明显，最大困扰是没腰线，没屁股，代表人物Olivia Palermo;

梨形： 胸小、腰细、屁股大，稍带大腿粗，亚洲人大多为梨形身材；

苹果型：四肢纤细，但是腰部脂肪集中，男生常见将军肚。

这四种身材是基本划分，有些人可能不十分明显，有的兼有两种体型特征（比如桃子）。在四种身材中，亚洲人比较常见的是后两种：梨形和苹果型，尤其是梨形。

因为今天不是讲不同体型如何搭配，因此下面桃子会着重说苹果型和梨形身材微胖MM冬季如何搭配。

Tips 2：多穿裙装

你没看错，就是多穿裙装！只有套上裙子，别人才不会知道你在裙子里面究竟塞了多少层， 300D、400D、五花八门的羊毛袜、羊绒袜随你穿。想保暖又好看，穿上裙子，套上长靴！如果把这些塞到裤子里？请先自问自己的腿够不够细！

好了，话归正题，继续八咱们的胖姑娘Noelle。Noelle是典型的苹果型身材，相对于她圆圆的肚子，大腿中部以下不算粗，小腿偏细。因此能掩盖肚子的收腰A字连衣裙是上上之选，黑色最佳，长袖连衣裙遮盖住圆圆的手臂。一样的红鞋红包，但是不是瘦了很多呢？

冬季必备黑丝来一双，哎妈，一夜狂甩20斤↓

再冷，套件大衣，谁还看的出我是胖妹纸？！

不收腰的背带裙效果稍差一些，但只要挡住了肚子，瘦十斤↓

穿半裙的话，左图褶皱较少的半裙显瘦效果更好；宽松短上衣也不适合苹果型妹子，视线全都集中在衣服下摆，仿佛在说，快看快看她的肚子好圆↓

因为苹果型身材基本没腰，所以腰勒的太紧和完全没有腰效果都不好↓

解决方法：穿件短款外套——既要让让别人看得到你的腰线（显高），还能遮住粗腰。看对比图↓

Tips 3 ：H型中长大衣来一件

剪裁利落、合身的H型大衣是冬天胖妹妹福音，长度在大腿中部刚好可以露出全身最瘦的腿部↓

个高但是小腿粗壮的可以换成长款H型大衣，个矮的把短靴换成过膝靴，记住靴筒选宽松款的就ok啦，简单不？

大衣选单排扣的，比双排扣的更显瘦↓

要不就敞着穿↓

斗篷/披肩也是秋冬显瘦必备款，搭配黑色铅笔裤或如右图黑袜+黑色短靴，显瘦效果一流；格子裤子显胖，可不穿↓

秋冬瘦腿神器——过膝靴可以有↓

不同颜色、材质的及膝款再来一双也不错，小腿粗的慎选下图包腿款式↓

课堂小结——肚大腰圆微胖MM搭配要点：

1、裙装褶皱不宜过多，A字下摆最佳，收腰连衣裙效果尤佳；穿半裙时注意打造内里高腰线，同时外搭收身中长外套。下图裙子有点长，最好不要超过外套↓

2、外套以H型最佳，简洁大方即可，下摆在大腿中部基本适合所有身高；

3、微胖的苹果型身材已经比较丰满了，胸前不要再过多装饰，围巾简单绕脖一圈就行，衬衣、毛衣选V领显瘦效果更好，圆领高领神马的最好不穿；

4、黑色丝袜冬季必备，搭各种平底鞋、长靴短靴都很好，记住选不透肉的那种。

好了，冬天的暂时先是这么多了，也欢迎其他同学补充。

刚才咱说的美国姑娘Noelle并非什么时尚博主，所以她的穿搭没那么潮，但够接地气，比较实用。

接下来说一位时尚的“微胖姑娘”，确切说，她只是局部胖——瑞士时尚博主Kristina Bazan。她在18岁时与男朋友James一起创立个人博客 KAYTURE，成立四年如今已经是国际知名博客之一，与众多一线品牌合作代言。

Kristina Bazan长相甜美，但和其他时尚博主相比，她的身材缺陷算不少：个矮、胸小、腿粗，典型的上瘦下胖梨形身材↓

这几张是桃子翻出来的Kristina Bazan比较早期的照片，风格还没有那么犀利，现在她的街拍已经张张跟时尚大片一样。而且桃子目测她最近有变瘦，如果没有P图的话，大腿比之前细了，不过相对于整体偏瘦的体型来说，腿还是有点偏胖。

为什么桃子要说她？她是亚洲人最普遍的梨形身材，而且最重要的原因是，她炒鸡知道怎么扬长避短，这点才最厉害。有些媒体说她是“梨型身材教科书”，桃子觉得这话不过分。别看人家才20出头，可是深谙穿衣之道，甚是值得好好学习。

1、关于裙子的两原则

对于上身瘦下身胖的梨形MM来说，半裙比连衣裙更能凸显纤细的腰，因此效果更好。能掩盖屁股大、腿粗的及膝裙、过膝裙、超短裙都可以，裙长完全取决于你究竟腿哪粗，哪粗裙长就盖过哪里；二是裙子不要太包身！

只要盖住了粗壮的大腿，再系上腰带，腰细腿长全有了（嫌凉鞋冷的自动换靴子、加袜子，后面不再絮叨啦）↓

高腰裙神马的最显高了，小腿细的麻利儿露出来↓

百褶裙显胯宽，用中长外套搭一下比较好↓

大腿粗但是还想穿超短裙怎么办？过膝靴来搭救，黑色百搭又显瘦↓

下面这双是显瘦神器SW5050，桃子觉得白色不那么好搭，显胖还不禁脏。想买的还是推荐黑色↓

包裹太紧的紧身裙不适合梨形MM，整个人秒变芭比金刚女保镖

2、关于外套

与苹果型身材不同的是，梨形MM由于上身比较瘦削，因此有膨胀感的皮草、毛绒大衣穿起来也ok，注意下半身简洁即可。

毛绒外套搭配最适合梨形美眉的宽松阔腿裤，看上去也没有圆滚滚↓

宽松版型的大衣也不错，注意别太长。个高的随意↓


没腰带的廓型大衣就有点Hold不住了↓

之前提到的H型大衣也适合梨形MM↓

H型大衣搭配宽松的9分裤也不拖沓↓

斗篷依然可以有，跟小飞侠似的。注意别太长就行↓

3、关于裤子

前面桃子说过，裙装是微胖MM的首选，但是对于上身瘦削的梨形MM来说，一条合身的阔腿裤是裤装的最好选择，让你的腿看起来真的会变细。

穿上高跟鞋伪造大长腿假象↓

套件大衣也OK↓

阔腿裤显瘦，但是之前桃子就说过，7分的长度是最难驾驭的长度（留言输入“阔腿裤”可见推送内容），直上直下的裤筒完全是下河摸鱼的造型。搭配过长的H型西服，紧贴颈部的项链，左图全身都是槽点；右图黑色收腰马甲恰到好处，把梨形的缺点腿粗屁股大全掩盖了，天冷的话马甲内搭针织衫就很完美↓

4、关于鞋跟&其他

冬天穿的多，本来就比平时更容易显矮，所以建议多穿高跟鞋，平跟留给夏天。

穿上高跟，人整体都变得挺拔一些↓


大衣内搭all black最显高瘦，戴上帽子还能保暖、显高。如果上下身颜色不同，注意把腰线提高。右边看上去比左边矮了至少5cm+↓

搭配直筒牛仔裤时，卷起裤管，露出一截脚踝的穿法才时髦↓

想保暖又时尚？加一双厚棉袜↓

课堂小结——腰细腿粗屁股大MM搭配要点：

1、宽松下装显瘦效果优于紧身款，不论是裤子、半裙都不要紧身包臀的；

2、你的细腰和纤瘦的上半身是装饰重点，衬衣、毛衣可以选择颜色鲜艳的、印花的，吸引注意力，下半身以素色、黑色为佳；

3、上身越瘦越显得下身胖，因此不建议穿非常贴身的针织衫、衬衫，稍宽松一些即可；尽量拉长下身比例，多穿高跟鞋，黑鞋黑丝袜的all black显瘦高效果最好。

4、桃子非常推荐今年大热的中长款马甲，内搭衬衣or针织衫，露出纤细手臂或腿，盖上屁股和大腿，秒瘦10斤！

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3. 练马甲线吃什么水果好 这8种水果为最佳选择

1、香蕉

马甲线练习中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中含有丰富的钾元素，对于缓解疲劳是非常有帮助的。在训练结束后吃上一根香蕉，能够及时补充人体急需的钾。 而且香蕉中还含有一定的糖分，是维生素B6、色氨酸和元素镁的重要来源，不仅能有效的补充糖分，还可以帮助大脑制造血清素，对于消除神经系统疲劳，调节激素系统都是有利的。

4. 甘蔗香蕉配旗袍什么意思

寓意是：“金蕉过后，掂过碌蔗。”普通话就是“有朝一日，通畅顺达”或者“有朝一日，功成名就”。这句话的形象表现，祈求儿女们考试顺顺利利，稳稳妥妥。

这是一句美好的祝福，在广州，人们互相问候的时候，经常会说这句话，譬如你给对方道贺：“恭喜发财！”对方就会客气的回你：“金蕉过后，你都一样，掂过碌蔗！”

这里的“金蕉”音同“今朝”，“金蕉过后”就是“今朝过后”。“掂”是一个古老的方言词，在这里是“直”的意思；“碌”是一条的意思。“掂过碌蔗”，字面意思就是比甘蔗还要直，寓意事情非常顺利和稳妥。

来源

这种甘蔗挂香蕉的习俗在广东早就有了，每到春节的时候，人们都会买一根甘蔗上面挂上香蕉，摆放在客厅，或者门店里，祈求来年顺风顺水，从头甜到尾，万事顺利。

家长们把挂着香蕉的甘蔗拿到考场外，就是为了讨一个好彩头，如同其它地方的家长穿旗袍（寓意：旗开得胜）、穿马甲（寓意：马到成功）一样，都是对子女们的美好祝福，可怜天下父母亲，为儿女们也是苦费心思啊！

5. 浜戞湹瑁ゅ拰棣欒晧瑁ょ殑鍖哄埆

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6. 马甲线女王袁姗姗体重90斤，她的减肥食谱是什么样的

高蛋白低碳水及均衡饮食为主的减肥食谱。袁姗姗，中国内地影视女演员，参演多部影视剧而成名。除了影视剧以外，还有迷人的苗条身材，让众多网友羡慕。那么，平时如何维持健康苗条的身材呢？