小孩子大冬天经常不穿外套怎么办

Ⅰ 儿童冬季外出穿衣秘笈

儿童冬季外出穿衣秘笈

儿童冬季外出穿衣秘笈，冬天的天气是很冷的，在日常生活中，有很多家长不知道怎么给自己的小孩穿衣服，下面我为大家分享儿童冬季外出穿衣秘笈，一起来了解一下吧。

儿童冬季外出穿衣秘笈1

秘笈一：一定要给宝宝穿上贴身衣裤

有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

秘笈二：穿衣要适量，不要因穿得太多而不停地出汗

如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样则会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

秘笈三：给宝宝一件轻薄的小棉服

既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的`保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。

秘笈四：绒衣绒裤不要贴身反穿

绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，有的妈妈给宝宝反穿。然而，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得粘结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。请记住；洗涤时应用双手轻轻去除多余水分，毛面向外晾晒，晒干后用手轻轻揉一下，就会使毛面保持蓬松柔软状态，切不可用力去揉。

秘笈五：宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线

小小的刺激也可引起皮肤过敏，所以在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。

我提醒：

不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。

不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。

不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

儿童冬季外出穿衣秘笈2

如何正确的给宝宝保暖

1、冬季宝宝穿衣服不是越多越好。其实，穿太多的宝宝更容易生病，特别是已经会走路的宝宝，因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。

一般来说，不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了，就要给宝宝少穿一件，因为，宝宝会走以后，运动量比较大，容易出汗。

2、宝宝冬季睡觉时被子不宜过厚、过重。如果睡觉时盖得过暖和过紧，会令孩子觉得过热，这时就很容易踢被子。宝宝的免疫能力较差，经常踢被子会使机体免疫能力下降而导致生病。宝宝睡觉时，不要给宝宝盖得过厚、过重，也不能穿得太多。宝宝睡觉时宜穿宽大柔软的单衣裤，也可让宝宝睡睡袋，既方便，又不会着凉。睡袋大小可随着月龄更换。临睡前可用热水袋把被窝捂热，这样既使孩子感到暖和又不过分热。

3、冬季给宝宝洗澡动作要快。寒冷的冬天给宝宝洗澡一定要做好准备工作：宝宝洗澡的空间不要太大，便于用暖炉、浴霸提前对空间升温，以利于降低温差。需要特别提醒的是：使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛；水温调整合适之后一定要注意备用热水，防止洗浴过程中宝宝赖水不出，水温降低时可以适时补充；宝宝换洗的衣服和包裹的毛巾要准备到位，宝宝一旦出水能够及时穿着保温。

洗澡的房间已经提前升温，但寒冷冬天形成的温差始终对宝宝的身体构成了威胁，因此要尽快地完成洗浴，避免宝宝身体暴露时间过长而受冻着凉。

4、合理饮食抵御御寒冷。冬天，给宝宝合理的饮食调理也能增强御寒能力。维生素可帮助宝宝抵御寒冷，特别是维生素B2和维生素E，家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含维生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等，其中，乳汁品是维生素B2的最佳来源。

Ⅱ 如何让孩子学会知冷知热自主穿衣

第一招：让孩子感知冷

很多爸爸妈妈都有过这样的经历。孩子年龄很小，和他讲道理根本没用。尤其是遇到天气变化的情况。

妈妈：天气冷了，穿上外套再出去。

孩子：我不想穿外套。

妈妈：不穿会着凉，会感冒的。

孩子：我不穿。

遇到这种情况怎么办呢？

每次出门的时候，我们都会安排小牛去外面感受温度，让他自己感觉到冷，然后再提醒他穿衣服，他能根据自己的感觉来选择和决定是否加衣服。

孩子之所以抵触穿衣服，是因为他对冷并没有过切身感受。冷是一种感知，但是我们现在的很多孩子都被成人过度保护，从来不知道什么叫冷，不知道什么是痛，甚至不知道什么是饥饿。

第二招：及时提供支持

当孩子觉得冷以后，父母要及时给他提供支持。千万不要说风凉话，对孩子冷嘲热讽，比如说：“看，妈妈刚才叫你穿厚点吧，你偏不穿，现在知道冷了吧。”这种态度反而会让孩子对穿衣服这件事更加逆反。

当冬天外面特别冷的时候，小牛只想穿件外套，却不想穿棉衣。我们通常也不会勉强他，而是把可能需要穿的衣服带着。这样当小牛感受到冷的时候，我们就可以不失时机地提供给他。

只有这样，才能在孩子感受到冷的时候，给他自主选择是否穿衣服、穿什么衣服的机会。

第三招：理解生病的概念

如果天气冷了，孩子不穿衣服，有可能会感冒。一般父母都特别担心孩子生病，其实，让孩子知道什么是生病，生病了会流鼻涕，会咳嗽，会发烧，会给生活带来不便，这些对于孩子来说容易理解，也有一定的意义。

比如小牛每次生病的时候，我们都会跟他交流，讨论咳嗽是怎么回事，流鼻涕是什么原因。同时，只要他一生病，平时的很多选择就没有了，比如吃的选择，他就只能吃面条，不能吃糖；比如玩儿的选择，他只能乖乖躺在床上休息，不能在外面疯跑了。久而久之，孩子就发现生病不是什么好玩儿的事了。

有的家庭在孩子生病后，反而会给孩子很多特权，比如看电视、玩Ipad，以致孩子觉得生病还挺好玩儿。这种做法不科学，必须让孩子对生病有深刻的体验，这对后续建立良好的生活习惯非常有帮助。

第四招：建立底线规则

我们的底线规则就是健康。孩子流鼻涕或者咳嗽时，就要按照妈妈的要求穿衣服。这就是我们多次提到的“温柔的坚持，有限的选择”。只有从小建立规则，长大以后才会建立好习惯。

需要注意的是，每个孩子的抵抗力不同，家长应当根据孩子的抵抗力来支持他穿衣服。比如说小牛，他的抵抗力很好，天气比较冷的时候， 5℃～10℃的温度下，小牛依然可以穿短裤，不感冒。他的这个抵抗力也是平日里加强锻炼，逐渐建立起来的。

第五招：了解气温和穿衣服之间的关系

小牛大一点了，会识数了，我们就开始带着他关注天气预报。孩子不会天生对天气预报感兴趣，但是孩子对手机感兴趣，所以我经常会拿着手机大声说：“今天降温到5℃了，我要多穿一些衣服。”小牛就会对我手机上的天气提示和我说的话感兴趣。

我还做了一个温度曲线图。首先我会说，我在温度高的情况下穿短裤，在温度低的情况下要加外套。这样说其实是一种示范，如果这时候讲道理，孩子是会逆反的，没人爱听妈妈的唠叨。只要妈妈做到了，孩子就会感知到，就会明白什 么时候要怎样做。

慢慢地，小牛对温度有了理性认识和判断。他会预计中午热，晚上冷，体验过后，他自己就会说，中午可以穿少点，晚上出去要多穿点。他逐渐在探索时间、天气、温度和穿衣服之间的关系，并开始探索运动和穿衣服之间的关系了。

比如他中午踢足球会感受到热，所以他自己选择踢球的时候穿短裤，踢完球感到冷了再套一条长裤。当然有时候即使感到冷，小牛也会不记得加衣服，这是孩子自身规划能力有限所致。作为父母，我们不会过多责备和埋怨他，而是在这个过程中不断提示他，让他对温度与穿衣有正确的感知和判断。

第六招：提前做好穿衣计划

上学的孩子，家长前一晚就要帮助他们做好明天早上的穿衣计划。

穿衣计划如何做？小牛现在上小学了，一般在睡觉前，我们都会提前讨论明天是什么温度，应该穿什么衣服，并事先准备好。因为前面那几招我们都做了充分铺垫，到这一步，就顺理成章了。

我们会尽量给孩子多一些选择，比如他有四条长裤，让他选择喜欢穿的。选好后，我会让他把衣服挂在衣架上，这样早上起床上学的时候就不会手忙脚乱，也不会产生很多负面情绪。

养成做计划的能力，对人一生都是有很大帮助的。

现在的小牛，不仅自己对冷暖有明确的感知，还会根据天气预报提前准备衣服。早上冷的时候穿好衣服，中午热的时候，他会把厚的衣服脱下来。在根据气温穿脱衣服这件事情上，小牛已经能够把自己照顾得不错了。

保持健康是孩子需要具备的最基本的能力，其次是感受幸福的能力，最后才是追求成功。我们希望未来的小牛不仅仅自己能够知冷知热，而且还能关心、照顾周围的人，在我看来，这样的教育就成功了。

(2)小孩子大冬天经常不穿外套怎么办扩展阅读

随宝宝年龄增长身体生长，其手眼协调能力不断增强，家长可以根据宝宝年龄特点，逐步培养宝宝自主穿衣的能力。穿衣能力和自主穿衣习惯的培养有利于孩子生活卫生习惯和生活自理能力的养成，最早的培养可从婴儿期开始。

在婴儿期给宝宝更换衣物的时候就可以有意识地教导宝宝整个更衣过程，在更衣过程中用语言描绘出整个过程，例如“宝宝的手手在哪里，手要伸进衣袖里”，“宝宝的脚脚呢，我们的小脚丫抬起来穿袜子”。慢慢地宝宝从被动转向主动配合，家长在说类似话语的时候，他会主动把手伸出来并往衣袖里套。

宝宝稍大点会走路并且会简单词汇，听得懂复家长指令后，可尝试正式教宝宝学习穿衣，原则上先学脱再学穿，从易向难。起初从脱袜子、鞋子以及戴帽脱帽开始，每当宝宝完成动作时，家长需要加以鼓励，让宝宝感到自行。

当宝宝学习新的动作习惯时，难免会反复重复这个动作并且乐此不彼，有时还会特意演示给大人看，比如一些宝宝刚学会戴帽子和脱帽子时，就会抑制不住兴奋，不断地重复这个动作并求大人反馈夸奖，此时家长不要觉得过分麻烦。

在成人眼中觉得简单的动作，在小宝宝的心理那是跨时代的成就，如果家长实在觉得宝宝重复的太多，疲于应付，可用其他手段转移宝宝注意，比如乘机较下一个动作，切记非不耐烦不搭理或者训斥。

宝宝熟悉所有衣物脱的过程后，可开始教他穿，同样先从简单的开始，袜子鞋子以及裤子，然后再是上衣之类动作步骤较多的衣物。宝宝刚开始穿衣服、鞋子时分不清前后、正反以及左右都是非常正常的现象，家长可耐心指导反复示范，循序渐进，这样才能达到预期的效果，让宝宝学会自主穿衣。