⑴ 街舞里用头在地上旋转的名字
托马斯
如何做好托马斯?
首先,基本功。
必先要有一定的toprock,footwork,freeze等基础!不学基础直接就练风车、托马斯?小子,你不是神!万丈高楼平地起,没有breaking基础,必须做不好托马斯!
其次,身体素质。
第一,臂力,因为托马斯这个动作是用手臂支撑着身体,毫无疑问,手臂是最重要的了!所以要苦练臂力,练体能!练体能一定要在练完舞之后再练体能,有人会说,练完舞本来就很累了,哪还有劲练体能!但练体能就要在累的时候练,这样效果好,要超越自己身体的极限!!!逼自己一下你会发现“你的能量超乎你想象!”
第二,腰力!因为托马斯的动作是腿在空中旋转,而腿的旋转必须靠腰力来带动了!有不少b-boy认为,练腰力最好的方法就是两头起!
有了身体条件了之后,才是练习!
起式,很多人练习托马斯,都很容易忽略起式!为什么要有起式这个动作?一个好的起式会给你的身体带出很大的惯性,惯性越大你转的时间就越长。起式动作分解:b-boy们做托马斯之前都会做简单toprock,当你的toprock跳到左脚在右脚的右上方时(这时不要动),你的右脚要踩到左脚的左侧面,这样你收左脚的时候你的左脚要先转的前面然后划一个弧线。这个弧线是最重要的,然后顺势把你的左手放到地方,身体成弓字步,然后左腿扫腿,右腿向上踢!这个动作要一气呵成,不能断!
踢腿,踢腿要记住能踢多高就踢多高,要的是极限,之前一定要把韧带压到极限!踢腿的练习方法是:首先,左腿向右方扫腿时,右腿向上踢,向上踢之后不要下来,要等身体稳定时再下来,一定不要踢上去就掉下来,这样是练习你的控制力和腿的高度;然后就是左腿的踢腿,左腿向右方扫腿时,右腿抬起,让你的左腿从你的右腿下方扫过,然后左腿顺势踢起,一样不要掉下来,当你的身体稳定之后再下来。然后这样反复的练!一定不要急着两条腿同时踢,一定要分别都练习的很熟了之后再进行两条腿同时踢!(注意:踢腿的时候腿必须是直的!)当你两条腿踢腿都练习的很熟悉了之后,相信你的托马斯已经出来半圈了。
换手。换手的时候一定要稳,稳不等于慢,也不等于快,要根据你自己的节奏来。从左手换到右手时,一定要有劲,因为这时你的两条腿是在空中的,所以你的右手没劲那肯定会掉下来的!(一般新手这里都会出问题的)然后换手之后你的
右腿就要甩到后面,这时你的左腿还是在空中,右腿要在左腿的下方甩过去,然后左腿向后甩,这时你的左手就要落地。如果你做到这了,那么恭喜你,你的托马斯已经练出来了!
总的来说做好托马斯必须做到这些:
第一,身体素质,力量,柔韧性!
第二,起式流畅,甩出惯性,惯性决定一切!
第三,踢腿,没有踢腿,要惯性也没用!
第四,换手,一个字稳!
第五,腰要有高度,否则腿就会掉下来!
第六,坚持!
⑵ 街舞BBOY头转戴的帽子是什么帽子
应该使用头盔来转的吧,你说的帽子应该也有,不过也是要在帽子里垫一个海绵的,头盔的话60做有足够了在淘宝买,我的头盔就是这个价钱转到现在还没坏的呢
⑶ 街舞中的一个动作,就是双手在地上来回翻,两条腿一直在空中来回转那种,很帅的! 叫什么名字
air flare 空气闪耀,是街舞breaking中的大招!
⑷ 关于中街舞的帽子动作
prepix有一个视频是专门玩帽子的,56一下
⑸ 跳街舞时如何使帽子不掉
稳就不会掉。。。所有动作 幅度再大 只要重心稳 动作稳 帽子不是超大 都不容易掉。。。
而且。。。就算掉又怎么了。。。掉了我还好再solo东西带上去 一点不担心的。。。
⑹ 这个是什么街舞动作在空中旋转
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=,左边是个街舞动作具体叫啥忘了,右边是大回环。。。两个动作相对来说还是比较难的臂力要足
⑺ 在《这就是街舞中》,怎么样分辨各舞种
随着《这就是街舞》的热播,各种HIP-POP又再次扑面而来,如何能够分辨都是什么舞种,你需要了解下面这几个方面!
当然,《这就是街舞》中还呈现了Urban / 都市编舞、House / 浩室舞、描声舞等等小众舞种,希望这个回答还能让你满意!
⑻ 这个街舞动作叫什么
这个动作我们叫做 “TRACK”做法其实不难,起步像风车一样,让后脚用力蹬。。就可以拉。。他转的是一圈。没有里两圈。
⑼ 跳街舞时常常带的那种帽子叫什么
不知道你说得是卡车帽,那是嘻哈人最常戴的,
头比较大的戴得是宽檐帽,
爵士帽(牛仔帽的小檐版)
还有棉线帽子等等,
⑽ 街舞中用手在地上做旋转脚早空中转的动作叫什么
叫做“大回环”。
由身体所有部分用高超的技巧和惊人的力量做成的动作,全身倒立旋转在空中的。以腰部作为旋转轴,用双腿带动身体旋转的一种动作,其技巧是需要大量的练习才能掌握的,breaking中属于高难度动作。
Air Flare起源于体操,是街舞的一种爆发力很强的运动,后被融入于街舞中,原意思为【空中、360、转体、托马斯】
(10)这就是街舞帽子空中转扩展阅读:
发展起源
街舞(Street Dance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。
1992年初期,出现了一种“原地性的HIP-HOP”,它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。