户外登山帽子

㈠ 夏天户外旅行应该如何挑选适合自己的帽子

夏天出门太阳太烈，那么防晒一定要做好，除了防晒霜，遮阳帽也是必不可少的，可以有效挡住紫外线，不得不说物理防晒YYDS，那如何挑选适合自己的帽子呢，这不，喜欢旅行的我就给大家奉上我的宝藏帽子们！

1、贝壳帽

贝壳帽也有很多款式啦，稳固又很贴合头型，帽檐大，很多都是可以卷起来的，还可以用作发箍应急，放在哪里都很方便，不用担心变形，遮盖范围也很大，不用担心被晒的不均匀，适合不想破坏发型的姐妹。

我真的太爱贝雷帽了

夏天这个季节真的好适合戴帽子，不过对于本帽子大户来说哪个季节都有好看的帽子要戴，那大家有学会如何挑选适合自己的帽子嘛！

㈡ 登山戴什么帽子

登山带帽子就是为了遮阳，这个看个人喜好挑选就行。
要是防护的话，就带登山盔

㈢ 男士十大名牌帽子

男士十大名牌帽子有：始祖鸟ARCTERYX、kenmont、CACUSS、帽仕汇HATTERS、优衣库UNIQLO、Volcom VOLCOM、the north face、MLB、耐克NIKE、KON。

1、始祖鸟ARCTERYX

KON属于北京跃世当红文化传播有限公司，做为目前互联网最大的成品制服（工作服）生产供应商，所有服装现货供应，产品图片一律实物拍摄，让客户体得到所见即所得的购物体验北京金伟乐服装服饰有限公司是一家专业设计、和生产销售职业装的企业。

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㈤ 夏季登山必备品

夏季登山必备物品

1、速干衣裤或皮肤衣：要具备防风、防水和透气排汗的功能。

2、户外帽子或者百变头巾：遮荫纳凉，防止中暑。

3、手套：选择防风、防水、耐磨的。

4、登山杖：登山杖是徒步、登山必备装备。

5、高腰登山(徒步)鞋：防水、防尘、防风、透气性要高。

6、袜子：保暖、防风。

7、雨具：防风防雨，保护携带户外物品干燥。

8、炉具和套锅：野外用餐必备之用具。

9、背包：根据路线距离选择适合的背包。

10、防风帐篷：起到防风保暖的作用。

11、地垫、防潮垫和睡袋：要根据温度选择合适的防潮垫和睡袋。

12、头灯、营地灯、帐蓬灯：野外照明必备。

13、眼镜、救生哨、打火机、刀具、对讲机、身份证、高能量食品(如牛肉干、巧克力)等等都是必须准备的物品。

夏季登山要注意什么

1、徒步上山，身体要略向前倾，攀登陡峭山坡应走之字形路线。下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。下山时不能走得太快，更不能奔跑，否则会使肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

2、爬山前应做些简单的热身活动，爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息，千万不可勉强坚持。

3、爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。少量多次，每次喝三大口，经常喝，不要等渴了再喝。

4、在爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人不宜爬山(和爬搂)。

5、徒步、登山时应根据自己的体能选择合适的距离、步幅、速度、高度。徒步、登山健身以达到出汗的程度为宜，但不宜大汗淋漓。

6、徒步、登山应根据自己的身体条件确定行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫处休息15分钟，以恢复体力。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。停下脚步好好观察，说不定有新发现。

7、防止阳光直射。阳光直射会对皮肤造成直接伤害，可穿着户外皮防紫外线皮肤衣，戴眼镜、帽子等进行防护。

8、夏季由于运动身体产生的热量大，很多人喜欢喝冷水或者饮料降温。冰冻的水或者饮料(含雪糕等冰冻制品)会对胃肠产生强烈的刺激，使胃血管收缩造成胃痛和消化不良，严重者会导致产生肠胃痉挛疼痛难忍。

㈥ 户外登山帽子什么颜色好

如果要是户外光照强烈，最好选用浅颜色的。
其实帽子的颜色如果个人喜好说得过去不用太在意，但帽子的材质最好选用全氨纶的，这样有助于登山运动时汗液的蒸发。