游泳用的眼镜帽子

⑴ 游泳用的泳帽和泳镜在哪买啊

可以去正规的游泳专卖店买，或者是去网上的泳帽旗舰店等地方买，也可以在朋友的推荐之下去游泳馆买。

⑵ 游泳必备用品有哪些东西

随着生活水平的提高，越来越多的人开始重视自己的身体保健， 游泳 健身是很多年轻男女喜爱的方式。但是在游泳前我们必须要准备好必要的游泳用品。下面就让我来告诉你游泳必备用品有哪些。

↓↓↓更多关于游泳的精彩内容 «往下戳» 枣弊罩 ☆ 新手学习游泳的 方法 ☆ ☆ 游泳漂浮在水中的技巧 ☆ ☆ 怕水的人学游泳的技巧 ☆ ☆ 每次游泳的最佳间隔时间 ☆ 游泳必备的用品

1.泳帽

一来泳帽可以减少游泳时的阻力;二来泳帽的鲜艳颜色可让救生员发现到你，及时作出施救。

2.泳衣

泳衣一定要合身，不合身就会在水中造成极大的游泳阻力，加快游泳者的体力消耗。

3.游泳眼镜

游泳池的水再干净也会有细菌、真菌等微生物的存在。如果不戴眼镜，就容易诱凳闹发相关眼疾的产生，比如说红眼病。除此之外，游泳眼镜还能让不能睁开眼睛的初学者及时了解到水中的情况。

另外，把口水涂抹在泳镜内壁就可防雾。虽然听起来不太卫生，可是还满好用的。也可以用甘油、洗发水、沐浴乳、蛋清等薄薄的涂抹在镜片内部晾干，也有防雾效果。

4.耳塞

很多人都不会太重视耳塞，其实这是非常错误的观念，在水中游泳时，耳朵进水是不可避免的，也很容易患上耳部疾病，耳塞不仅可以让你的耳朵更加舒适，而且还可以提高你在水中的听力。

5.救生用品

初学者因为对水性还不熟悉，也比较容易发生抽筋等现象。准备一些救生用品是非常重要的。如救生衣，救生圈，泡沫板等可浮在水面的物品。

6.鼻夹

初学者不熟悉游泳时的呼吸方法，容易导致咳嗽、呛水。有了鼻夹之后，初学者就被迫用嘴呼吸，从而防止此类情况的发生。

游泳的好处

1、能调节身心健康，有助于良好情绪的形成

游泳能够不断调节身心健康，有助于良好情绪的形成，很多人喜欢游泳，就是喜欢这一点，当你在城市居住的太久，当你感觉疲惫的时候，当你想要去放松，你不妨选择游泳来解决你目前的压力，这是一种十分独特的运动，而且最重要的一点是，游泳能够给你带来更多的活动因子，在游泳过程中，水会对身体不断冲击，不断去让身体享受它的游泳乐趣，身体也会感应到，经常是游泳几圈之后，就能够感到全身放松，有助于恢复疲惫的身体。

2、能提高人际关系

在我们游泳时经常能够认识一些新的朋友，能相互交流沟通，学习一下游泳的技巧。而和家人或朋友一起去游泳更是一件美事，享受生活快乐是每一个人都特别喜欢的。

3、锻炼意志力

游泳能够锻炼每一个幼儿的意志，很多家长往往苦于如何锻炼孩子的耐心，如何培养孩子的兴趣，你不妨让自己的孩子去学习游泳，提高对自己的保护能力，游泳能够让孩子的身体不断锻炼，在无形中学会游泳也是无意识思想的形成。游泳能够提高很多人类本身的潜能。

4、能维持理想身材

游泳对于一些美眉也是非常有好处的，而且能够有效的燃烧体内的一些脂肪，帮助更好的维持理想身材，不过如果想要减肥的话，在游泳期间一定要管好自己的嘴，控制好饮食是非常重要的。能够促卜弊进人体内的各种代谢，对排毒也拥有很多功效。在几十度的水温之下所消耗的脂肪相当于慢跑一个小时的脂肪。

5、能延长寿命

游泳能够给人体带来很多好处，而且是延长寿命的一种方法，可以减少很多疾病的并发率。如果是常年坚持游泳的话，对身体有益无害。冬泳是最独特的一种锻炼方式，能够更好的让你发挥游泳的潜能。在游泳过程中里了解自己，尽情释放自己。

游泳的禁忌事项

1、忌剧烈运动后游泳

有些人会想跑过步一身汗，正好游个泳，再冲一下身体，就不会难受了，其实不然。切记不要在剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

2、忌长时间曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

3、忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

4、忌游泳后马上进食

游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

5、忌游时过久

游泳时间不要太久，太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时，这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。第一期是入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期是在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期，停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

6、忌饭前饭后游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

7、忌月经期游泳

月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。 <<<

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⑶ 奥运游泳比赛选手要戴两层帽子，运用的是什么组合

运用了橡胶泳帽加上硅胶泳帽的组合。

首先里层运动员戴的是橡胶泳帽。橡胶泳帽天然乳胶构成，它的特点是柔软、弹性好、舒适。这种泳帽是水滴形状的，不仅佩戴舒适，而且由于形状为水滴状。更有利于吧多余的头发收纳，减少阻力。

运动员的外层佩戴的是硅胶泳帽。硅胶的泳帽相对于橡胶的就比较硬，不易皱起这样在水里保持平滑度，不会增加阻力。而且硅胶泳帽里面把护目镜的带子压在里面，这样运动员入水的时候，不会把护目镜弄掉。

(3)游泳用的眼镜帽子扩展阅读：

硅胶游泳帽一般是不用区分前后的，可以随意戴任何一面作为正面，刚开始戴的时候可能感觉有些不舒服，可能因为是刚戴上去硅胶泳帽，用户还没有习惯游泳帽对头部的一个按压的作用力，时间久了就会习惯了，也可能是我们买的硅胶泳帽本身产品设计以及制作的关系。

在购买硅胶泳帽的时候应该选择没有皱痕的，内部有颗粒的游泳帽，且型号和你头部大小想匹配的产品，这样就能比较舒适的带上硅胶游泳帽。

⑷ 不会游泳但是想学游泳 需要带什么呢 除了游泳圈

1.泳衣泳裤（是肯定要带的 ）；
2.泳镜（最好带 泳池的水毕竟不干净 还有漂白粉等等 容易得结膜炎）；
3.泳帽（这个也必须带 现在不带泳帽是不让游泳的 怕掉头发 他们不好清理游泳池）；
4.报纸/塑料袋（报纸好铺在衣物箱里 换下来的衣服 物品不要直接挨箱子 或者放在塑料袋里）；
5.毛巾，香皂（上来之后一定要冲个澡 洗洗泳衣 漂白粉伤皮肤 而且也很损伤泳衣）；
6.洗发水，漱具（女生不喜欢用香皂洗头，漱具是因为如果想游泳后吃东西的话 一定要刷牙 如果嫌麻烦 就用清水漱漱口吧）；
7.水（运动之后必然是要喝水的，也可以待两块饼干，我游泳以后就总是很饿）；
8.泳圈/打水板/水球等（不会游泳和学习游泳的同志需要带泳圈和打水板 喜欢水下嬉戏的 可以带水球）；
9.鼻夹/耳塞/潜水用具（我跟人很不提倡带这些 鼻夹 鼻子会非常不舒服 耳塞 耳塞如果塞不好反而更加容易进水 潜水的东西 基本不用带 泳池是禁止跳水 潜水的）

⑸ 夏日游泳装备全攻略 如何选择泳帽和潜水镜

潜水镜是用来保护潜水者免于呛水、保护眼睛免受水的刺激、看清水下物的防护镜。 关于泳帽的作用是一方面带上泳帽可以使自己的头发不会乱 其次避免掉头发，这样就给泳池的管理人员和清洁人员带来方便其次在泳帽的选择方面：1.小小朋友如果要仿册游泳,建议戴布帽就好了,因为小朋友自己还不太会带泳帽、而且余大衡几乎
都是玩水一族、布帽是物美又价廉当然是首选了。
2.一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发竖做直接接
触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果ㄡ….
不过如果一次游1个小时以上、可能会有一点闷热.不过一次游一个小时的机率应该不多吧。

⑹ 游泳都需要什么装备

泳衣、泳帽、泳镜、水袖等。
泳裤或泳衣,男士买条泳裤就消配行了,游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的。泳帽,防止头发浸水,头发长最好买个防水的,平头就没这个必要。
泳镜,初学者最好佩戴泳镜,防止眼睛进水,即使是纯净水你也不适应,何况是有消毒液的混水,泳池的水这么多人一起,肯定干净不到哪里去,所以尽量戴上泳镜。
再就是漂浮板,初学者,尤其是小孩子,可以拿袜指买好差一个或多个,拿在手上或绑在背上,可以多绑几个,防止小孩沉入水中,小孩可以学习打水和划水,很有用处。

⑺ 游泳必备什么东西

游泳最需要的是安全防护装备，然后是泳衣、泳镜、泳帽、防晒霜、鼻夹、耳塞。。。。。。
游泳是一项有危险的运动，每年有成千上万的人因游泳而溺水身亡，游泳安全的关键在于自防自救，不要把自己和家人的游泳安全寄托在侥幸和别人身上，现在越来越多的人使用游泳安全带游泳。对于初学游泳的人可以选择学游泳套装，对于在江河湖海中游泳的人可以选择浮安漂游袋。
不要带着游泳圈游泳，游泳圈是浅水中玩水用的，游泳圈只是产品名称，其实与游泳关系不大，戴游泳圈游泳造成溺水时，与游泳圈生产厂家没有任何关系，请仔细看看游泳圈的说明书，不要等出事了后悔莫及。

⑻ 奥运游泳比赛选手要戴两层帽子,运用的是什么组合

内层的泳帽是用传统的乳胶材料制作的。橡胶树生产出来的就是天然乳胶，它的特点是柔软、弹性好、舒适。这种泳帽是水滴形状的，后部较长，可以更多地将运动员的头发容纳在里面。与传统的圆形泳帽相比，这种形状更有利于减小阻力。

外层的泳帽是硅胶做成的。硅胶不像乳胶那么柔软，所以不容易起皱纹，可以进一步减少阻力。另外，外层的泳帽还盖住了泳镜的带子，在减少阻力的同时，还能确保运动员在出发入水时泳镜不会掉下来。

另外，泳帽的材料很薄很轻，所以多一层泳帽并不会带来太多的负担。

(8)游泳用的眼镜帽子扩展阅读

其实大家仔细的想一下便可以发现他们这行为的理由。大家都清楚在游泳类的项目当中选手的对抗是非常的残酷的。可能有的选手只比其他人慢了一点便已经失去了冠军甚至是获得名次的机会。在这样的比赛中最重要的就是速度，只有速度足够快才能够获得理想的名次。

所以所有的选手在比赛之前都会为了提升自己的速度做足准备。而在他们选择装备的时候也会优先考虑速度的问题。那么究竟他们为什么要这样子装备呢？

大家在观看比赛的时候可以发现，他们外面一层的帽子其实是比较圆的，并且这层帽子其实是比较硬的。这样便可以在比赛中保证选手们能够拥有更快的速度，在水中受到更小的阻力。但是这个帽子其实也有着它的不足，虽然它能够减小选手的阻力，但是它对于泳镜的固定效果却并不好。

如果仅仅只佩戴它的话很有可能会造成选手在比赛的过程中泳镜脱落。而这对于选手的影响将是十分巨大的。所以专业的选手在比赛的时候都会在最里面戴上一层由硅胶制作的比较软的帽子。

这样不仅可以让他们感觉到更舒服，还可以增大眼镜与帽子之间的摩擦。而在外面再套上硬质的帽子便可以将眼镜压住。这样便可以在保证减小阻力的同时又不至于造成比赛过程中眼镜掉落。

⑼ 女士游泳要带什么东西

女士游泳要带什么东西

女士游泳要带什么东西，游泳是最能够瘦身的一项运动，游泳不仅能健身，还有很好的减肥效果，现在很多人闲暇之余都会选择游泳来放松自己，很多人喜欢游泳，那么女士游泳要带什么东西呢？

女士游泳要带什么东西1

1、泳装；女人现在也有很多漂亮的泳装，挑一件自己喜欢的。

2、泳帽；游泳时戴帽子是一种基本的礼节。帽子也可以保护免受耳震。

3、泳镜；游泳时佩戴的泳镜可以保护眼睛，避免接触细菌。也能使我们能够长时间睁着眼睛，并促进我们在水中的行动自由。

4、鼻子夹；鼻夹可以防止水波进入鼻孔时呛水、咳嗽。

5、浴巾；游泳后必须用浴巾擦拭身体上的水分，以防止感冒。等所有东西都准备好了就可以出发了！

游泳注意事项；

1、忌饭前、饭后游泳，禁食会影响食欲和消化，还会在游泳时出现头晕、疲劳等意想不到的情况。

2、不要在剧烈运动后立即游泳，会使心脏负担沉重，体温急剧下降会使抵抗力减弱，引起感冒、咽炎等。

3、避免在陌生的水域游泳。在复杂的环境中游泳是不可取的，以免发生意外。

5、长期暴露在阳光下可能引起晒伤伍宴，或急性皮炎，也称为晒伤。为了防止晒伤的发生，最好在落地后带上雨伞，或者到阴凉的地方休息，或者用浴巾在身上保护皮肤，或者在身体暴露部位涂抹防晒霜。

6、不做好准备就不要游泳。水温通常低于人体的体温，所以你必须在下水前做准备活动，否则容易引起身体不适。

7、游泳后不要马上吃东西。游泳之后，你应该在吃东西之前休息一会儿。否则，你会突然加重胃肠道疾病的负担。

女士游泳要带什么东西2

1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。

至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

3、泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游腔腊银泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

4、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

5、浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。

7、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

女士游泳要带什么东西3

女生游泳要注意什么

1、慎用共用物品

公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难免沾上细菌。所以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好,特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意

2、不要在深水位停留过久

通常深水位的'水温较低,水压较大,人体会产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但局兄不能消除疲劳,抵抗力也会在此时下降,许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病

严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。

游泳时耳朵容易进水,原来有耳屎或有耳病的人,脏水停留在耳内会使耳屎软化造成堵塞,易引发中耳炎,应在泳后将水排出来。另外,游泳时呛水千万不要使劲擤鼻子,否则咽鼓管扩张,脏东西就会经咽鼓管进入中耳,引起中耳炎。

3、饭前饭后不游泳

空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。很多爱好游泳的人们都有一种感觉,那就是游泳上岸之后,都会感觉饥肠辘辘,浑身乏力。

这是因为游泳是一项重体力运动项目,四肢肌肉活动的幅度大,会消耗人体大量的能量、热量。在空腹时去游泳,由于身体血糖低,特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷,甚至可能直接溺水而亡。因此,游泳者在游泳之前,应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物再下水游泳。

4、剧烈运动后不游泳

剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温的急剧下降,会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

5、月经期不游泳

月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。

6、在不熟悉的水域不游泳

在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

7、酒后不游泳

不少爱好游泳的人们,在和朋友喝完酒之后,因为贪图凉快直接跳下水游泳。事实上,这十分危险。因为人们在喝酒之后,酒精会刺激人的大脑,导致人的意识模糊,行动无法自控

如果下水之后,无法控制自己的行动,便很有可能引发极其严重的不良后果。此外,人在喝酒,特别是大量饮酒之后,其体内储备的葡萄糖大量消耗,可能会导致低血糖的发生,增加游泳意外发生的机会。

⑽ 急急急，怎么搭配游泳眼镜和游泳帽的颜色

你好，如果你没有散光的话，隐形眼镜在400度以下的不用换度数的，隐形眼镜戴左眼250度，右眼275度，
如果是普通的游泳眼镜的话，一般是要减50度的，但是一般的泳镜都是50度一级的，那你可以选择200度游泳眼镜。