建议你穿那种半长的,膝盖上下5公分左右都可以,但注意不要很紧身哦~紧身的裙子会很容易把你的缺点暴露出来.你好高哦~小腿也长(羡慕ing)可以试试几何或比较大的图案,那样比较好看.
裤子的话,穿直筒的好看,不要紧身的就ok 了,切记,裤子上不要有大的`很夸张的口袋,不要在裤子上配挂饰,会显的屁股大哦~你有身高优势啊,穿几分的都会很好看的.
还有一个办法呢就是遮.买那种长一点的衣服稍微遮掉一些,效果会好一点.
光是在穿着方面注意是不够的,还要加强锻炼才行啊~
如果女生想要臀部变小变翘,只能通过运动来实现了,但是一般常规性的运动很难有效地运动到臀部肌肉,所以今天就介绍一个非常有效的踢腿操。做这套练习的时候我们还需要找一个高度始终的椅子或桌子来辅助,具体的步骤是:
①与椅子保持两步的距离站直,体侧面向椅子。右手扶住椅背,左手*腰,左腿伸直慢慢向左上方抬起,尽力抬到最高,停留5秒再慢慢放下,反复几次,注意左腿抬起的时候右腿也要伸直。这个动作主要锻炼到了腰部和臀部两侧的肌肉。
②左腿伸直,向右前方抬起,绷直脚面,同时以腰部为轴身体向左转,右腿同样伸直,挺直腰背,身体向上提拔。将左腿抬到最高后停留5秒,再缓缓放下,反复几次,注意在这个过程中臀部要尽量夹紧。这个动作可以减去腰部和臀部的赘肉。
③身体正面面向椅子,双手扶住椅背。左腿伸直向正后方抬起,尽量抬到最高。腰背保持挺直,臀部夹紧。抬到最高处后停留5秒,然后慢慢放下。这个动作是让臀部变翘的关键,可以多做几组,重点是一定要慢慢地抬起和放下,做得越慢坚持时间越长,效果就会越好。
④如果想让臀部变翘的效果更明显,就加大难度,将左腿弯曲向上抬,左手抓住脚腕,继续向上提,这样可以明显地挤压锻炼臀部的肌肉。
以上这四个动作都是左腿的示范,在做完左腿的练习以后,再换右腿就可以了。这套踢腿塑臀操没有非常难的部分,关键就是每一个抬腿的动作,都要慢慢抬起再慢慢落下,你会发现这种方式是最锻炼臀部肌肉的。
Ⅱ 屁股大的女生穿什么裙子好看
1、百褶裙
百褶裙本身就有竖条纹的皱褶,这些皱褶具有垂坠、拉长的视觉效果,对于臀部大的人,能够起到显著修饰的作用。
2、a字裙/花苞裙
这里说的不是紧身a字一步裙,而是花苞裙那种有点定型质感的短裙,你可以选择上半身穿稍微紧身一点的衣服,下半身穿花苞裙,会比较洋气修身的。
3、蓬蓬裙
蓬蓬裙虽然不是最近的流行款,但是适合怀有浪漫少女情怀的女生,因为本身就是蓬松的,绝对可以修饰屁股大的问题。
Ⅲ 臀围较大的人适合穿什么款式的裙子
建议你穿那种半长的,膝盖上下5公分左右都可以,但注意不要很紧身哦~紧身的裙子会很容易把你的缺点暴露出来.你好高哦~小腿也长(羡慕ing)可以试试几何或比较大的图案,那样比较好看.
裤子的话,穿直筒的好看,不要紧身的就ok 了,切记,裤子上不要有大的`很夸张的口袋,不要在裤子上配挂饰,会显的屁股大哦~你有身高优势啊,穿几分的都会很好看的.
还有一个办法呢就是遮.买那种长一点的衣服稍微遮掉一些,效果会好一点.
光是在穿着方面注意是不够的,还要加强锻炼才行啊~
如果女生想要臀部变小变翘,只能通过运动来实现了,但是一般常规性的运动很难有效地运动到臀部肌肉,所以今天就介绍一个非常有效的踢腿操。做这套练习的时候我们还需要找一个高度始终的椅子或桌子来辅助,具体的步骤是:
①与椅子保持两步的距离站直,体侧面向椅子。右手扶住椅背,左手*腰,左腿伸直慢慢向左上方抬起,尽力抬到最高,停留5秒再慢慢放下,反复几次,注意左腿抬起的时候右腿也要伸直。这个动作主要锻炼到了腰部和臀部两侧的肌肉。
②左腿伸直,向右前方抬起,绷直脚面,同时以腰部为轴身体向左转,右腿同样伸直,挺直腰背,身体向上提拔。将左腿抬到最高后停留5秒,再缓缓放下,反复几次,注意在这个过程中臀部要尽量夹紧。这个动作可以减去腰部和臀部的赘肉。
③身体正面面向椅子,双手扶住椅背。左腿伸直向正后方抬起,尽量抬到最高。腰背保持挺直,臀部夹紧。抬到最高处后停留5秒,然后慢慢放下。这个动作是让臀部变翘的关键,可以多做几组,重点是一定要慢慢地抬起和放下,做得越慢坚持时间越长,效果就会越好。
④如果想让臀部变翘的效果更明显,就加大难度,将左腿弯曲向上抬,左手抓住脚腕,继续向上提,这样可以明显地挤压锻炼臀部的肌肉。
以上这四个动作都是左腿的示范,在做完左腿的练习以后,再换右腿就可以了。这套踢腿塑臀操没有非常难的部分,关键就是每一个抬腿的动作,都要慢慢抬起再慢慢落下,你会发现这种方式是最锻炼臀部肌肉的。
Ⅳ 肩宽臀宽的女生适合穿长裙子吗
适合的很~~
那样会显得你很高
视觉拉长
但颜色不要太夸张了
素色为上
具体问题具体分析
你可以带着好友去试试
Ⅳ 胯宽屁股大女生穿什么裙子好看
胯宽屁股大的女生,尽量选择长款的百褶裙搭配。
或者是也可以选择中长款的纱裙,就可以搭配出好看的效果。建议选择深色。
Ⅵ 对髋骨宽屁股大的女生穿什么样的裙子
喇叭裙或连衣裙
可以选一些颜色较深的裤子,从腰臀部开始收紧,臀线往下垂直的样式,这样会匀称一下梨形身材。
如果腿粗,不要选用短的蓬蓬裙,可以选一些带小碎花的淡色裙子,膝盖左右就行,内部有两到三层的裙子会让下摆略泡,这样小胸也没问题啦,碎花的裙子可以显出青春感和清纯感。
你的腰蛮细的,有腰带松松的在裙子上打个蝴蝶结,置于腰侧会更显身材
Ⅶ 偏胖的女生穿什么样的裙子好看,臀部比较宽
如果你是臀部比较宽的女生那就千万不要穿修身裤子哦,也不能穿包臀裙,这款A字裙款式修身上半身,下摆是比较的宽松蓬蓬的版型很显身材,臀部较款的姑娘这款连衣裙肯定适合你。如果你不需要这么宽松的连衣裙款式,那么就看这款荧光绿连衣裙款式吧,修身的设计,上小下大的版型不会很贴臀,也不会很显胖,胸前还是透视的效果,显瘦又时尚的版型,身材尽显。
Ⅷ 臀部宽,大腿粗适合穿什么衣服和那款裙子
到膝盖的裙子。这样可以显得你瘦一些。抛开穿着你可以通过运动进行减掉大腿和臀部的脂肪。
瘦臀部和腿部
站立提腿法: 双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日 做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。
坐着提腿法: 在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法: 先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。