秋天穿什么外套登山

1. 去青城山需要穿什么样的衣服裤子

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没你想的这么复杂啦，你看看攻略吧。穿宽松点的衣裤和运动鞋就好了！别带太多重东西，不饿就行。
都江堰和青城山可以自己选择先后顺序哈，一般是先上山，然后再去都江堰，顺便可以在都江堰吃午饭或者晚饭。前山徒步登山 一个上午可以来回~~~

2. 爬山穿什么衣服合适

爬山穿什么衣服合适

爬山穿什么衣服合适，在日常生活中很多人都有喜欢爬山的习惯，爬山有助身体健康但同时也是比较热的运动，所以在爬山的过程中衣服的选择也是非常重要的，下面介绍爬山穿什么衣服合适。

爬山穿什么衣服合适1

如果是去登海拔较高的大山，一天可能下不来的，那就要好好准备专业工具，包括背包，特制的登山服装、登山鞋、登山毛袜、头盔、电筒，手套、防护眼镜，帽子，绑腿或雪套，雨衣裤或冲锋衣裤，保暖衣物等。如果只是一般的旅游名山，相对环境能安全些，有台阶有扶栏的，穿运动休闲装就可以，比如夏天的时候穿T恤配休闲短裤(或牛仔裤)和夏季运动鞋，冬天的时候穿运动套装配羽绒服(登山服)登山靴，总之服装廓形要松一些，不妨碍运动的，想表现时尚一些就多关注一下别人的穿着，或上网看看街拍照片，平时多运动，保持好身材，穿什么都好看，形象好了也能增加你的自信心。平时休闲聚会千万别穿职业装，会很LOW的，你在那种环境中也不自在，什么服装配什么场合，可以自己上网查查资料学习一下，心里有底了就能自然一些了。

不同的季节爬山应该考虑穿不同的衣服：

春天多雨的季节，应该穿轻便防水的冲锋衣最好，既透气，又不怕小雨;

夏天闷热的季节，夏天时要避免太阳直接晒伤皮肤，那么吸汗透气的衣服最为适合登山使用。颜色鲜明的衣服，可以反射阳光，从而减少身体的热度。可以穿轻便单层的运动衣服，有袖腿部分可以拆卸的更好;

秋天爬山以薄毛衣和厚外套应该比较合适，怕冷的朋友可以再多带些衣服御寒;

冬季爬山当然要准备好防寒的羽绒服为主，在爬山的过程中可以适当加减衣服。

同时穿着可以选择有活力的颜色(白 蓝 绿…)，这样给人的印象也是阳光。

爬山穿什么衣服合适2

冬天爬山物品清单

1、御寒衣物

很多人冬天爬山的时候穿羽绒服，觉得轻便暖和，但是如果途中被树枝或者什么坚硬物品划坏或者破洞呢？里面的羽绒很容易漏出来满天飞，即不保暖又很麻烦，所以最好是在羽绒服外面穿一件防刮花的冲锋衣或者登山服，既能防水防风又能防止刮破。另外山上可能会有积雪，所以一定要穿防滑鞋，最好带上登山杖，可以借助手臂的力量减轻腿部的压力。

2、防水火柴

冬天户外登山运动需要点火取暖，或者生火煮食物，热的食物可以大大提高人体的抗寒能量，但是一旦打火机失效或者出什么问题很难得到解决，所以最好是再准备些防水火柴，即给火柴打上一层蜡，只不过这种蜡是蜡烛燃烧后形成的'蜡油，再用胶带封住磷片擦纸和打蜡的火柴，装入塑料瓶内，双重保险。用的时候只需要除掉火柴擦头上的蜡油即可。这样随时随地都可以取火。

3、塑料袋子

冬天鞋子很容易被雪水打湿，所以最好带上雪套，防止鞋子浸湿，冻伤脚，但是还有更简单的方法，那就是用塑料袋套在脚上再穿鞋，既能保暖，又能防止脚汗将鞋子打湿，还能防止鞋子湿了连同脚也被浸在水里被冻伤。除此之外，多带几个塑料袋当垃圾袋，不留下污染物。

4、必用药物

户外一定要准备必要的一些药物防止万一，特别冬天要带冻伤膏、外伤药、感冒药和止泻药，以备不时之需。

冬天爬山注意事项

1、爬山前准备好食物

冬天爬山，特别是所爬的山比较高的话，在爬山的过程中身体消耗的能量较大，所以最好能够准备好食物。如果不需要在山上吃午饭的话，可以准备好水以及巧克力等补充能量的食物，如果是山上需要吃午餐，应该多带些，使用双肩背包备好。

2、爬山前要注意热身

冬天爬山之前要注意进行热身运动，活动开关节，温热肌肉后再上山，能够减少爬山中的伤害。要注意爬山后要拉伸腿部，以免小腿变得粗壮。

3、爬山要等太阳出来后

冬天天亮得晚，摸黑出门锻炼容易出危险。冬天的早晨是一天中气温最低的时候，室内外温差很大，猛地受到冷空气的刺激，容易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心梗。此时血液黏稠度最高、血糖最低，因此早饭后再去爬山为好。

4、爬山时注意控制速度

冬天爬山的体能消耗较大，一般我们建议速度要比较慢，步幅要小，保持心情的愉快。如果是山路平缓或者是下山路的话，保持1公里20-25分钟的速度较好。其他的时候要注意适当减慢速度，身体疲劳时可以稍作休息再进行。

5、爬山要注意增减衣物

冬天气温较低，我们一般都穿着较厚，爬山，特别是爬山半小时后，身体开始发热，出汗，这个时候适当地减衣物，如果是坐下休息，要注意及时穿好衣物，以免身体吹风而受凉。另外如果是衣服湿透最好能进行更换，以免受凉。

6、爬山下山要注意鞋带

冬天爬山下山的时候千万不能大意。登山的时候，大多数事故都发生在下山的陡坡上。下山的时候，因为受加速度的影响，脚与鞋容易脱离，使脚部受伤，或产生水泡，因此，一定要系紧鞋带，安全下山。

3. 秋天爬山看红叶穿什么颜色的衣服拍照好看

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，秋季爬山看红叶拍照，应该搭配什么颜色的衣服更美？

秋天就正式的来临了，一大片的红枫、秋芒盛放，光想像就觉得好美~除了可以穿上秋天美服，当然还有绝对不能错过的赏芒草、赏枫啦！要怎么穿，才不会在一大片美景中变成隐形人？其实只要参考以下的韩妞差搭与美照拍摄手法，你也能拍出韩剧般的网美美照！就让我们一起把握这个时节美一波吧！

红色最容易搭配的颜色就是白色，可以使红色更显眼，给人一种清纯的感觉黑色也是最适合搭配的颜色，大气稳重。由于是强烈的对比色，所以不要用同比率的搭配色，例如红色的衬衣和毛衣，配黑色的裙子、长裤等，必须以红色衣物以重点来搭配。灰色也是和红色很调配的颜色，而且可以搭配得很出色。

除了这些色彩之外，红色也可以和蓝色、粉红色、褐色等搭配，但要是不注意就很容易失败的。若要和这些颜色搭配，最好再夹杂上白色，就会比较好看了(如红、白、蓝相间，或是红、白、绿相间)。

4. 去黄山旅游穿什么

如果是春天，穿防寒服装或加绒户外衣服，或者可以考虑带件毛衣。白天爬山时候由于剧烈运动会很热，只需穿一条裤子即可，但是为了早晚看日出日落，建议带一条棉毛裤。如果是在夏天，住山上看日出，带一件春秋季稍厚的外套。如果不住山上的话穿一件普通长袖就可以了。尽量选择运动休闲且宽松挡风的衣服。如果是秋天，昼夜温差较大，早晚需做好保暖措施。徒步登山的话建议里面是短袖T恤，外面是夹克衫。如果是冬天登山，最好选择轻巧饱暖的羽绒服。另外需要注意登山应挑选合适的鞋子，运动鞋，登山鞋，布鞋和旅游鞋等平底鞋均可，黄山天气变化无常，登山前如天气不好最好准备雨衣。
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5. 秋天去著名景点爬山是很多人的选择，那么去爬山适合什么样的穿搭呢

秋天去著名景点爬山是很多人的选择，那么去爬山适合什么样的穿搭呢？以下是我推荐给大家的几款搭配：1.撞色连帽休闲运动套装时尚潮流两件套2.纯色运动套装3.条纹休闲套装时尚潮流舒适长袖两件套亩磨蠢

1.撞色连帽休闲运动套装时尚潮流两件套

撞色条纹休闲套装，艳丽的美人条时尚美观，穿出不同的风格，显瘦显高，展示好的身材，让你气质出众更加优雅。时尚连帽领口，拉链门襟，抽绳的装饰，更显休闲范儿。松紧裤腰设计，穿着舒适，个性抽绳系带，休闲时尚。撞色条纹拼接裤腿设计，视觉显高挑，松紧裤脚，运动更自在。舒适版型，凸显女性性感曲线美。

6. 去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适，你会怎样选择呢

去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适呢？

夏季，穿T恤搭配休闲短裤（或牛仔裤）和夏季休闲鞋。冬季穿运动服套装，搭配羽绒服（登山服）和登山靴。总之，裙子的形状要宽松一些，不能预防。如果你阻碍健身运动，如果你想展现流行趋势，你可以多关注别人的衣服，或者在街上上网拍照，平时加强锻炼，保持完美身材，穿什么都好看，您的形象也可以增强您的信心。在早春的雨季，你应该穿一件轻便、防潮的户外夹克。最好是透气的，不怕毛毛雨。

运动装，登山运动比较大，所以如果你有运动装，可以直接穿运动装，而不是那些紧身的衣服。裤子，爬山时可能需要休息一下，所以应该穿宽松的裤子，不要穿紧身裤，也不要穿裙子。运动鞋，应穿运动鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋等，以免发生危险。因为是爬山，运动量比较大所以衣服和鞋子，尤其是鞋子，要舒适透气，一双好的运动鞋必不可少，鞋底要防滑设计，裤子也要穿运动裤、休闲裤、牛仔裤，牛仔裤要宽松些，太紧了，热量不能及时散发，让人感觉不舒服。