网球裤也可以。。。我们老师说不能穿篮球服,那裤脚有大又长。。。。现在好像说中考不穿短衣短裤就取消考试资格捏。。。
Ⅱ 体育中考规定要穿短裤吗
对这个没有明确的规定,最好穿个舒适的衣服,使自己成绩发挥到最好。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
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考生须知:
(一)参加体育考试应穿着运动装、运动鞋,但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
(二)参加体育考试,考试前应做好充分的准备活动,考试后应做好整理活动。
(三)考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
(四)考试成绩当场公布,考生对考试成绩有疑问,应立即向引导员提出,以便及时查询。
(五)女生经期及生病受伤的考生,应及时办理缓考手续,并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
(六)因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。
(七)考生(和家长)要注意考生考试前的身体状况,保证考生不带病、不带伤参加考试,避免出现伤害事故。
(八)体育考试是一次性考试,没有补考。三个项目都考完的考生,不能再申请参加缓考。
参考资料来源:网络—体育中考
Ⅲ 体育中考必须穿短裤吗 中考体育着装
对这个没有明确的规定,最好穿个舒适的衣服,使自己成绩发挥到最好。
考生需要穿运动鞋(禁止穿钉鞋)运动服参加考试。建议穿短裤、短袖(尽量短,而切要贴身),不要穿篮球服,篮球鞋。运动鞋穿防滑性强,轻便些,鞋底不要太厚,尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜(袜子要穿棉袜),防止出汗后较滑,不容易发力。
学生应该穿运动服装,着运动鞋。运动时,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出,鞋带要系好,以保证安全地锻炼。
由于考试时需要学生进行较长时间的运动,所以选择服装还是应以舒适为主,如果学生觉得平时在体育课上穿校服比较习惯的话,那不如穿着校服参加考试。
家长不必刻意为了此次考试买一套运动服,一来这等于从一定程度上提醒学生这是一场重要的考试,可能会加重学生心里的紧张感,二来有些学生穿了刚买的服装会不适应,觉得放不开,反而不利于在考试中发挥正常的水平。
推荐:短裤+T恤、运动长裤+T恤、短裤+长袖运动上衣、习惯了的校服
(一)参加体育考试应穿着运动装、运动鞋,但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
(二)参加体育考试,考试前应做好充分的准备活动,考试后应做好整理活动。
(三)考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
(四)考试成绩当场公布,考生对考试成绩有疑问,应立即向引导员提出,以便及时查询。
(五)女生经期及生病受伤的考生,应及时办理缓考手续,并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
(六)因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。
(七)考生(和家长)要注意考生考试前的身体状况,保证考生不带病、不带伤参加考试,避免出现伤害事故。
(八)体育考试是一次性考试,没有补考。三个项目都考完的考生,不能再申请参加缓考。
Ⅳ 体育中考必须穿短裤吗
体育中考并没有规定必须穿短裤,考试时最好穿个舒适的衣服,使自己成绩发挥到最好。
考生需要穿运动鞋(禁止穿钉鞋)运动服参加考试。建议穿短裤、短袖(尽量短,而切要贴身),不要穿篮球服,篮球鞋。运动鞋穿防滑性强,轻便些,鞋底不要太厚,尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜(袜子要穿棉袜),防止出汗后较滑,不容易发力。
(一)参加体育考试应穿着运动装、运动鞋,但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
(二)参加体育考试,考试前应做好充分的准备活动,考试后应做好整理活动。
(三)考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
(四)考试成绩当场公布,考生对考试成绩有疑问,应立即向引导员提出,以便及时查询。
(五)女生经期及生病受伤的考生,应及时办理缓考手续,并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
(六)因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。
(七)考生(和家长)要注意考生考试前的身体状况,保证考生不带病、不带伤参加考试,避免出现伤害事故。
(八)体育考试是一次性考试,没有补考。三个项目都考完的考生,不能再申请参加缓考。
Ⅳ 中考体育穿什么衣服好
宽松的运动服,天气暖就穿短裤短袖衫,鞋子运动鞋,帆布的就可以,要旧鞋,切记不要穿新鞋!!!
Ⅵ 体育中考必须穿短裤吗 穿什么好
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。对于穿着并没有明确规定,最好穿适合运动的衣服。
考生需要穿运动鞋(禁止穿钉鞋)运动服参加考试。建议穿乱伍雀短裤、短袖(尽量短,而切要贴身),不要穿篮球服,篮球鞋。运动鞋穿防滑性强,轻便些,鞋底不要太厚,尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜(袜子要穿棉袜),防止出汗后较滑,不容易发力。
1.热身跑:慢跑600-1000米,以身体微微出汗即可。
2.徒手操:以活动关节为主,依次顺序:颈部、肩部、腰部、膝关橘灶节、踝关节、腕关节。
3.韧带拉伸:弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。
4.考试项目预热活动:各项目考试前的预习和练习动作,以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。
多吃一些应季水果,补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克 -200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。考试当天,早饭别吃太多,最好以易消化高热量食物为主,如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水 为主,如葡萄糖饮料等,牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物别哗早吃,以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。
Ⅶ 体育考试穿什么衣服啊
1、体育中考不要穿校服,校服是棉质材料为主,不利于动作的舒展,运动短裤可以,但要穿合身,可穿不过膝盖的运动短裤。
2、根据考试项目而定,如是跑类、投掷类等挥动手部动作较大的项目,尽量穿合身的无袖田径服,一定要穿合身的,否则风大衣服透风会造成阻力。
3、跳绳、足球等腿类运动为主的项目穿透气短袖运动服。
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适合体育考试的鞋:
1、运动鞋
磨刀不误砍柴工。其实跑步也一样,穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩,还能起到保护膝盖的作用,这也就是为什么那些明星运动员的运动鞋都是量身定制的。
2、马拉松鞋
因为用作专业长跑运动,所以马拉松鞋大多分量较轻,能极大地缓解冲击力,避免肌肉疲劳。平时的鞋只要穿着合脚就可以了,但跑步鞋却不行,购买的时候需要比一般的鞋大半号或一号。因为人在跑步时受重力影响脚会“变形”,需要为脚趾提供额外空间。