如何选缩胸文胸

『壹』 女生如何选择合适的内衣&内衣穿对了是什么样的感受

文胸什么牌子好？其实，现在不同的品牌都有几款设计不错，功能也很强的文胸，不需要说特别选择哪种品牌。当然，价格贵的自然在材质，设计方面都特别下了功夫，对女性胸部有非常好的保健美胸作用的。比如远红外线磁疗文胸。
对于小胸平胸的女性，要改善自己的胸部，一定要增加营养和蛋白质，在选择文胸方面，一定要选择小胸专用的文胸。不要太执着于文胸什么牌子好，而是要选择适合自己的。对增大胸部，增强胸部弹性有帮助的文胸。
对于胸部太大的MM存在的烦恼，也可以通过选择缩胸内衣来解决。现在的文胸已经分得很细，不同的文胸功能也不一样，选到适合的都可以解决胸部存在的外观问题。
而胸部下垂外扩的女性，更是应该选择调整型聚拢文胸来纠正自己的胸部问题。当然，只是通过文胸是不够的，还要进行适当的扩胸运动以及胸部的提拉按摩，这样坚持，不仅可以改善胸部问题，还且还能把胸部的皮肤滋养的美美的哦！
对于怀孕中的准妈妈，绝对不能穿调整型的文胸，因为怀孕中胸部会胀大，而且胸型变得和平时不一样，调整型文胸的罩杯和准妈妈的胸部是不符合的。一定要选择孕妇内衣，最好选择孕妇文胸和哺乳文胸二合一的孕妇内衣哦，这样可以省下不少银两。
所以要说文胸什么牌子好，其实很多牌子的文胸都很好，只是适合不适合你的问题。只要擦亮眼睛，精心挑选，适合自己的文胸，一定能把胸部塑型塑得非常美哦！

『贰』 怎么选内衣尺码与罩杯，女人内衣的尺码怎么选

大家好呀。

很多朋友平时穿衣搭配很注重外衣的质感和搭配，但却不重视 内衣 。觉得这衣服反正是穿在里面的，谁也看不见则冲。随便一穿就了事。但其实内衣穿得合适了，对体型是能起到优化的作用的。

我原来以为每个女人都知道自己的内衣的尺码的。但近日看到很多网友问内衣尺码怎么选，觉得有点惊讶。原来还真有人不知道自己的尺码的。那女人内衣尺码要怎么选呢？做到以下几点就行了。一是 量好自己的尺寸 ，上胸围和下胸围都要知道，这是选内衣的前是条件。二是 看你想要的效果 ，是想要丰满一些，还是想要变小一些。因为不同的内衣效果是不同的。三是 了解市面上的内衣尺码标准 ，内衣没有统一的标准，中国码，日本码和欧码都是不一样的。

下面我们举例说明，让大家更直观地了解内衣知识，选到适合自己的内衣。

选内衣首先要知道自己的尺寸，这是前提，也是选对内衣的充分必要条件

不管穿什么衣服， 合体 是一个重要的标准，外衣如是，内衣更是如此。要做到这一点， 量准自己的尺寸 是关键 。特别是现在是网购时代，并不能当场试衣，知道自己的尺寸是关键。不能随意瞎买。

因为人体是3D，再加上每个人的体型不一样。即便是同样身高体重的人，所穿的内衣尺码是不一样的。所以量的时候一定要 准确 。上胸围就是上半身最宽的地方，量的时候不能拉紧。然后再量下胸围，这个尺寸就是尺码的关键点。上胸围和下胸围的差值就是罩杯。一般差值 10cm以内就是A杯， 每大2.-3厘米，就增大一个杯 ，差值在12-13就是B，依次类推。罩杯共有ABCDE等，日本码比较小，还有F杯。

罩杯是内衣最重要的一个参数 ，买的太大经常会空杯，穿薄的衣服时，就能看到凹陷，不得体也不雅观。买的太小，穿着紧，人不舒适，还会挤出一坨一坨的肉来。把自己的胸部变得奇形怪状，没有美感。冬天还好说，因为看不孙缓歼见。春夏穿得少就很难看了。

所以女人想要选到合适的内衣，量对自己的尺寸是充分必要条件。

选内衣尺码还要看你想到的效果，不同内衣效果不一样

内衣的门道还是蛮多的。 聚拢型 的，会显得丰满一些。如果你是小胸，想要丰满一些哪银，让人更有曲线。那可以选比较厚的内衣，如果还不够，再加个胸垫。这时就需要比自己实际尺寸大一码的内衣。不然胸垫塞不进去。

如果是本身比较丰满的人，但不想让自己上半身看着臃肿显胖，那就不能买聚拢型的内衣，那种三角型的就可以的。如果是弹性大，力量足的那种，还有缩胸的效果。让人显得更利落，女人味没有那么浓郁。 这样的内衣就要薄一些。

内衣的尺码标准要了解，中国码，日本码和欧美码都是不一样的

内衣的尺码没有通一的标准 。如今市面上有的都是其基本是中国码，日本码和欧美码的，是三码并行的。还有的是工厂自己的尺码。中国码是以下胸围的厘米数为尺码名的。比如70，75，80什么的。日本码也是这样的。欧美码是以下胸围的英寸数为尺码名的，比如36，38，40什么的。不管标准。每两个相邻的罩杯相差的数值是一样的。具体对照表请参看上图。

女人内衣还是很好选的，最主要是要知道自己的尺寸，然后看要什么效果，再弄清内衣的尺码是哪个标准。这样就能选合适合自己的内衣尺码了。

『叁』 最好的缩胸方法

丰胸美乳是一类较为普遍的话题讨论，可是也是有一部分的女士却由于爆乳的原因而烦恼，持续的找寻迅速合理的缩胸方法，并且胸部太大也会带来女士们许多的烦恼，根据一些方式 也是可以做到迅速缩胸的实际效果的，那麼迅速合理的缩胸方法有什么？下边让我们来简易的了解一下吧！

1.臂慢平举，由前至平举，由前慢降落，每一次做20,30次(或竭尽全力做，不限定)。规定上体直，臂直滑激猛，铅顷肩当然，有上提肌肉群的觉得。

2.两肘侧曲于肩侧，迟缓地由前、往上、向后、往下绕环，做8,10次能，再向反过来方位绕环。规定上体和头刚正不阿。3.双臂曲肘放在胸口，左手尽可能慢往上拉，右足起踵，左手、右踵降落复原，右手往上拉，左足起踵，上下轮着慢往上拉，共做20,30次(或不限定，直至胸臂肌肉酸酸的才行)。
食材上需要留意的少吃豆桨牛奶香蕉番木瓜等食材多吃芦荟可使胸部缩小此外将胸部裹上保鲜袋随后每日跑步20分钟让人体出汗随后信桥再开展20分钟的跳蝇这般出来大概3月能够使胸部人体脂肪降低约一半假如相互配合腹卧撑的训练能够提高肌肉的牢固度用食盐水由正中间向两侧推拿每晚一个月就会有实际效果将适当索肤特腹部纤细抹于按摩胸部5分钟就可以用凉水冲胸部或用凉纯棉毛巾敷此外许多巨胸的女生都是有增生需要去医院检查一下假如增生治好啦胸部当然会缩小。
以上的方式 能够非常好的处理胸部太大的问题，假如女士本身要想让自身的胸部越来越小一些，那麼就可以选用以上的一些方式 了，实际效果全是十分的非常好的。并且在其中更为一些的方式 便是做体操了，在生活起居中女士能够多做个体操运动。

『肆』 穿什么内衣显胸小点

穿什么内衣显胸小点

你知道女生穿什么内衣显胸小点吗？胸大不要穿海绵太厚的内衣，现在市面上还有针对大胸的缩胸内衣，不过不建议长时间穿着，会对胸部造成挤压。下面跟我一起去看看穿什么内衣显胸小点吧！

穿什么内衣显胸小点1

1.头碰吵几件内衣买单色, 并且无痕的 .

第一件应该是肉色的. 任何情况下都可以, 哪怕夏天穿的有点

透, 看起来都不会很明显. 牙膏小时候的恐怖记忆就是好多年

轻阿姨们夏天穿一件白衬衣, 里面什么红的,黑的, 彩色的内

衣都可以看见, 当时牙膏就暗暗地发誓,不要重笑指侍蹈覆辙

第二件应该是黑色的. 有时穿吊带的时候露了, 可以说里面有

穿一件黑色紧身. (但你一定不能带有一丝FRJJ的气质, 否则

还不如不要穿吊带.

如果需要, 可以再添一件白色的. 个人觉得用处不大, 宁愿再

买一件肉色.的.

2.内衣要紧,但不能压迫.

肩带一定要那种能缩到能把胸部提起来的长度的,并且不易自

动又放长的那种. 肩带要够宽, 至少一公分, 否则你的肩膀

就要遭殃了. 那种细细的不是为我们而造的, 要尽量避免.

3.罩杯大小一定要合适.

牙膏之前已经说过这个问题了. 如果你发现你穿衣服的时

候, 胸被内衣勒成了两部分, 请你毫不迟疑的把它扔掉.

罩杯的合适程度是一定一定一定要试才知道的. 试时, 可以

再外面穿一件白色的贴身的薄衣服, 以便观察效果和形状.

4.超薄款内衣

大胸妹子穿内衣，要注意几点。要有钢圈，防止下垂。肩带要粗，起到提拉的作用，并且防止因为胸大而造成的压痕。

并且超薄款的内衣，不会让你成为“胸器”，舒适透气。而且选深罩杯如3/4、4/4型为佳， 1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

并且如今市面上的超薄内衣有许多设计款式，不用再像以往一样担心胸大只能买到大妈款内衣了。

胸大胸型好的女生的挑内衣就没有那么多顾虑，胸大胸型不好，例如外扩的女生，就挑选聚拢类的调整型文胸。

胸大的女生穿内衣切忌买小号的来挤压，压平自己的胸部，严重影响胸部健康问题。

选好这类超薄款式的内衣之后，防止凸点，在里面垫上这样的.乳贴哦。不建议实用硅胶小乳贴，以防过敏哦。

穿什么内衣显胸小点2

什么是夹棉围？

夹棉围内衣的杯罩是蓬松棉热压成薄薄的一层，粘压在两层针织面料之间，通过杯罩裁剪的变化和下缘钢圈的固定制成的，通常也简称为“夹碗”。

夹棉围在裁剪上分得越细，越能吻合胸部的立体形态。夹棉围有的衬垫有固逗李定在罩杯上的，有的可以随意从夹层取下的衬垫插片。这也是最常见的的内衣类型。

搭配：日常宽松搭配一般都可以hold住。防露点给你满满安全感~~

适合胸型：略丰满及丰满胸型。

夹棉围内衣有什么优点？

1、 贴合胸部曲线。高温压制的模杯文胸，光洁无痕，但无法完全吻合胸部线条。夹棉围可通过罩杯的裁剪使之更吻合胸部线条，减少空杯的尴尬。

2、 亲肤舒适。模杯因为要在高温下一次成型，为了耐高温而选择化纤材料，部分人群皮肤敏感，可能引起不适。而夹棉围的杯罩是用蓬松棉压制而成，更加亲肤，适合易敏人群~很多孕妇在怀孕期间或哺乳期也会选择夹棉围哦！

3、 防露点。夹棉围不像模杯围那么厚，却一样具有防露点的功能~适合穿不惯超薄单层围，却又不想穿着厚模杯的小仙女！防露点功能，可以让你更安心。

『伍』 怎么缩胸呢

1、把胸尽可能地塞入内衣里：比如在穿内衣时，要先扣好，然后调整肩带，身体前屈，将整个乳房及周围的脂肪都塞进内衣里，避免乳房旁的脂肪外移。

2、多运动（不要饱腹后运动）少吃蛋白质：俯卧撑可以提升肌肉的结实度，对减胸有意想不到的效果。或者可以通过跳绳来瘦胸，不过跳动时会引起胸部下垂，所以在跳绳时，可以在胸部涂抹索丝曼然后裹好保鲜乎丛膜，高强度跳绳半小时以上就可以了。

3、按摩法塑形：叩打前胸——将双手掌伸直，适当施力，切忌不能太重，交替叩打前胸100次-200次即可。切记不能力道过大，并且要长久坚困旁持。每天晚上用 索丝曼 由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺岁尺樱”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。

4、自制冰块：把自制冰块或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

『陆』 怎么缩胸合适，收胸有什么方法

如果只是视觉上的困扰，那裂猛么大胸MM注意了，不要穿调整型内衣，那只会让胸部看起来更大更挺。应该选择缩胸内衣来代替，物理缩胸，这样不仅穿着舒适，还能在视觉上缩小胸部。
什么是缩胸内衣呢？缩胸内衣并不是真的能缩胸，只是设计方面和普通内衣有所不同，换上后由于内衣的颜色和款型，会让人从视觉上觉得胸部并没有那么大。能让大胸MM的心理得到慰藉，从视觉上达到缩胸的效果大胸MM如何缩胸？注意，尽管选择了缩胸内衣，也要注意品质，最好是全罩杯的，而且上托能力要强，毕竟大胸MM更容易胸部下垂，如肆烂桥果缩胸内衣的承托力不行，是达不到缩胸的效果的。大胸MM的另一个缩胸方法，如果胸部实在是太大，造成了许多困扰和不便，想将胸部真实地缩小的，那么可以选择瘦胸精油来进行缩胸，但是记得点到为止，不要一直使用下去哦，免得缩成小胸平胸，这样就历陪得不偿失了。使用瘦胸精油，一定要配合按摩。另外，使用瘦胸精油一定要避开乳头使用。最好准备一把软尺，达到自己想要的尺寸后立即停用。如果胸部的困扰并不是很大，那么建议使用缩胸内衣就好。大胸MM想要缩胸，一定要有耐心，不要想着几天就能见效，进程按摩，视每个人的吸收程度不同，快慢也不同，但是只要坚持，是一定可以见到效果的哦。

『柒』 大胸妹子该如何选择内衣

都是个人经验，谈不上专业，毕竟不是做内衣行业的，就当交流经验吧，说的不对的地方欢迎纠正。

缩胸内衣，顾名思义，就是穿着显胸小的神器。有妹子追求丰满，有妹子追求平板，而我正好属于后者。毕竟好多衣服大胸穿着不好看，而需要大胸才能穿出效果的衣服说实话日常生活中并不常用到。所以胸部突出对某些追求时尚感的妹子来说，绝对减分项，一定要藏好！

这里会把几种主要类型的内衣对比着聊聊，因为大小是比较出来的嘛，不然咋知道你到底是天生小平板还是缩胸内衣的神迹呢？

① 调整型内衣或者应该叫“加强调整型”吧，毕竟现在市面上的内衣几乎都是“调整型”，这里我要说的不是那些普遍款，而是图里这种。超级聚拢上托，还有固定内置的薄型水饺垫，甚至下缘还会帮助收一点胃，胸部大小立马加持20%，日常穿着完全不必要。除非特殊场合特殊着装，例如礼服、cosplay之类，大胸妹子真心用不着这种内衣。② 普通内衣就是市面上最普遍的调整型，我叫它“普通内衣”是从市场占有率来说的，几乎每个品牌主打的都是这种类型。毕竟聚拢、上托、收副乳这些功能还是内衣市场的主流追求，把这些功能都囊括就算调整型了，数量上占大头，逛个内衣专柜满眼都是，所以这里就算它“普通内衣”吧。妹子们如果没有特别追求，又被导购推荐的话，一般去专柜买回家的可能都是这种。③ 超薄内衣这个类型是我衣橱里最多的，它的效果几乎可以媲美缩胸内衣，而且没有缩胸内衣的某些缺点。个人感觉对想藏胸又需要长时间穿戴的妹子来说，这或许是最佳选择。④ 缩胸内衣主角终于出场了。废话少说，优点就不谈了，缩胸！缩胸！缩胸！讲讲缺点吧。
首先，不适合长时间穿着，虽说缩胸内衣标榜用裁剪的方式达到缩胸效果，但我觉得还是物理压迫，就跟运动内衣差不多，如果天天穿或许会影响乳腺健康。不知道我哺乳期总是乳腺炎跟这个有没有关系，以前追求平板效果几乎每天穿。建议出行时间短的时候选用，平时和超薄内衣换着穿比较好。其次，外面穿特别紧身的话，侧面看胸型会稍显奇怪，有点尖尖的突出，不够圆润。不过特意穿紧身衣的时候应该就不会追求缩胸效果了吧，所以一般衣服还是ok的。
最后，很丑，缩胸内衣就没有好看的。

『捌』 胸型和内衣选择

胸型和内衣选择

胸型和内衣选择，如何选择适合自己的内衣也是一门学问，选择不好，胸部会下垂、选择的好可以塑造出傲人的双峰，尽显挺拔的身材，现在让我来教大家胸型和内衣选择，希望能帮到你！

胸型和内衣选择1

01、 小胸适合什么文胸？

三角杯文胸

三角杯文胸是更适合小胸穿着的内衣，法式风情，性感美丽。

深V聚拢型内衣

这种内衣在视觉上能够让小胸显大，配合中厚款水滴杯胸垫，能够更好地调整胸型。

02、 大胸适合什么文胸？

承托性好、宽肩带文胸

大胸不必刻意聚拢，选择视觉缩胸、承托性好的文胸，在更多场合会更加得体。

宽肩带能减轻肩部压力，让文胸穿着更舒适。

03 、中等大小请按如下胸型挑选内衣

完美百搭的胸型

水滴型 -- 水滴型是非常完美的胸型，整体圆型、但上部没有那么丰满。

球型

-- 这种胸型比较丰满，侧面看接近半圆，有完整的顶部和底部，正面看是圆形

乳房。

两这类胸型几乎完美，选择不改变穿戴者的身体，能轻松展现自然体态的文胸即可。完美的胸型降低了对内衣设计的要求，可以将舒适作为选购内衣的首要条件，无钢圈、背心式文胸就可以。

东西向型

以乳部朝向为判断标准，胸部朝向两侧，而胸部中心位置是空着的。

这种胸型适合最简单的一片式内衣，对胸部没有过分的挤压和塑形，通过比较舒适的方式调节胸型。

八字型

这类胸型与东西向类似，乳部比东西型的更向中间聚拢，胸部也更加丰满。

有聚拢效果的内衣是最佳选择，有助于调节胸型。

下垂型

这类型胸部只是在下端比较饱满，乳部在毁则整体视觉中会更加接近腰线。

下垂型胸型适合全罩杯内衣，由于不穿内衣是造成胸部下垂的重要因素，所以最好能够一直保持穿内衣的习惯。

左右不对称胸型

两个乳房也有可能大小和形状不对称或者不同。

可拆卸胸垫内衣

能较好地调节胸型。可以选择相同形状不同薄厚的胸垫，调节两个乳房的大小差距。

胸型和内衣选择2

胸部扁平、扩散、外溢，如何选择内衣？

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。

像以上三种情况的女性就请选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的内衣，它能衬托出胸部挺拔的曲线。

胸部下垂如何选择内衣？

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。

如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填漏余备入罩杯内，可以选择全罩杯文胸，因为只有全罩杯文胸，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

胸部娇小如何选择内衣？

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。但是记住，如果你丰胸后有了明显的.效果，再换大点的文胸。

胸部丰满如何选择内衣？

薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。

丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

返毁胸型和内衣选择3

扁平型胸部的女性最好选择有钢圈的内衣，罩杯占到四分之三乃至全罩杯的型内衣，由外向内施加力量，同时钢圈可以将胸部托起来，最好文胸的两侧和下侧要加厚，可以让胸部显得浑圆有型。

娇小胸部的女性可以选择有衬垫的内衣，或是有按摩水袋的内衣，内衣不要太束缚，要让胸部的血液流通，给胸部还有成长的空间。

胸部下垂的女性在选择文胸时要注意要选择有钢圈且侧面有支撑功能的文胸，将胸部由下而上支撑起来。

半球形胸部的女性要选择无胸垫全罩杯的薄款文胸，半球形女性的胸部本身就是丰满的胸型，所以没有必要再选择那种有胸垫的，最主要的是要让胸部感到舒适宽松，内衣的选择只要保证胸部不下垂即可。

胸部外扩的女性多是由于平时的内衣太紧压迫胸部造成的，在选择文胸时，要选择罩杯两侧有加强作用，四分之三罩杯的文胸，能将胸部向中间集中，起到聚拢效果的文胸。

要选择合适的内衣最好是能亲自试穿，在试穿是如果感觉肩带过紧则说明罩杯小了，肩带的力度要刚刚好，这样才能起到很好的支撑作用。罩杯的四周要跟胸部正好吻合。搭扣搭上要松紧适中，坐着试着舒服，站着试着也得舒服。