桐鄉老年大學旗袍走秀

⑴ 旗袍走秀的技巧

旗袍，中國和世界華人女性的傳統服裝 ，被譽為中國國粹和女性國服 ，是中國悠久的服飾文化中最絢爛的現象和形式之一，那麼旗袍走秀基本步是什麼樣子的呢。

操作方法
01
挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆

02
兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收

03
大腿內側肌肉、膝蓋夾緊

04
雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高

05
呼吸通暢，聽音樂，感覺音樂意境

06
出腳和落腳的時後，腳尖腳跟應與前進方呈一條直線

07
兩臂要自然協調的擺動，手臂與身體的夾角應該在10°～15°，注意肘關節只能微曲

特別提示
開衩不宜過高，一般在膝蓋往上23厘米左右。

花色適宜端莊素雅一些，選用小花、素格、細條絲綢製做的旗袍，可表現出溫柔、穩重的風格。

鞋子宜穿與旗袍顏色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高級、製作考究的綉花坡跟布鞋。

多練

⑵ 宜春一養老院版「時裝周走秀」獲贊，怎樣豐富老人們的生活

宜春一家養老院舉辦的“時裝周走秀”獲贊，這個養老院的操作豐富了老人們的生活，也讓這些老人們感受到了一絲時尚的魅力。其實這個養老院經常會花心思舉辦各種各樣的活動，沒想到這次跟風舉辦了一個走秀時裝周竟然會引發這么多人的好評。這次的時裝周舉辦的非常用心，每個老年人所穿的服裝都是不同風格的，而且他們也確實是被精心打扮過的，只能說這個養老院簡直就是老人的天堂。

為了豐富老年人的生活狀態，該養老院經常會幫助老人舉辦各種各樣的文藝活動，而且老年人也會在這里感受到不一樣的樂趣。這次的活動也算得上是一種跟風，不過展現出來的狀態卻顯得特別好。老人們也都特別的配合，許多網友看到了之後都表示等自己老了也想去一家這樣的老人院，不得不說這個老人院在各項活動中確實算是贏了。

⑶ 旗袍走秀基本步教程

旗袍是我國獨有的女性服飾，歷史悠久、影響深遠。不僅再國內受到眾多女性的喜愛，其他國家的很多女性也是它的忠實粉絲，它不僅能體現女性之美，更是能展現我國獨有的文化特色，旗袍也因此不再是普普通通的一件衣裳，更是莊重場合女性的不二之選。而旗袍走秀也是一項高雅的審美項目，現在我們就簡單地來說說旗袍走秀的基本步教程。

• 01

  首先是站姿：旗袍作為女性的服飾，而我們講究的是東方韻味之美，是柔美。所以整體不能太過於僵硬，身體需要微微放鬆。
• 02

  體態美：注意要微微抬頭、挺胸、收腹。
• 03

  表情面帶微笑，雙眼平視前方，在開始走之前雙肩要稍微張開，手臂自然下垂，切記手不能握拳。
• 04

  走秀時步子不能邁的太大（控制在30厘米左右），節奏要盡量放慢。
• 05

  行走時手臂的擺動幅度不能太大，但也不要過分克制，在自然擺動的基礎上稍加控制即可。
• 06

  旗袍走秀不同於國外個別時尚服飾走秀，所以一切都講究一種韻味美。

⑷ 河南一高校運動會驚現旗袍走秀，現場驚艷，網友是如何評價的

對於大學的運動會，各式各樣的開幕式，可能都會讓大家印象深刻，這個時候也是各個班級大顯身手的時候了，大家都會想出很多精彩的節目才展現自己班級的風采，可能大家最期待的就是開幕式了吧。

每年的大學開幕式，應該算是比較大型的集體活動了，在河南一高校，今年的運動會真是獨特，現在有12為新生穿著美麗的旗袍走秀，婀娜多姿，高貴典雅，緩緩走來，全校學生都有被驚艷到了，大家都說真的太美了。

網友們紛紛說：看看別人家的運動會。很多人都被別人家高校的運動會給驚艷到了。

旗袍作為中國的國粹，真的是很經典了，要說這最優雅高貴的服裝，非旗袍莫屬了。一件完美的旗袍可以把一個女人的氣質、美貌都呈現出來，旗袍也是中國么人的傳統服裝，把中華女性的端莊典雅提現的淋漓盡致。

景甜真的特別適合穿旗袍，一看就是那種古代的大家閨秀出來了，景甜本人的演技也是超級好的，那種大家閨秀的一舉一動都被她演繹的很是到位，雖然她只是一隻“藤”，哈哈。

⑸ 旗袍奶奶重新定義「中國大媽」，集體穿旗袍走秀，看上去有多驚艷

相同年齡的人總是有很多相似之處，在穿衣方面也是如此。年輕人追求個性和時尚。對於中老年母親，奶奶服裝是對中國母親的默契。在每個人的記憶中，一定有那些「中國阿姨」，他們戴著絲巾，穿著明亮卻俗氣。盡管同一代人中的大多數人具有相似的審美品味，但也有一些人敢於嘗試並拒絕接受舊的奶奶。一群時尚且造型優美的旗袍奶奶用自己的形象重新定義了「中國阿姨」。在圖片中，他們在時裝秀上一起穿著旗袍。盡管它們有一頭白發，但又高又直，而且在70多歲時令人贊嘆。

旗袍的經典風味更加符合奶奶的白發色。懷著復古的精緻感，白發已成為一種時尚元素。令人耳目一新的紅色，只要不是太亮，中老年人也可以穿上紅潤而優雅的感覺。奶奶的深色印刷也精美而優雅。大多數相似年齡的人都有相似的時尚品味。曾經的「中國姨媽」是一種審美上的默契。但是旗袍奶奶的驚人外觀使人們不僅可以看到老式的奶奶感覺，而且還可以看到更明亮，更精緻的中老年人服飾，旗袍非常推薦的魅力單品。

⑹ 跟父母關系處理不好，是誰的問題

昨天在網上看到一位朋友的提問：我媽媽70歲，心血來潮開始學習電腦，經常問我怎麼操作，我教了很多遍，她也記不住。我很煩就吼了她，現在心裡後悔。她都這個年紀了，有必要學嗎？

看到提問，我很理解這位兒子。

因為作為兒子，非常希望父母開心健康。

擔心媽媽年紀太大了，才開始學習，難度很大，不知道身體吃不吃得消，不知道她適不適合學，如果再因為學習把身體搞垮了，就更得不償失。

況且還要反復解答父母提出的簡單問題。自己工作事情也多，無形增加了許多焦慮。

我爸爸是從84歲開始學畫畫的，已經學了3年了。我把他的學習情況給你說說，希望對你有幫助。

他從零基礎開始，第一年是在老年大學上課，每周一次，每次1小時。

老師60多歲，在老年大學任課多年，熟悉老年人的情況，每次上課就教基礎，一個點一個點教。

爸爸上完課，回家都是認真完成老師布置的作業。

由於不斷有新學員報名，所以老師每個學期教的內容都差不多。

學了一年後，爸爸不想學了，說太枯燥，學不了，年紀大了，又記不住老師教的內容。

其實我希望他繼續學，可以在學習中，享受學習帶來的美好感受，還能通過繪畫打開一扇又一扇熱愛生活與自然之窗。

第二年，沒報名上學，也停了畫畫，逐漸消沉起來。

爸爸不喜歡看電視，每天就是刷手機上網，我擔心他的眼睛吃不消，就讓爸爸在電視上看有關畫畫的欄目。

可能是之前學過一點的緣故吧，爸爸還有點喜歡看。

我意識到，得想辦法幫爸爸找點事做，不然精神差了，身體也會變垮。

一次，我帶爸爸逛公園，正巧遇到旗袍走秀，頓時，我被她們手上拿著表演的綉花扇子吸引，立馬想到把畫扇子作為爸爸重啟畫畫的突破口。

他喜歡上網，我就給他報名畫畫的網課，再練習畫扇子，找了5個圖案反復畫。

在這個期間，我拍下他學習的視頻發到家庭群，暗地裡讓大家誇他，終於他信心越來越大了。

我看到爸爸畫畫的能力一點一點在提高，性格也開朗了許多。

過了一段時間，爸爸說要買扇子了，我趕緊誇他有畫家潛質，並趁熱打鐵提出要求：

把自己當成畫家，畫的每一把扇子要成為作品，到逢年過節的時候呢，送給晚輩們，既可以留作紀念，又可以鞭策他們。

爸爸更認真了，不斷地揣摩精進，心也寧靜了好多，我們交流的內容豐富多彩起來。

去年夏天，女兒回來，爸爸挑出10把扇子，拿出我給他悄悄刻好的新印章，蓋在每一把扇子上面，鄭重地送給外孫女兒。

那一刻，我看到了爸爸的意味深長！這些扇子鏈接了他的感情。

欣慰的是，爸爸身體情況還不錯，所以我才拿出當年引導女兒學習小提琴的方式，連哄帶微逼。

可見這個方法很有成效。直到現在，爸爸每天都精神飽滿，畫得不亦樂乎。

意外收獲的是，他多年的糖尿病，血糖指標也趨於正常，而且心態更健康。

我也空閑下來，整個人輕松多了，每天有條不紊地安排自己喜歡的事。

在一個人年齡增長的過程中，既有所失，也有所得。

德國著名的發展心理學家保羅·巴爾特斯提出了一個SOC理論，用波蘭裔鋼琴家魯賓斯坦的例子來解釋在遇到身心資源喪失的時候，我們應該如何去應對。

魯賓斯坦是19世紀最有代表性的鋼琴演奏家，他在80歲的時候還開了鋼琴演奏會，有人就問他其中的奧秘是什麼。

他說，首先他只選擇少數幾個曲目來彈奏，這就是 選擇 。

然後，他會反復地練習這幾個曲目，這是 優化 。

為了應對手指靈活度的下降，當曲子中快節奏到來之前，他會放慢整個彈奏速度，這樣快節奏到來的時候只要彈得相對快就可以了，這是 補償 。

從這個例子我們可以看到， 老年人的適應能力是不可小覷的 。

其中一個很重要的原因，願意學的老年人，是因為他在這個過程中獲得了愉悅、自信、滿足；

而不願意學的老年人，可能在這個過程中遭遇到了挫折、批評、麻煩。

如果是年輕人感受到這些負面體驗，他的優先目標是知識獲得，因此他可以克服這些負面體驗，堅持學下去。但是老年人往往不會，如果感到不舒服，他們就不學了。

而且，老年人為了獲得積極的情緒體驗，他們會迴避很多消極刺激，比如不願意看悲劇、不願意看悲慘的圖片，不喜歡談論熟悉的老人生病去世的事情等等。

我們平時關心老年人，基本上關心的是他們的身體健康、吃喝拉撒、開不開心，這其實都是一些基本情緒和基本需求。

而老年人更復雜的情緒，比如自豪、尷尬、羞愧、內疚等與自我評價相關聯的情緒，可能並沒有被關注。

所以他們有時候出現異常行為，就反映出一些老年人特定的心理需求。

老年人不是沒有判斷力，而是太孤獨寂寞了，太需要有人關注。

有的時候，我們覺得父母年齡大了，不能很好地照顧自己，也可能會被壞人騙，所以我們總想替他們安排好一切。

但事實上，老年人都有掌控自己生活的願望，這就是心理學所說的控制感。

哈佛大學的蘭格教授和她的學生羅丁，曾經在養老院對老年人的控制感進行過研究。他們把養老院的老人分成兩組：一組叫「責任感提升組」可以自己做決定；另一組作為對照組，老人凡事都得聽安排。

結果兩組老人的差別很大。責任感提升組的老人體現出了更多的愉悅情緒，還有更強的活力；而對照組老人的各個指標都在下降，只有對工作人員的黏著程度在上升。

這個研究充分說明了控制感對老年人身心健康的重要性。

作為主體的人，老年人也有體現價值感的需求，也就是說，被人需要比被人關照更重要。

曾經有個研究顯示，老年人與成年子女的親子支持，和老年人的抑鬱水平有很大的關系。也就是說提供給子女的情感支持越多，老年人的抑鬱水平就越低。

比如，子女在生活和工作中遇到困難，老年人能夠從精神上鼓勵和安慰子女，能給子女提供越多支持，他們就越能體會到自己的價值感，他們的心理健康狀況也會更好。

老年人的價值感還有多種方式去實現，比如照顧家人、服務社會等等。

老年人的心理需求、生活方式是多種多樣的，我們要包容這種多樣性，讓老年人根據自己的情況去選擇他們的生活方式，無論多少歲，都做命運的主人。

人生就是一場輪回，父母老了以後，很多時候就和孩子一樣，我們一定要有耐心，就像小時候他們對待我們一樣。

隨著交際圈子的萎縮，他們整日就會無所事事，進而就會胡思亂想，容易產生悲觀情緒。

這個時候我們可以 採用注意力轉移法，讓老人把焦慮轉移，最大限度地緩解晚年憂慮。

身體健康的情況下，鼓勵他們學習力所能及並且感興趣的事情，比如運動，畫畫，做手工等，積極引導老人，讓她們認識更多的同齡人，並且經常幫助他們組織娛樂團體活動。

如何孝敬老人，讓他們得以安度晚年這一點，我們的老祖宗給我們留下很多至理名言，就是我們現代人最好的行事標桿。

願每一位愛學習的老年人都熱愛生活，從興趣開始，鍛煉自己的韌性和自律。

祝願所有的父母，晚年變得更加幸福和有意義。

⑺ 怎麼走旗袍秀基本步 旗袍走秀基本步教程

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。

2、兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收。

3、大腿內側肌肉、膝蓋夾緊。

4、雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高。

5、呼吸通暢，聽音樂，感覺音樂意境。

6、出腳和落腳的時後，腳尖腳跟應與前進方呈一條直線。

7、兩臂要自然協調的擺動，手臂與身體的夾角應該在10°～15°，注意肘關節只能微曲。

⑻ 怎麼走旗袍秀步伐總走不穩 專業旗袍走秀的幾個竅門

1、抬頭、挺胸、收腹、力腰、提臀，雙肩一定要打開並且往下沉。站立時應明顯感受到腰腹部發力，而不是腿部發力。

2、雙腳向下踩，讓自己保持「垂感」，但是也不能太僵硬。這個「度」需要自己反復練習來找感覺。

3、眼睛要平視前方前方，眼神不能左右飄忽不定，也不可眼神空洞。盡量放鬆臉部肌肉，看向前方就好。

4、手的擺放姿勢、位置要自然得體。很多姑娘穿上旗袍因為覺得不自然，連手都不知道該往哪兒放。

5、走T台時，如果手上有道具，另一隻手可以自然下垂，肩膀不要緊綳。旗袍走秀與一般秀場不同，走台步不宜太快。為了展示出旗袍婀娜多姿的美感，走路時並不能「行如風」。

⑼ 旗袍走秀注意事項

旗袍走秀注意事項

本次分享的是旗袍走秀注意事項。沒有一個女人不愛旗袍，正如沒有一個女人不愛照鏡子，穿旗袍的女人正如鏡中花，水中月，不論那花是否嬌艷，那月是否圓滿，只為自我欣賞那被水光揉碎後的一抹倩影，也不枉做女人的一片柔情。下面將會介紹模特培訓相關的內容，覺得本文對你有幫助的話就快快收藏起來吧。

旗袍走秀注意事項

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆;

2、兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收;

3、大腿內側肌肉、膝蓋夾緊;

4、雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高;

5、呼吸通暢，聽音樂，感覺音樂意境。

要求：頭、雙肩、臀部、小腿肚、腳後跟面靠牆面，形成五點一線的垂直、挺拔的人體。

穿旗袍的注意事項

(一)職業人群旗袍穿著要領

職業旗袍是指職業女性上班時所穿的旗袍。它開衩不宜過高，一般在膝蓋往上23厘米左右。花色適宜端莊素雅一些，選用小花、素格、細條絲綢製做的旗袍，可表現出溫柔、穩重的風格。旗袍面料夏季可用棉布、絲綢、麻紗等做面料，秋冬季可採用錦絲絨、五彩緞製作。配飾不宜過多過艷。

(二)社交人群旗袍穿著要領

社交旗袍花色可選精緻亮麗的圖案，以裝飾感極強的局部設計來突出高貴優雅的特色，如閃閃發光的亮片，特別適合晚宴穿著。高貴的旗袍最好選用織錦緞、古香緞、金玉緞、縐緞、喬其立絨、金絲絨等等，夏季適宜選用真絲雙縐、絹紡、電力紡、杭羅等真絲織品。因絲織品質地柔軟、輕盈不粘身、舒適透涼。春秋季適宜新型的混紡棉加絲、蕾絲為佳。這些高級面料製做的的旗袍能充分表現東方女性體型美、點線突出，豐韻而柔媚，華貴而高雅，如果在胸、領、襟稍加點綴裝飾，採用雕綉、拼綉、鑲嵌、打結造花等特殊工藝加強古典味道，更為光彩奪目。最佳的旗袍長度是達到穿著者的腳背，而開衩的高度，一般可在大腿高、中部以下。

社交旗袍的穿著與各種佩飾搭配十分講究，遵循和諧美觀雍容華貴的原則。精緻、養眼的配飾能錦上添花，適當佩戴金、銀、珍珠、瑪瑙等精緻的項鏈，耳墜，胸花等。不論價格多高、品質精良、做工精細的旗袍，如果忽視了配飾，將會變得平淡無奇。珍珠項鏈、玉鐲是旗袍的`傳統伴侶，但最新的夥伴是小巧而璀璨的名表，和懷舊的旗袍撞擊出時代感極強的火花。裘皮大衣、毛呢大衣、短小西裝、開襟小毛衣和各種披肩可與旗袍配套穿著。

另外，鞋子宜穿與旗袍顏色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高級、製作考究的綉花坡跟布鞋。

(三)禮儀人群旗袍穿著要領

禮儀小姐的旗袍，最好選用單一的顏色，紅色、黃色、紫色、金色、綠色等，面料以典雅華麗、柔滑挺括的織錦緞、古香緞和金絲緞等各種緞和絲絨類為上乘。同時，還要配以：

頭發：適宜盤個發髻，顯得精神：或是燙發，可以做成各種發型，頭發的造型能彌補臉型的缺陷，讓發型、臉型、旗袍起到協調的效果。化妝：禮儀小姐穿旗袍，一定要化妝，帶著彩妝，顯得嫵媚動人。

配飾：常見的項鏈與耳環搭配，有穗型、紐扣型、垂墜式、環繞式等，當選擇短而緊湊的項鏈時，佩帶垂墜式的搖擺流動的耳環會顯得活潑有生氣。當選擇長而垂墜的項鏈時，則適合紐扣型的耳飾會讓人感覺有平衡感。另外要注意耳環的形狀不應與臉型“雷同”，即圓臉型不應戴圓耳環，長臉型不宜戴長耳環，方臉型不應戴方耳環。不然會使自己的臉型被強化得走樣。鞋子：適宜穿中、高跟鞋，不僅能起到增高的作用，而且能起到收腹、挺胸、抬頭、直腰，達到健美和曲線美的效果。走姿：上身挺直，雙肩平穩，目光平視，下頜微收，面帶微笑。挺胸、收腹，使身體略微上提。手臂伸直放鬆，手指自然彎曲，或自然交叉放於小腹前，雙臂自然擺動。輕柔步履自然，盡顯女性風采。

⑽ 旗袍奶奶集體穿旗袍走秀，70多歲驚艷時光，你被驚到了嗎

與同齡人有相似之處， 年輕人追求個性和時尚， 中老年母親的衣服和祖母的衣服是中國母親的默契， 在每個人的記憶中，一定有一些「中國阿姨」在晃動圍巾，清新明亮，但又有些粗俗， 穿著時髦的旗袍的阿媽們用自己的印象重新定義了「中國阿姨」， 在照片中，他們集體穿著旗袍表演， 盡管她有一頭白發，但她的身體非常挺直，並且在70多歲時變得非常漂亮， 對於大多數老年人來說，他們的身體狀況不佳，不僅打扮得看起來老了，而且穿著老太太的鄉村裝扮看起來很漂亮， 從發型到旗袍，旗袍老太太的審美偏好顯然更加氣質， 他們不僅可以裝飾福氣的身材，而且可以穿出美麗的奢華感，這對老年人來說非常值得參考。

如果身體有點發胖並且脂肪很明顯，我建議選擇新的旗袍， 只要保留盤子和衣領，就可以保持旗袍經典典雅的味道， 旋轉袖，腰部和臀部可以選擇較寬松的輪廓，這樣可以包裹更多的身體， 如果您是位自信且大方的老太太，您將不會錯過更時尚的旗袍設計， 閃閃發光的同色印刷既具有時尚感，又具有青春的效果， 旗袍上的老太太看起來像是時尚大片，藍色和印花也很有民族風格， 旗袍的古典風味使花朵和白發的色彩更加迷人， 具有復古外觀的精美發型已成為時尚， 端莊的紅色，只要不新鮮，即使中老年人也可以獲得紅色的光澤，奶奶的深色印花也精緻典雅。