睡衣太緊

㈠ 衣服穿太緊睡覺有什麼影響

穿太緊的衣服睡覺，會影響血液循環，導致供血不足，引發呼吸困難。如果長期穿太緊的衣服睡覺，會影響睡眠質量，休息不好。晚上睡覺最好穿寬松點的睡衣。上了一天班了，穿了一天的緊身衣服，回到家裡，就應該換上睡衣，讓身心得到放鬆，皮膚得到自然呼吸，晚上才能睡個好覺，身體才能健康。

㈡ 睡衣應不應該買比平時穿的衣服大一碼的

個人覺得看你喜歡寬松的衣服還是修身一點的衣服，睡衣一般都是在家隨意穿的 不需要到正式場合穿出去，看你隨意穿就行。

㈢ 睡衣是要寬一點還是緊一點好呢

其實合身就好。。。太緊了血液循環不通暢，太寬鬆了還不保暖，畢竟睡覺時休息的時間最長，也是身體最放鬆的時間。

㈣ 晚上睡覺選擇穿什麼樣的睡衣，對身體有影響嗎

大多數人晚上睡覺都會穿睡衣的，人們對於睡衣的選擇是有講究的。只有我們穿的舒服，睡覺才能睡得香。睡衣是與人的身體直接接觸的，因此我們對於睡衣的面料也得做好選擇，必須從舒適度、對人體的影響等多方面進行考慮。

1，睡衣的面料光滑、透氣性好，這是我們選擇睡衣首先要考慮的。

睡覺之前最好換上寬松的內衣，尤其是比較胖的人和孕婦。很多人睡覺都有翻身的習慣，如果睡衣太緊翻身的時候很容易會醒來，一旦醒來可能就入睡困難了，而穿寬松的睡衣就沒有這種顧慮了。

㈤ 睡衣套裝上衣和下褲正好 就是腰圍橡皮筋太緊 怎麼辦

設計師設計得比較好怕你晚上出去被別人輕易就脫了

㈥ 正確嬰兒睡覺的姿勢

正確嬰兒睡覺的姿勢

正確嬰兒睡覺的姿勢，很多父母也喜歡在寶寶睡著的時候觀察他的睡姿。那麼不是所有睡姿都是有利於寶寶成長的，有些睡姿會讓影響寶寶大腦的發育，讓寶寶越睡越笨。那麼來看看正確嬰兒睡覺的姿勢有哪些吧。

正確嬰兒睡覺的姿勢1

一、枕著手睡

有不少寶寶會喜歡枕著自己的小手睡覺。睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個睡姿不僅影響血液循環，還會導致胳膊麻木酸痛，起床後會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。

所當媽媽發現寶寶枕著自己的小手睡覺時，要幾時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。

二、被子不蓋嚴

有些寶寶睡覺習慣蹬被子或把肩膀露在被子外面，有的甚至喜歡抱著半邊被子睡。但是寶寶卻沒有意識到，冬天天氣寒冷，風寒一旦入侵人體，極易造成風濕、關節炎、關節酸脹疼痛等，有時還會感冒、流鼻涕，引起呼吸不暢，起床後頭暈頭痛等等的問題。

這個時候，需要媽媽留個心。當寶寶睡覺的時候，要定時定候去看看寶寶有沒有踢被子，要幫寶寶把被子蓋嚴，或者想辦法把被子固定在小床上，讓寶寶踢不走，冬天我還會推薦使用小睡袋，既不會過於嚴實，也不會怕寶寶亂蹬被子了。

三、睡衣太緊

有的媽媽喜歡給寶寶穿上緊身的衣服，覺得這樣比較保暖。但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸，還會導致血液循環不暢，睡中容易驚醒。因此，要給寶寶穿寬松一點的睡衣。要給寶寶保暖不一定要穿緊身的衣服，可以給寶寶蓋厚一點的小被子。

四、睡前吃太飽

一般情況下，睡前的1個小時都不要進食，因為「胃不和，則卧不安」，睡前吃得過飽，會使大腦更興奮，入睡困難或難以進入深度睡眠。而且，人體夜間新陳代謝能力最低，睡前飲食會加重體內代謝負擔，引起消化不良，久了還會導致肥胖。不要擔心寶寶會餓著，千萬不要給寶寶吃得太飽，一來是避免把寶寶撐壞，二來是防止肥胖。

五、與寶寶對著睡

有的媽媽習慣抱著寶寶入睡，覺得這樣可以第一時間注意到寶寶的變化，卻常常忽略了當與寶寶相對而睡時，一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，氧氣濃度低，極易導致大腦供氧不足，造成失眠、多夢，醒後頭暈乏力，精神萎靡等等不良後果。

如果當心寶寶晚上睡覺會有什麼動靜，可以把BB床放在自己床的旁邊，方便照顧，但只要不對著睡，就能呼吸到新鮮的空氣。這樣對於寶寶的睡眠質量有所幫助。

正確嬰兒睡覺的姿勢2

寶寶正確的睡姿是怎樣

新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量，其實寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。

我們知道，人的睡眠姿勢有3種，仰卧、側卧和俯卧，細心的媽媽會發現將較大的寶寶仰卧放在床上，不一會兒他會通過翻身變成俯卧的姿勢睡覺，說明他對這個睡姿感到很舒服。

那麼嬰兒究竟採用哪種睡眠姿態最好呢?下面讓我們來介紹一下各種睡姿的特點：

一、仰卧睡姿：

一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰卧的睡姿，仰卧時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的「方頭大臉」，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。

仰卧的特點：

1、對寶寶的呼吸不利，由於重力的關系，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;

2、寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的'咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險;

3、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，心理上也有不安全感，不易熟處。

二、側卧睡姿：

讓嬰兒側卧最好採用右側位，這樣可以避免心臟受壓，也可以預防吐奶，特別是剛吃完奶後更應讓寶寶右側卧，有利於胃內食物順利進入腸道，即使發生溢奶也不會引起窒息。

正確嬰兒睡覺的姿勢3

新生兒的正確睡姿

新生兒睡姿有仰卧、側卧和俯卧。一般情況下，寶寶最好不要用俯卧睡姿，因為這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側卧和仰卧一起交替進行，即左側卧、右側卧和仰卧交叉進行。

1、 仰卧：仰卧利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰卧的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側卧的睡姿。

2、側卧：側卧有左側卧和右側卧。對寶寶來說，右側卧同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。

3、俯卧：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其餘兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，並經常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

㈦ 選擇睡衣時，舒適性和美觀性，哪個才是首選

選擇睡衣時，舒適性和美觀性，哪個才是首選？那肯定是舒適性啦，畢竟是穿著睡覺得，當然以舒適為主，而且晚上也不會有客人，沒必要要那麼好看，睡得舒服最重要。那麼，挑選什麼樣的睡衣最舒暢呢？下面小編給大家分享幾種挑選舒適睡衣得方法。

三、睡衣以長褲長袖為最佳。

許多人在夏日會喜歡穿戴短褲短袖得睡衣睡覺，這樣對我們身體是特別不好得。由於人體在睡著後體溫會下降，睡前比較適宜得溫度，睡著後就感覺有點冷了。而人在睡著得時分假如冷會呈現手足抽搐等問題，就會睡不好，乃至傷風患病。

睡覺是大家都要面臨的事情，也是我們休養生息最好得方法，睡得好第二天才會有精神。挑選適合自己得睡衣，讓自己睡個好覺是特別重要得。

㈧ 若不想讓孩子越睡越丑越睡越笨，媽媽就要糾正哪5種睡姿

這5種睡姿，讓孩子越睡越笨！越睡越丑！媽媽們都注意啦！

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吹著風睡覺

夏天的時候因為炎熱的天氣，家裡都喜歡開空調;當冬天寒冷的時候，不開空調為了很通風就喜歡打開窗。

其實如果常常吹著風睡，脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不利落。

對著風睡，還易受涼生病或引起呼吸道疾病，因此，睡覺應避開風口，床要與窗、門保持一定距離。

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睡衣太緊

有的媽媽喜歡給孩子穿上緊身的衣服，覺得這樣比較保暖。

但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸，還會導致血液循環不暢，睡中容易驚醒。因此，要給孩子穿寬松一點的睡衣。

要給孩子保暖，不一定要穿緊身的衣服，可以給孩蓋厚一點的小被子。

㈨ 請問晚上穿睡衣睡覺好嗎

穿寬松的睡衣好，不能穿太緊的睡衣，因為穿太緊的睡衣不能讓自己的整個身體放鬆，身體不能放鬆會導致你整個身體還有神經警惕起來，也不能使你的肝臟啊等內部器官得到適當的休息，還有你的皮膚會變得很差。

㈩ 厚睡衣的褲腰太緊怎麼辦

厚睡衣的褲腰太緊，可以扯開縫隙放大一點，褲腰過緊，影響腹式呼吸；褲檔過短，勒緊陰部，血液循環不順暢；褲腿太緊，血液迴流受阻。