① 睡衣可以穿著睡覺嗎
睡衣可以穿著睡覺嗎
睡衣可以穿著睡覺嗎？很多人在睡覺的時候，喜歡裸睡，也有些人會特意穿上睡衣睡覺，現在女性的睡衣款式也非常多，有真絲的、絲綢的、棉麻的等等材質，那麼睡衣可以穿著睡覺嗎？
睡衣是可以穿著睡覺的，但是得注意睡衣材質問題，因為材質不好會影響睡眠，這樣就得不償失了。下面我們就來看下穿睡衣睡覺的好處。
穿睡衣睡覺好處
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關。冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
什麼材質的睡衣適合穿著睡覺
經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，發現絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。試驗讓調查者身穿絲綢和麻的`睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。因此絲綢材質的睡衣更適合睡覺穿。
除了材質影響睡眠外，睡衣的款式對於睡眠也是很重要的，下面我們就來看下，什麼款式的睡衣不能穿著睡覺。
四種款式睡衣影響睡眠
連身睡衣
連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。
連帽睡衣
睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。
緊身睡衣
緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。
過厚睡衣
冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。
因此，睡衣能不能晚上穿著睡覺，答案是可以的，只要選擇合適的款式以及材質，穿著睡覺是沒有問題的，但是一定要注意衛生，定時清潔睡衣。
睡衣是睡覺穿的衣服。睡衣的材質普遍輕柔、舒適、透氣、親膚，所以非常適合睡覺時穿著。另外有的人喜歡睡覺之前穿睡衣，有的人喜歡睡覺時穿睡衣，這主要跟個人的生活習慣有關。
睡衣一直被當作家居服飾來使用，穿著後會讓人感到身心放鬆，但如果穿著睡衣在大街上晃盪，會讓人覺得這個人不太懂得穿衣禮儀。
睡衣的面料一般有全棉、棉麻、真絲、珊瑚絨、蕾絲、冰絲、雜錦、莫代爾等面料，可以根據季節的適配度和個人的喜好來挑選合適的面料。
睡衣的款式多樣，一般會以套裝為單位，基本上分為了三種，分別是吊帶式、分體式和連體式睡袍。
睡袍可以穿著睡覺的。
睡袍指在卧室中穿用的寬松且較長的袍服。面料多選用柔和淡雅色彩及文靜秀氣的小碎花圖案，選用面料常為純棉織物或高檔絲綢。如果袍子過厚的話要注意下被子的溫度，不然過熱會感冒。
睡袍怎麼挑選
首先，要注意睡袍的衣料
一般情況下應選擇棉料的睡袍，因為這種睡袍比較柔軟，透氣性非常好，而且還可以減少衣料對皮膚的刺激，促進身體健康。因此先睡袍一定要選擇純棉的，因為這種面料的吸濕性強，可以充分吸收皮膚汗液。這是因為純棉料的不同於人造纖維，不會引起身體的過敏或瘙癢。
其次，要注意睡袍的質地
全棉織物的睡袍質地最好，因此針織睡袍是我們的理想選擇，因這種睡袍輕薄柔軟且具有彈性。這樣的睡袍穿起來比較貼身，非常舒適。絲綢質地的睡衣雖然給人的感覺比較嫩滑，看起來比較性感，但不能吸收體內汗液，僅能作為情趣睡衣，而不可以經常穿著。
再次，要注意睡袍的顏色
睡袍最好選擇淡顏色的，因為這種顏色沒有經過深色染料，有利於身體健康。淡雅的睡袍可以給人安定的感覺，在家中穿著使人的心情放鬆，有利於緩解壓力。因此，睡袍最好選擇淺色系，如粉色的、米黃色等。
睡袍和浴袍的區別
一、浴袍
浴袍是主要使用於沐浴後穿在身上的家居服飾，很寬大舒適。其面料一般都是使用普通棉布、精硫棉、珊瑚絨、毛圈、華夫格、竹纖維等幾常用材料。然而浴袍在生活中也是屬於比較休閑的家居服飾。
二、睡袍
睡袍是一種在睡覺前後使用的一種便裝，比較寬松並且較長，是居家中比較休閑的一種服飾，一般在秋冬季節穿用。並且睡袍長達腳踝上下，配以各式翻領，以長袖居多。
面料多用於比較柔軟的高檔絲綢以及絲織品，非常的光澤、潤滑，穿著會很舒適，柔軟，因此也有很多人穿著睡覺，這種就是睡袍。
穿睡衣入睡益處以下：
1、有益於睡眠質量。
睡袍材質溫和，衣著舒服，既有利於入睡，又有利於睡熟。
2、可防多種多樣病症。
人到睡眠質量時，皮膚毛孔對外開放，易受寒症，例如風寒感冒就與睡後著涼相關。中、老年人普遍的肩周炎也與睡眠質量時肩膀受涼相關。
冠心病人受寒刺激性後容易產生心絞痛等病症。而穿睡衣可合理地抵擋睡後的寒症。
3、講究衛生。
大家在工作中、日常生活、學習培訓的相處中，必定含有病原菌。而穿睡衣入睡就可以處理交叉式感染問題。
不難看出，睡袍晚上睡覺衣著還是有很多益處的，不僅可以促進睡眠，並且還對一些病症能具有防止的功效，當然，也不是說全部的睡袍晚上睡覺穿全是好的，例如一些麻產品，就不宜在晚上睡覺穿，要不然反倒會對身心健康不好。
② 穿睡衣需要穿內衣內褲嗎
穿睡衣需要穿內衣內褲嗎
穿睡衣需要穿內衣內褲嗎，睡衣是我們洗完澡在家裡面穿的，而且睡衣一般都是直接貼身穿，相信大多數人都是不穿內衣的，但是對於內褲這塊還是比較糾結，感覺穿上會比較的衛生。下面看看穿睡衣需要穿內衣內褲嗎。
這是一個習慣問題，一般來說順其自然。也就是說自我感覺怎麼舒服就怎麼做。如果新婚性生活比較頻繁的，還是穿的好。因為性生活後的分泌物易成為細菌的樂園。而且確保不能穿反(內外、前後)。
最好還是建議要穿，因為雖然我們穿了睡衣，但是床並不幹凈，我們平時會在床上放東西，坐著會有很多病菌，如果晚上睡覺不穿內褲，很容易沾染上床上的病菌，有時候會引起外陰感染之類的婦科病。所以建議內褲要勤換可以起到保護陰道的作用。
睡覺不穿內褲的危害
外國電影里，美女們清晨起床或沐浴之後，隨意套件大T恤、睡裙，或是老公的白襯衫，喝著咖啡悠閑地在沙發上看電視。如今，這種除了睡裙，裡面什麼都不穿的「空心」裝在年輕女性中大行其道，性感又舒適。
不過，婦科醫生對此頗有擔心。這樣的「空心」裝對家裡的衛生狀況要求很高，否則極易引起陰道炎症。
家裡不像手術室，不可能做到無菌，沙發、椅子甚至床上，都會有很多的細菌。特別是好客的主人，沙發套不可能「每客一換」，這就難免成為細菌的聚集場所。當你洗完澡，清涼著下半身坐在沙發上，細菌就會趁虛而入引起婦科炎症了。
如果夫妻二人中，有人有腳癬或其他皮膚病，這種近似裸奔的穿著方式，也會讓你容易受到陰道炎的侵擾。
睡衣怎麼挑選
1、純棉：夏、冬天適合，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。
棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液，而且由於它柔軟、吸濕懷透氣性好，還可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。
2、真絲：夏天適合穿，保護皮膚不受到傷害 絲綢的睡衣舒服。
3、莫代爾：夏、秋季適合穿，質感好。
睡衣常見款式
1、吊帶式睡衣多用於夏季。由於夏季炎熱，汗水常常將人們的內衣打濕。所以，既要解決汗濕的問題，又要考慮美觀，於是，吊帶式睡衣登場亮相了。 吊帶式睡衣的質地主要有真絲、絹絲、棉麻混紡及純棉幾種。由這些材質製成的.睡衣，既吸汗又不貼身，那種飄逸的感覺，的確令人心馳神往。
2、分體式睡衣的最大優點是穿著舒適行動方便。居家的女人大多數都願意選擇這種款式的睡衣。當你洗去一臉的鉛華，卸下拘謹的套裝，再將秀發輕輕巧巧地梳在腦後，高高地挽起時，一套純棉的分體式睡衣，會使你頓感家的溫馨與暖意。
3、在睡衣的家族裡，較早出現並且被人們稱之為睡衣的，恐怕就算是這種連身式睡袍了。連身式睡袍的出現，不僅將人們的衣飾從此做出了工作與居家之劃分。
而且也暗含人們生活水平的確是提高了。睡袍帶給人們的是一種嶄新的居家服的概念，當你脫去外套，穿上睡袍的時候，表明你一天辛苦的工作就此結束，接下來的便是與家人共同演奏一首浪漫的小夜曲了。
睡覺時到底要不要穿內衣褲？
對於這個問題，女性更為敏感，因為女性內衣不僅僅包括內褲，還包括胸衣，尤其是對於胸大的女性，她們還要困擾胸部下垂和外擴的問題。很多女性覺得內衣可以塑型，雖然穿著很不舒服，但是還是選擇穿著內衣入眠。
事實上，這樣做沒有好處。人在夜晚睡覺翻身是不可避免的一個肢體動作，據統計，平均每人晚上睡覺會翻身超過20多次。在翻身過程中，內衣就會移位，反而容易造成胸部下垂或外擴，而不穿內衣時。
翻身明顯更容易，對血液循環的影響也更小。另外，穿著內衣入眠很容易引發乳腺癌，因此，如果內衣不是特別舒適貼身、質量特別好，是不建議女性穿著內衣睡覺的。
一般來說，對於內褲而言也是需要慎重，一般女性的內褲都比較緊，在婦科病中，由於環境潮濕、不透氣而造成婦科疾病的例子是很常見的，最常見的當屬於黴菌性陰道炎，黴菌在乾燥、通風的環境中很難生存。
女性陰部如果能充分的通風透氣，就能減少患上婦科病的可能性。因此，如果要穿內褲的話就一定要選擇寬松的，透氣性較好的純棉內褲，這樣的效果是會更好的，而且要經常的清洗、晾曬才安全。
對於男性而言，也是一樣，不能穿著過緊的，不透氣的內褲，這樣是會影響到精液質量，對於睾丸功能也是有影響的，也一樣要穿著寬松的，透氣性較好的純棉內褲，對於身體健康才有利。如果穿內褲較緊，內褲緊貼人體，陰囊內溫度升高，就會影響精子的活力，而導致不育。
總而言之，睡覺最好還是要穿內衣褲，裸睡是需要具備很多條件的，對於衛生清潔方面的要求更加苛刻。
穿睡衣睡覺好還是裸睡
穿睡衣睡覺好。
雖然裸睡能讓人沒有約束感，身心更易放鬆，有助於睡眠，而且便於私處通風透氣，促進雙方親密感，但不習慣裸睡的人反而睡不著，而且裸睡對於床上衛生要求較高，如果衛生不達標的話，裸睡反而對健康不利。
加上現在市面上的睡衣材質也都較為舒服，顏色花樣多，還能阻隔了人體直接與床單被褥的接觸，能夠防止床單上的蟎蟲及細菌侵害身體，因此綜合來看穿睡衣睡覺更合適。
穿什麼睡衣睡覺好
建議選擇輕便的棉質睡衣，這樣方便翻身，而且質地柔軟還透氣性能好，有利於肌膚健康，另外還要注意不要選擇有帽子、開口領、襯衫領款式的睡衣，雖然比較適合居家洗澡後穿著，但不宜睡覺，會影響頭頸部位的舒適度，還有即使在冬天也不要穿較厚的睡衣睡覺，會影響睡眠質量。
睡衣睡覺前穿好還是洗完澡穿好
根據個人習慣來定。
有的人洗完澡就直接睡覺了，那麼洗完澡就穿上睡衣就可以了，有的人洗完澡還會繼續玩會，建議穿家居服為宜，直接穿睡衣出門活動不雅觀，而且要是碰到臟物直接帶到床上，會導致床單被褥不幹凈，滋生細菌和蟎蟲，進而危害身體健康。
穿睡衣還要穿內衣褲嗎
可以不穿內衣，但內褲要穿。
女性的內衣一般都較緊，而且貼身穿著有點勒，但睡覺的時候要保持身心放鬆，才能盡快入眠，要是內衣有束縛感的話，不僅會導致睡眠質量下降，還會影響血液循環，對胸部發育健康不利，因此不穿內衣睡覺更好。
不過內褲還是要穿的，因為男性或女性的私處都比較濕潤，容易遭受細菌等微生物的入侵，穿內褲多了一道安全防線，更有助於私處健康。
③ 女生需要幾條睡衣
我認為這完全是看你自己的需求的呀。一般的話，起碼需要兩條吧，你換上換下，但是夏天的話，如果你洗衣服不是這么的及時，那麼兩條可能會不夠。
④ 睡衣有必要穿嗎
睡衣有必要穿嗎
睡衣有必要穿嗎，睡衣是大家睡覺的時候穿的衣服，一般我們洗完澡就會換上睡衣，有的人喜歡睡覺之前穿睡衣，有的人喜歡睡覺時穿睡衣，也有的人不喜歡穿睡衣，那麼睡衣有必要穿嗎？
睡覺要不要穿睡衣
根據個人生活習慣來定。有些人習慣穿衣服睡覺，有些人習慣裸睡。如果你平時有裸睡的習慣，可以不穿睡衣睡覺。裸睡的時候，身體上不會有束縛感，睡覺的時候會覺得更有拉伸感。
如果你喜歡裸睡，就不用穿睡衣了。如果平時沒有裸睡的習慣，嘗試後覺得不喜歡裸睡，那就不用裸睡了。
冬天睡覺能穿襪子嗎
天氣冷的時候穿襪子睡覺對睡眠很有幫助，可以增加腳部的血液循環，可以將熱量從身體核心區域傳遞到外圍，從而稍微降溫，誘發睏倦。
美國的一項研究發現，腳的溫度與睡眠質量密切相關。脫襪子睡覺會降低腳的溫度，不利於促進睡眠。所以建議脫完衣服睡覺後，最好在剛開始體溫下降的時候穿襪子，讓雙腳保持在一個比較高的溫度，這樣更有利於快速入睡，提高睡眠質量。
以上就是關於睡覺要不要穿睡衣，以及冬季能不能穿襪子睡覺的介紹了，其實這兩個問題，基本影響不是很大，完全是根據自己的喜好和自身情況來選擇，喜歡穿就能穿，不喜歡就可以脫掉。
對於女性來說不穿睡衣睡覺更好，原因有以下幾點：
第一點，不穿睡衣可以避免乳腺癌的出現，對於青少年還可以促進胸部的二次發育。而且裸睡還可以給自己一種舒服的感覺，解除衣服對身體的束縛
增加皮膚與空氣的接觸，從而刺激皮膚汗液的分泌，有利於皮膚毛孔內部廢物的排泄和皮膚組織的再生。不僅如此，心情的舒適還可以調節神經，增強人體的適應能力和免疫力。
第二點是能夠緩解人們緊張的情緒。隨著人們工作壓力的增大，人們晚上甚至還需要加班，本身思想就處於一種緊張的狀態，裸睡對於治療人體的緊張疾病效果是比較好的
尤其是腹部神經系統的緊張在裸睡的情況下更容易被消除，同時裸睡還可以促進人體內的血液循環。改善人體便秘和腰痛頭痛情況的出現，在一定程度上還可以安撫失眠。
第三點可以解決人體的腰痛和頭痛現象，因為在裸睡的時候身體可以在床上自由伸縮的空間較大，從而可以有效的放鬆人體的肌肉。
第四點還可以給私處通通風，因為裸睡不僅可以讓人感到舒服，還可以緩解婦科最常見的腰痛以及生理性疼痛，但是一定要保護好肚子，以免受涼感冒。
對於女性來說，女性的陰部常年濕潤，如果能夠充分的通風透氣，還可以減少患上婦科病的可能，因此裸睡對於女性來說是有較多好處的。對男性亦是如此。
第五點可以治療失眠，還不用吃葯。因為沒有了衣服的束縛，身體就會處於放鬆的狀態下，對於失眠的人就會有一定的安撫作用，還能夠改善部分人群手腳冰涼的情況，使他們更加快速的進入睡眠，提高睡眠的質量。
第六點，裸睡是可以減肥的。因為人體的皮膚在睡覺時可以分泌和散發出一些物質，這些物質在裸睡的情況下可以全部揮發出去，從而使人體皮膚得到充分的呼吸，使血液循環處於一個較好的狀態，這樣就會加快油脂的消耗，從而達到減肥的效果。
第七點，裸睡可以美容，因為沒有了衣服的隔絕，皮膚和皮下組織能夠更快的吸收空氣中的營養，還可以促進細胞內的新陳代謝從而加快皮脂廢物的排泄和毛孔組織的再生，使皮膚更加通透。
對於男性來說舒適是最重要的，怎麼舒服就怎麼來，沒有那麼多需要注意的地方。但是無論是男性還是女性，裸睡一定要注意勤洗被套和枕套，注意個人的衛生。
穿睡衣的好處
普通睡衣
有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
真絲睡衣
一般來說，褥瘡是壓出來的。老人可以在家人的幫助下，採取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更換等措施，避免局部組織長期受壓。另外，老人常穿真絲睡衣，也可以在一定程度上防治褥瘡，同時防止弄臟被窩。
中醫觀點認為:
蠶絲性平，味辛，無毒。用真絲製成的'睡衣不僅質感順滑，柔軟舒適，而且還具有易干、吸濕、散熱性能好的特點，可增進身體表皮細胞的活力，促進細胞新陳代謝，對皮膚產生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在皮膚上滋生的機會，對人體有特殊的保健作用。
卧床老人長期穿真絲睡衣，對減輕因生"褥疹"而出現的皮膚瘙癢有明顯的抑製作用，是其他任何一種衣料都不能比的。
值得注意的是，當前市場上的睡衣大多由化學纖維材料製成，老年人穿了，本來就乾燥的皮膚更容易感到瘙癢，反而會加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況。所以，在購買真絲睡衣時，一定要選貨真價實的。
睡衣的作用是什麼
很多女性認為，睡覺時穿衣服會讓身體「喘」不過氣，可是睡衣與外套、保暖內衣不同，它特殊的款式設計和面料的運用根本不會對人體產生影響，反而有促進睡眠的作用。
睡衣具有保暖作用，尤其是在北方或者沒有暖氣的南方地區，夜晚穿著睡衣睡覺能夠避免毛孔張開而引起風寒感冒等疾病。人體在睡覺時會分泌汗液並排出廢氣，使被褥、床單比較潮濕，而這種環境正是細菌生長的「溫床」。
此外，人體正常分泌的皮屑等代謝物也會掉落在床單上，成為細菌的「營養大餐」，對人體造成危害。尤其女性的特殊生理構造使細菌很容易進入私處，引起陰道炎症等婦科疾病。
睡衣是什麼時候穿的
睡衣一般是睡覺的時候穿。睡衣一般面料設計的就是貼身的面料，所以貼身穿沒事的。另外，穿內衣會有束縛。穿睡衣就是為了解放束縛的。這種貼身的衣物大家一定要注意經常清洗，注意衛生，別和外套之類的一起洗。
洗的時候放些衣物消毒液，因為洗衣機里難免有日常積累的細菌，不過最好別偷懶用手洗。睡衣，睡覺時候穿的衣服，基本上每個人都會說出同一個需求點：舒服。
睡覺的時間是人體最放鬆的時期，也是五臟修復排毒的最佳時期，好的床品和睡衣有利於更好的睡眠。所以，對待睡衣這事兒，生活中對生活品質十分講究的人是不容許自己及家人馬虎對待的。
睡衣是聚酯纖維的好不好
100%聚酯纖維材質的衣服具有耐磨性和耐腐蝕性，且不會發霉，不易變皺，使用壽命很長。不容易變形，強度好，滑爽挺括、易洗快乾。滌綸具有許多優良的紡織性能和服用性能，用途廣泛，可以純紡織造，也可與棉、毛、絲、麻等天然纖維和其他化學纖維混紡交織。
聚酯纖維是一種穿起來夏熱、冬涼的衣服面料，從穿著度來說不適合夏冬穿著，比較適合春秋，而且，聚酯纖維衣服具有良好的抗皺性、保型性、不粘毛，春秋穿著十分的方便。
好的聚酯纖維穿著感受好、垂墜感自然、色澤穩定、堅固耐穿，這樣的純織聚酯纖維品質是比較好的，也有原料和工藝都很一般的純織聚酯纖維衣服，這樣的衣服就很容易起球了。
睡衣是買大還是買小
睡衣一般是買大不買小的，不然在睡覺的時候會有種被綁著的感覺，很難受。白天工作了一天，睡覺是得到放鬆的最好時間，應該不要束縛，讓身體在睡衣里有足夠的空間去伸展。
所以，睡衣宜大不宜小。睡衣雖然比不上其他服裝的千變萬化，整體來說應該注意季節的變化而選擇不同的款式。總之沒有過多的累贅，行動起來要輕松方便即可。
⑤ 睡衣裡面還用穿衣服嗎
這個一般是不用穿的。睡衣一般面料設計的就是貼身的面料，所以貼身穿沒事的。
另外，穿內衣會有束縛。穿睡衣就是為了解放束縛的。
⑥ 穿睡衣還要穿內衣褲嗎
睡衣就是睡覺穿的，當然他就替代了內衣內褲，是不用穿內衣內褲的。內衣內褲都是把身體包得緊緊的。睡衣就可以讓身體沒有拘束感，休息的真好。
⑦ 睡衣裡面還用穿衣服嗎
這個一般是不用穿的。睡衣一般面料設計的就是貼身的面料，所以貼身穿沒事的。另外，穿內衣會有束縛。穿睡衣就是為了解放束縛的。給你推薦阪織屋的睡衣，在睡衣外穿大行其道之時，自然休閑裝扮的one-kilometer wear日前備受矚目。既滿足女性對居家舒適的觸感要求，又滿足女性對於愛美天性的完美釋放。
⑧ 穿睡衣睡覺要穿內褲嗎
穿睡衣睡覺要穿內褲嗎
穿睡衣睡覺要穿內褲嗎，很多人睡覺都有穿睡衣睡覺的習慣，穿睡衣睡覺不單只比較干凈衛生的同時還是有很多好處的，但是很多人會選擇穿了睡衣就不穿內褲睡覺，那麼穿睡衣睡覺要穿內褲嗎？
睡衣裡面還要穿內褲嗎
這是一個習慣問題，一般來說順其自然。也就是說自我感覺怎麼舒服就怎麼做。如果新婚性生活比較頻繁的，還是穿的好。因為性生活後的分泌物易成為細菌的樂園。而且確保不能穿反(內外、前後)。
最好還是建議要穿，因為雖然我們穿了睡衣，但是床並不幹凈，我們平時會在床上放東西，坐著會有很多病菌，如果晚上睡覺不穿內褲，很容易沾染上床上的病菌，有時候會引起外陰感染之類的婦科病。所以建議內褲要勤換可以起到保護陰道的作用。
睡覺不穿內褲的危害
外國電影里，美女們清晨起床或沐浴之後，隨意套件大T恤、睡裙，或是老公的白襯衫，喝著咖啡悠閑地在沙發上看電視。如今，這種除了睡裙，裡面什麼都不穿的「空心」裝在年輕女性中大行其道，性感又舒適。
不過，婦科醫生對此頗有擔心。這樣的「空心」裝對家裡的衛生狀況要求很高，否則極易引起陰道炎症。
家裡不像手術室，不可能做到無菌，沙發、椅子甚至床上，都會有很多的細菌。特別是好客的主人，沙發套不可能「每客一換」，這就難免成為細菌的聚集場所。當你洗完澡，清涼著下半身坐在沙發上，細菌就會趁虛而入引起婦科炎症了。
如果夫妻二人中，有人有腳癬或其他皮膚病，這種近似裸奔的穿著方式，也會讓你容易受到陰道炎的侵擾。
睡衣怎麼挑選
1、純棉：夏、冬天適合，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。
棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液，而且由於它柔軟、吸濕懷透氣性好，還可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。
2、真絲：夏天適合穿，保護皮膚不受到傷害 絲綢的睡衣舒服。
3、莫代爾：夏、秋季適合穿，質感好。
穿睡衣睡覺好還是裸睡
穿睡衣睡覺好。 雖然裸睡能讓人沒有約束感，身心更易放鬆，有助於睡眠，而且便於私處通風透氣，促進雙方親密感，但不習慣裸睡的人反而睡不著，而且裸睡對於床上衛生要求較高
如果衛生不達標的話，裸睡反而對健康不利，加上現在市面上的睡衣材質也都較為舒服，顏色花樣多，還能阻隔了人體直接與床單被褥的接觸，能夠防止床單上的蟎蟲及細菌侵害身體，因此綜合來看穿睡衣睡覺更合適。
穿什麼睡衣睡覺好
建議選擇輕便的棉質睡衣，這樣方便翻身，而且質地柔軟還透氣性能好，有利於肌膚健康，另外還要注意不要選擇有帽子、開口領、襯衫領款式的睡衣
雖然比較適合居家洗澡後穿著，但不宜睡覺，會影響頭頸部位的舒適度，還有即使在冬天也不要穿較厚的睡衣睡覺，會影響睡眠質量。
睡衣睡覺前穿好還是洗完澡穿好
根據個人習慣來定。 有的人洗完澡就直接睡覺了，那麼洗完澡就穿上睡衣就可以了，有的`人洗完澡還會繼續玩會，建議穿家居服為宜，直接穿睡衣出門活動不雅觀
而且要是碰到臟物直接帶到床上，會導致床單被褥不幹凈，滋生細菌和蟎蟲，進而危害身體健康。
穿睡衣還要穿內衣褲嗎
可以不穿內衣，但內褲要穿。 女性的內衣一般都較緊，而且貼身穿著有點勒，但睡覺的時候要保持身心放鬆，才能盡快入眠，要是內衣有束縛感的話
不僅會導致睡眠質量下降，還會影響血液循環，對胸部發育健康不利，因此不穿內衣睡覺更好。 不過內褲還是要穿的，因為男性或女性的私處都比較濕潤，容易遭受細菌等微生物的入侵，穿內褲多了一道安全防線，更有助於私處健康。
裸睡和穿睡衣哪個好
如果床單是干凈的話，裸睡更好。
裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛，睡覺的時候會更加的舒服一些，讓身體處於一個完全放鬆的狀態，會更有安全感和歸屬感，可以讓緊綳的神經放鬆下來，會更容易進入到深度睡眠中，睡眠狀態也會要更好一些，因此從睡眠質量來說，裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。
不過裸睡有床單被套是干凈的前提，如果床單被套不幹凈、不放心的話還是不要裸睡的好。
穿著內褲算不算是裸睡
穿著內褲睡覺算是半裸，半裸也算是裸睡，只是沒這么徹底。
對於女性來說，裸睡的重點在於不穿內衣，內衣具有束縛性，如果在睡前的時候穿著內衣睡覺的話，很容易出現胸部勒痕，睡眠質量也會大受影響，出現睡不安穩、入睡困難等不適，不過如果擔心生殖健康的話，可以穿著內褲睡覺，並且睡前清洗身體。
裸睡多久換一次床單被套
建議一個星期更換一次。
一般來說，床單被套半個月到一個月就要進行一次更換，裸睡的話對床單被套要求會要更高一些，為了避免床單被套上面有灰塵和蟎蟲，一般一個星期進行一次清洗，然後放在太陽下面進行暴曬，消毒殺菌，這樣的床單被套裸睡起來也會比較的安心和舒適。
⑨ 女孩在家穿睡衣里邊不需要穿任何衣服嗎
當然不需要穿任何衣服，多此一舉
⑩ 穿真絲睡衣需要貼胸貼嗎
不需要。
真絲睡衣，是非常好的一種睡衣，在價格上相對比其它睡衣要貴一些。
一般真絲睡衣是不會貼子身體上的。因為真絲是一種比較透氣的布料，無論皮膚是不是乾燥，都不會貼在身上。
真絲綢有很多類，常見大類有喬其紗、素縐緞、雙縐、電力紡等等。若面料是電力紡，是會粘的；但如果是其他幾類，只要面料不是過於輕薄，一般都不會粘。