旗袍秀的走姿是幾步

⑴ 旗袍走秀基本步要領是

模特的基本步法要點如下：

一、模特的基本步法之貼壁

1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好。

（把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作）。

2.背對牆壁。

3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆。

4.肩膀放鬆。

5.目視前方。

6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"。

貼壁時間：20~40分鍾。

一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦！

走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比較多啦！

簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

這樣站，會修飾腿部的線條（發現自己用文字似乎不太能形容）。

多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。（或是看他們拍照的姿勢）

三、模特的基本步法之台步

1.貼壁練習。

2.注意呼吸並用力挺起背脊。

3.站姿、定點pose練習。

4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

5.重心放高、手臂自然擺動。

6.兩人走位時由左肩交錯。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要！

注意事項

1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

2、模特的基本步法之站姿,簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

⑵ 怎麼走旗袍秀步伐總走不穩 專業旗袍走秀的幾個竅門

1、抬頭、挺胸、收腹、力腰、提臀，雙肩一定要打開並且往下沉。站立時應明顯感受到腰腹部發力，而不是腿部發力。

2、雙腳向下踩，讓自己保持「垂感」，但是也不能太僵硬。這個「度」需要自己反復練習來找感覺。

3、眼睛要平視前方前方，眼神不能左右飄忽不定，也不可眼神空洞。盡量放鬆臉部肌肉，看向前方就好。

4、手的擺放姿勢、位置要自然得體。很多姑娘穿上旗袍因為覺得不自然，連手都不知道該往哪兒放。

5、走T台時，如果手上有道具，另一隻手可以自然下垂，肩膀不要緊綳。旗袍走秀與一般秀場不同，走台步不宜太快。為了展示出旗袍婀娜多姿的美感，走路時並不能「行如風」。

⑶ 怎樣走旗袍步

1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。

⑷ 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的

一、正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀。

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。

4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。

5、站立時應保持面帶微笑。

(4)旗袍秀的走姿是幾步擴展閱讀：

穿上旗袍後，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向於挺直身板；不願意看到小腹凸出則會自覺地去收腹，站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下時，首先應該撂一撂後裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出於同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背後的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。

雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。

⑸ 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的

一、正確的站姿：
1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。
2、收腹、立腰、提臀。
3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。
4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。
5、站立時應保持面帶微笑。
二、正確的坐姿
坐姿的原則是「坐如鍾」給人以端正、大方、自然、穩重之感。
1、入坐時要輕、穩，走到座位前輕穩地坐下。
2、女士的雙膝應並攏，任何時候都不能分開，更不要說穿旗袍時了。
3、坐在椅子上，一般坐滿椅子的2/3，一般情況下，不要靠背，休息時可輕輕靠背。
三、正確的走姿：
1、以站姿為基礎，面帶微笑，眼睛平視。
2、雙肩平穩，雙臂前後自然地，有節奏地擺動，擺幅以300~350為宜，雙肩、雙臂不應過於僵硬。
3、重心稍前傾，行走時，兩腳兩側行走的線跡為一條直線。
4、步幅要適當。女士穿旗袍和高跟鞋時，步幅應小些。
5、走路時應有一定的節奏感，走出步韻來。
日常里雖然不必用「走秀」的標准要求自己，畢竟穿旗袍也是要以舒適為准，其實挺直腰背，氣質自然也就出來了。

⑹ 旗袍模特基本步要點

1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。

2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。

3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。

(6)旗袍秀的走姿是幾步擴展閱讀：

一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。

三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以「黃金分割律」來作為參考。

四、對於模特的身材比例，可以從以下幾個方面加以分析：

1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。

2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。

3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

⑺ 旗袍走秀的技巧

旗袍，中國和世界華人女性的傳統服裝 ，被譽為中國國粹和女性國服 ，是中國悠久的服飾文化中最絢爛的現象和形式之一，那麼旗袍走秀基本步是什麼樣子的呢。

操作方法
01
挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆

02
兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收

03
大腿內側肌肉、膝蓋夾緊

04
雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高

05
呼吸通暢，聽音樂，感覺音樂意境

06
出腳和落腳的時後，腳尖腳跟應與前進方呈一條直線

07
兩臂要自然協調的擺動，手臂與身體的夾角應該在10°～15°，注意肘關節只能微曲

特別提示
開衩不宜過高，一般在膝蓋往上23厘米左右。

花色適宜端莊素雅一些，選用小花、素格、細條絲綢製做的旗袍，可表現出溫柔、穩重的風格。

鞋子宜穿與旗袍顏色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高級、製作考究的綉花坡跟布鞋。

多練

⑻ 旗袍秀的八個方位

一點位：站立的正前方。二點位：右肩鈄前方，三點位，右肩的朝向，四點位：右肩鈄後，五點位：正後方，六點位：左肩鈄後方，七點位：左肩的朝向，八點位：左肩鈄前方。
旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：挺而不僵，柔而不懈，亭亭玉立。
旗袍是具有傳統風韻美的一種服裝，是形成於民國時期的女性服裝，能夠展現女人婀娜的身姿，別有一絲風韻。穿旗袍的走法也有獨特的門道。

⑼ 初學旗袍秀基本步該怎麼走

（一) 腳，一位站好，發力點在股直肌（大腿前側的這塊肌肉），先有他發力，帶動大腿起來，大腿帶動小腿，經過屈膝掩膝，向前邁出。 這里要注意幾點：

1. 旗袍步 要演繹得端莊大方，我們的發力點不能再胯部，而在股直肌這塊肌肉，要稍稍屈膝掩膝，為什麼模特步叫貓步？就是說，我們在行走時，兩條腿是交錯的，兩腳始終都在一條線上，所以叫貓步。在行走時，注意三個字:伸、蹬、跟。我們抬起的這條腿叫動力腿，腳尖向前伸;後面這條主力腿一定要撐直，腳掌輕輕用力向前蹬，千萬不能屈;身體緊跟向前移動;左右輪換，以此類推。

   動力腿帶動小腿，一定要經過屈膝後掩膝，那你腳抬起走出來後，步態就是交錯的，即兩腳始終交錯在一條線上的！

2. 要注意，因為旗袍叉開得比較高，所以，腳不要抬起得太高，腳離開地面最多一寸左右，但也不能順著地面拖過去，這樣走起來就比較秀美。

（二）手位

旗袍步手型是秀長型的。三指合攏，食指稍稍分開，拇指內靠，這樣從各個角度看，手型都比較秀長。

走時靠腿，走起來手擺動靠胳膊肘擺動，向前走時手不要擺太高，向里送一點點，向後擺時注意，你的腋下胯旁一定要有些輕微的摩擦，否則，走起來就很鬆弛，要走得更美更有韻味，手一定要稍稍往裡送一點點。肩、手、腕、指四部位都放鬆，感覺就很秀長秀美！

（三）表演旗袍秀 旗袍舞時，一定要注意十二個字要求：

端莊大方 文靜高雅 雍容華貴。

把你的氣質和服裝融為一體，美就產生了，帶給觀眾是美的享受！

旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：

挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立

1. 目光向遠方望去，彷彿看到藍天白雲大海

站姿歸納為五個字

收：收緊腹直肌和腹鈄肌。

立：要立胸腰，不要挺胸！

提：提臀，提氣。

松：肩胛骨的力往下沉放鬆，不聳肩

沉：腳踝骨以下力向下參透，以上的力向上拔，給人亭亭玉立的感覺。

2. 八個方位

一點位：站立的正前方。

二點位：右肩鈄前方

三點位：右肩的朝向

四點位：右肩鈄後方

五點位：正後方

六點位：左肩鈄後方

七點位：左肩的朝向

八點位：左肩鈄前方

3. 旗袍秀 旗袍舞的十個基礎腳位

1).正步腳位：雙腳並攏腳後跟靠在一起，腳尖外開

2）小八步位：左腳向八點位，右腳向二點位

3）分 步 ：雙腳與肩同寬，不要太開或太攏

4）模特一位：左腳向一點位，右腳向二點位。

5）左一步 ：左腳向左側平開一步，同時用有胯帶右肩稍稍扭一點腰，目光在八點位和一點位之間，兩手自然下垂。

6）右 一 步 ：與左一步相反

7）左 靠 步：用左腳膝蓋掩住右腳膝蓋的三分之一，整個中心向上拔！

8) 右 靠 步 ：與7左靠步相反

9）後 墊 步 ：重心在左腳，右腳三分力，整個中心向上拔！

10）前墊 步：重心在右腳，左腳三分力，整個中心向上拔！