十一歲兒童睡衣

1. 三十多歲單身父親與十一歲女兒睡覺不穿睡衣，多次提醒，還那樣，這正常嗎

男爸不穿睡衣是正常的事情。你不穿就不正常了。女生大了，要分床睡覺才是最好的選擇

2. 兒童衣服碼數5、7、9、11、13、15怎麼對照

男童標准尺碼：

(2)十一歲兒童睡衣擴展閱讀

常用「尺碼」：

S: Small 小 --- (女:

M: Middle 中

L: Large 大

XL: extra large 加大

大概身高：

尺碼對應身高(cm) 男裝 女裝

S 165 155

M 170 160

L 175 165

XL 180 170

XXL 185 -

常見服裝有兩種型號標法：一是S（小）、M（中）、L（大）、XL（加大）；二是身高加胸圍的形式，比如160/80A、165/85A、170/85A等。第一種標注不規范。不管是國產服裝還是進口服裝，必須按中國的服裝型號標准GB/T1335標注型號，英文字母只能作為輔助代碼標注。

在國家標准GB/T1335中，女裝上衣S號（小號）的號型是155/80A；M號（中號）為160/84A；L號（大號）為165/88A。「號」是指服裝的長短，「型」是指服裝的肥瘦。如165/88A，斜線前後的數字表示人體高度和人的胸圍或腰圍，斜線後面的字母表示人的體形特徵。Y型指胸大腰細的體型，A型表示一般體型，B型表示微胖體型，C型表示胖體型，區別體型的方法是看胸圍減去腰圍的數值而定。

四種：Y型、A型、B型、C型。

Y型（22—17）：瘦型、胸圍與腰圍的差數為22—21厘米（男子），

24—19厘米（女子）

A型（16—12）：標准型、胸圍與腰圍的差數為16—12厘米（男子），

18—14厘米（女子）。

B型（11—7）：微胖型、胸圍與腰圍的差數為11—7厘米（男子），

13—9厘米（女子）。

C型（6—2）： 胖型、胸圍與腰圍的差數為6—2厘米9（男子），8—4厘米9（女子）。

女上裝：36 38 40 42 44

S M L XL XXL

9 11 13 15 17

女下裝：24 25 26 27 28

S M L XL XXL

男上裝：15 15 16 16 17 17

38 39 40 41 42 43

M L XL XXL

145 150 155 160

男下裝：28、 29、 30、 31、 32、 33、 34、 35 、36、 38 、40

女的 S=155=小號，M=160=中號，L=165大號，XL=170=加大（以此類推）男的 S=165=小號，M=170=中號， L=175=大號，XL=180=加大號，XXL=185=加加大。

3. 送10歲小女孩生日禮物什麼最好

這也說不定，要看她性格怎樣、平時喜歡什麼、愛玩什麼來定咯。
祝你能選到她喜歡的禮物

4. 10歲小姑娘生日禮物推薦

NO.1 兒童密碼鎖筆記本

女孩的心事你別猜，就算是小小女孩，她也會有屬於自己的小秘密不想讓自己爸爸媽媽知道的。送小女孩一本筆記本吧，筆記本自帶密碼鎖，讓她可以放心的記下她的專屬小秘密，還可以培養女孩寫日記習慣哦。

NO.2 凱蒂貓女童手錶
你要問小女孩最喜歡什麼，手錶絕對是大部分小女生最愛佩戴的裝飾品，戴上一個小巧可愛的手錶，讓孩子看起來更加的活潑可愛，還能培養孩子對時間的認知，讓她做一個守時間的人。

NO.3 兒童溜冰鞋套裝
雖然說小女孩都是很文靜的，但是文靜的外表下小女孩也有一顆飛揚的心，她也喜歡到室外去盡情的玩耍。學溜冰就是最適合小女孩的室外運動，可以鍛煉四肢的協調能力，練出強健的體魄，孩子的身體會更加健康。

NO.4 芭比洋娃娃

男女有別從小男孩小女孩的愛好上就可以看出來，小女孩對於男生不屑一看的芭比娃娃可是愛到了極致，睡覺也要抱著，走路也要拿著。芭比娃娃是小女孩童年最好的玩伴，選購時不能馬虎，一些智能多功能的芭比娃娃就是最好的選擇。

NO.5 照片水晶魔方
女生都喜歡一些晶瑩剔透的水晶擺件，七彩的燈光配上透亮的水晶擺件真的是很唯美，再加上在裡面內雕你女兒的照片那就更有特色了，這樣的擺件放在你女兒的房間非常好看。

5. 10歲女孩生日禮物推薦

以好玩、有趣為主，色彩可以鮮艷一點。當然也需根據你與這小女孩及其父母的身份關系來選擇。
若是父母：十周歲算是人生第一個大的生日，在經濟條件允許的前提下，可以邀請孩子的同學和朋友來家裡或其他地方一起過生日。
若是長輩：送紅包、衣物都可以。
若是同事或下屬：送玩具或學慣用品都可以。女孩一般都喜歡長絨玩具、芭比娃娃，學慣用品自己去網上搜，可以根據自己的意圖挑選價值不等的用品。

6. 十一歲的男孩子喜歡什麼樣的生日禮物

戒指，代表愛你到心裡，情願為你的愛而受戒 2.項鏈，代表將你緊緊鎖住，希望你的心裏面只有他一個人，沒有其它的異性 3.手鐲，代表除了想圈住你以外，還暗示了他只疼愛你一個人 4.手鏈，代表想綁住你一輩子 5.腳鏈，代表栓住今生，系住來世，希望來生還能在一起 紅玫瑰代表熱情真愛； 黃玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失戀； 紫玫瑰代表浪漫真情和珍貴獨特； 白玫瑰代表純潔天真； 黑玫瑰則代表溫柔真心； 橘紅色玫瑰友情和青春美麗； 藍玫瑰則代表敦厚善良。 薔薇——求愛 滿天星——愛憐 百合——百年好和 向日葵——愛慕 合歡——歡樂 金盞花——迷戀 紅豆——相思 石斛蘭——任性美人 紅菊——我愛 紫丁香——羞怯 白丁香——念我 鬱金香——愛的寓言 楊柳枝——依戀 紫蘿蘭——永恆之美 波斯菊——永遠快活 瑪格麗特——情人愛 巧克力的含義： 榛子巧克力——忠貞 果仁巧克力——可人 酒心巧克力——與你共醉 奶香巧克力——我的蜜糖 1.手錶 天天見，時時見，分分秒秒見，分分秒秒陪著你， 表是另外形式是鍾，擴大的想就是鍾情於你了哦， 手錶還可以結實為和時間相處啊， 時間也是你們需要的東西吧，時間看清楚你們是否相愛啊 2.風鈴 如果你是男孩子，女孩子送你風鈴的話 那就意味著……分手。 其實風鈴還有思念、想念的意義。 不過最好不要隨便送人風鈴。 總歸意義不太好， 自己買給自己倒是可以 掛在通風的房間里有種憂郁的幸福感傷 3.打火機 打火機代表火, 火代表激情 代表暗戀 4.圍巾 1.纏住他/她 2.給他/她溫暖,表示你的關心 3.是一種溫心,細膩,大方的示愛手段 5.杯子 一輩子 6.手套 逃不出她他的掌心 7.梳子 ----是一種心意! 1.梳子代表相思,代表著對方很想念很掛念你! 2.梳子每天都梳理頭發也代表著它與你的密切性,代表著白頭攜老! 3.梳子還代表愛情,古代一般有做定情的意思! 4.梳子也代表健康,快樂! 把煩惱一掃而過,把心結打開,而且梳頭會給人精神,帶給人自信! 8.送禮物給異性的含義: 1.送男士香水表示你在她心目中是有品位的，她渴望和你進一步接觸。 2.送錢夾，鑰匙連隨身小物應該是情侶之間愛意表達，希望時時伴你左右，讓你每時每刻想起她。 3.送剃須刀代表你在她心中是優秀的成熟男性。 4.送貼身衣物（內褲，襪子）都比較曖昧，這是一種親密調情，類似動物圈領地，表明你是她的人。 5.送你喜愛的特殊禮品（籃球，動漫模型，書），代表她對你有好感，同樣希望博得你的好感。 6.送你毛衣，牛仔褲，運動鞋，說明她是真的愛你，已進開始代替你媽媽料理你的生活了！ 打火機：初戀 戀愛、相愛 糖：我喜歡你 口香糖：想與你分享纏綿的愛 巧克力：想與你分享甜蜜的愛 玩偶：抱抱我 戒指：你是我的 花：想跟你在一起 鏡子：想得到你的心 領帶夾：想要給你愛 枕頭：想和你一起過夜 睡衣：付出我的一切 吻：愛上了你 錢包：比起錢，你對我來說更重要 紙鶴：我們彼此之間的愛會實現的 腰帶：不要離開我 手錶：不要在約會的時候遲到哦 帽子：永遠愛你 頭巾：永遠愛你 鴿子：521 我愛你 毛巾：永遠的記住我 日記本：請成為我生命的一部份 腳鏈：你跑不掉嘍 鋼筆：祝你成功 鑰匙鏈：祝你幸運 紙星星：365天祝福 不好的含義： 摩托車：你能快點死就好了 煙：真的很討厭你、狠透你了 領帶：真想勒死你 橡皮：你可真討厭，我要用橡皮把你蹭掉~~！ 分手、離別： 剪刀：我們分手吧 襪子：想與你保持一段距離 圍脖：我們離別吧 相冊：請保存好我們之間的回憶 鋼筆水：不要抹去我們之間的回憶 圖畫：想永遠的珍藏我們的回憶 其他： 書：給你一點時間，好好想想 玩具：希望你能對我更真實一點 木梳：請整潔一點 化妝品：你很美麗 圓珠筆：你好啊 蠟：實現不了的愛 水晶紀念意義： 不同顏色的水晶所代表的意義： 無色水晶：代表純潔、無私、能提升人的靈氣，驅除雜念 紫色水晶：代表浪漫、姻緣、顏色高貴 黃色水晶：代表財富、鴻運 茶色水晶：代表穩健、安泰 綠色水晶：代表正義、發展 綠幽靈水晶：代表財路正、事業興 白幽靈水晶：代表清凈，供靈修 紅幽靈水晶：代表事業發達，財運興旺 金發晶：至美、至尊 紅發晶：熱烈、活潑 黃發晶：紅火、興旺 黑發晶：偏財、解厄 綠發晶：幸福、好運 銀發晶：材旺、辟邪 金字塔水晶：聚集能量、趨吉避凶 水膽水晶：神奇、靈異

7. 十一歲女孩吃什麼可以增加睡眠質量

提高睡眠質量的十個方法 1.堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那麼周日晚上你可能就會失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。 3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。 4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。 5.保持室溫稍涼。卧室溫度稍低有助於睡眠。 6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。 7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。 8.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。 9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依賴安眠葯。在服用安眠葯之前一定要咨詢醫生，建議你服用安眠葯不要超過4周。 睡眠充足出高效 如果昨夜沒有睡好，今天你還會精神飽滿地面對學習和工作嗎？我想不會。相信我們每個人都會從各自的生活經驗中得知， 充足的睡眠可以消除疲勞、恢復體力和精力。 生理學研究還告訴我們，只有處於深度睡眠，人腦才能合成促進身體生長發育的生長素，以及參於記憶的記憶蛋白。這就是為什麼那些長期睡眠不足的少男少女會性成熟較晚，頭腦不太靈活，個子也比較容易矮 小。如此說來，睡眠並不是浪費時間，而是為身體養精續銳。 可是，對於一位處於青春期的少男少女，長期保證充足的睡眠可能會遇到不少來自外界和自身的困難。 生理學家的研究表明，在不同的人生階段，人所需要的睡眠時間是不同的。比如，新生兒每晝夜需要18－20小時，10歲左右的兒童每晝夜需要10－12小時，12－16歲的青少年每晝夜需要7－9小時。這就意味著， 為了健康，我們每晝夜必須保證8小時左右的睡眠時間。 可能有的同學會問，我們的課業那麼繁重，每天作功課都要到深夜，上哪找那麼多時間睡覺呢？我不否認你的課業繁重。但是，以犧牲睡眠為代價，無限度地增加學習時間，就能收到良好的學習效果嗎？ 學習效率和充足的睡眠似乎是一對相互影響的"孿生兄弟"： 一方面，只有提高單位時間的工作效率，你才能"擠"出時間保證充足的睡眠；另一方面，也只有保證充足的睡眠，你才有可能提高學習效率。上蒼給予我們每一個人的時間都是每天24小時， 我們必須學會在這些時間里科學地安排自己的作息時間。 首先，從現在起，你要養成一種習慣：無論白天做什麼，都要盡量少磨蹭。這個習慣會幫助你節省一大批時間，而且是終生受益！ 另外，睡覺也要講究效率。一般來說，早睡效率比較高。有人研究發現，晚上10:00開始睡4小時與半夜12:00開始睡5小時， 以及凌晨2:00開始睡6小時的睡眠效果是一樣的。因此，晚上最早9:30，最晚10:30上床為好。過早或過晚上床都會導致入睡困難。 如果做到早睡，是否早起可要因人而異了。如果你早起後感到精神振奮，只是起床的一剎那有些"戀床"，你最好請家人屆時幫忙"逼"你起床。只要起了床，洗漱完畢，吃完早餐，走出家門，呼吸到新鮮空氣，你就會精神為之一振。比別人提前半小時到校，你會有一種駕馭時間的痛快感。充分利用早晨課前的那段時間背背平時總也記不住的單詞、課文或公式，效果特別棒！ 可是，如果你是一個早起就打不起精神的人，千萬不要勉強自己，可以適當地晚起一些，但必需要留出洗漱和吃早餐的時間。最好在前一天晚上上床前准備好第二天上學要帶的東西，這樣， 早晨晚起一些也會從從容容，不至於到時手忙腳亂，丟三拉四。 然而，晚上按時上床並不一定就能保證睡眠充足。如果睡眠質量不佳，同樣難以有充沛的精力。 "為什麼晚上上床後老也睡不著？"這是許多青春期少男少女的苦惱。與成年人不同，青春期少男少女的入睡困難有其特定的原因。 如果你突然感到晚上入睡困難，可能說明你就要到青春期了。少男少女進入青春期後，身體發生急劇的變化，體內原有的生物節律被打亂了，你可能會在一段時間內晚上躺在床上翻來覆去睡不著。這時，如果你有條件和家人或同宿舍的同學說說自己的感受，得到別人的安慰後，你會很快入睡的。不必擔心失眠會伴你終生。常常是待到你身體的生物節律恢復平衡，失眠就會自動消逝了。 有時，入睡困難是由我們自己"不慎"造成的。比如，可能你在上床前曾絞盡腦汁地做功課，或讀恐怖、言情小說，或看令人激動的電視節目，這樣，極度興奮的大腦很難在短時間內平靜下來，使得入睡困難。另外，如果在傍晚已經睡過一段時間，你也可能會一時無法入睡，以至於影響整夜睡眠。為了保證睡眠質量，我們需要停止上述容易使大腦興奮的活動，同時，要在睡前做些准備活動，目的是使興奮的大腦逐漸地平靜下來，有助於安然入睡。比如洗臉、刷牙、或用熱水燙燙腳，整理一下第二天上學要帶的東西等。 不少人一旦發現自己失眠了，心情異常緊張，結果是越擔就越睡不著，越睡不著就越擔心，形成一種惡性循環。其實，對失眠的恐懼往往比失眠本身更影響睡眠，因為恐懼不僅使大腦無法放鬆，而且久而久之使失眠故化下來，形成一種習慣。 當你因難以入睡展轉反側的時侯，千萬不要指望安眠葯。你需要作些事情使大腦放鬆。比如，想像自己置身於深藍色的天鵝絨，或蔚藍色的大海；做幾次深呼吸，然後放慢呼吸，逐漸把兩次呼吸變為一次深長的 呼吸，同時，只專注於自己的呼吸；或者緊握雙拳，緊鉤雙腳，然後迅速放鬆，如此數次，放鬆全身的肌肉，大腦也會隨之放鬆。大腦放鬆了，你就會自然而然地睡著了。 除此之外，改善睡眠環境也是非常重要的。屋子較涼而床很溫暖容易使人入睡，為此，最好保持室內空氣流通。另外，還要保持卧室安靜和較暗的光線。清潔、上輕下重的被褥、高低適中的枕頭、寬松的睡衣睡褲都有助於讓自己放鬆，使你更容易入睡。 不少人習慣於熬夜，以為在夜深人靜學習效率會高。其實， 熬夜對於青春期的你來說並劃不劃算。 由於清晨的日出和白天嘈雜的聲音很容易使人從睡夢中醒來， 而夜晚的黑暗和寧靜恰恰可以最大限度地減少這些來自外界的干擾，再加之人類在長期的生活中形成的"日出而作，日落而息"的生活節律不容易輕易改變，因此，"夜晚欠覺白天補"的睡眠習慣不象夜晚睡眠那樣有助於恢復精力和體力。 如果你現在已經養成了"貓頭鷹"的作息習慣：白天打盹， 晚上來神，你最好慢慢調整過來。否則，遇到象中考、高考這樣與你一生的發展息息相關的大考，你就要吃虧了。因為這些大考大多是安排在白天。 靠吃是不行的！你想騕改變你的睡眠質量就應該綜合個方面的調理！