女生長外套爬山

㈠ 爬山氣溫12度穿什麼外套好

12度左右的天氣，其實早上是挺涼爽的。
推薦：
長T恤+薄外套、長袖內衣+薄外套、單衛衣
12度的天氣如果是下雨天，雖然很涼爽但是可以說是有點涼的，穿多一些也是預防感冒，提醒：在夏天感冒咳嗽很難受的。

12度穿褲子推薦
薄褲、牛仔褲、休閑褲都是不錯的選擇，如果夏季去熱帶地區旅遊，如海南三亞建議穿著短褲，因氣候悶熱，穿著短褲火中褲會更舒服，女生們穿短裙也是不錯。
年老體弱者宜著針織長袖襯衫、馬甲和長褲。

㈡ 女生去爬山應該穿什麼

長袖、長褲、徒步鞋、戴帽子和墨鏡，擦好防曬霜，背足夠的水和運動飲料，適量巧克力乾果榨菜等食物。天氣不好請帶傘。怕蚊子咬請帶驅蚊水。以上男女通用，不明白為何特意強調女生。

㈢ 去爬山的時候，穿什麼樣的衣服比較合適，你會怎樣選擇呢

去爬山的時候，穿什麼樣的衣服比較合適呢？

夏季，穿T恤搭配休閑短褲（或牛仔褲）和夏季休閑鞋。冬季穿運動服套裝，搭配羽絨服（登山服）和登山靴。總之，裙子的形狀要寬松一些，不能預防。如果你阻礙健身運動，如果你想展現流行趨勢，你可以多關注別人的衣服，或者在街上上網拍照，平時加強鍛煉，保持完美身材，穿什麼都好看，您的形象也可以增強您的信心。在早春的雨季，你應該穿一件輕便、防潮的戶外夾克。最好是透氣的，不怕毛毛雨。

運動裝，登山運動比較大，所以如果你有運動裝，可以直接穿運動裝，而不是那些緊身的衣服。褲子，爬山時可能需要休息一下，所以應該穿寬松的褲子，不要穿緊身褲，也不要穿裙子。運動鞋，應穿運動鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋等，以免發生危險。因為是爬山，運動量比較大所以衣服和鞋子，尤其是鞋子，要舒適透氣，一雙好的運動鞋必不可少，鞋底要防滑設計，褲子也要穿運動褲、休閑褲、牛仔褲，牛仔褲要寬鬆些，太緊了，熱量不能及時散發，讓人感覺不舒服。

㈣ 去爬山應該帶什麼衣物

登山准備大全——衣物類

很多人喜歡登山，我也非常喜歡登山這項運動。雖然沒有訪遍中國的名山大川，但是名山還是爬過幾座的。同時也總結了不少爬山的心得，那麼這篇經驗就教教大家登山要隨身帶的東西有哪些，如果去爬山的話，可以按照經驗內容准備一下，做到有備無患。

1.一雙合腳的登山運動鞋。
鞋子合適與否對一名登山者來說是最最重要的了，我們登山靠的就是這雙腳，當然需要選擇一雙合適的鞋子。那麼要求鞋子在適宜爬山氣溫條件下，盡量輕便、防水、透氣和舒適，而且可以選擇高幫的鞋子來保護自己的腳踝不受傷。

2.戶外沖鋒衣。
薄的沖鋒衣可以透氣，厚的沖鋒衣防風也抗凍，一件好的沖鋒衣可以穿很久，所以不要在乎價格，買一件好一點的沖鋒衣，登山時一定要穿的。如果沒有沖鋒衣，可以根據氣溫選擇薄厚始終的運動衣也好。

3.一條質地柔軟的運動褲。
登山切記不要穿牛仔褲、緊身褲，通常情況下，它們會禁錮你們的腿部。尤其在你登山出汗的時候，牛仔褲更是讓你的腿部更不舒服。所以選擇一條好的褲子也很重要。

4.一件棉質小衫或者背心。
穿在外衣裡面的最好選擇棉質的小衫或者背心，因為棉質衣服質地柔軟吸汗，在爬山的時候棉質小衫會顯得十分的舒服又吸汗。

5.一頂遮陽帽。
夏天登山，我們為了防曬，最好選擇一頂合適的遮陽帽，這樣會保護我們的臉部皮膚不被曬傷，而且可以防止山上風過大，吹得頭痛（可能有的人就不能吹太多風，比如我）。冬天則要選擇一頂棉帽子，遮風擋雨都很方便。

6.一副手套。
手套可以用來保暖，也可以用來當做是在上山過程中防止手部劃傷的衣物。戴上一副手套，就不用怕手磨破或者擦破了，因為有了手套的保護啦。

7.一個大背包。
用來裝東西的大背包肯定是必不可少的，裡面可以裝你的食物，衣服，睡袋，帳篷等等。盡量選擇專業戶外背包因為有很多袋子讓你分門別類地整理你的東西。

㈤ 女生穿緊身褲爬山是什麼梗

女生穿緊身褲爬山並不是什麼梗，而是網友們YY出來的一種想法。

眾所周知，緊身褲屬於那種很貼身很緊身的衣服，穿上去爬山會很不協調。因為爬山本來就屬於一種劇烈運動，在這過程當中會流許多的汗水，汗水把瑜伽服給侵濕了，就會有一種像沒穿衣服的感覺。

緊身褲都是有彈性的，高包裹性就可以實現收緊贅肉的功能，特別是高腰褲。全部收緊後就能極大的減少肉肉在運動時的無意義抖動，從而減少能量消耗。當然，想達到更高一級的「支撐性」的話，那就是「壓縮衣」了，這種太專業，尋常人用不著。

上寬下窄符合穿搭規則，顯瘦性感，顯腿長。緊身褲搭配寬松衛衣或T恤就可以實現「上款下窄」的穿搭規則，會顯得更修長，更顯瘦，也顯得腿長。

降低風阻，身體活動不拘束。相對於寬松的運動褲來說，緊身褲運動起來更利索，無論是跑步、跳、躺下舉腿等各種動作都不會被褲子束縛，運動起來更舒心更暢快。

透氣速干，材料穿著舒服，好清洗。緊身褲的材質速乾麵料居多，並且貼身穿著，出的汗都會直接被布料吸收並且很快的揮發出去。而且清洗起來和又長又寬的寬松運動褲來說，洗起來會很方便。

㈥ 爬山要穿什麼衣服呢

這個季節的話，穿涼快點的衣服，再帶一件長外套，褲子最好是長褲，這樣熱的話，就短袖，冷了可以加件長袖外套，再一個就是山裡植物多，長袖衣服和長褲可以避免枝葉刮傷皮膚，也可以一定程度的防蚊蟲，鞋子最好是專業的登山鞋，設計會比較合理，幫助你的腳和腳踝減輕壓力和避免扭傷，衣服最好不要選純棉的，雖然平時純棉衣服很舒服，但運動量大的情況下，純棉衣服吸了汗之後不容易干，山裡還是比較涼的，最好選擇透氣好，易乾的衣服，戴頂帽子，可以遮陽可以扇風。

㈦ 女生穿瑜伽服爬山是什麼梗

不方便脫，脫了不方便穿的意思。

瑜伽服，是練習瑜伽時所穿的衣服。一般來說瑜伽服就分長袖、中長袖，短袖，背心，吊帶，而褲子主要分為緊身與寬松兩大塊。細分來說的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。

你可以按照他們的款式分開來進行搭配，他們來說整體都必須最好是遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。

瑜伽服裝一般應准備兩套以上，以便我們及時地更換，尤其是高溫瑜伽更應如此。但是需要提到的一點是：對於古老的瑜伽修行而言：認為我們練習瑜伽時應該一直穿著同一件衣服而不要清洗，這樣有助於瑜伽修行。

當然這對於我們現代人來講非常困難，所以我們並不推薦，只是作為知識了解而已。

總之，在練習瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放鬆心情的瑜伽服才是首選。