Ⅰ 為什麼中年婦女會發胖
為什麼人到中年會發胖 大多數人到中年以後發現自己或多或少地開始「發福」。的確，年齡與肥胖有著密切的關系。根據國內調查統計表明，人到中年後，發胖率顯然高於其它年齡段。從下頁圖中不難看出，肥胖者中30-39歲開始發胖的最多，40-49歲其次。那麼年齡與發胖為什麼有這樣一個比例關系呢？(1) 生理的變化。人到30歲以後，全身各部位機能開始逐漸減退，譬如心臟的做功能力每年下降1%，胸部會逐步變硬，空氣吸入量相應減少，神經的傳遞速度也會減慢等等。同樣，機體的各種代謝水平也逐年下降。人過中年後，體力、腦力消耗減少，相應飲食攝入減少並不多，而代謝水平卻在減退，攝入的熱量不能及時充分地利用，而轉化為脂肪在體內堆積起來。另外，人到中年後脂肪在體內的分布也會發生變化，由全身均勻分布向腹、臀、大腿集中轉移，故易顯現出肥胖體型。(2) 機體消耗的變化。人入中年後，無論是體力活動的消耗還是腦力活動的消耗都大大減少。體力活動如體育鍛煉的減少，交遊活動的減少，多餘的熱量勢必轉化為脂肪。(3) 精神的變化。熱量的利用是靠內分泌系統調節。內分泌系統又受制於神經系統，神經系統又與精神因素有關。俗話說「心寬體胖」就是這個道理。人到中年以後，一自工作與家庭的壓力都相應地大大減少，工作上多已熟練地掌握了崗位技能，晉升晉級也不成問題，即便沒有取得突出業績，大多數人也隨遇而安，滿足了穩定的職業、熟悉的工作；在家庭上渡過了婚姻、生育的繁重艱難的時期。心理上大大放鬆，安逸的生活也是使人肥胖的原因之一。人到中年後雖然有上述利於發胖的因素，但並不是說所有的人到中年後都會發胖。只要注意調節飲食與堅持適量的體育鍛煉。依然可保持矯健的體態。
Ⅱ 微胖中年女人如何穿搭顯瘦又時尚
隨著年齡的增長，身體狀況也發生了變化。對於中年女性來說，可怕的是身體胖。這個也是很難改變的狀態。到了中年，胖的問題可以自律解決，但是對於大多數普通人來說，制定絕對的規則是很難的。中年胖的女性應該怎麼穿？中年豐滿的女人還需要「愛穿衣服」，告訴你幾個招數，閃雷區又出現流行瘦！其實這個年齡沒必要太焦慮。每個年齡都會度過不安定的時期。心理上會根據年齡而焦慮。但是，正因為有年齡，才有更多的積累。如果調整自己的風格進行調整，就可以擁有更加精緻完美的風格。對於中年胖女人來說，穿的是雷區，只要別踩到雷區，一切都很好地解決了。
無論哪個年齡的女性，都根深蒂固的意識是要用深色來減肥。作為深色中的固定顏色，黑色有一定程度的視覺收縮效果，但是對於即使到了中年還存在微胖問題的女性來說，保守又瘦，不能認為有安全感是時尚。全身黑色的搭配沒有任何空白，或者其他顏色系的組合，整體的形狀只會變得更加沉重，舊指數會更高。對於普通人來說，不適合全身黑色系的組合。特別是到了春夏季節，整個街道都充滿了色彩和春天的氣息。再穿黑色系的話，有點不協調。對膚色也不友好。中年女性除了追求時尚之外，還注重減少年齡。雖然搭配確實有減少年齡的效果，但是特別是精心打扮年輕的話，整體狀態和年齡有很大的不同，所以需要特別的辦法。有些時尚因素確實不適合中年女性。比如說，少女蓬蓬的裙子紗制的感覺非常輕盈飄逸。遇到彩色系列的話，穿的只是翻車。對於中年成年女性來說，優質優雅的服裝很適合。為了追求減少年齡感和個性，不能舍棄自己應有的氣質。
請不要穿緊身的衣服。這個道理應該有很多女性知道。緊身的衣服直接暴露身體的缺點。對於原本就有肥胖問題的女性，穿緊身的衣服也不會瘦。不僅是時尚，暴露缺點看起來也很便宜。對中年女性要重視質感，穿衣服要高貴。不管是肥胖還是矮個子，腰部的線條都是重要的問題。決定了整體造型的比例。對於身材矮小或豐滿的女性，推薦腰圍設計的闊腿褲和9分鍾的褲子。進入春夏季節後，選擇直裙和百褶裙，盡量包住下半身，提高腰線，有很好的遮肉能力。對於中年女性來說，最容易發胖的地方是腹部或大腿的根部。上半身和下半身能夠避免的是，有緊致感，突出肉。可以選擇有舒適感的項目。比如說，長衫和寬松的連衣裙等，雖然有線條感，但卻是寬松的單品。有一定程度的線條感是因為無法抑制身高，寬裕是為了隱藏身體多餘的肉。絕對不能選擇直下型。確實很寬松，但是什麼風格都不好。不管是哪個年代的女性，在顏色的搭配上都不礙事，特別是豐滿的女性。
豐滿的女性在顏色的搭配上應該以簡單、優雅為主。原本在時尚搭配中配色是不能忽視的問題。多採用灰色、白色或米色、時尚系的衣服，能簡單營造成熟女性的氛圍。顏色的色調最好是在飽和度中或是低一點的，但是春夏不能避免顏色。選擇幾種顏色時，學會在配色上做減法，把全身上下的顏色控制在2~3種就可以了。試著運用配色減法的技巧，視覺上不亂地瘦下來，有從內而外散發出來的高級感。上半身搭配的是杏色的V領襯衫，這種類型的襯衫對豐滿的女性非常友好，領口部分有一定的裝飾效果，不臃腫。下半身配合黑色的裙子，以腰的高度做出完美的身體比例。表現了腰部的線條感。特別強調、年輕，可以很好地調整身體的比例。白襯衫更古典，對中年女性來說簡單的白襯衫表現出獨特的氛圍和韻味，展示出洗練優雅的一面。下半身配合深色九分褲，一邊隱藏肉，一邊最大限度地表現出女性下半身的曲線感。白色和黑色的搭配，使用裝飾品變得性感，增加了造型的趣味。中年女性在穿著的時候，把愛的心情放在心裡，可以更時尚的搭配。
Ⅲ 身材較胖的中年婦女如何穿搭
穿搭應該以簡單干凈為主，這樣看上去更加精緻優雅，偏胖的女性可以穿搭棉麻類的連衣長裙，色調黑、白、灰、卡其為主，簡約的純色有顯瘦的功能，寬松的版型不會放大肚子和腿部的贅肉。
Ⅳ 比較胖的中年婦女穿什麼衣服顯年輕
你好，看了你的情況和我媽媽差不多，肚子那裡比較胖。她平時還是比較講究穿著的，愛美。
有時間她會悄悄的去美容院，做個小面膜，讓皮膚看起來更健康美麗。當然她的朋友用了什麼有效的護膚品，她也會去買來試下。她不化妝，但是會買洗面奶，爽膚水，乳液，粉底，防曬霜。
一年半載的她要去燙下頭發，做個發型。還會到飾品店買水鑽夾子這些。
著裝，在夏天一般比較喜歡穿上衣比較長的那種，（主要是棉質的，加點其他的裝飾）下面穿條打底褲。（因為腹部有肉肉，腿不算很胖。）下面再穿一雙帶點跟的涼鞋。（跟不要太高）
我很少見我媽穿T桖，那樣只會看起來更胖。她一般穿，上衣+半截裙或者長褲。（連衣裙看背面好看，正面就只能看到肚子）她的衣服一般都是V領的，因為她覺得她的頸子不長。她的衣服一般都是有點裝飾的，可以遮下肚子，看起來不是那麼的胖。
還有，個人覺得穿一套職業裝也比較顯瘦。
Ⅳ 較胖的中年婦女如何穿搭
不要盲目追求青春潮流款式，青春不在，不要打扮得像年輕姑娘那般天真、活潑。要體現自己的內涵與氣質，還要巧妙的將女性魅力的一面融入其中，要用知性之美撼動心靈。中年以後，穿搭應該以簡單干凈為主，這樣看上去更加精緻優雅，偏胖的女性可以穿搭棉麻類的連衣長裙，色調黑、白、灰、卡其為主，簡約的純色有顯瘦的功能，寬松的版型不會放大肚子和腿部的贅肉。
Ⅵ 中年胖女人怎樣搭配服裝好
胖人,常常會因為自己的體形不好而犯愁.但如果衣服穿得巧妙,看上去體形就會顯得勻稱得多了.
有人做過實驗,看上去豎線比橫線要長的兩條線,用尺子量一量,兩條線竟一樣長.心理學家叫這種現象為"橫豎錯覺".胖人如果穿上豎條文的衣服,就會把人的注意力吸引到豎向的線條上,從而抵消了胖人橫向的長度,使胖人看起來變苗條了.
又由於明色調給人以發散的感覺,暗色調使人產生收縮的感覺,所以胖人應當穿深顏色服裝,而不適宜穿淺色的,尤其是白色的衣服.
心理學家指出,線條和色彩的作用可使人產生一定的視覺效應.胖人衣服穿得巧妙,正是"視覺效應的妙用.
身材胖的人在款式選擇上應該注意些什麼呢？
下面給大家介紹一下，提供一個穿衣的方法。身材胖的人可以試試！
身材胖的人不宜穿質料厚重的衣服，如厚毛衣會使人顯得臃腫。也不可選擇過於寬松的款式，以薄型合體的服裝為宜。另外，上衣應選擇尖型領口和長過臀部的款式，下身則以直褲為最佳選擇。
胖人如欲隱藏微凸的發胖肚子，應採用深色系列服裝的搭配，如襯衣、毛衫、皮帶、長褲、外衣皆為深色，而領部可以選擇亮麗的領帶、裝飾花結和鮮艷的絲巾等，以吸引別人的視覺焦點。
Ⅶ 我是中年婦女，我有點胖，我該怎樣穿衣服漂亮
可以穿一些有氣質的衣服，因為女性到中年了會有一種成熟女人的韻味，所以衣服漂不漂亮無所謂，但一定要大方得體，有氣質韻味。望採納，謝謝
Ⅷ 中年胖女人服裝怎麼搭配更顯瘦
可以向體型和自己差不多的會打扮的人學習。
也想知道怎麼搭配，之前看過一本書：
傳說中穿搭四宗罪:
一，向T台學習，創造潮流大師們總不會錯。
然而氣場不一樣。
走秀衫要的是驚天動地的美，震撼全場的美。舞台炫耀的創意，並聚集一堆攝影師長槍短炮。很難適應大多數人的日常需求。
二，向明星學習，起碼人家有造型設計師，豐富的穿搭經驗。
然而臉蛋不一樣。
如果你天生麗質不輸明星，那麼趕緊找個身材類似的明星學。
可如果沒有她們的臉蛋和氣韻，那麼就畫虎不成反類犬。
三，向名模日常裝學習。
然而身段，人種不一樣。
如果你有模特的九頭身，那麼恭喜你，此法可通。
亞洲人皮膚底色是黃色，歐美雪膚金發碧眼「高格調」的高灰度顏色不適合，會顯暗沉，整個人顯憔悴蒼老。
歐洲人體型多為Y,X,H,亞洲人往往是偏A.
四，跟時尚博主，潮流達人學。
然潮流資訊與你的實踐間有一條鴻溝。
潮流達人只織夢，怎麼把萌變成現實則不負責提供。
博主們美麗自拍參考性強很多，選類似體型會有收獲。
如果非問怎麼成為一個高手，首先，多看。
明星日常穿著，大師作品走秀照片，國際服裝品牌廣告硬照。注意的是款式，顏色間的呼應.
其次，多試。試衣服又不要錢。不行換一家。還要拍照看效果。
了解一下人體體型五大類，X, A, Y,H, O。象形的，可直接聯想。
X型，西方傳統主流理想女性標准。腰細，肩寬，三圍落差大。又稱沙漏，或葫蘆。電影《飄》斯嘉麗充滿女性魅力與誘惑。
多考慮顯女人味的服裝，腰線鮮明的如何上衣，多注意衣服垂墜感。
忌為突出腰細用寬裙帶束腰。胸比較偉岸時，遠離雙排扣。遠離低腰窄腿褲。徹底戒用黑色打底褲當下裝穿的習慣。
A型，削肩細腰之古典美人。即梨型。身材偏玲瓏，可賣萌。1983版寶姑娘就是此型。典型東方體型。
最適合的單品是吊肩小晚禮服式連衣裙或休閑風吊帶連衣裙。帶墊肩西服，或公主袖，燈籠袖。非常適合風衣，旗袍。
忌寬松運動裝，迴避夾克，X型忌的褲裝，A 型全盤接受一起避忌。
H型，游弋在弱質纖纖與女漢子間。直筒型，長方形。肩窄，腰細，臀圍不明顯。瘦子會被叫「竹竿」「鉛筆」。
H型美人「高貴纖弱，風流蘊藉」。不局限於中國傳統審美，西方上流名媛。林妹妹屬此類。必須是「詩意」。
飄飄然素色，碎花上裝+簡潔無灰色純凈淺色褲，任意花色，款式的熱褲都可。首選七分褲，適合裘衣，束腰款半裙效果大衣，羽絨服或連衣裙。
忌顏色太冷，避免軍綠，深灰等偏男性色彩。忌男裝所有款式。
Y型，設計師最愛模特型。倒三角，肩寬，胸平，腰細，臀圍不明顯。偏男風。
最適合Y型的單品低腰窄腳牛仔褲。中長款斗篷，束腰或直身連衣裙。各種襯衫。
忌大翻領，跨欄背心寬度的任何衫與裙，西裝套裙，常規西裝。
O型，即肚子揣著一隻小包子時或出門可以偽裝孕婦那一型。另一種可能是肉X。
最適合穿比基尼的體型。
選擇衣褲盡量合體。忌時時刻刻一身黑，避免過分緊身款，也不要一味用寬大的衫遮擋。
找到適合自己的。。。
Ⅸ 中年婦女胖了 用什麼減肥
【簡單方法】
多吃蘋果
多喝酸奶
晚飯後
多做運動
要堅持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米飯
或以麵食代替
多吃清淡一些的東西
合理的營養攝入
良好的生活方式
一定要在堅持..