北方旅遊要帶厚睡衣嗎

㈠ 出去旅遊必須帶什麼東西要注意什麼

因為不知道你是去什麼地方旅遊，幾個人去旅遊，我就以我個人單獨去旅遊的經驗，說一下我覺得出去旅遊必須帶的東西和注意事項。

5、一個人旅行，一定記得把錢帶夠，而且放到一個安全的地方，以便不時之需，因為一個人在外，難免會遇到各種各樣的情況，所以帶夠錢，可以幫你解決好多問題。

㈡ 出去遠游要帶些什麼必須物品

1、備好行囊

自助旅遊需備物品包括：身份證（學生證）、便攜包、雨傘（雨衣）、相機（電池、充電器）、望遠鏡、太陽鏡、水杯、梳洗用品(男士須帶上剃須刀)、護膚品、常用葯品(感冒、腹瀉、創可貼、消炎、暈車葯等)、多用途刀、可折疊的旅行袋等。

2、 捂緊口袋

旅途費用大致包括路費、伙食費、旅遊購物費、住宿費和景點門票費5部分，前兩項收費伸縮性較小，而後3項可算計的空間就大了。

要節省游覽購物費，一方面出行前帶齊旅行中可能用到的物品，另一方面要節制購物慾，對旅遊景點的一些粗俗工藝品和土特產不要隨意購買。住宿最好別在車站、碼頭和機場附近，這些地方易「殺生」宰客，而鬧市區的大街小巷有一些價格低廉又衛生清靜的小旅館。對景點在自然景觀之外設置的「園中園」和「景中景」要持謹慎態度，少看一眼也不會留下太大的遺憾。

3、選擇好出遊路線

參觀著名景點不是旅遊的唯一內容，行、住、吃在整個旅遊過程中應該是更為重要的內容，它是保證玩好的基礎，也是我們出外享受生活的一部分，因此，筆者不贊成所謂自助游要吃苦的說法。自助游的精髓在於經濟周全的計劃，換來超豪華的身心體驗。

選擇自助旅遊線路，最好是一些曾經被旅行社開發且風行一時的線路，這些地方旅遊設施完備甚至過剩，可以供遊客從容享受。如果你想去目前比較熱門的線路，最好還是選擇跟團隊走，因為擁擠的人群使你不但拿不到折扣，還會遇到許多麻煩。

自助旅遊的優勢在於靈活自由，但出行前周密的安排當屬必須，如果你能將旅遊的4個要素行、住、吃、玩落實到時間、地點和內容上，自助旅遊就有了許多與團隊游一樣的省心與踏實。我國目前還沒有適合自助旅遊者的旅遊指南，因此，出發前，向有經驗的朋友討教一下，也是十分有益的。

4、 交通方面

旅行者除了要對出發地的交通資料有所了解外，對於旅途中各站之間的交通工具、班期及價格，也需要弄清楚。每到一站必須先辦妥至下一站的交通手續，以免臨走時買不到票，在旅遊旺季尤其重要。

遊程中大多數工薪族會選擇火車。新型空調車硬座的價錢相當於普通火車硬卧的價錢。假如你年輕體健、精力旺盛，可以嘗試坐硬座，省下的錢可以多玩幾天。火車班次選擇也要注意，不要光看發車時間，重要的是看到達時間。必要的時候可以選擇慢車，在車上呆一夜可以省下一晚住宿費。

外出旅遊時，除要留意路線及所乘站數外，每到一地必須購買當地交通地圖。一般在當地車站、機場都可以買到，切記要買最新地圖，以防資料過期。

總之，旅遊在外切不可隨心所欲，一定要遵循景區的相關規定，量力而行。事先對要去的景區做一些了解，掌握一些野外生存的常識，做到有備無患。在景區復雜地段，盡量隨人流而行，切不可為了好奇，對自己不熟悉的地段隨便攀走。在景區游覽時最好備上景區線路圖，時刻關注自己所處的位置。另外還要了解當地的風俗習慣，避免產生不必要的誤解而帶來的風險。

㈢ 冬季去哈爾濱旅遊有什麼需要注意的

冬季去哈爾濱旅遊，一定要注意帶一些保暖的衣服和感冒葯，因為在冬天的時候哈爾濱的溫度非常的低，如果不帶著厚衣服的話很有可能會凍感冒。冬天的哈爾濱就好像是一個冰雪王國，有很多的冰雕，所以很多人都會選擇在冬天的時候去哈爾濱感受一下冰雪世界。特別是對於一些南方的小夥伴們來說冬天的哈爾濱是非常有吸引力的，所以很多人都會選擇在冬天的時候去哈爾濱旅遊。

而且哈爾濱的特點就是夜長晝短，可能下午四五點鍾的時候天就已經開始黑了，所以大家在哈爾濱旅遊的時候一定要注意時間安排。所以如果大家要坐公共交通回酒店的話，一定要注意時間。總而言之，冬季去哈爾濱旅遊一定要注意保暖，帶上全套的保暖設備，還要帶上足夠的暖貼。

㈣ 去北方旅遊應該注意什麼

著裝要求：北方冬季早晚溫差大，請根據溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。
1
鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比較滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋裡面必須墊棉墊，切記不要穿單皮鞋，否則很容易將腳凍傷，高幫的登山鞋也非常實用.我在天貓裡面看到幾款雪地鞋，向大家推薦。
2
衣服：首先貼身穿一件長袖棉內衣，然後穿一件羊毛毛衣（高齡人士可再多穿一件毛衣），最後穿上羽絨冬衣或沖鋒衣（連帽子最好）。請注意：每件衣服不能過於肥大，已防空氣侵入。我在天貓裡面看到幾款棉衣，向大家推薦。
3
褲子：滑雪褲是最佳選擇,如沒有滑雪褲就要求從里到外依次是棉內褲+厚羊毛褲+厚休閑褲。請注意：褲宜長不宜短，不可露出足踝部。
4
手套：最好備兩副，一副薄的紡織手套一副，一副滑雪手套。
5
帽子：建議您穿用的羽絨衣或沖鋒衣冬裝配有面帽，帽子最好是能夠遮住耳朵的，毛線的很保暖又美觀。
6
圍巾和口罩：外出參觀時，口、鼻、脖子用圍巾圍起來，冷空氣不會刺激到呼吸器官，便不會流鼻水。
7
背包：建議使用登山包，不要帶太好的，耗損太大，初級驢友用的背包就好。
8
必須帶拉桿箱，如果在當地購買或隨身攜帶不方便，也可以選擇在到達東北的吉林市購買一些物美價廉的適用品，當地可選擇的質地及品種較多。
二
護膚、保濕：因東北室外天氣十分乾燥、室內多用暖氣取暖，室內空氣不是很流通，濕度一般在20%左右。所以准備油性較大具保濕功效的脂類護膚品就很重要，可防止乾燥、皺裂，室內入睡前最好適當使用護膚品有並在床頭放上一杯水可增加房間的濕度；有些南方的朋友，到了東北以後會流鼻血，這就是因為沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。其實很簡單，每天多喝開水多吃水果。女士帶一支潤唇膏，防凍膏
三
護眼：如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛。
四
飲食：東北地區因為氣溫低，盡可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，旅遊途中，盡可能的多喝水，多吃水果；由於氣溫較低，所需熱量相應增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補充熱量。另外，最好攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時喝到熱水。
五
保健：由於室內和室外有比較大的溫差，所以千萬不要在出汗或衣物很少的情況下到室外，否則容易引起感冒。可以根據個人身體狀況出門常備的葯物外，特別是感冒葯，是東北之行的必備葯品。
六
六. 電子產品的保護：
1
相機：在寒冷的條件下，相機容易失靈，所以在室外一定要注意相機的保暖。尤其是數碼相機更怕凍。在室外一定要注意相機的保暖或藏於懷中，從室外進入室內，切記將相機用厚布包好，或放入膠袋內保護，否則因室內外溫差太大，整部相機出滿水珠；
2
電池：因為相機里的電池無法抵禦低溫，相機往往無法正常拍照，你應該在貼身口袋裡多帶一節電池備用，經常把有溫度的電池裝進相機；
七
戶外活動：尤其在積雪較厚的戶外進行活動時，一定請聽從領隊的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區域拍照，以免發生意外；在冰雪上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，小步行走，這樣就不易滑倒。選擇一雙好的雪地鞋能幫助您解決大問題。進行有一定風險的活動時（如：冰上項目、滑雪等)，一定要聽從領隊和教練的指導，活動前，搓搓手，跺跺腳，搓搓耳朵，讓全身筋骨活絡起來，注意裸露在外的皮膚保暖，有了暖意再活動時才不容易凍傷，也不會因摔倒造成骨折等傷害；如果因為不小心而造成局部傷凍，要敷上凍瘡膏，而且有凍傷後不要用熱水去敷，防止造成更深的創傷，可以用雪搓、用冷水緩解，這樣才能逐步康復

㈤ 旅遊的時候一般需要帶哪些必備東西

出門旅遊要注意些什麼？
1、備好行囊
自助旅遊需備物品包括：身份證（學生證）、便攜包、雨傘（雨衣）、相機（電池、充電器）、望遠鏡、太陽鏡、水杯、梳洗用品(男士須帶上剃須刀)、護膚品、常用葯品(感冒、腹瀉、創可貼、消炎、暈車葯等)、多用途刀、可折疊的旅行袋等。
2、
捂緊口袋
旅途費用大致包括路費、伙食費、旅遊購物費、住宿費和景點門票費5部分，前兩項收費伸縮性較小，而後3項可算計的空間就大了。
要節省游覽購物費，一方面出行前帶齊旅行中可能用到的物品，另一方面要節制購物慾，對旅遊景點的一些粗俗工藝品和土特產不要隨意購買。住宿最好別在車站、碼頭和機場附近，這些地方易「殺生」宰客，而鬧市區的大街小巷有一些價格低廉又衛生清靜的小旅館。對景點在自然景觀之外設置的「園中園」和「景中景」要持謹慎態度，少看一眼也不會留下太大的遺憾。
3、選擇好出遊路線
參觀著名景點不是旅遊的唯一內容，行、住、吃在整個旅遊過程中應該是更為重要的內容，它是保證玩好的基礎，也是我們出外享受生活的一部分，因此，筆者不贊成所謂自助游要吃苦的說法。自助游的精髓在於經濟周全的計劃，換來超豪華的身心體驗。
選擇自助旅遊線路，最好是一些曾經被旅行社開發且風行一時的線路，這些地方旅遊設施完備甚至過剩，可以供遊客從容享受。如果你想去目前比較熱門的線路，最好還是選擇跟團隊走，因為擁擠的人群使你不但拿不到折扣，還會遇到許多麻煩。
自助旅遊的優勢在於靈活自由，但出行前周密的安排當屬必須，如果你能將旅遊的4個要素行、住、吃、玩落實到時間、地點和內容上，自助旅遊就有了許多與團隊游一樣的省心與踏實。我國目前還沒有適合自助旅遊者的旅遊指南，因此，出發前，向有經驗的朋友討教一下，也是十分有益的。
4、
交通方面
旅行者除了要對出發地的交通資料有所了解外，對於旅途中各站之間的交通工具、班期及價格，也需要弄清楚。每到一站必須先辦妥至下一站的交通手續，以免臨走時買不到票，在旅遊旺季尤其重要。
遊程中大多數工薪族會選擇火車。新型空調車硬座的價錢相當於普通火車硬卧的價錢。假如你年輕體健、精力旺盛，可以嘗試坐硬座，省下的錢可以多玩幾天。火車班次選擇也要注意，不要光看發車時間，重要的是看到達時間。必要的時候可以選擇慢車，在車上呆一夜可以省下一晚住宿費。
外出旅遊時，除要留意路線及所乘站數外，每到一地必須購買當地交通地圖。一般在當地車站、機場都可以買到，切記要買最新地圖，以防資料過期。
總之，旅遊在外切不可隨心所欲，一定要遵循景區的相關規定，量力而行。事先對要去的景區做一些了解，掌握一些野外生存的常識，做到有備無患。在景區復雜地段，盡量隨人流而行，切不可為了好奇，對自己不熟悉的地段隨便攀走。在景區游覽時最好備上景區線路圖，時刻關注自己所處的位置。另外還要了解當地的風俗習慣，避免產生不必要的誤解而帶來的風險。我的答案你滿意嗎

㈥ 北方人到南昌要帶什麼厚點的衣服沒

我冬天都不穿羽絨服~
一件
羊毛衫
和棉襖
一般冬天最低都是零下2度吧

㈦ 外出旅遊3天應該准備什麼

1. 旅行包/背包/行李箱:先說背包或行李箱。背包一定要背起來舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜，以便於物品分類的。我自助游時，通常背背包。最近，去歐洲時，卻用有輪子的行李箱，也很好用。在歐洲，馬路平坦寬闊，也有另設的行人路，交通設備方便，所以我拉著行李上下公共交通，和在市內行走都沒問題。難得不用背著一個重重的背包。在那裡我見到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人，奇怪卻很少見到背包客。

2.衣物（穿戴類）：備換服裝，備換鞋（最好是平跟鞋），比較緊的睡衣，領帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，山區要准備一套稍微厚一些的外套 。還有比較緊的睡衣，衛生巾，首飾少帶，錢也少帶（現金少帶，帶一張信用卡），帶些葯（防蟲的，止癢止血的，眼葯水之類），再帶足衣服，夏天無論如何帶一件長袖衣 ；雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，裡面可以加幾件衣服的風衣；



3.洗漱用品：最好不用賓館旅店的洗漱用品，不太衛生，自備毛巾，牙具，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子；最好用小包裝的洗發水和浴液，還有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢？平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。包夠大的話最好再帶一個袖珍的電吹風（吹頭發、急需乾的濕衣服），作用不小哦。



4.重要證件 – 護照、簽證、身份證和駕駛執照、結婚證、介紹信。這不用多做解釋，唯一想提，也提過的是，最好附帶幾份副本，以防遺失正本時用上。


5.現金和信用卡 - 必須換好一些小鈔和硬幣，以備買小物品或給小費。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話，當然是以信用卡付錢，總之現金少帶，首飾少帶，以免錢財外露；

6.機票、火車票、旅店等各種已預定的交通和住宿證明和收據。



7.便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個，乘飛機、坐火車以及長途巴士時可以用到，可以很好的保護頸椎和腰部；



8.眼罩（可選比較可愛的卡通眼罩）、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間，或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。
，在途中休息的時候可以用到，如果是在冬季或者多風沙的季節出行，還要別忘了帶上口罩；



9.收納袋若干，包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等；



10.洗漱包也是必不可少的，可以將洗漱用品放在裡面，另外准備一個牙刷盒，可以將牙刷和牙膏放在裡面，既實用又衛生；

11.一本資料齊全的旅遊指南- 就只一本喲！帶太多書很重，除非是去好幾個不同的國家。另外還有旅行日程表，地址電話通訊冊；

12.醫葯包/急救包/小葯盒以及一些葯物 – 在安全和健康手記，已提過，如止痛葯、暈車葯、止瀉葯、感冒葯、膠布、消毒水、防曬膏等。這里我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊干凈的薑片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鍾，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃薑了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。

13.旅遊和醫葯保險單和其熱線電話。也需備有副本。還有就是你國籍在目的地的大使館地址和電話號碼。

14.目的地詳細地圖和交通設備地圖

15.指南針 – 這個很重要。有了地圖，卻看不出方向，還是沒用。尤其在比較落後的國家，很多路標不完整、不清楚，甚至錯誤的。有個指南針絕對較少迷路的次數。

16.手機/手提電話 – 我想，現代人已到了一種沒手機就無法過日子的時代。我不提大家，我想大家還是會帶的。更重要的是，這也是個和外界或家人聯系有效的渠道。唯，出國前，要向手機公司詢問，你到的目的地是否也可搭上線。一般情況下，現在 的全球通手機完全可以保證全球通。如不可，到了目的地可買一張短期或「pay as you go」的手機卡。

(現在的手機大部分是世界通用的)。我去國外，通常都會買一張手機卡，因為比較便宜和劃算。最重要的是，記得通知家人你在國外的手機號碼。請記住，為自己保留一條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最後的法寶。這一點即使在境外旅遊也是如此。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅遊行程。

17.手錶和小鬧鍾 – 雖說手機有時間和鬧鍾的功用。我通常還是會帶手錶和鬧鍾的。在路上，把手機拿進拿出地看時間有點顯眼，容易引起小偷的注意，也容易遺失。手錶在手腕上方便多了。晚上睡覺，我也不喜歡整晚開著手機以當鬧鍾，手機要常充電很麻煩。商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助於旅行的內容。

18.手電筒 – 我和Ed有的是可帶在頭上的小燈。不知中文叫什麼，英文是headband light。也很實用。要那種輕便防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。

19.少量干糧 - 巧克力、餅乾等的。有戶外活動的朋友，一定明白乾糧的重要性。即使是在城市行走，一時迷路或錯失交通，氣候轉變而卡在一處等，包包里有些干糧可幫助解飢寒。

20.通用轉換插頭 – 每個國家的插頭插座的標准都不盡相同。帶了需要的電器卻發現無法使用是很惱人的事，在外地要買也麻煩。最好備有一個世界通用的轉換插頭。

21.(通用) 充電器 – 帶了相機、手機、MP3 Player, 卻發現忘了帶充電器，我一定會發瘋！哈哈！所以，一定要記得帶各個充電器。聽說市場上有一種是通用的，所以不用帶上多個不同的充電器，一個就行。我是聽說，還沒用過。精通電器的朋友，你們覺得呢？


22.一個實用的日用包包 – 一個可裝得下水瓶、一些干糧、旅遊指南、地圖、小筆記本、筆，甚至雨傘、帽子、防曬膏(如果烈日)、手套圍巾(如果天冷)等的日用包包。



23.其他小用具：相機，膠卷，隨身聽，刮鬍刀，計算器，電池，指甲刀，開罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線包，吹風機，紙筆，money belt 和小鎖頭- 尤其是去扒手多或不太安全的國家。當然還有紙巾，千萬不要忘了哦；



24.飲食:幾塊巧克力：旅遊地區往往風雲莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，飢寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂樑柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長抵抗飢餓的時間，從而振奮起精神。



如果是偏向戶外類的探險旅行的還應必備氣體打火機一個（防風火機更好），用於照明、取暖、 點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；葯棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。

假日正是出遊的「黃金期」。就在大家遊山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現
胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服症狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系
統等疾病。因此出門之前，一定別忘了准備好旅遊葯箱。 以下是一些常用葯品，供大家參考：
防暈車、船葯
乘暈寧 行前半小時服50毫克，可1日3次。
乘暈靜 同乘暈寧。
蛇傷葯
上海蛇葯 用於治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環蛇、五步蛇咬傷。 首次服10片，以後每次服5片，4～6小時服1次。
季德勝蛇葯 用於毒蛇、毒蟲咬傷。每次服5～15片並同時服解毒 片2～4片，1日3次。服葯同時將葯片用溫開水溶化
後塗於傷口周圍約半寸處，並配合其它局部處理。
防暑葯
仁丹 隨時按說明外搽或內服。
清涼油 隨時按說明外搽或內服。
十滴水 隨時按說明外搽或內服。
莪術油 隨時按說明外搽或內服。
風油精 隨時按說明外搽或內服。
白花油 隨時按說明外搽或內服。
傷科葯
正紅花油 用於扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風濕 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒
陰瘡等。常搽患處立即顯效。
黑鬼油 用於蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳 腫腳筋痛。多搽患處即愈。
驅風油 用於四時感冒不適、風寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、 腹脹、蛇咬蜂蜇、風火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈
車暈船等。依照說明書搽穴位或數滴口服。
莪術油 用於感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧症、中風中痰不省人 事、跌撲失氣、頭刺痛、風火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽
、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢症、疥瘡、無名腫 毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲蠍狗魚蜈蚣傷、吐血、 失眠
、外傷出血等。按說明書外搽或內服。
雲南白葯 用於刀槍跌打諸傷及內外出血與血瘀腫痛。
麝香跌打風濕膏 消腫止痛之功效，用於跌打諸傷、風濕骨痛。
抗生素類葯物
氟哌酸膠囊 用於呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組 織等器官和部位的感染。
麥迪黴素 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起 的各種炎症和腫毒。
頭孢氨苄膠囊 用於各種炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，兒童酌 減。青黴素過敏者忌用。
乙醯螺旋黴素片 用於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅 毒螺旋體所引起的感染，也可用於支原體肺炎。
四環素片 用於呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。 孕婦和嬰兒慎用。
土黴素片 作用、劑量、服用次數和禁忌同四環素片。
黃連素片 用於腸道感染。每次服2～3片，1日2次，飯後服。孕 婦慎用。
復方新諾明 用於呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服2片、1日2次， 飯後服。對磺胺葯物過敏者禁用。
黃連上清片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、牙齦炎、通便。每次4片， 1 日2次。
牛黃解毒片 清熱解毒、抗菌消炎，用於咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔 潰瘍、 急性結膜炎、癤腫。
抗病毒葯物
病毒靈（嗎啉雙胍） 對多種病毒有抑製作用。用於感冒等。每次0.1克， 1日3次。
金剛烷胺 抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用於流感。每次 0.1克， 1 日2次。
板藍根沖劑 清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用於感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次沖服1～2包，1日2～3次。
板藍根片 作用同板藍根沖劑。每次服4片，1日3次。
呼吸系統常用葯
速效傷風膠囊 用於感冒發熱。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。
銀翹解毒片 用於感冒初起。每次服4～6片，1日2次。
羚翹解毒片 用於感冒初起和發熱較高者，每次服4～6片，1日2次。
羚翹解毒丸 作用同羚翹解毒片。每次服1～2丸，1日2次。
咳必清 用於無痰乾咳，每次服25毫克，1日3～4次。
復方甘草片 鎮咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能長期服用。
復方川貝片 鎮咳祛痰，用於熱咳。每次2～3片，1日3次。
維C銀翹片 用於流感、急性熱病發熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。 每次服2～3片，每日3次。
喉痛靈糖衣片 用於急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發熱、上呼吸道炎、 療瘡。每次服4～6片，1日3～4次，兒童酌減。
喘定 用於支氣管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。
牡荊油丸 鎮咳、祛痰、平喘，用於慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次 服1～ 2丸，1日3次。
六神丸 消腫解毒，用於急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服療效更佳。

兒童酌減量。外敷可用開水調成糊 狀塗患處。孕婦禁用。
喉症丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用於口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小時內2～4次，1日10～20片。
消化系統常用葯
雷尼替丁 抗酸，保護潰瘍面，用於胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150 毫升，1日2次，4～6周為一療程。
西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但療效不如雷尼替丁，且副作用較多。 每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克， 4～
6周為一療程。
胃舒平 抑制胃酸，保護潰瘍面，用於胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。 每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜與四環素同
用，青光眼患者忌用。
普魯本辛 用於胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服15～30 毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。
顛茄浸膏片 解胃腸痙攣性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光 眼病人忌用。
胃復安 用於嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服4～3毫克， 1日3次。
多酶片 幫助消化，增進食慾。每次服1～2片，1日3次。
藿香正氣丸（水） 清暑化濕、和胃止嘔，用於腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服 1管，1日2～3次。
痢特靈（呋喃唑酮） 用於治療細菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、 副傷寒。
果導片（酚酞） 緩瀉作用，用於習慣性便秘。
抗過敏葯
息斯敏片 每次服1片，1日1次。
撲爾敏 每次服4毫克，1日2～3次。
非那根 每次服12.5～25毫克，1日2～3次。
賽庚啶 每次服4毫克，1日3次。
退熱、止痛葯去痛片 每次服1片，1日3次。
撲熱息痛片 每次服0.5克，1日3次，兒童酌減。
消炎痛 用於關節炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。 消化道潰瘍痛人慎用。
炎痛喜康（吡羅喜康） 有消炎、鎮痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯後服，1日總量限40毫克以內。血液病，有胃潰瘍史病人慎
用。
牙痛一粒丸 牙痛或齲齒痛時，用1粒填在牙痛處。
鎮靜、安眠葯
安定 鎮靜、安定神經，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服2片。 青光眼病人禁用。
氟安定 有顯著促眠作用，服後20分鍾內起作用，持續7～8小 時。睡前服1～ 2片。服葯同時避免飲酒。
利眠寧 有鎮靜、安定、肌肉鬆馳作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠葯，服後15～20分鍾入睡，持續3～4小時。
醫生點評
旅遊葯箱應以簡單、必需為原則，以備旅遊途中隨時應用。如有心臟、胃腸、呼吸系統及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的葯品按時服用，不得擅自停葯；冠心病患者除帶常用葯物外，還應帶上急救用葯，做到有備無患。
出門在外若病情不同於一般，假如疼痛劇烈且來勢兇猛，則應立即去當地醫院檢查、確診，千萬不要擅自用葯，以免掩蓋病情，貽誤治療。此外，在假期旅遊中沒有醫生指導的情況下，以使用一種葯物為好，盡量避免聯合用葯。
鮮花盛開的季節，空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現，輕則可能起皮疹，重者可能誘發哮喘，所以准備撲爾敏等抗過敏症的葯物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏葯時有嗜睡症狀，旅遊時最好選擇無嗜睡症狀的息斯敏。對花粉有過敏史的人在出遊時盡量不要直接觸摸花木，患哮喘病的朋友最好同時選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出遊。

對於過敏體質的人，在選擇抗生素、鎮靜催眠葯、解熱止痛葯等時要特別謹慎。如速效感冒膠囊中含有阿司匹林或撲熱息痛等成分，有過敏者應禁用。對磺胺過敏的人不得選擇磺胺類葯物。安必仙膠囊中含有青黴素的成分，對青黴素過敏者應慎用。可改 用其它較為安全地葯物。

旅遊途中失眠的原因主要是神經系統的活動規律被打亂。這只是暫時的神經失調，不是病態，不要輕易服用安眠葯。

旅行時最好准備一支體溫計，這樣可以在發燒時准確計錄體溫，掌握病情。

㈧ 准備年後帶家人到哈爾濱遊玩，有什麼訂票省錢妙招嗎

哈爾濱雪鄉游記攻略分享！！作為一個基本上見不到雪的南方人，雪鄉對我有著天然的吸引力，自從《爸爸去哪兒》把雪鄉帶火之後，我去那邊玩過好幾次，自己去過，帶父母去過，和朋友一起去過……算是對雪鄉那邊比較熟了！

根據我去雪鄉的經歷給你分享下旅遊攻略吧！

東北的初雪來的比其他北方城市稍微早一些，大概每年的10月下旬，伴隨第一場降雪，東北的冬天就拉開大幕了。不過這是一個積雪的過程，1月中下旬到第二年3月上旬，是東北特別美的時候，也是特別適合來東北看雪玩雪的時節。

玩雪鄉輕松的方式：
自駕游其實是非常自由的方式，但它不輕松，因為沒有雪地駕駛經驗會非常危險，而且駕駛本來就很累，所以一般不建議自駕玩雪鄉，太危險了
報團比較輕松，但太趕時間，不自由，可能還會有強制購物，遊玩體驗不好。自由行，比較麻煩、操心的事多且價格貴。

結伴自由行，介於自由行和跟團游之間，純玩、輕松自在、不操心，是我體驗了幾種方式之後非常喜歡的一種。畢竟哈爾濱那麼大，自由行實在太麻煩了，要自己做攻略找路線訂酒店那些...做下來頭都大了還不一定安排得好。我已經體驗了幾次玲玲安排的結伴自由行，玩的都非常好，你也可以體驗感受一番，把她也推薦給你，玲玲的微信：13284019358（點擊號碼復制）

預算費用：
結伴自由行就是純玩的小團，10個左右相似興趣愛好的人組成一個小團，什麼都不用操心，全是玲玲給安排到位。而且玩下來非常劃算，我們今年10月份過去的時候玩的6天時間，才花了不到2000塊錢，包含了6天的住宿、門票、吃飯、交通等費用，基本上全部包含了，劃算的很。想要省錢的玩下雪鄉來，找玲玲安排是沒錯的

行前准備：
①每個人抗凍程度不一樣，我是標準的南方人，有點怕冷，給你看看我的衣服准備
上半身：保暖內衣/加絨衛衣/羽絨服。
下半身：秋褲/厚褲襪/800g超厚打底褲（如果去玩雪，就脫了厚褲襪，在超厚打底褲外面套上滑雪褲。盡量穿三條褲子吧，更暖和，兩條在室外走多了還是會覺得冷）
可觸屏手套/口罩/圍巾/耳罩/帽子看情況，因為羽絨服上也有帽子，雪地靴要帶防滑的
襪子穿兩雙（我是薄加厚穿的，要是比我還怕冷就穿兩雙厚襪子）
睡衣不要帶厚的，北方暖氣特別足

②行程的裝備
暖寶寶+暖足貼，給自己身體貼。朋友用的蘋果，凍關機了，後面就靠我的暖寶寶保暖（要先放身上貼熱了再給手機貼，不然發不了熱）
充電寶，手機凍關機了是需要連接充電器才能開機的，所以蘋果手機要必備充電寶！
保溫杯（潑水成冰的時候非常有用）
面膜/護手霜（面膜可帶著每日一片或者白天凍傷，晚上敷面膜可做到舒緩作用。護手霜可太有用了，在外面凍了一天晚上好好修護一下）
墨鏡（雪地反光嚴重，戴著會舒服很多）
或者你也可以找玲玲就你的地區和怕冷情況好好給你推薦一份全面詳細的裝備必備

行程分享來了：
關於哈爾濱、雪鄉必去景點
說起哈爾濱、雪鄉就是很白的雪和很漂亮的冰雕，其實除了雪和冰雕，還有中央大街、俄羅斯風情街、亞布力、松花江等，更重要的是休閑地體驗東北人人生和特色的俄羅斯文化。再就是你說的長白山也就多出來一兩天的時間，完全可以去看看的。

這是玲玲上次給我們安排的行程
第一天：接機入住酒店、簽合同—聖索非亞教堂廣場、中央大街、斯大林公園【住宿：哈爾濱星級酒店】
第二天：亞布力【住宿：亞布力別墅】
第三天：雪鄉【住宿：雪鄉暖坑】
第四天：套娃老院子—鏡泊湖—長白山【住宿：二道白河 】
第五天：長白山--天池--吉林【住宿：吉林星級酒店】
第六天：吉林霧凇—送機回家

本來這次沒准備去霧凇島的，跟玲玲聊了聊，發現現在正是看霧凇的好時候，而且吉林過去也不遠，就加了個霧凇島。六天時間，我們非常喜歡，尤其是亞布力玩了一天，晚上玲玲給我們贈送了一個溫泉，舒舒服服泡完，然後再去雪地蹦野迪，太high了。而且贈送的滿族文化村和馬車體驗雪地都是非常有東北特色的，適合深度體驗東北文化。你要是喜歡這個行程也可以讓玲玲這樣給你安排，或者讓玲玲根據你喜好給你定製一份專屬行程

㈨ 國內長途旅遊需要攜帶一些什麼東西

因為本身學旅遊專業，又喜歡旅遊，每次出門要帶蠻多東西的就做了一個word，獨樂樂不如眾樂樂吧，但有的地方還是要看看當地而定的，可以去查查，再帶些特殊物品

基礎
身份證，學生證（導游證）
錢、信用卡
餐巾紙、濕紙巾，眼葯水，手錶
手機（充值、充電）
筆、便條紙、筆記本
剪刀，手電筒
傘，瑞士軍刀系列，後備眼鏡（眼鏡布）

洗漱
毛巾（2條），牙膏、牙刷，洗發露，沐浴露，梳子，棉花棒
衛生巾、護墊

娛樂
MP3，數碼相機，撲克，書，充電器，手飾

衣物
內衣，襪子，鞋子，睡衣，替換衣物，晾衣繩

葯品
感冒葯，止瀉葯，創可貼，防暈葯（暈船），胃葯

夏季
風油精，風扇、扇子，泳衣，人丹，面膜，保濕露，防曬霜，鼻舒，洗面奶

食物
壓縮餅干，巧克力

飲料
礦泉水