成立旗袍會的初心

『壹』 美女副校長胡紅梅，從受人敬仰到被拉下「地獄」，為何

公眾對胡紅梅進行了譴責和批判，教育局也對她進行了處分，撤職調崗，收回榮譽稱號。胡紅梅當初爬得有多高，現在就摔得有多慘。來自各方的壓力逼迫讓她喘不過氣，她很後悔，她哭訴著道歉，甚至出現激烈言辭，想要以死謝罪。

可犯過的錯誤並不會就此抹平，她將一生背負這個污點。雖然事件會慢慢平息，公眾會慢慢遺忘，但她的內心，肯定永遠都沒辦法平復。

要學會恪守本心

以上就是胡紅梅抄襲事件的始末，從"天堂"到"地獄"，其實只是一念之差。胡紅梅在剛開始教書育人時，推廣兒童閱讀時，想必她的初衷是為了幫助孩子，她的內心是美好的。可當她的生活發生改變，她得到了更多金錢和榮譽的時候，她沒有經受住誘惑，被拉入"地獄"。

『貳』 大國工匠褚宏生：做裁縫82年，鞏俐張曼玉都是忠粉，今已成絕唱

有這樣一種人，他們是 快餐時代的「遺民」 ，無論這個 社會 如何浮躁嘈雜、功利，他們始終按老法子工作， 按老法子生活，永遠沉默而固執地緩緩前行， 一步一個腳印。

他們是一群人，也是一個人， 他們被譽為「大國工匠」。

是這些人，讓我們發現，在這個喧囂匆忙的時代，仍然有一些事情值得我們細細品讀，仍然有一些東西，永遠不會被歲月的塵埃湮沒。

褚宏生，是上海著名的旗袍製作大師。 一針，一線，一皮尺，貫穿了他的一生；他數十年如一日堅持用手工製作旗袍，在細節中追求極致與完美，窮盡一生的時光專注於一件事，始終堅守著樸素的內心和本身。

「大國工匠」褚宏生被譽為「最後的裁縫」，他與他所製作的旗袍，攜手為我們演繹了一曲時代的絕唱。

都說愛美是女人的天性，無論哪個年齡段的女人都不會放棄對美的追求。20世紀中葉， 上海的大街小巷最風靡的「時裝」——旗袍， 它成了上海女人們最日常的搭配，哪裡都不乏身著旗袍的美女的身影。

海派旗袍彰顯著雍容、典雅，代表著女性溫婉柔美的性格特點。旗袍款式極為修身，因此現代人常常戲稱： 「旗袍」是檢驗身材是否完美的「最終標准」。

可以想像，旗袍是以何種不可阻擋之勢席捲上海「 時尚 圈」， 使得貴婦千金闊太們爭相定製最吸睛、最具獨特美的旗袍。

與此同時，伴隨著這亘古未有的商機，街頭巷尾的裁縫店悄然興起。

在巷尾一個普通的裁縫店中，一個平凡的小學徒因為交不起學費，而 被家人送到裁縫店學手藝。

16歲的他正在虛心學習繁瑣枯燥的「基本功」，縫制，熨燙…時不時還會與進出的客人交談玩笑兩句。 殊不知，他的輝煌人生即將開啟。

這個小學徒正是褚宏生。

在此之後的三年裡，褚宏生一直重復著最繁瑣的基本功，努力學習盤扣，熨燙…再到進階版的量體裁衣，製版設計，一步一步，憑借著天賦與勤奮， 小學徒終於在一眾師兄弟中脫穎而出 ，得到師父的贊賞。

初出茅廬之際，師父交給褚宏生的一項艱巨而光榮的任務，那就是 為民國第一美女、知名影後胡蝶定製旗袍。

接到這個任務，褚宏生 又驚又喜 ，他既珍視師父給的這次來之不易的實踐機會，但又怕自己胡亂妄為砸了師父的招牌。

褚宏生為人膽大心細，敢想敢幹。他輾轉反側斟酌了很久，最終決定賭一把，拋棄傳統的製作方法，將常用的布料替換成「舶來品」蕾絲， 大膽為胡蝶設計了一身白色蕾絲旗袍。

穿上這件白色蕾絲旗袍，胡蝶宛若下凡的仙女，不沾染一絲庸俗之氣。正是這樣一次革故鼎新， 讓這位「第一美人」的亮相又一次驚艷整個上海灘。

在此之後， 胡蝶本人也成為了褚宏生的「死忠粉」 ；觀眾們對這樣別出心裁的設計贊不絕口，同行們暗暗贊嘆他的勇氣與智慧，自此，褚宏生這個名字在大上海風生水起，他和他的一針一線得到了無數名人世家的禮遇與敬佩，受追捧程度不亞於當紅的「明星」。

在改革開放後， 褚宏生也曾受邀為張曼玉、鞏俐等當紅女星定製旗袍 ，每一件都令人驚艷叫絕，其藝術價值無可比擬。不由得讓人贊嘆，褚宏生所製作的不是旗袍，而是一件件藝術品， 他不是裁縫，是藝術家。

早先那些年，物資匱乏，生產力不發達，上海的旗袍店鋪基本上都是靠手工定做的。

一針一線一皮尺，精確的量身、流暢的裁剪、繁雜且精美的針法與刺綉， 構成了上個世紀大上海的「海派旗袍」風，將北方服飾文化與南方地域特色融合，將中醫文化的碰撞之美與東方女性的獨特之美展現的淋漓盡致。

旗袍剛剛風靡那些年，行業競爭異常激烈，人人都想把握這難得的商機，因此大多裁縫店會在細節雕琢上花費大把的時間，即便是最簡單的樣式、加緊的製作， 一件旗袍至少也要十天半個月才能完工。

褚宏生也不例外，他精益求精，經他手的旗袍無一不是「良品」。 他在針法上下功夫 ，哪怕是一枚小小的扣子，也會花費幾個小時的時間去縫制，這當中的繁雜與乏味不言而喻。

對於褚宏生來說，一道工序花費幾天的時間是很平常的事，無論有多少辛苦與疲憊，在手中的線變成一件件精美的旗袍那一刻， 都化作了幸福的果實，甘之如飴。

他在樣式上下功夫 ，精雕細琢。褚宏生根據顧客們不同的年齡特點，為她們定製最適合她們的樣式。

比如年輕女顧客的更追求 時尚 ，對旗袍樣式挑剔且講究， 往往會偏愛最新式的花型，偏愛溫婉賢淑風格的旗袍，因此年輕女顧客的盤扣樣式大多呈現婉約柔美之感。

除了根據年齡特點定製樣式，褚宏生還會根據季節、穿著場合定製不同樣式的旗袍，致力於打造女性的個性獨特之美， 極大程度的避免遭遇「撞衫」的尷尬。

後來，隨著時代進步，縫紉機代替了手工，但褚宏生始終堅守初心，每一件旗袍都純手工縫制。 他對於旗袍的熱愛，早已達到了痴迷的境地，

82年過去了， 不知不覺間， 褚宏生已經製作了幾千件旗袍了。 當年的那個初出茅廬的「小學徒」，不知何時，悄悄成長為名滿一方的「手藝人」。

擇一事，終一生。時光如梭，數十載歲月悄然逝去，變的是頭上的青絲與臉上的皺紋， 不變的是褚宏生未曾磨染的初心。

大國工匠們，在瀕臨衰落遺失的邊境堅守著，在快餐時代的浮華中抱朴守真著，他們高舉著經典傳承的火炬， 做守護優秀傳統文化的勇士， 用畢生的力量，去恢復那些曾經被余燼覆蓋的繁華。

技藝或可變，但匠心永不改；時代在發展，但初心永不變。 敬業、精益求精、專注、堅守……，永遠是「大國工匠」的代名詞。

匠人精神，會永遠在 歷史 的長河中熠熠生輝。 匠人的熱血，它會伴隨著源遠流長的優秀傳統文化，受世世代代後人敬仰。

『叄』 《1921》熱映，倪妮穿旗袍驚艷眾人，陳坤的表演很有層次感

天青色的煙雨，一位佳人靜坐船頭，她穿鮮色的旗袍，靜望遠方，靜謐的畫面，述說著無限的美感。

這位佳人不是別人，正是倪妮。

果然又被倪妮美到了，這一段湖邊撐傘的畫面，不知驚艷多少人。

而這段畫面，也正是出自7月熱映的電影《1921》。

《1921》不僅僅是7月必看，更是年度必看！

主創團隊十分耀眼。

導演是黃建新，之前 被譽為「建字三部曲」的《建國大業》、《建黨偉業》、《建軍大業》的鴻篇巨制，就是出自他手。

攝影指導是曹郁，《可可西里》、《南京南京》、《貓妖傳》都是出自他手。

演員陣容更佳：黃軒、倪妮、 袁文康、劉昊然、王仁君、張頌文、陳坤、倪大紅、田雨……

這些都是出場多的，但即便是只露一兩次臉的也是扎實的演技派。

看著密密麻麻的演員表，就知道它值得。

韓東君飾演張國燾，祖峰飾演董必武，竇驍飾演陳潭秋，王俊凱飾演鄧恩銘，胡先煦飾演包惠僧，李晨飾演李大釗，張雲龍飾演周佛海......

電影《1921》是用充滿「煙火氣」的生活細節，塑造出有血有肉的「先輩少年時」，讓先輩們不再是一個個陌生遙遠的符號。

所以電影里我們看到將更多的，是一個個鮮活的英雄少年。

李達和王會悟：一對革命伉儷

黃軒飾演的李達和倪妮飾演的王會悟 ，一對革命伉儷。

李達，傑出的馬克思主義理論家、宣傳家和教育家。

王會悟，曾負責中共一大的會務工作，剛剛說的開頭就是王會悟在船外，觀察情況。

那他們平日里的生活也是這樣嗎？

平日里他們會和普通的青年夫婦一樣甜蜜，相扶相持一起生活。

但更多了一份 歷史 的責任感。

歷史 上的《共產黨》雜志，是由李達主編發行的第一份黨刊。

電影中王會悟打趣李達說： 「《共產黨》雜志才是李達的新娘子」。

連毛澤東都說：「他的文章是青年人心頭的一盞燈」。

李達常常廢寢忘食地撰寫文章，由於常常寫稿不記得吃飯都累出了胃病。

所以電影里有個細節，李達和毛澤東是老鄉，都來自湖南，都愛吃辣。

但李達請毛澤東吃飯，卻一點辣椒都沒放，毛澤東開始有些失望，在得知王會悟顧忌李達胃病時，又給予理解。

電影中有多個李達寫稿的鏡頭。

也有很多李達和王會悟夫婦一起眺望對面閣樓，和對面的小女孩微笑招呼的鏡頭。

後來導演采訪時說：小女孩並不是真實存在，但她象徵著一種希望。

何叔衡：他曾是前朝的舉人

何叔衡和毛澤東一起代表湖南去上海參加黨代表會議。

一出場，他就顯得與眾不同。

毛澤東和楊開慧在河邊依依惜別，何叔衡卻哪「不識風趣」地催他們兩人快點。

但一轉身，他又別過傘，說：還有十分鍾開船。

言下之意是，還有時間，你們好好的道別吧。

當他來到上海，街上來來往往的人衣裝革履，一幅身在大上海的風流，但何叔全然不為所動。

電影中這兩處筆墨，就刻畫出何叔衡屬於自己的那份堅定與「老氣」，不愧是中過前朝的舉人。

但前朝的舉人怎麼就走上革命的道路了呢？

大家都有這樣的疑惑，所以導演在電影里，直接借何叔衡之口解答了大家的疑惑。

他給同行的革命者，講了個故事。

說當年曾中舉，有幸得到面聖的機會，那時是太後當權，他是去朝見太後，可從頭到尾，從進去到出來，連太後的臉都沒看到。

為什麼會這樣？那是因為那個時代，讀書人要一直要跪著。

而他幹革命，就是為了讓讀書人能抬起頭，能更加體面，更加自由。

他不是為了小我，而是為了整個中華。

一百年，他們正青春

今年優秀電視劇《覺醒年代》我們都認識到了不一樣的陳獨秀。

陳獨秀有才，但有些偏激和固執。

《覺醒年代》里我們看到的是青年的陳獨秀，《1921》里我們看到陳獨秀的另一面。

多次入獄而初心不改。

陳坤的表演，也很有層次感。

《1921》里對毛潤之的筆墨並不多，但還是有驚喜。

沒有聚焦一個點，但有細節。

青年毛潤之在上海街頭奔跑，在雨中和楊開慧惜別，在李達家吃飯點名要特辣。

還有小時候被父親追的鏡頭，多層次，多方位地展現偉人的青年形象。

當然為了追求新中國的美好未來的，不止是知識分子在積極爭取，還有工人。

歐豪飾演李啟漢，就是工人運動領袖。

他曾領導了1921年上海英美煙廠工人大罷工，並取得了勝利。

電影《1921》通過李達、王會悟、陳獨秀等一個個完形意象，隨著光影流動、情節發展不斷易形，讓我們看到那個時代一群勇於擔當國家使命的年輕人形象。

對，就是這些年，一百年過去了，但他們還是正青春的模樣！

當然電影《1921》的台前幕後故事也同樣動人。

《1921》的幕後是幾千位電影人、花費五年的時間潛心製作。

《1921》還有很多藝術表達，說的是1921年發生的事，但並不是簡簡單單的1921年。

電影的開頭，是以 歷史 事件前情通過黑白鏡頭快速帶過，把時間線快速的推到了1921年。

然後圍繞建黨，聚焦在各個人物身上，開始推動建黨這件大事。

《1921》雖然講述了特定的年代 歷史 ，但既有理性，又富有感性，有獨特的電影氣質。

它是一部凝聚著導演的電影觀念，以及背後無數工作者的付出，在新主流電影技術上一點點的走向整體思維，並將 歷史 理性和現實感性相結合的一種獨特的電影影像。

所以說《1921》是部主旋律的電影，倒不如說這是一部回顧 歷史 ，更是著眼當下的電影。

100年了，1921年來的他們，活在當下，正青春。

. END .

【文| 芷弋 】

【編輯|知愚 】

『肆』 你能體會做為一個男人，跑步時想戴個胸罩的感受嗎

引導語：昨天和一哥們去超市買東西，剛進入看到倆個穿僧袍的和尚進來，推了個購物車開始拿東西，一口氣弄了一推車，我看了看對哥們說：「出家人就是有錢！看看多闊綽！」然後只看到他們走到收銀台，服務員問問他們是刷卡還是現金，一個僧人走向前說：「施主，阿彌陀佛，貧僧是來化緣的……」

1、和表弟表姐吃飯，表姐看著菜單說這個菜怎麼樣，表弟回答：「招牌菜啊，必吃！」表姐一聽愣了，一個大巴掌抽了過去「你特么說誰是碧池！」

2、今天帶兒子去洗澡，兒子問我：「爸爸，我什麼時候能長大啊？」思索一下回答他：「你現在洗澡20塊錢，等你洗澡要花200塊錢的時候你就長大了…」

3、同事又添一女兒，聽說大女兒最近吃妹妹的醋，過去看，逗他們家大女兒：「媛媛，把妹妹借阿姨玩幾天行不行？」結果這熊孩子說：「可以啊，不用送回來了。」

4、今天公司開業，所有女生都穿了旗袍！是不是更高大上？結果到了飯店吃飯時，別人看見我們就說：「哇！這些服務員服裝好好看啊！」我們也是來吃飯的！

5、歷史課上，老師問我：「中國哪個皇帝活得最久。」本人一學渣哪裡懂這些啊！突然不知哪裡來了句：「玉皇大帝。」老師無言以對！

6、女同事說：玩信搖一搖總搖到同一個男人，我忍不住和他打了個招呼：「喂，你等下再搖行不行？」他也立刻回我：「憑什麼？為啥你不等下再搖？」我竟無言以對，只好跑到客廳對老媽說：「媽，爸在玩搖一搖。」

7、「女神，求求你對我說句晚安好嗎？早安、午安都行啊！」「跪安吧。」

8、今天好雞凍，趁我女神林志玲不注意我偷偷親了她一口，唯一的不足之處是電視屏幕太TM臟了。滿嘴灰。

9、一碗泡麵在同一個人眼裡也會有兩種待遇：瘦子吃，難怪你那麼瘦，老吃這些沒營養的東西，別再吃了，再吃皮包骨頭了；胖子吃，老吃這種垃圾食品難怪你那麼胖，別再吃了，在吃胖死你！多麼痛的領悟。

10、男：「你的腿一定很累吧！」女：「為什麼？」男：「因為你在我腦海中跑了一整天！」女：「我覺得還行，因為你的腦子實在是太小了！」

11、不知怎麼的，老婆得一種怪病：一去上班就犯困，回家了就手腳發軟，皮膚對洗衣粉洗潔精敏感，晾衣服易染風寒，一做飯就說受不了油煙味兒。現在，病症越來越嚴重，怎麼連女兒幼兒園作業也覺得難，不會做！哎！家裡經濟一般，不敢帶她去看病，還是算了，過一天是一天吧。

12、去商場買衣服，導購熱情地問我想要買什麼樣的，我說你看我這樣的，穿什麼能比現在帥，你就給我拿什麼樣的。導購說好的，拿給我一個口罩。

13、朋友在老牌旅館打工，每到深夜，店裡常出現一鎧甲武士的幽靈。上個月有位歷史學家住店，剛好撞到，嚇得大叫。服務員們紛紛趕去看熱鬧，爭著問：「您看他是什麼時代的？」「是哪位將軍？」「哪場戰役戰死的？」學者答：「鎧甲檔次很低，小兵而已。」從那以後，幽靈再沒出現過……自尊心是有多強？

14、小侄女把指甲油抹我浴巾上，我揍了她然後她就光掉眼淚，卻不哭出聲音來，我問她為什麼不哭出聲。侄女說：「我哭出聲吧，你打的不疼，我不掉眼淚吧，你又打我了！」難道這就是「此處無聲勝有聲」？

15、一同學更新了挑動態：同時進修藍翔和新東方兩大名校的是不是可以用挖掘機來炒菜了。

16、剛剛跟我老爸瞎聊，我說：「我要是娶一個外國媳婦怎麼樣？」我老爸當時一句話把我打入冷宮。他說：「就你這模樣，別說外國的就是外星的，爸也同意。」

17、終於察覺到自己是個胖紙了，你能體會做為一個男人，跑步時想戴個胸罩的感受嗎？

18、女：我一直拿你當兄弟。男：性別不同，你能當兄弟？女：我有胸，你有弟，咱們不是兄弟嘛！男：來來來，讓它們兄弟見見面吧！

19、男：你是怎麼說服我媽，同意我們在一起的？女：我跟你媽說，不讓我當你老婆，我就要當你後媽，怎麼樣？機智吧！男：機智！可現在我爸又不同意了！

20、河神：「你掉河裡的是這把金斧頭還是這把鐵斧頭呢？」青年：「都不是。」河神：「你真是個誠實的孩子，這兩把斧頭都送給你了！」青年：「把我的鑽石斧頭還給我！」河神：「不給……

21、女友昨晚又在網上狂買衣服，我質問：「衣櫃全都是你的衣服，為什麼還感覺不夠穿？」「這是愛好，你硬碟里的片兒夠看么？」

22、每次看到一些長得特別好看我特別喜歡的人，我就會目不轉睛地盯住看，一直看，看很久……直到手酸到不得不放下鏡子。

23、醫生對我說：「小夥子，你的強迫症很嚴重，必須進行葯物治療，一個療程9994元。有沒有問題？」「有，能不能收10000元。」

24、我的工資全取出來後竟然沒有手機厚，媽蛋，我要努力，我要奮斗，爭取早點換個薄的手機！

25、朋友一臉自豪地對我講：「造不，哥們昨天在游泳館泡了一個美女，身材超火辣的！」我咽了咽口水，問：「怎麼做到的？」他睿智一笑，答道：「她說最近皮膚有點干，我二話不說一腳把她踹水裡了，然後跳下去死死按著她的頭，泡的那叫一個久！」

26、都在睡覺，老師想逗我們一下：「有一個怪獸，它把你們都吃了，就是不吃我，你們知道為什麼嗎？」後排角落幽幽的傳來一個聲音：「因為這怪獸是回民。」

27、單位對面有個工廠，大門上有一個標語：企業靠我生存，我靠企業發展！昨天刮大風，早晨標語被刮下幾個字，再看標語，變成了：企業靠我生存，我靠！

28、如果哪天我把微博改成了本名，照片改成了本人，簽名變的積極向上，前面的話全部刪光，那多半就說明我想開始重新做人或者我媽關注了我。

29、旅行就是挑一個明媚的天氣，說走就走，只帶兩塊錢買一張票，隨便上一班地鐵，不看螞蜂窩旅遊攻略，不問方向和終點。擦拭在城市中蒙塵已久的心靈，卸下那厚厚的偽裝和防備。用心去擁抱這個世界，用心去和每個人交談，說出你對這個世界的感激：」謝謝，謝謝，行行好給點錢吧……」

30、旅遊兩天回來，老公就對我說：「老婆，我發現我離不開你。」正當我感動得不行時，他又說：「你不在家時蚊子都咬我。」

31、哥們兒被他家牧羊犬咬了，我們去探望，哎吆，真的慘不忍睹啊。見到我們，哥們聲淚俱下啊：「昨天晚上啊，感覺一個人喝酒沒勁，就讓它陪了兩盅，沒想到它酒品不行啊。」

32、一個實習生姑娘在公司圖書室的桌上趴著，臉上寫滿了痛苦與難過。我走過去拍拍她說：「出來工作就這樣，有很多說不出的委屈與疼痛，我們必須勇敢…」姑娘攔住我說：「前輩，我痛經，您能不能讓我靜一靜！」

33、新來一女同事，平常看起來柔柔弱弱的，連瓶水都讓別人擰的那種。今天遇到一喝多的調戲她，開始來來回回地躲，那男的越來越放肆。正當哥准備去救她的時候，只見她一個迴旋踢就把那男的放下了，嘴裡說了一句讓我迄今凌亂的話：「哎，看來以後裝不下去了！」

34、小時候總有一個叫王小明的同學，他總是把各種被黑，又是墨水撒在了白褲子上，又是上課不認真，他還完成不了作業，他是全國被黑得最多的人，而現在他從王小明變成了老王，並且還搬到了每個黑過他的人的隔壁……

35、我有一個好習慣和一個壞習慣，好習慣是我喜歡看妹子身材倍棒的背影。壞習慣是我總忍不住跑到前面去看臉。

36、兄弟怕老婆，遲回家就會被家暴，有次他聽說女人像彈簧，你強她弱你弱她強，就去酒吧喝酒，喝到很晚才回家，一到家先發制人把酒瓶往地上一摔，大吼：老子就晚回怎麼著！沒想到老婆不動聲色，還給他煮了熱粥，兄弟瞬間感動得鼻涕淚流，喝著熱粥說老婆我錯了，這時老婆將粥往他臉上一按，又是一頓家暴。

37、以前中學一奇葩經常在班裡放屁，重點是都嫁禍給其他人。一天班裡來老師聽課，坐最後一排，一老師就坐在他旁邊，上課時這奇葩放了一個特別響的屁，這時全班安靜了，都轉過來看後面。這貨捂著鼻子看著旁邊的老師，所有的目光都轉移到那老師那了，那老師一下就呆滯了，嘴角抽搐著…

38、摟上女朋友的腰，面色沉靜，思索良久，扭頭問她「親愛的，是我最近手變短了嗎？」

39、朋友結婚，主持人請我上台，說「今天是你的好兄弟大婚的日子，你上來說點什麼吧？」我有點激動，「那就點個糖醋鯉魚和紅燒排骨吧。」

40、「老闆你這西瓜甜嗎？」「甜的我都捨不得賣！」「那給我拿一個。」回家切開一嘗一點也不甜，我回去找老闆理論。「你怎麼騙人，一點都不甜啊！」「我沒騙人啊，甜的我確實捨不得賣啊！」

編後語：昨晚遇到劫匪了，他拿著刀對我說：「把錢拿出來，不然殺了你！」我雙手一攤：「來吧。」劫匪搜遍我全身上下連個鋼蹦都沒找到轉身就要離去，我拉住他：「不是說好的要殺了我么？殺呀！我窮得都不想活了，本來出來就是自殺的，來殺來殺！「劫匪被我纏得沒辦法，跺跺腳，咬了咬牙，抬手就給了我兩百塊錢。

堅持跑步的說說感受

堅持跑步的說說感受

1、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

2、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

3、最近兩天渾渾噩噩地什麼事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現在開始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調到開學狀態，加油！

4、戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念

5、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過臉頰，那叫一個爽。生活等同於跑步，看你能堅持多久，就怕你沒那耐力，堅持下去，沒有做不到的

6、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。

7、 想聽你唱歌啦。也不知道是不是心裡作祟，每次跑步跑步下去的時候聽到你的聲音就又立刻回血。最近一直在堅持每天去跑步，也是難得第一次對一件事這么認真。與其說是目標，不如說是想證明給自己看吧。希望我們都有這么一個固執的執念，有期待的生活總歸是好的。

8、堅持打卡跑步的第100天，但願越活越年輕！

9、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

10、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續愛！感覺體質比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想像！

11、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚撞球。

12、今年新低，激動啊！！堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康！！多次試過堅持跑步依然高居53。這幾天痛下決心管理飲食！七分吃，三分練！至理名言啊！9月目標50！！

13、連續8km/h慢跑四十分鍾，又挑戰了自己。堅持跑步，遇見更好的自己。

14、我挺懶，跑步只堅持了兩天。我有輕微強迫症，無安全感的表現。我直來直去，得罪人成了家常便飯。愛發脾氣，不懂得控制情緒。我沒耐性，尤其對不感興趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面對喜歡我的人，我覺得尷尬。我不太積極，老想要放假。我不算太聽話，父母也拿我沒辦法最後我希望自己真的堅強。

15、對現在來說是跑步吧，堅持了小半年，雖然斷斷續續但是，現在可以感受到的是，小腹現在開始平整了，然後還有膝蓋處的肉有了一些變化，現在自身看到的是這么多，雖然還是很胖、

16、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

17、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之後的意志靠磨練，不能同言而喻。

18、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！

19、最近總是被問到為什麼要跑步？為什麼要堅持跑步，是為了堅持一件事情不讓自己後悔，為了不覺得自己一無是處，為了保存內心認可自己的小驕傲。其實很簡單，既然開始了，就開始了。

20、從不運動，到現在的愛上健身房，是一種改變，也是小突破。喜歡跑步時那種堅持下來的感覺。運動的三個月，最大的收獲就是你。還好我們都沒放棄。希望以後還有無數個第一個能和你相伴。真希望有個時光機，讓我去未來看看老了時，是不是我們還在一起喝茶聊天八卦旅行運動。

21、明天就要回學校了，希望自己呢能好好的，按照自己的計劃開開心心每一天。不要虛度了年華，畢竟在學校當學生的日子也剩下不多了。我說的，這一年，堅持跑步，去圖書館，學外語，過六級，不掛科。對一個普普通通大學生的普通寄願，但如果我真的能堅持下來，已經覺得特別了不起了。

22、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。

23、今天是我第五個沒有抽煙的日子，我傍晚每天堅持跑步。有人說當你不在當著異性玩威風的時候，證明你又成熟一分，而我偏偏喜歡半熟。

24、似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。

25、第一天跑步、不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！

26、堅持跑步一個月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。願我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。

27、三年研究生生活過後，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執著，不知何時已被拋之腦後了。

28、雖然一個假期頭發沒有長長，但是我胖了呀。雖然堅持跑步長高了一些，但是我長痘了呀。雖然腹肌一塊沒長，但是腿腿長肌肉了呀。雖然胖了，可我還是愛高熱量呀。。。

29、很多人堅持不了跑步，一般就敗在了前2個星期。對於剛剛開始跑步且沒有運動基礎的人來說，這兩個星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得邁步都疼但是只要你這兩個星期堅持下來，那麼你會發現進入了一個新的天地。2個星期，堅持每天讓自己氣喘吁吁30分鍾，進入跑步的世界，就這么簡單。

30、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

31、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

32、想每天6點鍾起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。

33、堅持跑步快一個月了，總結一下，沒有堅持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。

34、雨中奔跑好比生活中遇到的憂愁，堅持向前，變是晴天;踩到水窪，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態，一切變得那麼簡單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀念堅持第5天的跑步。

35、今天身體本來很不舒服，還是堅持跑步，沒有偷懶，感覺自己棒棒噠。ps跑完後才發現這個可以記錄跑步時消耗的卡路里，頓時感覺自己很腦殘。

自我感受的心情說說：你痛了,沒有人能體會到

1、[ 討厭爭吵是我根深蒂固無法祛除的弊病 即使我想改變我仍然拿它無可奈何 ]

2、恩對你沒有漂亮的外表根本不會被人關注

3、坦然面對一切,平平淡淡才是真,才快樂!

4、你痛了,沒有人能體會到。你一定要堅強,即使受過傷,流過淚,也要咬牙走下去。因為,人生,就是你一個人的人生。

5、別認為我每次給你講過的令我哈哈大笑的事都是好事你不知道我曾經為它哭醒過多少夜晚

6、本來准備今年瘦成一道閃電亮瞎你們的眼,結果胖成了堅果牆擋住了你們的視線

7、那個人再怎麼好,他不愛我, 故事就在這里結束了。

8、別拿你在我心目中的地位跟我談條件。

9、有多少人可以陪在你身邊,不管你是怎樣的,一直一直陪你。。。發現只有自己了

10、任由時間沖淡一切 y

11、什麼時候我才能不像個男人去安慰一個去哄一個男人

12、只要你對我好,你讓我做什麼我都願意,即使是死。

13、你會不斷的遇見一些人,也會不停的和一些人說再見,從陌生到熟悉,從熟悉再回陌生,從臭味相投到分道揚鑣,從相見恨晚到不如不見……

14、玩心眼累嗎戴面具熱嗎耍手段麻煩嗎你媽生你容易嗎那麼賤

15、國慶無限好,只是作業多。

感受與體會的句子

感受與體會的句子

（一）已經許久不曾回顧過自己的一段生活歷程，試著將所有情緒清零，試著讓所有行為有所意義，讓自己的心情可以平靜欣然。猛然抬頭才發現這么久的一段路我都居然沒有好好的寫一寫對老大的感受與體會。

（二）給爸爸打了個電話，看了看很久之前的QQ心情、照片什麼的，覺得自己走了挺遠的，很不容易。因此更要加倍努力，不能半途而廢辜負十幾歲不服輸的自己。加油，不要tuo。雖然一直覺得不忘初心是一句很矯情的話，但對此刻陷入迷茫無力中的我來講，真的是這樣的感受與體會。

（三）我一直覺得歌曲在什麼時候聽就會留下當時對於所有環境的印象，電影如此，大一寒假前期末考試實在無聊，看了一下《陪安東尼度過漫長歲月》，主題歌也是非常贊，在今後的生活中一旦再次聽到那種旋律，初聽時的所有感受與體會，甚至是當時的氣溫，都會在前奏響起的時候湧上心頭。

（四）以前很討厭染發這個事情的，別人艷色一點的發型我心裡都在抵觸，突然有那麼一天，思想開化了，想找到不一樣的自己，想打破一下自己的舊有觀念（原生態黑發、扎馬尾、不披頭發）給自己形象來點不一樣的feel，給生活來些不同的感受與體會

（五）黑白灰的經典搭配既時尚又大方，簡約而不簡單，用白色與原木色做為主體色系來烘托出家的溫馨和時光的荏苒，感受時光給人生不同階段帶來的思考與體會，感悟時光給人生帶來的變遷與領悟，但願一直如此美好，藉著室內空間的解構與重組，帶來對悠然自得生活的嚮往與追求，對時光的重新理解與憧憬，從而締造出一個令人心馳神往的寫意空間。

（六）看上去光鮮亮麗的職業，誰又真的了解背後的辛酸痛苦誘惑，誰能感受哪些彷徨與不安，那份孤獨又能像誰訴說，誰又真的能理解與體會呢。真心希望除了金錢與誘惑，人與人之間還能看到其它可相處的價值。也希望能重視起藝人心理健康。

（七）人是不是真的到了不再說笑的年紀，沉穩是不是也就是因此一步一個腳印，漸漸的人大了事情來臨才能確實的感受之中的心得與體會，漸漸的那個少年真的不在了。

（八）我發現現在好多的事，我喜歡默默的放在心裡，無論是開心的不開心的，都喜歡在心裡自己一個人靜靜的感受與體會。

（九）人，一旦習慣了無休止地跳躍於疾風驟雨的刀尖，天然而然的平和靜謐的境界就再也無法、小到從自身、大到從整個自然界所被感知與體會。滿是痛覺的身體感受到的撫慰如同刀割，滿目瘡痍的視網膜拼湊不出奇詭瑰麗的長河落日圓，謹此記錄。

（十）一天，從早到晚刷完一本書，情節很吸引我，在圖書館第一次看到書名的時候，我就在想，第三種愛情是什麼呢？直到看完，我也可能只是隱隱體會到這種別致的愛情，但是還是說不出真諦。期待下一次看的時候能有新的感受與體會

（十一）有些事，有些震撼，不身臨其境，無法感受與體會。與都無法表達它的美。

（十二）點點滴滴的幸福與歸屬感，我都在感受與體會著，也越來越變的沉默，好像好久都沒更新過朋友圈狀態了，不吭聲，不代表過的不好，幸福只要讓最親近的人知道就行了，穿漂亮衣服，不需要讓所有人都知道，幸福更是如此！

（十三）第一次碰到高鐵晚點，一個人在這個不熟悉的城市，回想著過去一年的酸甜苦辣，萬千滋味湧上心頭：一年的磨練，一年的成長，好像還不夠成熟，還需要更多的沉澱，等待真正笑著回憶起那些寫不完的感想，說不盡的感受與體會，道不明的概念與定義，談不完的政治科學與人文。。。

（十四）曾有多少個這樣的春天讓你覺得萬事充滿了希望？曾有多少過這樣的黃昏讓你感嘆天地萬物的奇妙？生命的歷程最為珍貴的是永遠有感受與體會俯首可拾的美好的心，不因世事瑣碎而湮滅它，不因外物影響而隱藏它。

（十五）旅行的意義不在於風景而在內心的感受與體會

（十六）自從腳丫子骨裂之後天天不是豬蹄兒就是排骨而且還天天在床上躺著不能下床我已經深刻領悟與體會到了坐月子的感受

（十七）如果你不能在一個人的時候，努力地通過給自己更多美好而有尊嚴的生活，來對抗孤單，同樣也很難在兩個人的時候，接受這樣一個事實：有些事情，我們終究需要一個人去做，有些快樂，終究是我們一個人的事。即使相愛的人，也沒有辦法完全理解與體會另一半的小心思、小感受、小完美。及時行樂是一種美德。它降低了我們對未來的期盼，同時減少我們對於它的埋怨。世間所有的事情，都是期待越高，失望越多。指望誰來照亮你的人生都不如自己買一盞最亮的燈，尋一張最好的書桌，捧一本最喜歡的書，窗外有樹，爐上有肉，你不知道男朋友在哪裡，但你知道好生活在這里。

（十八）角色不同，所以立場也不同，根本沒有ㄧ個人能站在對方的角度來感受，因為ㄧ切都與自己無關，表面上說『我懂』的人，基本上內心永遠無法理解與體會

（十九）在家族的微信群里看到了小時候的自己，有一點兒興奮，因為關於小時候的照片我只有一張，除了小學畢業照，高中畢業照，之前的就沒有了。因為自己經歷過的時代變遷，有點感受與體會。呵呵，時間也不慢嘛!不認老也不行啦!

（二十）生活是多姿多彩的。有的人生活蒼白無神，有的人生活精彩紛呈，有的人生活猶如水深火熱，有的人生活好似甜蜜汁餞。每個人生活環境不同，那麼每個人對於生活的理解與體會便也截然不同，感受快樂，生活就會更加滿足。

（二十一）感受與體會，只有冷暖自知。希望未來的生活可以多一些隨性，少一些無奈。

（二十二）朋友，說出來很容易，但是做出來卻很難！很多時候很多事情在很多人的心裡有著不同的感受與體會，現在，知人知面不知心的人很多，想要知道真心假心就要看你自己怎麼體會怎麼想了

（二十三）我希望有個如你一般的人，如山間的清爽的風，如古城溫暖的光，從清晨到夜晚，由山野到書房，只要最後是你，就好，每次看到這段話，這本書都有不一樣的感受與體會

（二十四）人生第一次坐綠皮火車，長達10個多小時，心裡萬分感慨，我沒有失望與失落，甚至有些許慶幸沒有買到卧鋪，讓我感受與體會到了坐在火車車廂里的那種電影里的感覺，人生總是需要經歷一些事情，你才會懂得，然後才會更加珍惜，這註定是一次非同尋常，意義非凡的旅程！

（二十五）一個人去看《從你的全世界路過》，哭的稀里嘩啦，拿著衣角抹眼淚，陳末的純粹只有另一個純粹的人才能感知與體會，而這個機會註定屬於幺雞。突然想去看看重慶，看看稻城，感受古城那溫暖的光。從你的全世界路過，愛在終點等你

（二十六）有些電影真值得回味，特別是文藝片，看來我骨子裡是個文藝女青年喲看完電影，帶著對電影里細節的疏漏與揣測，通常會再去搜些影評看看，廣大網友真是藏龍卧虎，然後帶著影評再去看一遍電影，真是又會有更多不同的感受與體會，不禁膜拜這樣厲害的導演和演員。原來我的口味這么清淡，這么文藝吼。

（二十七）真的超棒，雖然散文，這形不散，但真的好深奧，我在研究，其中他所帶來的感受與體會

（二十八）述說藝術或文學也好，總會有理論和感官，理論是為了更好地闡述藝術，而理論本身便是來自對藝術的感受與體會，我覺得體會比理論更重要，感悟才是真正滲入。

（二十九）每一粒紫砂原礦都融入了辛勤的汗水不斷幻化於柔與堅，值得一個人去感受與體會，神奇而不神秘

（三十）有錢人和普通人雖然物質享受不是一個Level，但是當每個階層習慣自己的level後，感受卻是一樣的。我想：有錢人每天住豪宅開豪車的感受與體會，與普通人開普通車住公寓的感受是一樣的，無非就是每天重復面對生活瑣事與忙碌，都需要尋找真心、然後生老病死

『伍』 迎建黨百年 盛世譜華章

        迎建黨百年    盛世譜華章

      6月30日晚，由蕪湖市婦聯指導、蕪湖市旗袍協會主辦的「永遠跟黨走，盛世譜華章」慶祝建黨100周年文藝演出在蕪湖古城盛大舉行。市婦聯副主席陳娉婷女士、市婦聯組宣部部長謝曉瓊女士、蕪湖市民政局社會組織管理局局長杜繼文先生等領導應邀來到現場指導並觀看了節目。

    陳娉婷副主席代表市婦聯進行了熱情洋溢的致辭，對蕪湖市旗袍協會取得的佳績給予了充分的肯定和高度評價，祝賀本次文藝匯演如期舉辦並預祝圓滿成功！

  本次活動由協會忻瑋老師、吳曉玲老師負責，蕪湖市旗袍協會會長張琳女士、副會長江翠華女士、秘書長歐臘英女士、財務總監王桂蘭老師等核心團隊成員現場指導。

本次活動由杜仲國先生與旗袍協會會員丁靜、陳敬主持。

「永遠跟黨走，盛世譜華章」，獻禮建黨100周年主題活動是協會年初制定計劃的重頭戲，協會領導工作組在年初就開始制定方案、統籌安排。各班級老師在完成學期教學課程的同時，編排節目積極備戰，各班會員克服困難積極參加排練，大家懷著一個共同的目標，在黨的生日之際，一定要呈現一台高水平高質量的文藝晚會，向黨獻禮！

    《把一切獻給黨》

    來自蕪湖市旗袍協會160名會員表演的《把一切獻給黨》大方陣旗袍秀拉開本次文藝匯演的帷幕！

  旗袍，是中國和世界華人女性的傳統服裝，是中華文化的瑰寶。蕪湖市旗袍協會成立以來，始終以傳承旗袍文化 ，彰顯中華民族傳統美德為已任，持續開展豐富多彩的以旗袍文化為核心形體培訓、國學文化講座、社會公益等活動。聚集了一批喜歡旗袍，熱慧毀愛中國傳統文化的江城女性朋友，她們分布在各行各業，有醫生、有老師、有企業家、有公司職員還有家庭主婦、退休職工等，她們懷著一個共同的願望，以旗袍修身，以文化修心，在不斷學習修煉中提升女性優雅品質。看，她們身著民國、京派、海派和禮服的旗袍正邁著優雅的步伐向我們款款走來！通過方陣秀獨特的方式演繹百年旗袍歷史。充分展示了中華女性的才華、美麗與智慧，彰顯中華民族女性德才攜碧跡兼備、內外雙修的美好品質和迷人風采。壯觀的景面吸引遊人駐足觀賞，贊譽一片，掌聲不絕。

    旗袍協會手鼓班表演的手鼓《再唱山歌給黨聽》拉開晚會的帷幕！

        一百年前的七月，偉大中國共產黨庄嚴宣告成立，一面火紅的旗幟迎風冉冉升起。鮮紅的黨旗，經歷了一百年的洗禮，顯的更加鮮艷。庄嚴的黨徽，經過了一百載的錘煉，顯得更加堅如磬石。旗袍協會工作領導小組四名成員均為中國共產黨員，在市非公黨建的指導下，協會正在積極籌備功能性黨支部，擬由副會長江翠華同志任黨支部書記，江會長帶領協會黨員代表重溫入黨誓詞，不忘初心，牢記使命，率先垂範，不斷進步，為實現偉大的中國夢而努力奮斗。

      隊列展示《軍中姐妹》 

    萬綠叢中一點紅，剛強的隊伍中蘊藏著一股溫柔美辯並，那就是我們共和國女兵，訓練場上她們揮灑著青春熱血，訓練場下她們就是相親相愛的姐妹，旗袍協會時裝班姐妹們表演的《軍中姐妹》，讓我們感受女兵的堅強與柔美。

      提起祖國，多少人滿懷深情、飽含熱淚，祖國母親曾飽經滄桑、貧窮凋敝。祖國與人民共同經受苦難屈辱、共同掙脫羈絆、走向希望，走向新生。英雄的人民齊聲吶喊：那就從我的血肉之軀上，去取得你的富饒、你的榮光、你的自由…旗袍協會朗誦班學員們為大家朗誦了《祖國啊，我親愛的祖國》。

    愛旗袍是每個女人的天性。從老上海的弄堂里，從聞名遐邇的百老匯劇場穿越到蕪湖古城的一群旗袍女人，輕搖薄扇優雅地向我們走來。請欣賞蕪湖市旗袍協會舞蹈班帶來的舞蹈《上海謠》。

    江城蕪湖素有半城山半城水的美譽之說，旗袍行走提高三班的佳麗們用她們優美的身韻在這一山一水之間演繹出她們的優雅與柔情。

『陸』 從化旗袍禮儀導師李楚萍

中華民族是禮儀之邦，向來重視禮儀，禮是古時候的制度，涵括許多方面；儀是禮的形式，旗袍禮儀是儀的之一。旗袍是東方女性璀璨的明珠，它蘊涵著東方女性服飾文化獨特的風韻。旗袍，東方窈窕淑女氣質典雅修養的標簽；旗袍，展現東方女子婀娜多姿，玲瓏曲線美；旗袍，集東方女人婉約靈動，飄逸著詩意幽香的味道。穿旗袍，提升女性的顏值、身材與形象。

李楚萍旗袍美女，祖籍廣東揭陽市，本科畢業華南師范大學。讀書時，她學的專業是民法。踏入社會後，她在業余的興趣愛好拓展個人的特長，朝擅長的肢體語言（舞蹈、禮儀文化）方向發展，提升個人氣質與修養，特別是旗袍散發出她東方女性曲線典雅氣質。

2016年，她被從化文化館負責人聘請為旗袍文化禮儀的負責人。三年來，她成為從化旗袍禮儀文化的領頭羊，成為全國旗袍秀的導師，參加過全國「世界旗袍模王爭霸」賽，榮獲最佳氣質獎。廣東省內相關的旗袍賽事，李楚萍老師多次被特聘為評委 ，可見她在旗袍方面已是資深的專家。她不忘初心，全心全意地為從城旗袍禮儀文化服務，為推廣旗袍禮儀活動默默奉獻。

李楚萍，從化旗袍禮儀文化的創始人。她著力打造從化女性旗袍禮儀的先鋒者，領路人。近兩年來，從化區各鄉村開展旗袍美女回娘家的大型活動，離不開她團隊的成員組織策劃。從城旗袍團隊各成員積極把旗袍禮儀文化通過鄉村活動，深入廣泛地宣傳旗袍特色禮儀文化，渲染人們對旗袍美的追尋，對旗袍韻味的鑒賞。

她為了搞好從城的禮儀文化，培養一批批從化形象禮儀大眾而不怕苦不怕累，犧牲休息時間，義務付出辛勤的耕耘。平時，她忙著工作，出差學習，提升自己的專業知識。自2019年六月來，李老師利用星期六的時間，在圖書館義務開設禮儀文化的公益課。每周六沒有特殊情況都是正常開課，上午9：00——11：00成人女性旗袍禮儀班；下午15：00——17：00兒童禮儀課程；晚上19：30——21：00優雅禮儀班。

李老師說：「女人，不要去拒絕忙碌，因為它是一種充實； 不要去拒絕微笑，因為它是你最大的魅力。你的優秀，不需要任何人來證明。 人有自信，你就是一道風景，不要在別人的風景里迷失自我，你得為自己漂亮地活著！」她的樂觀豁達，積極上進態度，踐行時代核心價值觀。忙是跨越人生巔峰時刻，笑是生活智者，努力做好自己，走好自己的路。

李楚萍老師說：「旗袍並非年輕女子的專屬，每個年齡段的女性穿起旗袍會有不一樣的雅緻氣質！無論哪個年齡段的女人穿起旗袍都是一朵綻放的鮮花！」她對旗袍的靈魂理解得非常到位，把旗袍比喻得精準。是啊，與旗袍為伴的女性就是一朵朵奼紫嫣紅，千姿百態的鮮花。上年紀的大媽穿著旗袍，端莊得體，風韻猶存，從里到外演繹著一朵牡丹花高貴優雅的情懷；中年少婦穿起旗袍彷彿怒放的芙蓉正淡妝濃抹，高潔無瑕的典範，洋溢出獨特的嫵媚；熱戀中的女子穿著旗袍猶如玉蘭花的冰清玉潔，飄逸著內斂而含情脈脈的幽雅氣質，耐人尋味，惹人意猶未盡的思慕；少女穿起旗袍簡直就是純潔靈動的蓮花仙子，亭亭玉立的儀態，一舉手，一投足的回眸，令多少男子甘拜旗袍的魅力，千千萬萬的男同志們感嘆：眾里尋她千網路，驀然回首，那旗袍美女卻在燈火闌珊處！

李楚萍老師將一如既往地把旗袍禮儀文化一一為從城的女性朋友展示，傳授，讓旗袍塑造你的精彩人生，引領你走向如詩和遠方的典雅之道；幫助你修煉最具魅力的東方女性的芬芳馥郁。